Kung ikaw ay isang ina na umaasang magpapasuso sa iyong sanggol, ang colostrum ang unang kakainin ng iyong sanggol. Maaaring narinig mo na ang pangalang ito dati. Tinatawag din ito ng mga doktor na "liquid gold." Napakahalaga at masustansya nito para sa isang maliit na sanggol. Kaya pag-usapan natin ang lahat ng ito ngayon.
Ano ang Kolostrum?
Sa madaling salita, ito ang unang uri ng gatas na nalilikha ng iyong mga suso pagkatapos mong manganak. Ngunit medyo naiiba ito sa regular na gatas ng ina na alam natin.
- Hitsura: Ang colostrum ay kadalasang kulay ginintuang dilaw, katulad ng kulay ng pula ng itlog. Minsan maaari itong maging puti, krema, o kahit walang kulay. Ito rin ay bahagyang mas malapot kaysa sa regular na gatas ng ina.
- Komposisyon: Ang Colostrum ay parang isang nutritional bomb na puno ng protina, bitamina, at antibodies . Mahina pa rin ang immune system ng isang bagong silang na sanggol. Kaya, ang colostrum na ito ang unang panangga na nagpoprotekta sa sanggol mula sa mga mikrobyo sa kapaligiran.
Ang mga antibody (immunoglobulin A) na ginawa ng mga puting selula ng dugo (leukocytes) sa colostrum ay pumapasok sa katawan ng sanggol at nagsisimulang labanan ang mga mikrobyo, katulad ng unang bakuna na ibinigay sa sanggol.
At dahil mababa ito sa taba at asukal, madali itong tunawin ng maliit na tiyan ng sanggol. Kapag ipinanganak ang isang sanggol, ang kanilang tiyan ay kasinlaki ng isang maliit na marmol. Kaya kahit ilang kutsarita ng makapal at mayaman sa sustansya na colostrum na ito ay sapat na para sa isang sanggol.
Kailan nagsisimulang mabuo ang colostrum?
Maaaring mabigla kang marinig ito. Nagsisimulang gumawa ng colostrum ang iyong katawan kapag ikaw ay nasa edad 12-18 na buntis . Maaaring mapansin ng ilang ina ang kaunting gatas na ito na tumutulo mula sa kanilang mga suso sa ikalawang trimester. Ito ay normal lamang, at hindi ibig sabihin na malapit nang manganak.
Pagkatapos mong manganak, habang umaalis ang inunan sa matris, biglang bumababa ang antas ng progesterone ng iyong katawan. Ito ang hudyat na magsisimula nang gumawa ng gatas ang iyong mga suso.
Maaari mo nang simulan ang pagpapasuso sa iyong sanggol sa loob ng unang 24 na oras pagkapanganak. Kahit na lumabas ito nang paunti-unti sa simula, sapat na ang dami na iyon para sa iyong sanggol. Kung nahihirapan ang iyong sanggol na sumuso, maaari mong ilabas ang mahalagang gatas na ito gamit ang kamay. Dahil ito ay malapot, ang paglalabas gamit ang kamay ay maaaring mas epektibo kaysa sa paggamit ng breast pump.
Kung hindi ka sigurado kung sapat ang gatas na nakukuha ng iyong sanggol, ilang beses dapat umihi ang iyong sanggol sa isang araw?Bigyang-pansin ang mga bagay tulad ng kung ikaw ay nag-eehersisyo o nagpapapayat. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin, kausapin ang iyong doktor .
Mabuti bang kumuha ng colostrum bago manganak?
Oo, sa ilang mga espesyal na kaso, ang pagkolekta at pag-iimbak ng colostrum bago ipanganak ang sanggol (pag-aani ng colostrum) ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang. Gayunpaman, dapat kang kumonsulta sa iyong doktor bago gawin ito.
| Kailan kapaki-pakinabang ang maagang pagkuha ng colostrum? | |
|---|---|
| Mga dahilan na may kaugnayan sa sanggol | |
| Kung nagdadalang-tao ka ng sanggol na sobra sa timbang o kulang sa timbang | Dahil may posibilidad na makaharap ng mga kondisyon tulad ng mababang antas ng asukal sa dugo pagkatapos manganak. |
| Kambal o triplets | Nakakatulong magbigay ng sapat na gatas para sa lahat ng bata. |
| Kung ikaw ay ipanganak na may cleft lip/palate | Dahil maaaring maging mahirap ang pagpapasuso. |
| Kung inaasahang ipanganak kang may Down syndrome o may sakit sa puso | Ang mga batang ito ay maaaring mangailangan ng karagdagang suporta sa nutrisyon sa mga unang araw. |
| Mga dahilan na may kaugnayan sa ina | |
| Kung umiinom ka ng mga gamot tulad ng beta-blockers para sa mga kondisyon tulad ng mataas na presyon ng dugo | Ang ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa produksyon ng gatas ng ina. |
| Kung mayroon kang gestational diabetes o preeclampsia habang nagbubuntis | Nakakatulong na mapanatiling matatag ang antas ng asukal sa dugo ng sanggol. |
| Kung mayroon kang diabetes, polycystic ovary syndrome (PCOS), o mataas na body mass index (BMI) | Ang mga kondisyong ito ay maaaring makapagpabagal sa produksyon ng gatas ng ina. |
| Kung ikaw ay magkakaroon ng planadong cesarean section (C-section) | Dahil maaaring matagalan bago makapagsimulang magpasuso pagkatapos ng operasyon. |
Kung wala kang anumang problema sa kalusugan, maaari kang magsimulang mangolekta ng colostrum pagkatapos ng 37 linggo na may pag-apruba ng iyong doktor. Gayunpaman, kung makakaranas ka ng anumang pananakit ng tiyan o mga pagkontrata habang ginagawa ito, dapat mong ihinto kaagad.
Paano iimbak ang nakolektang colostrum?
Ito ay isang bagay na kailangang gawin nang may lubos na pag-iingat.
1. Kalinisan : Ang mga hiringgilya (mas maliit sa 5 ml) o maliliit na lalagyan na ginamit ay dapat na lubusang linisin at isterilisahin.
2. Pag-iimbak: Ang colostrum na nakolekta sa buong araw ay maaaring iimbak sa refrigerator. Gayunpaman, dapat itong ilagay sa freezer sa pagtatapos ng araw. Ilagay ang hiringgilya sa isang freezer bag at isara itong mabuti.
3. Paglalagay ng etiketa: Siguraduhing lagyan ng etiketa ang petsa at oras ng pagkolekta, dahil ang mga ito ay maaari lamang itago nang mga 4-6 na buwan .
4. Pagdadala sa ospital: Kapag dadalhin sa ospital, ilagay ito sa isang cooler na may kasamang ice pack. Kung kinakailangan, lasawin ito sa pamamagitan ng paglalagay nito sa isang mangkok ng maligamgam na tubig. Dahil ang natunaw na colostrum ay dapat gamitin sa loob ng 24 oras, huwag lasawin nang maramihan nang sabay-sabay.
Ang tatlong yugto ng pagiging gatas ng ina ng colostrum
Ang produksyon ng gatas ng ina ay nangyayari sa tatlong pangunahing yugto. Napakahalagang malaman mo ito.
| Pagkakataon | Oras | Mga espesyal na tampok |
|---|---|---|
| 1. Kolostrum | Ang unang 2-5 araw pagkatapos manganak | Kulay ginintuang dilaw. Makapal. Mayaman sa mga antibody at sustansya. |
| 2. Transisyonal na Gatas | 5 araw hanggang 2 linggo | Isang halo ng colostrum at mature milk. Tumataas ang produksyon ng gatas. Maaaring makaramdam ng buo at nanikip ang mga suso. |
| 3. Gatas na Hinog | Pagkatapos ng 4-6 na linggo | Ito ay mas likido at puti ang kulay. Mayroon itong mas maraming taba at asukal. Nagbibigay ito ng kinakailangang nutrisyon para sa paglaki ng sanggol. |
Mga benepisyo ng colostrum para sa sanggol
- Likas na kaligtasan sa sakit: Natatanggap ng sanggol ang mga antibody ng ina, na nagpoprotekta sa sanggol mula sa mga mikrobyo sa kapaligiran.
- Halaga ng nutrisyon: Naglalaman ito ng lahat ng sustansya na kinakailangan para sa paglaki ng sanggol.
- Kalusugan ng sistema ng pagtunaw: Hindi nakakasama sa tiyan ng sanggol. Bumubuo ng proteksiyon na patong sa mga bituka, na pumipigil sa pagpasok ng mga mikrobyo.
- Isang natural na laxative: Nakakatulong sa pagpapalabas ng unang dumi (meconium) ng sanggol, na nakakabawas sa panganib ng paninilaw ng balat sa sanggol.
- Regulasyon ng katawan: Nakakatulong sa pag-regulate ng mga bagay tulad ng temperatura ng katawan ng sanggol, metabolismo, at antas ng asukal sa dugo sa paraang naaayon sa panlabas na mundo.
- Nakakatulong sa paglaki: Naglalaman ng mga growth factor na kinakailangan para sa paglaki ng mga sanggol na wala pa sa panahon.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang colostrum ang unang pagkaing natatanggap ng sanggol, pati na rin ang unang gamot na nagbibigay ng imyunidad. Kaya naman tinatawag din itong "liquid gold."
- Kahit ang ilang patak ng colostrum na nalilikha sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan ay sapat na para sa maliit na tiyan ng isang sanggol.
- Sa payong medikal, sa ilang mga espesyal na kaso, maaaring kolektahin at iimbak nang ligtas ang colostrum bago ipanganak ang sanggol.
- Kung mayroon kang anumang alalahanin o pagdududa tungkol sa pagpapasuso o sa kalusugan ng iyong sanggol, makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න