Son günlerde sizin de muzdarip olduğunuz grip (influenza) hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?

Bugün, son günlerde birçok insanın yakalandığı oldukça can sıkıcı bir hastalıktan bahsedeceğiz. "Grip"i duymuş olabilirsiniz. Kimileri için iz bırakmadan gelir ve geçer, kimileri içinse günlerce çok zorlayıcı olabilir. Öyleyse, bu "grip"in ne olduğuna, neden ortaya çıktığına ve nasıl önleneceğine bir göz atalım.

Grip nedir? Gelin, tam olarak ne olduğunu öğrenelim.

Basitçe söylemek gerekirse, grip vücudumuzda "influenza" adı verilen bir virüsün neden olduğu bir hastalıktır. Baş ağrısı , vücut ağrıları , boğaz ağrısı ve ateş gibi belirtilere neden olabilir. Bazen bu belirtiler gelip geçici olabilir. Bu grip, özellikle kış aylarında daha sık yayılır . Birçok insanı aynı anda etkileyebilir, bu da salgın olarak adlandırılır.

Grip mevsimi ne zaman?

Ülkemizde grip yılın herhangi bir zamanında görülebilse de, kuzey yarımkürede (Amerika gibi ülkelerin bulunduğu bölge) grip mevsimi genellikle Ekim ile Mayıs ayları arasında kabul edilir . En yüksek vaka sayısı Aralık ve Şubat ayları arasında bildirilmektedir. Ülkemizde de grip, yağmurlu mevsimde ve soğuk havalarda daha sık yayılır.

Grip denilen bu hastalık ne kadar yaygın?

Aslında grip çok yaygın bir bulaşıcı hastalıktır . Dünyada her yıl milyonlarca insan gribe yakalanıyor. Yani çok da yeni bir şey değil.

Nezle ile grip arasındaki fark nedir?

Bu, birçok insanın karıştırdığı bir şeydir. Grip belirtileri ve nezle belirtileri bazen aynı olabilir. Burun akıntısı ve öksürük gibi belirtiler her ikisinde de görülebilir.

Ancak temel fark, nezle belirtilerinin genellikle hafif olmasıdır. Oysa grip belirtileri şiddetli olabilir ve bazen ciddi komplikasyonlara bile yol açabilir.

Üstelik bu hastalıkların her ikisi de farklı virüs türlerinden kaynaklanmaktadır.

Grip miyim yoksa COVID-19 mu oldum? Emin olmak için ne yapmalıyım?

Bu da günümüzde birçok insanın karşılaştığı bir sorun. Çünkü grip belirtileri ve Covid-19 belirtileri çok benzer olabiliyor. Tam olarak neye sahip olduğunuzu öğrenmek için mutlaka test yaptırmanız gerekiyor. Her iki hastalıkta da ciddi rahatsızlıklar geliştirme riski var. Ancak bu iki hastalık iki farklı virüs türünden kaynaklandığı için doktorlar bunları farklı ilaçlarla tedavi ediyor.

Grip söz konusu olduğunda en büyük risk altında olan kimlerdir?

Bazı kişilerde grip nedeniyle ciddi komplikasyonlar gelişme olasılığı daha yüksektir ve bu da hastaneye yatırılmaları gerekebileceği anlamına gelir. Aşağıdaki durumlardan herhangi birine sahipseniz, riskiniz daha yüksek olabilir:

• Astım veya KOAH gibi kronik bir akciğer hastalığınız varsa.
• Senden önce böbrekler, karaciğer , sinir sistemi ,Eğer daha önce kalp veya kan damarı hastalığı (örneğin inme) geçirdiyseniz.
• Kas fonksiyonlarınızı etkileyen veya öksürmeyi, yutmayı ya da akciğerlerinizdeki balgamı temizlemeyi zorlaştıran bir rahatsızlığınız varsa.
• Eğer şeker hastalığınız varsa.
• Bağışıklık sisteminiz zayıflamışsa (örneğin, HIV/AIDS, kanser veya bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanıyorsanız).
• Eğer orak hücreli anemi gibi bir kan hastalığınız varsa.
• Vücut Kitle İndeksiniz (BMI) 30'un üzerindeyse (bu da obez olduğunuz anlamına gelir) .
• 5 yaşından küçük veya 65 yaşından büyük iseniz .
• Hamile bir anneyseniz...
• 19 yaşın altındaysanız ve düzenli olarak aspirin kullanıyorsanız .
• Eğer uzun süreli bakım tesisinde (örneğin, bir huzurevinde) yaşıyorsanız ...

Bu kişiler grip olduklarında, hastalık ortalama bir insana göre biraz daha şiddetli seyredebilir, bu yüzden çok dikkatli olmak en iyisidir.

Grip belirtileri nelerdir?

Grip belirtileri genellikle aniden başlar . Görebileceğiniz başlıca belirtiler şunlardır:

• Ateş
• Üşüme hissi (Üşüme)
• Vücut ağrısı (özellikle kas ağrısı)
• Öksürük
• Baş ağrısı
• Boğaz ağrısı
• burun akıntısı veya burun tıkanıklığı
• Yorgunluk, halsizlik hissi
• Mide rahatsızlığı veya kusma (bu durum en sık küçük çocuklarda görülür)

Herkes bu belirtilerin hepsini yaşamayacaktır. Bazı kişiler bunlardan sadece birkaçını yaşayabilir.

Grip neden olur? Sebebi nedir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, grip , influenza adı verilen bir virüsten kaynaklanır. İnsanlarda en sık görülen üç tip influenza virüsü vardır: A, B ve C.

• Grip A ve B, mevsimsel olarak (özellikle kış aylarında) en yaygın olan iki türüdür ve belirtileri de biraz daha şiddetlidir.
• C tipi grip belirtileri o kadar şiddetli değildir ve mevsimsel bir hastalık değildir. Yıl boyunca benzer sayıda vaka görülebilir.

H1N1 ("domuz gribi") ve kuş gribini duymuş olabilirsiniz. Her ikisi de influenza A virüsünün alt tipleridir.

Grip bulaşıcı mıdır?

Evet, grip kesinlikle bulaşıcı bir hastalıktır. Yani bir kişiden diğerine yayılır. Grip olan bir kişi bir veya iki kişiye daha bulaştırabilir.

Grip bir kişiden diğerine nasıl bulaşır?

Grip virüsü, enfekte bir kişiyle doğrudan veya dolaylı temas yoluyla yayılır. Gripin en yaygın yayılma yolları şunlardır:

• Yakınınızdaki biri öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda, minik damlacıklar ellerinize düşer veya havadan burnunuza ve ağzınıza girer. Virüs daha sonra akciğerlerinize ulaşır.
• Grip virüsünün bulunduğu bir yüzeye (örneğin kapı kolları, masalar, bilgisayarlar, telefonlar) dokunup ardından yüzünüze, burnunuza, ağzınıza veya gözlerinize dokunarak bulaşır.
• Grip olan birinin ellerine veya yüzüne dokunup ardından kendi yüzünüze, burnunuza, ağzınıza veya gözlerinize dokunarak bulaşabilirsiniz.

Virüsün vücuda girip hastalığa neden olması ne kadar sürer?

Virüs bulaştığında, belirtiler genellikle bir ila dört gün içinde ortaya çıkmaya başlar (bu süreye "kuluçka dönemi" denir).

Grip nasıl doğru teşhis edilir?

Doktorunuz , belirtileriniz hakkında sorular sorarak ve burnunuzdan mukus örneği alarak grip teşhisi koyacaktır. Bu örneği, burnunuza yumuşak, uzun ve ince bir pamuklu çubuk sokarak alacaktır. Bazen sonuçlar birkaç dakika içinde alınabilir veya örnek bir laboratuvara gönderilir ve sonuçlar bir veya iki gün içinde belli olur.

Grip için tedavi yöntemleri nelerdir?

Bazen doktorlar grip tedavisinde antiviral ilaçlar reçete ederler. Bu ilaçlar gribin şiddetini azaltabilir ve hastalığın süresini kısaltabilir. Ancak birçok insan bu ilaçlar olmadan da gripten kurtulabilir. Doktorlar bu antiviral ilaçları aşağıdaki durumlarda reçete ederler:

• Belirtiler 48 saatten daha kısa süredir mevcutsa, bu ilacın etkili olma olasılığı daha düşüktür; ancak belirtiler iki günden fazla süredir devam ediyorsa durum farklıdır. Çünkü bu süre zarfında virüs vücutta yaygın olarak dağılmış ve vücut ona karşı antikor üretmeye başlamıştır.
• Başka tıbbi rahatsızlıklarınız varsa veya ciddi bir hastalığa yakalanma riskiniz yüksekse, belirtiler 48 saatten fazla süredir devam etse bile doktorlar bu ilacı reçete edebilir.
• Belirtiler çok şiddetliyse , hastalık iki günden fazla sürse bile ilaç verilebilir.
• Grip nedeniyle ciddi komplikasyonlar yaşayabilecek kişilerle birlikte yaşıyorsanız veya onlara bakıyorsanız.

Grip için hangi ilaçlar verilir?

Grip için çeşitli antiviral ilaçlar mevcuttur:

• Oseltamivir fosfat (Tamiflu®) : Bu ilaç, hap veya sıvı formda ağızdan alınır. Genellikle birkaç gün süreyle kullanılır.
• Zanamivir (Relenza®) : Bu ilaç, inhaler yoluyla solunum yoluyla alınır. Birkaç gün boyunca kullanılması gerekir. Astım veya KOAH gibi solunum problemleri olan kişiler için önerilmez.
• Peramivir (Rapivap®) : Bu ilaç, doktor tarafından intravenöz (IV) enjeksiyon yoluyla verilir. Genellikle tek doz halinde uygulanır.
• Baloxavir marboxil (Xofluza®)Bu da ağızdan, hap veya sıvı formda alınan bir ilaçtır. Sadece tek doz almanız yeterlidir. Hamile kadınlar, emziren anneler, hastanede yatan kişiler ve bazı diğer tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler için uygun değildir.

Herhangi bir antiviral ilaca başlamadan önce, doktorunuza sahip olduğunuz diğer sağlık sorunlarını bildirmelisiniz.

Bu ilaçların herhangi bir yan etkisi var mı?

Her antiviral ilacın farklı yan etkileri olabilir, ancak en yaygın olanları mide bulantısı ve mide rahatsızlığıdır (ishal) . Solunum yoluyla alınan ilaçlar bazen bronkospazma neden olabilir.

Grip belirtilerini evde nasıl kontrol altına alabilirsiniz?

Birçok kişi grip belirtilerini evde kontrol altına alabilir. Reçetesiz ilaçlar ve diğer ev remediesi yöntemleri yardımcı olabilir:

• İyi dinlenin.
• Bol bol su ve çorba gibi sıvılar tüketin . Bu, dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir.
• Sıcak su torbaları veya ısı paketleri vücut ağrılarına iyi gelebilir.
• Ateş, baş ağrısı ve vücut ağrılarını azaltmak için Parasetamol (Tylenol®) veya NSAID'ler (örneğin İbuprofen – Advil®, Motrin®, Naproksen – Aleve®) gibi ilaçlar alabilirsiniz.
• Fenilefrin veya psödoefedrin gibi dekonjestanlar (burun spreyleri veya pastilleri) burun akıntısını ve tıkanıklığını gidermek için kullanılabilir.
• Sık öksürüğü durdurmak için dekstrometorfan gibi öksürük kesici ilaçlar alabilirsiniz.
• Guaifenesin gibi balgam söktürücüler, akciğerlerdeki mukusun gevşemesine yardımcı olur.

Önemli: Bu reçetesiz ilaçlar herkes için uygun değildir. Bu nedenle, herhangi bir ilaç almadan önce mutlaka bir doktora danışmak iyi bir fikirdir. Ayrıca, bu ilaçların aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girip girmeyeceğini bilmek de önemlidir. Doktorunuz tarafından özellikle belirtilmedikçe, 16 yaşın altındaki çocuklara aspirin vermeyin.

Gripten korunmak için neler yapabiliriz?

Grip olma riskinizi azaltmanın en iyi yolu her yıl grip aşısı yaptırmaktır . Bu aşı enjeksiyon veya burun spreyi şeklinde yapılabilir. Grip virüsü zamanla değiştiği (mutasyona uğradığı) için her yıl aşı yaptırmak önemlidir.

Grip riskini azaltmanın diğer yolları şunlardır:

• Ellerinizi düzenli olarak sabun ve suyla iyice yıkayın. Sabun yoksa alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.
• Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın. Öksürürken /hapşırırken ellerinize değil, dirseğinize veya bir mendile doğru öksürmeniz/hapşırmanız daha iyidir.
• Grip gibi bulaşıcı bir hastalığa yakalanmış biriyle yakın temastan kaçının.
• Hastaysanız ve diğer insanların yanında bulunmanız gerekiyorsa, maske takın.
• Yüzünüze, gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza sık sık dokunmaktan kaçının.
• Yiyeceklerinizi, içeceklerinizi veya mutfak eşyalarınızı (kaşık, çatal, bardak) başkalarıyla paylaşmayın.

Grip olursanız ne olur? Ne kadar sürer?

Çoğu insan grip belirtilerini evde yönetir ve birkaç gün veya bir hafta içinde iyileşir . Ancak grip ciddi olabilir, bu nedenle belirtilerinizi takip etmeniz ve gerekirse tıbbi yardım almanız önemlidir. Özellikle başka sağlık sorunlarınız varsa bu daha da önemlidir.

Grip olduysanız, tıbbi yardım almak dışında diğer insanlarla yakın temastan kaçınmalısınız.

Grip birkaç günden yaklaşık iki haftaya kadar sürebilir . Ateş ve vücut ağrıları gibi belirtiler aniden ortaya çıkar, ancak diğer belirtilere göre daha çabuk geçer. Öksürük ve burun akıntısı gibi belirtiler ise bir süre devam edebilir.

Grip ne kadar süreyle bulaşıcı kalabilir?

Belirtileriniz başlamadan bir gün öncesinden başlayarak, belirtiler başladıktan yaklaşık bir hafta sonrasına kadar bulaşıcı olabilirsiniz. Belirtiler başladıktan sonraki üç ila dört gün boyunca en bulaşıcı dönemdesiniz.Bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler ve küçük çocuklar enfeksiyonlara karşı daha duyarlı olabilirler.

Ne zaman işe/okula dönebilirim?

Gribin başkalarına bulaşmasını önlemek için, ateşiniz tamamen geçtikten sonra (ateş düşürücü ilaç almadan) işe veya okula dönmeden önce en az 24 saat beklemeniz gerekir. İş yeriniz veya okulunuzun bu konuda farklı kuralları olabilir, bu nedenle onlarla görüşün.

Grip nedeniyle başka hangi komplikasyonlar ortaya çıkabilir?

Grip virüsünün kendisi komplikasyonlara neden olabilir veya bağışıklık sisteminizi zayıflatarak bakteriyel enfeksiyonlara (ikincil enfeksiyon) yol açabilir. En sık görülen komplikasyonlar şunlardır:

• Kulak enfeksiyonları
• Sinüs enfeksiyonları
• Ciddi bir akciğer enfeksiyonu (zatürre) . Bu zatürre, Akut Solunum Yetmezliği Sendromu (ARDS) gibi yaşamı tehdit eden durumlara yol açabilir.
• Hamile bir anne düşük yapabilir .
• Hamile bir annenin rahminde büyüyen bir bebekte nöral tüp defektleri (NTD) gelişebilir.

Grip nedeniyle kaç ölüm gerçekleşiyor? Ya da bu ciddi bir hastalık mı?

Amerika Birleşik Devletleri gibi bir ülkede tipik bir grip mevsiminde her yıl 20.000 ila 50.000 kişi gripten hayatını kaybediyor.Tahminlere göre 300.000 ila 500.000 kişi daha ciddi şekilde hastalanacak ve hastaneye yatırılması gerekecek. Dolayısıyla, bu hastalığın kolayca göz ardı edilemeyeceği açıktır.

Doktora gitmek için en uygun zamanlar hangileridir?

Grip olduğunuzu düşünüyorsanız, mümkün olan en kısa sürede test yaptırmanız önemlidir . Bu, doktorunuz antiviral ilaçlar reçete etmeye karar verirse, bu ilaçlardan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır. Aşağıdaki durumlarda hemen bir doktora görünün:

• Grip belirtileriniz varsa ve yüksek risk grubundaysanız.
• Belirtileriniz 7-10 gün sonra iyileşmezse veya üç günden fazla ateşiniz devam ederse.
• Hamile bir anneyseniz ve ateşiniz veya diğer grip belirtileriniz varsa.

Acil Servise (ATU) ne zaman gitmeniz gerekir?

Bu ciddi belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal acil servise gidin veya tıbbi yardım alın:

• Çok yüksek ateş (103 Fahrenheit/40 Santigrat derecenin üzerinde).
• Nefes almada zorluk.
• İdrar çıkışı yok denecek kadar az veya hiç yok.
• Göğüs veya karın bölgesinde sürekli ağrı.
• Sürekli başım dönüyor.
• Kafa karışıklığı ( ne olup bittiğinden emin olamama).
• Şiddetli kas ağrısı veya güçsüzlüğü.
• Çukur bir- `(Nöbetler)`) .
• Ciltte, dudaklarda veya tırnaklarda mavi renk değişikliği (siyanoz) (bu, kanda yeterli oksijen bulunmamasının bir işareti olabilir).
• Ateş veya öksürük geçtikten sonra tekrar ortaya çıkarsa.
• Diğer kronik rahatsızlıklar kötüleşiyorsa.

Doktora hangi soruları sormalısınız?

Doktora gittiğinizde, şu gibi sorular sormak iyi bir fikirdir:

• Bana verilen ilacı nasıl kullanmalıyım?
• Eczaneden ne tür reçetesiz ilaçlar satın alabilirim?
• Evde semptomlarımı nasıl kontrol altına alabilirim?
• Hangi ciddi belirtilere dikkat etmeliyim?
• Hangi aşamada acil servise gitmeliyim?
• Tekrar seni görmeye gelmeli miyim?
• Tamamen iyileşmem ne kadar sürecek?

Bu grip aynı zamanda mide gribi olarak da adlandırılıyor mu?

Hayır. "Mide gribi" genellikle gastroenterit olarak adlandırdığımız şeydir. İnfluenza virüsünden kaynaklanmaz. Bahsettiğimiz mevsimsel griple hiçbir ilgisi yoktur.

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Grip çok yaygın bir hastalık olsa da, hayati tehlike arz eden komplikasyonlara da yol açabileceğini unutmamak önemlidir. Grip aşısı yaptırmak, hastalanmanızı önlemenin en iyi yoludur. Ayrıca sevdiklerinizi ve komşularınızı da koruyabilir.

Başka sağlık sorunlarınız varsa veya hamileyseniz, grip olma riskinizi azaltmanın yolları hakkında doktorunuzla konuşun. Gribe karşı kimse bağışık değildir, ancak birçok insan evde kalarak, iyi beslenerek (belki de tavuk çorbası ve bir filmle!) iyileşebilir. Ancak gerçekten kötüyse, mutlaka bir doktora görünün.