Nakakainis talaga ang sakit ng likod , 'di ba? Hindi ka makatrabaho, hindi ka makaupo nang maayos, ni hindi ka makatulog. Sa katunayan, humigit-kumulang 80 sa 100 na nasa hustong gulang ang makakaranas ng sakit ng likod na ito sa isang punto sa kanilang buhay. Kadalasan, sinusubukan nating uminom ng painkiller, magpahinga sandali, at maglagay ng yelo para mawala ito. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bagay na ito ay makakatulong na mabawasan ang sakit. Gayunpaman, hindi lahat ng sakit ng likod ay maaaring gamutin sa bahay at maaaring balewalain. Minsan, maaari itong maging senyales ng isang malubhang problema sa loob ng katawan.
Normal lang ba itong panliligalig, o may iba pa?
Ang pinakamaganda pa rito ay ang karamihan sa pananakit ng likod ay kusang mawawala sa loob ng ilang araw o linggo. Kadalasan, ang mga ito ay sanhi ng mga bagay tulad ng pagbubuhat ng mga bigat nang may maling postura, pag-upo nang masyadong matagal, o kaunting pilay ng kalamnan. Sa mga ganitong kaso, sapat na ang pahinga, mga pangpawala ng sakit, at kung minsan ay physiotherapy.
Gayunpaman, kung ang iyong pananakit ng likod ay kabilang sa kategoryang ito, makabubuting kumonsulta sa iyong doktor at humingi ng payo, sa halip na balewalain ito at isipin, "Ayos lang, gagaling din ito nang kusa."
Kung ganito ang sitwasyon, magpa-appointment para magpatingin sa doktor.
Ang mga sintomas na ito ay hindi mga babala sa emerhensiya, ngunit ipinapahiwatig nito na maaaring mayroong pinagbabatayan na kondisyong medikal. Samakatuwid, mahalagang malaman din ang mga ito.
- Pananakit na tumatagal nang higit sa 3 buwan: Kung ang iyong pananakit ng likod ay tumatagal nang higit sa 3 buwan, tinatawag ito ng mga doktor na malalang pananakit . Matutulungan ka ng isang doktor na matukoy kung ang ganitong uri ng pangmatagalang pananakit ay sanhi ng isang pinsala o ibang kondisyong medikal.
- Pananakit na nagmumula sa sinag: Nakakaranas ka ba ng pananakit, pamamanhid, o paghapdi na nagsisimula sa iyong likod at kumakalat sa iyong puwitan, pababa sa iyong mga binti, at minsan ay hanggang sa iyong mga paa? Ito ay tinatawag na 'pananakit na nagmumula sa sinag.' Maaari itong sanhi ng naipit na ugat, tulad ng sciatica, o herniated disk. Maaaring masuri ng iyong doktor ang sanhi at makapagbigay ng paggamot upang makatulong na mapawi ang iyong mga sintomas.
- Hirap sa pagyuko o paggalaw: Nahihirapan ka bang abutin ang isang bagay na nahulog mo, itali ang iyong mga sintas ng sapatos, o iangat ang iyong mga braso? Kung ang ganitong uri ng limitadong saklaw ng paggalaw ay may kasamang pananakit ng likod, maaaring ito ay isang senyales ng isang degenerative joint disease, tulad ng osteoarthritis .
Ito ay mga "pulang bandila" - humingi agad ng medikal na payo!
Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na tinalakay natin sa ibaba, huwag mag-aksaya ng oras sa pag-iisip na normal lang ito. Magpatingin agad sa doktor. Sa ilang mga kaso, mas mainam na dumiretso sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
Tandaan, kung mayroon kang sakit sa likod kasabay ng mga sintomas na ito, ang pagbalewala dito ay magpapalala lamang sa pinagbabatayan na malubhang kondisyon.
Tingnan natin kung ano ang mga babalang senyales na ito.
| Babala | Ano ang maaaring ibig sabihin nito |
|---|---|
| Pagkakaroon ng pinsala o aksidente Kung sumasakit ang iyong likod pagkatapos ng aksidente sa palakasan, aksidente sa sasakyan, o isang simpleng pagkahulog. | Bagama't maaaring hindi ito makita mula sa labas, maaaring may malubhang pinsala sa loob, tulad ng bali sa gulugod o herniated disk. |
| Lagnat na may kasamang sakit sa likod Kung mainit ang iyong katawan at nilalagnat ka, at sumasakit din ang iyong likod nang sabay. | Maaaring ito ay isang senyales ng impeksyon sa gulugod, na nangangailangan ng emerhensiyang medikal na paggamot. |
| Pagkawala ng kontrol sa ihi o bituka Kung bigla kang makaranas ng pananakit ng likod at hindi namamalayang pagtagas ng ihi o dumi. | Ito ay isang napakaseryosong kondisyon. Maaari itong maging sintomas ng isang bihira ngunit napakaseryosong kondisyon na tinatawag na spinal tumor o cauda equina syndrome . Dito napipiga nang husto ang mga ugat ng nerbiyos sa ibabang bahagi ng gulugod. |
| Bago o lumalalang panghihina o pamamanhid sa mga binti/braso | Maaaring ito ay senyales ng pagpiga ng spinal cord , na maaaring magdulot ng permanenteng pinsala kung hindi agad magagamot. |
| Pagbaba ng timbang nang walang anumang dahilan Kung bigla kang nawalan ng 10 libra (mga 4.5 kg) o higit pa nang hindi nagda-diet o walang ibang dahilan, at sumasakit din ang iyong likod kasabay nito. | Maaaring sintomas ito ng isa pang malubhang kondisyon, tulad ng kanser. |
| Sakit na gumigising sa iyo sa gabi Kung ang sakit ay mas malala sa gabi kaysa sa araw, at ang sakit ay napakatindi na maaaring magigising sa iyo mula sa pagtulog. | Maaari itong sanhi ng disc degeneration , o maaari rin itong maging senyales ng isang mas malubhang kondisyon, tulad ng isang tumor. |
| Ang pagkakaroon ng kasaysayan ng kanser o isang mahinang sistema ng immune | Kung nagkaroon ka na ng kanser noon o tumatanggap ng sakit/gamot na nagpapahina sa iyong immune system, iulat agad sa iyong doktor ang anumang pananakit ng likod. |
Pakinggan ang iyong katawan.
Panghuli, bigyang-pansin ang mga senyales na ibinibigay sa iyo ng iyong katawan. Huwag balewalain ang mga malulubhang sintomas sa pamamagitan ng pag-iisip na, "Kaunting sakit lang ng likod." Ang pag-unawa sa pagkakaiba ng normal na sakit at sakit na nangangailangan ng pagbisita sa doktor ay napakahalaga para sa iyong kalusugan.
Kung mayroon kang anumang pagdududa, sa halip na manghula lamang, ang pinakamahusay na gawin ay magpatingin sa iyong doktor ng pamilya. Maaari ka niyang suriin, irekomenda ka para sa karagdagang mga pagsusuri kung kinakailangan, at matukoy kung anong uri ng kondisyon ang mayroon ka.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Karamihan sa mga sakit sa likod ay hindi malala at mawawala sa loob ng ilang araw o linggo sa pamamagitan ng pahinga at mga simpleng pangpawala ng sakit .
- Kung ang sakit ay tumatagal nang higit sa 3 buwan (talamak), kumakalat sa mga binti, o nagpapahirap sa pagyuko, magpa-appointment upang magpatingin sa doktor.
- Ito ang mga babala:Kung ikaw ay may lagnat, kawalan ng kontrol sa pantog/pagdumi, pamamanhid o panghihina sa iyong mga paa't kamay, hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, pananakit pagkatapos ng aksidente, o pananakit na gumigising sa iyo sa gabi, magpatingin agad sa doktor o pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital.
- Kung pinaghihinalaan mo ang mga seryosong sintomas ng pananakit ng likod, huwag kailanman ipagpalagay o balewalain ang mga ito. Palaging kumonsulta sa iyong doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න