Maaaring matagalan bago mo maintindihan ang balita pagkatapos mong magpatingin sa iyong doktor at makauwi: Mayroon kang diabetes , at ngayon ay kailangan mong kontrolin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Habang inaayos mo ang bagong pamumuhay na ito, tingnan natin ang mga kagamitan at iba pang bagay na makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong kondisyon at maiwasan ang mga komplikasyon sa hinaharap. Ang lahat ng ito ay may iba't ibang papel sa pamamahala ng iyong diabetes .
Insulin at mga pamamaraan ng pangangasiwa nito
Maaaring irekomenda ng iyong doktor na uminom ka ng insulin upang makontrol ang iyong mataas na antas ng asukal sa dugo. Sa madaling salita, ang insulin ay isang hormone na ginawa ng isang organ sa ating katawan na tinatawag na pancreas. Tinutulungan nito ang asukal sa pagkaing kinakain natin na magamit para sa enerhiya o maiimbak.
Kung mayroon kang Type 1 Diabetes , ang iyong pancreas ay tuluyang tumigil sa paggawa ng insulin. Ngunit kung mayroon kang Type 2 Diabetes, ang iyong pancreas ay gumagawa pa rin ng insulin, ngunit hindi ito ginagamit nang maayos ng iyong katawan.
Depende sa iyong kondisyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng iba't ibang uri ng insulin. Ang ilan ay mabilis na gumagana, habang ang iba ay mabagal at nananatili sa dugo nang mas matagal na panahon.
Kadalasan, maaaring kailanganin mong mag-iniksyon ng insulin mula isa hanggang apat na beses sa isang araw. Ito ay pagpapasyahan ng iyong doktor. Mayroong ilang mga paraan upang gawin ito:
- Hiringgilya: Maaaring gamitin ang isang hiringgilya upang kumuha ng tamang dosis ng insulin mula sa isang bote at iturok ito.
- Pen ng Insulin: Napakadaling gamitin ito. Ang ilang mga panulat ay may nakalagay nang insulin, habang ang iba ay nangangailangan ng paglalagay ng kartutso.
Ano ang isang Insulin Pump?
Minsan, sa halip na mag-iniksyon nang ilang beses sa isang araw, maaaring imungkahi ng iyong doktor na gumamit ka ng insulin pump. Ito ay unti-unting naghahatid ng insulin sa iyong katawan sa buong araw. Kailangan mo pa ring suriin ang iyong asukal sa dugo, ngunit natutuklasan ng ilang tao na nakakatulong ito na kontrolin ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo.
Napakaliit ng bombang ito. Madali mo itong mailalagay sa baywang, sa medyas, o sa iyong panloob. Ito ay konektado sa isang manipis na tubo na tinatawag na "catheter". Ang tubo na ito ay inilalagay sa ilalim ng iyong balat sa tulong ng isang karayom.
Ang pump na ito ay naglalabas ng insulin sa maliliit na dosis sa buong araw, ayon sa iyong pangangailangan. Gayundin, kapag kumain ka, maaari mong pindutin ang isang buton sa pump upang makakuha ng karagdagang dosis ng insulin na kailangan upang masunog ang mga carbohydrates sa pagkaing iyon.
Mga Metro ng Asukal sa Dugo
Ang blood glucose meter (o glucometer) ay isang maliit na elektronikong aparato na ginagamit upang suriin kung ang iyong antas ng asukal sa dugo ay masyadong mataas o masyadong mababa.
Napakasimple lang kung paano gamitin ito:
1. Una, tusukin ang dulo ng iyong daliri gamit ang isang maliit na karayom na tinatawag na "Lancet" at kumuha ng isang maliit na patak ng dugo.
2. Ilagay ang patak ng dugo sa itinalagang bahagi ng isang test strip (Diabetic Test Strip).
3. Pagkatapos ay ipasok ang strip sa metro, at sa loob ng ilang segundo ay lalabas na sa screen ang antas ng iyong asukal sa dugo.
Napakahalagang isulat ang mga resultang ito sa isang libro. Makakatulong ito sa iyong doktor na matiyak na gumagana ang iyong plano sa paggamot. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano kadalas mo kailangang suriin ang iyong asukal sa dugo. Lalo na kung nakakaramdam ka ng panginginig, pagkabalisa, pagkahilo, pananakit ng dibdib, pagpapawis, pakiramdam ng sobrang gutom, o antok, maaaring mga senyales ito ng mababang asukal sa dugo (hypoglycemia). Siguraduhing suriin ang iyong asukal sa dugo sa mga ganitong oras.
Patuloy na Monitor ng Glucose (CGM)
Isa na naman itong advanced na aparato. Awtomatiko nitong sinusukat ang iyong mga antas ng asukal sa dugo bawat ilang minuto, 24 oras sa isang araw. Dahil dito, malalaman mo nang maaga kung ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay masyadong mataas o masyadong mababa.
Ang isang maliit na sensor na itinanim sa ilalim ng balat ay nagpapadala ng data sa isang device sa iyong pulso o sa iyong telepono. Ang data na ito ay maaaring gamitin upang subaybayan ang mga pattern at trend sa iyong mga antas ng asukal sa dugo. Ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyo at sa iyong doktor na bumuo ng pinakamahusay na plano sa paggamot.
Pero tandaan, kahit may CGM, kailangan mo pa ring kumuha ng dugo mula sa iyong daliri gamit ang regular na glucometer nang ilang beses sa isang araw para matiyak ang katumpakan nito. Kailangan mo ring palitan ang sensor sa ilalim ng balat kada 3-7 araw.
Mga Strip ng Pagsubok sa Ketone
Kapag ang iyong katawan ay walang sapat na insulin para magamit ang asukal, nagsisimula itong magsunog ng taba para sa enerhiya. Ang prosesong ito ay nagbubunga ng mga sangkap na tinatawag na ketones . Ang mataas na antas ng ketones sa iyong ihi ay isang mapanganib na senyales na ang iyong diabetes ay wala na sa kontrol .
Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng ketone test kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas:
- Kung ang iyong antas ng asukal sa dugo ay 240 mg/dL o mas mataas pa
- Kung palagi kang nakakaramdam ng sakit o pagod
- Kung ikaw ay may tuyong bibig at palaging nauuhaw
- Kung nalilito ka
- Kung nahihirapan kang huminga
Para gawin ang pagsusuring ito sa bahay, kumuha ng kaunting ihi sa isang malinis na tasa at isawsaw ang test strip dito. Ipagpag ang anumang sobrang ihi at hintaying magbago ang kulay ng strip ayon sa mga tagubilin. Pagkatapos, ihambing ang kulay ng strip sa color chart na nasa kit. Kung ang iyong antas ng ketone ay katamtaman o mataas, magpatingin agad sa iyong doktor. Kung kinakailangan, pumunta sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) ng ospital.
Iba pang mahahalagang bagay at paghahanda para sa emerhensiya
Kapag namamahala ng diabetes, mahalagang magtago ng ilang iba pang bagay. Tingnan natin kung ano ang mga bagay na iyon sa talahanayan na ito.
| Kailangan | Mga bagay na dapat itago malapit |
|---|---|
| Hypoglycemia | Isang bagay na mabilis na magtataas ng iyong asukal sa dugo, tulad ng mga glucose tablet, sugar cubes, toffee, isang bote ng fruit juice. Isang iniksyon ng glucagon (ayon sa payo ng doktor) na ibibigay kung mawalan ka ng malay. Itago ang mga ito sa ilang lugar, tulad ng sa iyong bag, kotse, at drawer ng opisina. |
| Para protektahan ang balat at paa | Isang banayad na sabon, moisturizer para sa balat, mga gamit para linisin ang sugat (sterile gauze, paper tape), nail clipper, at salamin para suriin ang mga paa araw-araw para sa mga sugat at paltos. Kung may pinsala sa nerbiyos, magsuot ng walang tahi at may padding na medyas. |
| Para sa kalusugan ng bibig | Isang sipilyo na may malambot na bristles, toothpaste na may fluoride, at dental floss para linisin ang pagitan ng mga ngipin. |
| Para sa isang emergency | Isang pulseras o kard na nagsasabing mayroon kang diabetes (Medical Alert ID). Isang numero ng telepono na matatawagan kung sakaling magkaroon ng emergency. Isang emergency kit na may kasamang gamot para sa diabetes, insulin, test strips, baterya, atbp. na hindi bababa sa 7 araw na halaga. |
Madali ba para sa atin na makuha ang lahat ng mga aparatong ito sa Sri Lanka?
Ang ilan sa mga makabagong aparato na ating napag-usapan, halimbawa, ang mga insulin pump at mga CGM device, ay hindi gaanong karaniwan sa Sri Lanka. At napakamahal din ng mga ito.
Ang mga glucometer, test strip, lancet, at iba't ibang uri ng insulin ay karaniwang madaling mabibili sa mga botika sa ating bansa. Gayunpaman, maaaring may ilang kahirapan sa pagkuha ng mga makabagong kagamitang teknolohikal.
Kaya, huwag masiraan ng loob sa kung ano ang ginagamit ng iba. Ang pinakamahalagang bagay ay ang makipag-usap sa iyong doktor at magpasya kung aling paraan ng paggamot at kagamitan ang pinakaangkop at angkop para sa iyo, batay sa iyong kalagayang pinansyal, pamumuhay, at uri ng iyong karamdaman.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pamamahala ng diabetes ay isang paglalakbay, at ang pagkakaroon ng mga tamang kagamitan at suplay ay mahalaga upang mapadali ang paglalakbay na iyon.
- Regular na suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ayon sa payo ng iyong doktor. Itala ang mga resulta.
- Maging mulat sa mga sintomas ng mababang asukal sa dugo (hypoglycemia). Palaging maglagay ng isang bagay na mabilis na makapagpapataas ng iyong asukal sa dugo (mga glucose tablet, sugar cube) sa malapit kung sakaling magkaroon ng ganitong sitwasyon.
- Maging laging handa para sa isang emergency. Magdala ng diabetes ID card at emergency supply kit.
- Makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol sa kung aling mga opsyon sa paggamot ang pinakaangkop at abot-kaya para sa iyo.
Diyabetis, kagamitan para sa diabetes, insulin, glucometer, asukal sa dugo, hypoglycemia, pamamahala ng diabetes
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න