Maaari mo bang bigyan ng pipino ang iyong sanggol? (Pipino) Alamin natin nang sigurado!

Ang pagsisimula ng iyong anak sa mga solidong pagkain ay isang panahon ng malaking kagalakan at kaunting responsibilidad para sa isang ina. Ang pagpapakilala ng mga bagong lasa, bagong amoy, at mga bagong paraan ng pagkain sa isang sanggol na matagal nang umiinom ng gatas ay isang kamangha-manghang karanasan. Ngunit bago tayo magsimula, mahalagang malaman kung anong mga pagkain ang angkop para sa edad ng iyong sanggol at ligtas para sa kanya.

Paano mo ipapakilala sa iyong sanggol ang mga bagong pagkain tulad ng mga pipino?

Sa pangkalahatan, ang pinakamagandang oras para simulan ang solidong pagkain para sa mga sanggol ay pagkatapos nilang maging anim na buwan . Minsan, inirerekomenda ng mga doktor na simulan ito sa pagitan ng apat at anim na buwan. Gayunpaman, kung ang iyong sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago magdesisyon sa oras na ito.

Mainam na ibigay ang pipino sa iyong sanggol pagkatapos nilang kumain ng solidong pagkain. Ngunit ang pinakamahalaga ay ihanda ito sa paraang naaayon sa edad at kakayahan ng iyong sanggol na lumunok.

Ang mga pipino ay karaniwang hindi isang pagkaing nagdudulot ng mga allergy, ngunit mas ligtas na sundin ang pamamaraang ito kapag nagpapakilala ng anumang bagong pagkain.

Sa mga unang yugto, maaari mong durugin ang pipino o i-blend ito para maging puree. Habang lumalaki ang iyong sanggol at nasasanay na sa pagnguya ng pagkain, maaari mo itong hiwain sa mas maliliit na piraso.

Isa pang bagay, kung ang iyong sanggol ay nagngingipin, maaari kang gumamit ng pipino upang maibsan ang kanyang masakit na gilagid. Balatan nang mabuti ang balat at bigyan siya ng isang malaking piraso ng pipino. Ngunit kailangan mong lumapit at bantayan siya , dahil kung ang isang maliit na piraso ay mapunit at malunok, maaari itong mabulunan. Magugustuhan ng iyong sanggol ang lamig at kalusugan nito.

Ano ang mga benepisyo sa nutrisyon ng mga pipino para sa mga sanggol?

Bagama't madalas nating iniisip ang mga pipino bilang mga gulay, sa botanikal na aspeto, inuuri ang mga ito bilang mga prutas. Mayroong iba't ibang uri ng mga pipino, tulad ng berde at dilaw. Karaniwan, ang maliliit na pipino ay ginagamit para sa pag-aatsara, habang ang mas malalaki ay kinakain.

Ang mga pipino ay malutong, nakakapresko, at medyo maanghang na pagkain. Sa katunayan, ang isang tasa ng hiniwang pipino, na walang balat, ay mayroon lamang humigit-kumulang 15 calories. Isa rin itong magandang pinagmumulan ng bitamina K.Mayaman sa Bitamina K. Ang Bitamina K ay isang sustansya na napakahalaga para sa proseso ng pamumuo ng dugo.

Higit sa lahat, ang mga pipino ay 95% na tubig , kaya mainam itong pagkain para mapanatiling hydrated ang iyong sanggol.

Paano mo ihahanda ang mga pipino para ipakain sa iyong sanggol?

Kapag una mong binigyan ang iyong mga pipino, dapat mong tanggalin ang matigas at maitim na berdeng panlabas na balat at ang mga buto sa loob . Mayroong ilang mga dahilan para dito.

1. Panganib na mabulunan: Dahil medyo matigas ang balat ng pipino, mahirap itong lunukin ng sanggol. Malaki ang posibilidad na maipit ito sa lalamunan (panganib na mabulunan).

2. Mga Pestisidyo : Gaano man natin kahusay hugasan, kung minsan ang balat ng kahoy ay maaaring maglaman ng mga bagay tulad ng mga pestisidyo. Ang pag-alis ng balat ng kahoy ay maaaring makaiwas sa panganib na iyon.

3. Mapait na lasa ng mga buto: Kapag medyo matanda na ang mga pipino, nagkakaroon ng mapait na lasa ang mga buto. Maaaring hindi magustuhan ng iyong sanggol ang lasang iyon. Kaya naman, mas makabubuting tanggalin na ang mga buto.

Maaaring iimbak ang mga pipino sa refrigerator nang mga sampung araw nang hindi nasisira. Kung ang pipino ay lumambot sa ilang bahagi, nagiging malagkit, o mukhang may amag, ito ay sira na.

Ilang paraan para mabigyan ng pipino ang iyong sanggol

• Minasa o katas: Minasa nang mabuti, ihalo sa kaunting tubig, o pakainin gamit ang kutsara.
• Napakaliit na piraso: Kapag medyo malaki na ang iyong sanggol at nasanay na sa pagnguya ng pagkain, hiwain siya sa napakaliit na piraso para hindi mabulunan.
• Kudkuran: Kudkuran at ihalo sa ibang pagkain. Magbibigay ito ng bagong karanasan sa tekstura para sa sanggol.
• Hiwain nang patpat: Hiwain nang patpat at i-roast ang mga ito sa oven nang kaunti. Ito ay magpapadali sa sanggol na hawakan at kainin ito.

Mga pangkalahatang puntong dapat tandaan kapag nagpapakain sa iyong sanggol

Bago mo simulan ang pagbibigay ng solidong pagkain sa iyong sanggol, mahalagang malaman kung handa na ba talaga siya. Itanong sa iyong sarili ang mga sumusunod na tanong.

Magbigay ng iba't ibang pagkain

Kapag nagsimula nang kumain ng solidong pagkain ang iyong sanggol, mahalagang magdagdag ng iba't ibang pagkain sa kanilang diyeta. Pagkatapos magpakilala ng bagong pagkain, subukang ialok ito nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Natututo ang mga sanggol na kumain sa pamamagitan ng panonood sa atin, kaya ang pag-aalok sa kanila ng parehong mga pagkain (siyempre, iniangkop upang umangkop sa sanggol) na kinakain ng iba pang miyembro ng pamilya ay makakatulong sa kanila na maging mas masigla.

Mag-ingat sa mga allergy.

Inirerekomenda na ngayon na sa oras na ang isang sanggol ay isang taong gulang na, dapat ay naipakilala na sa kanila ang mga pangunahing pagkain na karaniwang kilalang nagdudulot ng mga alerdyi. Natuklasan na ang maagang pagpapakilala ng mga pagkaing ito ay nakakabawas sa panganib na magkaroon ng mga allergy sa pagkain sa hinaharap.

• Mga pinakuluang itlog
• Gatas ng baka at mga kaugnay na produkto
• Soy
• Trigo
• Isda at iba pang pagkaing-dagat
• Mga mani tulad ng mani (creamy peanut butter) at kasoy (giniling hanggang maging pinong paste)
• Linga

Pero tandaan, isa-isa lang ang ipakilala at maghintay ng ilang araw. Kung magkaroon ng anumang allergy ang iyong sanggol, itala ang nangyari at kausapin ang iyong pedyatrisyan .