Iniisip mo bang bigyan ng dalandan ang iyong sanggol? (Pagpapakilala ng Solid Foods) - Alamin natin ang tunay na dahilan!

Ang pagpapakilala ng mga bagong pagkain sa iyong anak ay isang kahanga-hanga at masayang panahon, hindi ba? Nakakatuwang panoorin silang mag-explore ng mga bagong lasa, mga bagong uri ng pagkain, at buksan ang kanilang mga bibig nang may pananabik. Kaya, isa sa mga bagay na iniisip ng maraming magulang sa panahong ito ay ang dapat nilang bigyan ang kanilang mga sanggol ng dalandan bilang isang masustansyang prutas. Ngunit kailan ang pinakamagandang oras para bigyan ng dalandan ang kanilang sanggol? Ano ang mga bagay na dapat nating pag-ingatan kapag binibigyan sila? Sige, ngayon ay pag-uusapan natin iyan mismo.

Kailan ang pinakamagandang oras para ipakilala ang mga dalandan sa sanggol?

Alam nating lahat na ang mga dalandan ay isang napaka-malusog na prutas na puno ng bitamina C. Ngunit ang kaasiman sa mga dalandan ay minsan ay hindi matiis para sa maselang sistema ng pagtunaw ng isang sanggol. Isipin mo, ang tiyan ng isang sanggol ay napaka-maselan, hindi ba? Kaya ang kaasiman sa mga dalandan ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan, heartburn, at iba pang mga bagay. Gayundin, ang ilang mga sanggol ay maaaring magkaroon ng mga allergy.

Pagdating ng mga isang taong gulang na ang iyong sanggol, malamang na sanay na siya sa maraming bagong pagkain . O maaaring medyo nag-aalangan siyang subukan ang mga bagong pagkaing kakaiba ang lasa sa nakasanayan niya. Gayunpaman, ang pagdaragdag ng mga prutas na citrus sa diyeta ng iyong sanggol ay maaaring maging isang bagong karanasan.

Kapag nagbibigay ng dalandan, hindi lamang ang balat, kundi pati na rin ang manipis na puting lamad sa paligid ng ubod ay medyo magaspang. Maaaring mahirap itong lunukin ng iyong sanggol. Kung kaya mo, tanggalin muna ang balat at ibigay ito nang maliliit. O maaari kang magbigay ng tulad ng de-latang dalandan na walang dagdag na asukal. Ang kanilang lamad ay kadalasang mas malambot.

Huwag mag-alala kung ayaw ng iyong sanggol ng dalandan sa mga unang ilang beses. Normal lang iyon. Ang mga prutas na citrus ay may bahagyang maasim at kakaibang lasa. Maaaring matagalan bago masanay ang iyong sanggol sa mga ito. Kaya maging matiyaga, unti-unti, at subukan muli pagkatapos ng isa o dalawang araw.

Mga benepisyo sa nutrisyon ng mga dalandan para sa iyong sanggol

Ang mga dalandan ay isang imbakan ng bitamina C. Ngunit hindi lamang iyon, ang mga dalandan ay naglalaman ng maraming iba pang sustansya na mahalaga para sa pag-unlad ng sanggol. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Paano maghanda ng mga dalandan para sa isang sanggol?

Kaligtasan ang inuuna. Napakahalagang maiwasan ang pagkasamid kapag nagbibigay ng dalandan sa iyong sanggol.

• Kapag nagbibigay sa unang pagkakataon: Tanggalin ang balat ng dalandan at hiwain ito sa maliliit na piraso na kasinglaki ng dulo ng daliri ng iyong sanggol . Napakahalaga nito.
• Habang lumalaki ang iyong sanggol: Kapag nasanay na ang iyong sanggol sa pagnguya at paglunok nang maayos, maaari mong unti-unting dagdagan ang laki ng mga piraso.
• Solusyon sa Asido: Kung ang asido ng dalandan ay tila hindi komportable para sa iyong sanggol, maaari mo itong ihalo sa isang bagay tulad ng yogurt. Medyo mababawasan nito ang asido at mas mapapadali para sa iyong sanggol na masanay sa lasa.

Isang salita tungkol sa orange juice

Maaaring matukso kang bigyan ang iyong sanggol ng orange juice, ngunit kailangan mong maging maingat dito.

• Hindi angkop na magbigay ng katas ng prutas sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang.
• Kung ang iyong sanggol ay mahigit isang taong gulang na at binibigyan mo siya ng juice, bigyan lamang siya ng 100% fruit juice .
• Kung nag-aalok kayo ng mga juice na mabibili sa merkado, alam mo ba kung may dagdag na asukal ang mga ito?Basahing mabuti ang etiketa. Ang mga inuming may dagdag na asukal ay hindi mabuti para sa mga sanggol.

Tandaan ang mga bagay na ito kapag nagpapakilala ng mga bagong pagkain sa iyong sanggol.

Bago simulan ang anumang solidong pagkain, hindi lamang mga dalandan, para sa iyong sanggol, tanungin ang iyong sarili ng mga tanong na ito.

• Kaya ba ng aking sanggol na itaas ang kanyang ulo nang walang tulong? Ito ay isang napakahalagang milestone sa pag-unlad para sa pagsisimula ng solidong pagkain.
• Interesado ba ang aking sanggol na kumain? Pinapanood ka ba niyang kumain? Sinusubukan ba niyang ipasok ang kanyang kamay sa iyong pagkain? Binubuka ba niya ang kanyang bibig kapag inilapit mo ang isang kutsara sa kanyang bibig? Ito ang mga palatandaan.
• Kaya ba ng aking sanggol na itulak ang pagkain pababa sa kanyang lalamunan? Sa mga unang yugto, kapag pinakain mo siya ng pagkain gamit ang kutsara, maaari niya itong itulak palabas gamit ang kanyang dila. Ito ay tinatawag na tongue-thrust reflex . Normal lang ito. Sa paglipas ng panahon, matututo siyang gamitin ang kanyang dila upang itulak pabalik ang pagkain pababa sa kanyang lalamunan at lunukin.

Mag-ingat din tayo sa mga allergy.

Pagdating ng mga isang taong gulang na sanggol, dapat ay naipakilala mo na sa kanila ang mga pangunahing pagkain na malamang na magdulot ng mga allergy. Ipinakita ng pananaliksik na ang maagang pagpapakilala ng mga pagkaing ito ay maaaring makabawas sa panganib na magkaroon ng mga allergy sa pagkain sa hinaharap.

Ano ang gagawin kung mapansin mo ang isang reaksiyong alerdyi?

Kung ang iyong sanggol ay magpakita ng mga palatandaan ng allergy pagkatapos subukan ang isang bagong pagkain, itigil agad ang pagpapakain sa pagkaing iyon.

• Isang karaniwang reaksyon ay: Kung mapapansin mo ang mga sintomas tulad ng pamamaga ng mga labi, mata, o mukha, pantal, o pagsusuka, tawagan kaagad ang iyong doktor.
• Isang matinding reaksyon (Anaphylaxis): Kung mapansin mo ang pamamaga ng iyong dila o hirap sa paghinga, ito ay isang emergency. Huwag mag-antala. Tumawag agad ng ambulansya, o pumunta agad sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) .