Bebek bekliyor musunuz? (Gebelik) Bu erken belirtilere dikkat edelim!

Bazen "Hmm... Hamile olup olmadığımı bilmiyorum" diye düşünüyor musunuz? Adetiniz gecikti mi? Ya da normalden farklı mı hissediyorsunuz? Birçok insan bu tür sorunlar yaşıyor. Bu nedenle, bugün hamileliğin erken dönemlerinde yaşayabileceğiniz yaygın belirtilerin yanı sıra daha az yaygın olan bazı belirtilerden bahsedeceğiz.

Gebeliğin yaygın erken belirtileri nelerdir?

Hamilelik sırasında herkes aynı belirtileri yaşamaz. Bazı kişiler bazı belirtileri yaşarken, diğerleri yaşamaz. Ayrıca, bu belirtilerin ortaya çıkma zamanı kişiden kişiye değişir. Bu nedenle, kendi deneyiminizi başkasınınkiyle karşılaştırmayın. Bu çok çeşitli bir durumdur.

Pekala, o zaman insanların ilk olarak hangi belirtileri hissettiğine bakalım:

1. Adet görme veya adet döneminin sona ermesi

Bu en bilinen ve en açık işarettir. Yumurtanız bir sperm tarafından döllendikten sonra, vücudunuz hormon salgılar. Bu hormonlar yumurtalıklarınızın yumurta salmasını (ovülasyon) durdurur ve ayrıca rahim iç tabakasının her ay dökülmesini de engeller. Basitçe söylemek gerekirse, aylık adet döngünüz durur ve bir bebeğiniz olana kadar tekrar adet görmezsiniz.

Ancak, adet gecikmesi her zaman hamilelikten kaynaklanmaz. Bazen aşırı stres, yoğun egzersiz, diyet ve hormonal dengesizlikler gibi durumlar da adetinizin düzensiz veya gecikmesine neden olabilir.

2. Sık sık idrara çıkma ihtiyacı

Adetiniz gecikmeden önce bile daha sık idrara çıkma ihtiyacı hissedebilirsiniz. Bunun nedeni, vücudunuzda normalden daha fazla kan olmasıdır. Hamilelik sırasında kan akışınız artar. Böbrekleriniz bu fazladan kanı filtrelemek ve istenmeyen atık maddeleri uzaklaştırmak zorundadır. Bu atık maddeler idrar olarak atılır. Bu nedenle, vücudunuzda daha fazla kan olduğunda daha sık idrara çıkmanız gerekir.

3. Yorgunluk hissi, bitkinlik

Birçok kadın erken gebelik döneminde aşırı yorgunluk yaşar. Bu durum, vücudun progesteron hormonunun üretiminin artmasından kaynaklanır. Diğer erken gebelik belirtileri gibi, bu yorgunluk da genellikle ikinci trimesterde (13. haftadan sonra) azalır. Ancak birçok kadında bu yorgunluk üçüncü trimesterde geri döner.

4. Sadece sabahları değil, gün boyunca ve geceleri de mide bulantısı (Sabah bulantısı)

İsminden de anlaşılacağı gibi bu mide bulantısı sadece sabahları ortaya çıkıyormuş gibi görünse de, günün herhangi bir saatinde görülebilir. Bazı kişilerde ise gebelikten iki hafta sonra bile mide bulantısı yaşanabilir.Başlıyor. Herkes bunu yaşamaz, ancak farklı derecelerde olabilir. Sadece mide bulantısı hissedebilirsiniz, ancak kusmayabilirsiniz. Hamile kadınların yaklaşık yarısı mide bulantısı nedeniyle kusar.

Hamilelikte mide bulantısı normal olsa da, aşırı kusma nedeniyle susuz kalmanız sorun olabilir. Şiddetli mide bulantısı ve kusma nedeniyle hiçbir şey yiyip içemiyorsanız, hiperemezis gravidarum adı verilen bir durumunuz olabilir. Şiddetli mide bulantısı ve susuzluk durumunda mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

5. Göğüs ağrısı ve şişliği

Hamilelik sırasında göğüsleriniz dokunulduğunda ağrılı ve hassas olabilir. Bu ağrı, adet öncesi hissettiğiniz ağrıya benzer olabilir, ancak daha şiddetli olabilir. Meme uçlarınızın etrafındaki kahverengi bölgeler (areolalar) daha koyu ve daha büyük hale gelebilir. Bu ağrı geçicidir ve vücudunuz artan hormonlara uyum sağladıkça azalacaktır. Göğüsleriniz daha büyük hissedilebilir ve sütyeniniz sıkı gelebilir.

Unutmayın, hamile olup olmadığınızı kesin olarak öğrenmenin tek yolu evde gebelik testi yapmak veya bir doktor tarafından ultrason muayenesi yaptırmaktır.

Daha az yaygın olan ancak görülebilen diğer erken belirtiler

Erken gebelikte yaşayabileceğiniz başka belirtiler de vardır, ancak bunlar yukarıda bahsedilenler kadar yaygın değildir. Yaygın belirtiler gibi, bunlar da ortaya çıkabilir veya çıkmayabilir. Unutulmaması gereken en önemli şey, herkesin farklı olduğu ve herkesin gebelik belirtilerini farklı şekilde deneyimlediğidir.

Şimdi de bu kadar nadir görülen belirtilere bakalım:

• Lekelenme - 'Yerleşme Kanaması' olarak da adlandırılır: Bu kötü bir şey gibi görünse de, bazen hafif bir kanama, bir 'embriyonun' rahim duvarına yerleştiğinin bir işareti olabilir. Bu yerleşme, döllenmeden yaklaşık 10 gün sonra gerçekleşir. Bu 'yerleşme kanaması', vajinanızdan birkaç küçük kan damlası veya kahverengi bir akıntı şeklinde olabilir. Normal adet döneminizin başlamasına yakın bir zamanda başlayabilir ve birkaç gün hatta birkaç hafta sürebilir. Bu nedenle bazı insanlar sadece hafif bir adet gördüklerini ve hamile olmadıklarını düşünürler.

• Belirli yiyeceklere aşırı istek duyma, sürekli aç hissetme ve bazı yiyecekleri sevmeme:Gebeliğin ilk dönemlerinde beslenme biraz karmaşık olabilir. Bazı kişiler belirli yiyeceklere aşırı istek duyabilir veya sürekli aç hissedebilir. Bazı yiyecekler ve tatlar harika görünse de, eskiden keyif aldıkları bazı yiyecekler birdenbire tatsız hale gelebilir. Bu tatsızlık gebelik boyunca devam edebilir.

• Ağızda metalik tat: Birçok kadın, hamileliğin erken dönemlerinde ağızlarında metalik bir tat hissettiklerini, sanki ağızlarında çok sayıda madeni para varmış gibi hissettiklerini bildiriyor. Bu durum, belirli yiyecekleri yerken veya günün diğer saatlerinde de ortaya çıkabilir.

• Baş ağrısı ve baş dönmesi: Baş ağrısı, baş dönmesi ve sersemlik hissi erken gebelik döneminde sık görülen belirtilerdir. Bu durum, vücudunuzdaki hormonal değişikliklerin yanı sıra artan kan hacminden kaynaklanır.

• Kramplar: Adet sancılarına benzer şekilde, alt karın bölgenizde birkaç gün boyunca gelip geçebilen kramplar yaşayabilirsiniz . Ancak , ağrı şiddetliyse ve sadece bir tarafta ise veya çok şiddetliyse, derhal bir doktora görünmelisiniz. Bu, dış gebelik gibi başka bir komplikasyonun belirtisi olabilir.

• Ruh hali değişimleri: Hormonlarınız değiştikçe ruh haliniz de dalgalanabilir. Bir an mutlu, bir sonraki an üzgün veya öfkeli hissedebilirsiniz. Bu normaldir ve hamileliğiniz boyunca yaşanabilir. Ancak, aşırı kaygı, depresyon hissederseniz veya kendinize zarar verme düşünceleriniz olursa mutlaka tıbbi yardım alın.

• Burun tıkanıklığı ve burun akıntısı: Bazı kişiler, artan hormon seviyeleri ve kan hacmi nedeniyle erken gebelik döneminde burun tıkanıklığı ve burun akıntısı yaşayabilir. Burun içindeki mukoza zarları kurur ve kanamaya daha yatkın hale gelir.

• Şişkinlik : Gözle görülür bir karın oluşması haftalar veya aylar sürebilir, ancak hormonlardaki ani artış midenizin şişkin hissetmesine ve normalden daha fazla gaz çıkarmanıza neden olabilir.

• Akne veya cilt değişiklikleri: Artan hormonlarınız ve kan hacminiz, fark edebileceğiniz cilt değişikliklerinden sorumludur. Bazı kişiler hamilelik sırasında berrak, parlak bir cilde (''hamilelik ışıltısı'') sahip olurken, diğerleri akne artışı yaşayabilir.

Gebelik belirtileri ne kadar süre sonra başlar?

Bu durum kişiden kişiye değişir. Bazı kişiler döllenmeden birkaç gün sonra "hamile gibi hissediyorum" diye düşünürken, diğerleri pozitif gebelik testinden haftalar sonrasına kadar hiçbir belirti hissetmez.Gebelik belirtileri yalnızca kişiden kişiye değil, aynı kişinin kendi gebeliği içinde bile farklı olabilir.

Adetiniz gecikmeden önce hamile olduğunuzu hissedebilir misiniz?

Evet, adetiniz gecikmeden önce bile hamile olduğunuzu hissedebilirsiniz. Bazı kişiler, döllenmeden yaklaşık bir hafta sonra (yani adetleri gecikmeden yaklaşık bir hafta önce) hamilelik belirtileri hissetmeye başladıklarını söylüyor.

Bu belirtilere rağmen hamile olmama ihtimalim var mı?

Evet, olabilir. Gebeliğin erken belirtileri genellikle diğer sağlık sorunlarının ve normal adet döngünüzün belirtilerine benzer. Adet öncesi sendromu (PMS) belirtileri de gebelik belirtilerine çok benzeyebilir, bu da aradaki farkı anlamayı zorlaştırır.

Ayrıca, adetiniz gecikse bile hamile kalabilirsiniz. Bu durum, aniden çok fazla kilo vermeniz veya almanız ya da çok fazla stres altında olmanız durumunda ortaya çıkabilir. Ayrıca, emzirme döneminde de adetiniz durabilir.

Hamile olup olmadığınızı kesin olarak öğrenmenin en iyi yolu gebelik testi yapmaktır. Bu testi eczaneden veya süpermarketten reçetesiz olarak temin edebilirsiniz.

Gebelik testini ne kadar süre sonra yapabilirim?

Gebelik testleri, idrarınızdaki "İnsan Koryonik Gonadotropin" (hCG) adı verilen bir hormonun belirli bir seviyesini tespit ederek çalışır. Adetiniz geciktiği anda gebelik testi yapabilirsiniz. Ancak, en doğru sonuçlar için, adetiniz geciktikten sonra en az bir hafta beklemeniz en iyisidir. Bazı testler adetiniz gecikmeden önce bile doğru sonuçlar verdiğini iddia etse de, testi çok erken yapmak bazen "yanlış negatif" sonuç verebilir (yani test hamile olmadığınızı söylerken aslında hamile olabilirsiniz).

Doktorunuz, adetinizin gecikmesinden bir hafta öncesine kadar hamilelik kontrolü için kan örneği alabilir.

Yeni hamileysem, ne zaman doktora görünmeliyim?

Adetiniz geciktiyse ve gebelik testiniz pozitif çıktıysa, bir sonraki adımınız doktorunuzla ilk randevunuzu almak olmalıdır. Randevunuzu aldığınızda, doktorunuz folik asit içeren bir prenatal vitamin almaya başlayıp başlamadığınızı sorabilir . Prenatal vitaminler, sinir tüpünün gelişimine yardımcı oldukları için gebeliğin erken döneminde çok önemlidir. Bu sinir tüpü daha sonra bebeğinizin beyni ve omuriliği olacaktır. Çoğu doktor, hamile olan herkesin her zaman folik asit almasını önermektedir.

Hamile kalmayı planlıyorsanız, bir doktorla ön görüşme yapmak iyi bir başlangıç ​​noktasıdır. Özellikle kronik bir rahatsızlık için ilaç kullanıyorsanız veya diyabet, yüksek tansiyon veya lupus gibi başka tıbbi durumlarınız varsa, bu ön görüşme çok önemlidir.

Bu randevuda doktorunuz, hamile kalmadan önce mevcut sağlık durumunuzu ve genel sağlığınızı görüşecektir. Bu randevunun amacı, sizi yeni bir hamileliğe en iyi şekilde hazırlamaktır.

Özetle

Az önce bahsettiklerimizden de anlayabileceğiniz gibi, herkes hamileliği farklı şekilde deneyimliyor. Adetinizin kesilmesi, göğüs hassasiyeti, normalden daha yorgun hissetme ve mide bulantısı genellikle fark edeceğiniz ilk belirtilerdir. Bazı kişiler adet gecikmesinden önce bile bu belirtileri yaşayabilir.

"Hamile olup olmadığımı bilmiyorum" diye düşünüyorsanız, evde gebelik testi yapmayı deneyin. Bu testler genellikle eczanelerde ve süpermarketlerde bulunur ve doğru kullanıldığında sonuçlar genellikle doğrudur. Pozitif bir sonuç alırsanız, hemen doktorunuza görünün. Doğum öncesi bakıma erken başlamak hem sizin hem de doğmamış bebeğinizin sağlığı için önemlidir. Bu nedenle, bu konuya dikkat etmek iyi bir fikirdir!

Gebelik belirtileri, erken gebelik, adet kesilmesi, sabah bulantısı, gebelik testi, doğum öncesi bakım, Sri Lanka