Bigla ka bang nahihirapang huminga? Alamin natin ang tungkol sa Vocal Cord Dysfunction / Inducible Laryngeal Obstruction!

Minsan ba ay parang bigla kang nasasamid at hindi makahinga? Malamang naranasan mo na ito habang nagsasalita, nag-eehersisyo, o tahimik lang. Bagama't medyo nakakatakot ito, pag-uusapan natin ngayon ang isang kondisyon na maaaring magdulot nito. Ito ay tinatawag na Vocal Cord Dysfunction (VCD) , minsan ay tinatawag ding Inducible Laryngeal Obstruction (ILO) .

Ano ang disfunction ng vocal cord (VCD/ILO)?

Sa madaling salita, ito ay kapag ang iyong mga vocal cord , o ang bahagi ng iyong lalamunan na kumokontrol sa iyong boses, na tinatawag na larynx (voice box), ay hindi gumagana nang maayos. Isipin mo, kapag normal tayong humihinga, dapat bumukas ang ating mga vocal cord upang makapasok ang hangin sa ating mga baga. Ngunit sa kondisyong ito na tinatawag na VCD, kapag huminga ka, sinusubukan ng iyong mga vocal cord na magsara, o sa halip, magsara ang mga ito sa maling oras. Dahil dito, nahihirapan kang huminga, tama ba?

Mas madaling maunawaan ito kung matututo ka nang kaunti pa tungkol sa ating mga vocal cord. Ito ay dalawang muscular tissue sa loob ng ating larynx. Gumagana ang mga ito na parang dalawang maliliit na pinto sa ating lalamunan.

• Kapag tayo ay humihinga: ang dalawang pintong ito ay nagbubukas, na nagpapahintulot sa hangin na makapasok sa mga baga nang walang anumang sagabal.
• Kapag tayo ay nagsasalita: Ang dalawang pintong ito ay nagtatagpo, nagtatagpo sa gitna, at nag-vibrate. Ang vibration na iyon ang siyang lumilikha ng ating boses. Gayundin, kapag tayo ay lumulunok ng isang bagay, tumikhim, o umuubo, ang mga vocal cord na ito ay nagtatagpo at nagsasara upang maiwasan ang mga bagay na iyon na mapunta sa lalamunan.

Kaya, ang nangyayari sa isang taong may VCD ay kapag sinusubukan nilang huminga, ang mga vocal cord ay hindi sumasara nang tama sa oras na dapat ay nakabukas ang mga ito. Kaya naman nangyayari ang mga bagay tulad ng hirap sa paghinga at pagkasamid. Para sa ilang mga tao, maaari itong mangyari nang madalas at malubha. Sa oras na iyon, parang napakahirap huminga.

Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito?

Kung mayroon kang vocal cord dysfunction (VCD), maaari kang makaramdam ng bukol sa iyong lalamunan (isang pakiramdam ng bukol sa pharynx ) o paninikip sa iyong lalamunan. May ilan pang mga sintomas, tingnan kung pamilyar sa iyo ang mga ito:

• Hirap sa paghinga: Ito ang pangunahin at kadalasang pinakanakakatakot na sintomas. Parang hinihila ka ng hangin, parang hindi ka makahinga pababa sa iyong lalamunan.
• Palaging gusto mong tumikhim , na parang may kung anong nakabara sa lalamunan mo.
• Pakiramdam ng pagkahilo o pagkahilo (lightheadedness).
• Isang pakiramdam na ikaw ay nasasakal o hinihila ng hangin.
• May tunog na nanggagaling sa lalamunan kapag humihinga ka (stridor o maingay na paghinga habang humihinga). Maaaring tunog ito ng isang tunog na sumisirit.
• Pakiramdam ng pangingilig sa iyong mga kamay at paa.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Hindi pa sigurado ang mga eksperto kung ano talaga ang sanhi nito. Ngunit naniniwala sila na maaaring mayroong higit sa isang sanhi. Ang mga bagay na maaaring mag-trigger, o magsimula, o magpalala sa kondisyong ito ay maaaring hatiin sa ilang kategorya:

• Obstruksyon sa larynx na dulot ng ehersisyo (EILO): Ito ay, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, isang kondisyon na nangyayari habang nag-eehersisyo. Ito ay karaniwan lalo na sa mga batang atleta . Halimbawa, isipin na kapag naglalaro ka ng mga isport sa paaralan, tumatakbo, o tumatalon, bigla kang nahihirapang huminga.
• Iba pang mga kondisyong medikal: Ang ilang mga kondisyong medikal ay maaari ring magpataas ng panganib ng VCD. Halimbawa:
• Hika
• Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) (Tinatawag namin itong heartburn, heartburn, ganoon talaga iyon)
• Mga impeksyon sa itaas na respiratory system (hal., sipon, impeksyon sa lalamunan)
• Mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan: Ang ilang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan ay maaari ring magpalala sa VCD. Ang mga bagay tulad ng stress at pagkabalisa na dulot ng mga ito ay maaaring makaapekto sa paggana ng mga vocal cord. Halimbawa:
• Pangkalahatang Sakit sa Pagkabalisa
• Klinikal na Depresyon
• Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCPD)
• Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
• Mga iritasyon na nalalanghap mo: Minsan, ito ay maaaring sanhi ng mga bagay na ating nalalanghap. Maaari itong maging isang 'trigger', o stimulus, para sa ating mga vocal cord. Narito ang ilang halimbawa:
• Napakalamig, tuyong hangin.
• Mga nakalalasong gas, tulad ng ammonia o bleach.
• Mga kemikal na panlinis para sa paglilinis ng mga bahay at banyo.
• Matatapang na amoy o pabango, usok ng insenso.
• Usok, ibig sabihin, hindi lamang usok ng sigarilyo, kundi pati na rin usok mula sa mga kalan na gawa sa kahoy, tambutso ng sasakyan, at iba pang uri ng pagkasunog.

Paano sinusuri ng mga doktor ang kondisyong ito?

Sa katunayan, ang kondisyong ito ay maaaring medyo mahirap para sa mga doktor na agad na ma-diagnose, dahil ang mga sintomas ay maaaring katulad ng iba pang mga sakit sa paghinga, tulad ng hika. Ipinakita ng ilang pag-aaral na kung minsan ay napagkakamalan ng mga doktor ang vocal cord dysfunction (VCD) bilang hika o croup (isang sakit sa paghinga na nakakaapekto sa mga bata).

Kaya, para malaman ito nang eksakto, karaniwang ginagawa ng isang doktor ang mga bagay na ito:

1. Isinasagawa ang isang pisikal na pagsusuri .

2. Magtanong tungkol sa iyong kumpletong medikal na kasaysayan (mga nakaraang sakit, mga gamot na iniinom mo, kung mayroon sa iyong pamilya ang nagkaroon ng katulad na mga kondisyon, atbp.).

3. Magtanong tungkol sa mga aktibidad o pagkakalantad na naranasan mo bago nangyari ang hirap sa paghinga na ito (hal., nag-ehersisyo ka ba? Naamoy mo ba ang isang partikular na amoy?).

Bilang karagdagan, maaaring isagawa ang mga sumusunod na pagsusuri:

• Laryngoscopy: Ito ang kadalasang pinakamahalagang pagsusuri. Kabilang dito ang pagpasok ng doktor ng isang maliit na kamera sa isang manipis at nababaluktot na tubo sa iyong ilong o lalamunan upang tingnan ang iyong mga vocal cord. Huwag mag-alala, sisiguraduhin nilang komportable ka habang ginagawa nila ito (maaaring bigyan ka nila ng kaunting gamot para manhid ang iyong lalamunan). Ito ay magbibigay-daan sa kanila na makita kung paano bumubukas at nagsasara ang iyong mga vocal cord kapag humihinga at nagsasalita ka. Minsan, habang tinitingnan ng doktor ang iyong lalamunan, maaari rin silang gumawa ng isang bagay na maaaring mag-trigger ng VCD (halimbawa, maaari ka nilang hilingin na amuyin ang isang partikular na amoy o huminga nang mabilis). Ito ay tinatawag na provocation test . Ito ay magbibigay-daan sa kanila na makita nang eksakto kung ano ang nangyayari sa iyong mga vocal cord kapag nahihirapan kang huminga.
• Mga pagsusuri sa paggana ng baga at spirometry: Sa mga pagsusuring ito, hihilingin sa iyong huminga papasok at palabas gamit ang isang aparato na tinatawag na spirometer . Sinusukat nito kung gaano karaming hangin ang maaari mong langhapin at ilabas, at kung gaano kabilis mo itong ilabas. Gagawin ng iyong doktor ang pagsusuring ito upang matukoy ang iba pang mga kondisyon, tulad ng hika. Minsan, ang mga pagbabago sa flow-volume loop (flow-volume loop) mula sa pagsusuring ito ay maaaring magmungkahi na mayroon kang VCD. Ngunit ang mahalagang tandaan ay ang mga pagsusuri sa paggana ng baga na ito lamang ay hindi maaaring matiyak kung mayroon kang VCD. Ang mga ito ay gabay lamang.

Ano ang mga paggamot para dito?

Maaaring mag-iba ang mga opsyon sa paggamot depende sa iyong kondisyon, kabilang ang mga sanhi na nagdudulot ng iyong hirap sa paghinga, kung gaano ito kadalas nangyayari, at kung gaano kalala ang iyong mga sintomas (banayad, katamtaman, o malala). Ang mga karaniwang paggamot para sa vocal cord dysfunction (VCD) ay kinabibilangan ng:

• Terapiya sa muling pagsasanay sa paghinga: Ito ang pinakamahalaga at pinakamabisang paggamot . Ang mga espesyal na sinanay na speech-language pathologist ay magtuturo sa iyo ng mga ehersisyo sa paghinga. Ang mga ehersisyong ito ay makakatulong sa iyo na kontrolin ang iyong paghinga kapag mayroon kang VCD. Itinuturo nito sa iyo kung paano i-relax ang iyong vocal cord at baguhin ang iyong pattern ng paghinga. Halimbawa:
• Paghinga gamit ang nakausling labi: Paglabas nang palabas nang nakausling labi, na parang sumisipol. Nakakatulong ito na panatilihing bukas ang mga daanan ng hangin.
• Diaphragmatic breathing: Tinatawag namin itong belly breathing, na nangangahulugang paghinga nang malalim at mahinahon.

Minsan, ang ilang sesyon lamang ng breathing therapy na ito ay maaaring lubos na makabawas sa mga sintomas. Kung matututunan mo ito nang maayos, maaari mong kontrolin ang kondisyong ito nang mag-isa.

• Paggamot sa mga kondisyong nagdudulot ng trigger: Halimbawa, kung mayroon kang malalang kondisyon tulad ng GERD (gastroesophageal reflux disease) , mahalagang gamutin ito nang maayos. Ang asido sa tiyan ay maaaring magpamamaga at magpasensitibo sa iyong mga vocal cord kapag bumalik ito sa iyong lalamunan. Inirerekomenda rin ng mga doktor ang pagkontrol at paggamot sa sipon at iba pang mga impeksyon na maaaring magdulot ng mga sintomas ng VCD. Kung ang stress o pagkabalisa ay mga salik na nag-aambag, mahalaga ring humingi ng counseling o paggamot para sa mga iyon.

Maaari bang tuluyang magamot ang kondisyong ito?

Hindi, wala pang lunas para dito . Pero huwag mag-alala. Ito ay isang kondisyong mapapamahalaan. Matutulungan ka ng mga doktor na mahanap ang mga nag-trigger na nagdudulot ng iyong vocal cord dysfunction (VCD). Maaari rin silang magrekomenda ng mga paggamot, lalo na ang mga ehersisyo sa paghinga, upang matulungan kang pamahalaan ang iyong hirap sa paghinga. Pagkatapos ay maaari kang mamuhay nang normal nang hindi nakakaramdam ng hirap sa paghinga.

Paano ito maiiwasang mangyari?

Ang tanging paraan upang mabawasan ang paglitaw ng hirap sa paghinga na ito ay ang pag-iwas at pagkontrol sa mga sanhi at kondisyon na nakakatulong sa iyong hirap sa paghinga.

• Isipin mo, kung alam mong magkakaroon ka ng mga sintomas na ito kapag nalantad sa isang partikular na kemikal sa iyong lugar ng trabaho, mababawasan mo ang panganib na iyon sa pamamagitan ng paggamit ng proteksiyon na kagamitan sa paghinga.
• Kung alam mong masama para sa iyo ang mga bagay tulad ng matatapang na pabango at usok, sikaping iwasan ang mga ito.
• Kung mayroon kang kondisyon tulad ng GERD, uminom ng angkop na diyeta at gamot.
• Kung mangyari ito habang nag-eehersisyo, makakatulong ang mga bagay tulad ng pag-warm-up bago magsimula at paglamig pagkatapos mag-ehersisyo. Kausapin din ang iyong doktor tungkol sa kung anong mga ehersisyo ang tama para sa iyo.

Nagbabanta ba sa buhay ang vocal cord dysfunction na ito?

Sa katunayan, kapag nangyari ang kondisyong ito ng VCD , maaari itong magdulot ng panganib sa buhay. Ito ay isang nakakatakot at nakakabahalang karanasan. Ngunit hindi naman talaga ito isang kondisyong nagbabanta sa buhay. Dahil ang mga vocal cord ay ganap na nakasara at hindi ka makahinga, wala kang mapupuntahang lugar. Gayunpaman, kung nahihirapan kang huminga, dapat kang pumunta sa emergency department nang walang pag-aalinlangan. Ang mga pagsusuring ginagawa doon ay kadalasang magpapakita na ang iyong katawan ay nakakakuha ng sapat na dami ng oxygen na kailangan nito, kahit na hindi mo alam.

Mahalaga:Kung nahihirapan kang huminga nang matindi, maaaring mahirap malaman mismo kung ito ay VCD o iba pa. Maaari rin itong maging isang mas malubhang kondisyon, tulad ng hika. Kaya makabubuting humingi agad ng medikal na payo.

Paano ko aalagaan ang aking sarili?

Napakahalaga para sa iyo na talakayin ang vocal cord dysfunction (ILO/VCD) na ito sa isang pangkat ng mga doktor na may kadalubhasaan (isang espesyalista sa ENT, isang speech therapist). Sa gayon ay mas mauunawaan mo kung ano ang nangyayari sa iyo at kung ano ang gagawin kapag mayroon kang ganitong uri ng kahirapan sa paghinga (tulad ng mga ehersisyo sa paghinga). Gagawa sila ng plano sa pamamahala na personal na iniayon sa iyo.

Kailan ako dapat magpatingin sa aking doktor?

Kung nagawa mo nang tama ang mga ehersisyo sa paghinga, napamahalaan ang anumang pinagbabatayan na mga kondisyon (tulad ng GERD), at naiwasan ang mga bagay na nagpapasimula sa kondisyong ito, ngunit mayroon ka pa ring mga sintomas, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor. Maaaring kailanganing baguhin ang iyong paggamot o maaaring kailanganin ang higit pang mga pagsusuri.

Kung nakakaranas ka ng hirap sa paghinga na hindi humuhupa sa anumang kadahilanan, kung may kasamang pananakit ng dibdib, kung nangaasul ang iyong mga labi, o kung pakiramdam mo ay nawawalan ka ng malay, tawagan agad ang 1990 Suwaseriya Ambulance Service o pumunta sa pinakamalapit na emergency department ng ospital.

Mga dapat tandaan mula sa ating tinalakay (Mensahe para sa Pag-uwi)

Lahat tayo ay may mga pagkakataon na nahihirapan tayong huminga. Isipin mo, kapag ikaw ay nag-eehersisyo nang husto, tumatakbo para sa bus, o kapag may nangyayaring nakaka-stress. Ngunit kung ikaw ay may vocal cord dysfunction (VCD), o inducible laryngeal obstruction (ILO), maaaring nahihirapan kang huminga nang walang maliwanag na dahilan.

Bagama't hindi nagbabanta sa buhay ang VCD, maaari itong maging isang lubhang nakababahala at nakakatakot na karanasan. Samakatuwid, hindi ipinapayong balewalain ito. Bagama't hindi lubusang magagamot ng mga doktor ang kondisyong ito, matutulungan ka nilang malaman kung ano ang mga sanhi nito. Maaari ka rin nilang turuan ng mga paraan ng paggamot, lalo na ang mga ehersisyo sa paghinga, na makakatulong sa iyong kontrolin ang iyong hirap sa paghinga kapag nangyari ito. Samakatuwid, kung mayroon kang mga sintomas na ito, mas makabubuting huwag matakot o mahiya at humingi ng medikal na payo. May mga taong makakatulong sa iyo at gagabay sa iyo upang matagumpay na mabuhay kasama ang kondisyong ito.

Dysfunction ng Vocal Cord, Maaaring Induce na Bara sa Larynx, Hirap sa paghinga, Bara sa lalamunan, Larynx, Laryngoscopy