Çoğumuzun evinde bir iki aloe vera bitkisi yok, değil mi? Güneş yanığı olduğumuzda veya küçük bir sıyrık oluştuğunda aloe verayı yıllardır kullanıyoruz. Soğutucu ve iyileştirici özelliklerini biliyoruz. Ama bazen "Bunu yüzümüz ve vücudumuz için günlük nemlendirici olarak kullanmakta bir sakınca yok mu?" diye merak ediyoruz. Bu yüzden bugün, aloe veranın cildimizi her gün nemlendirmek için en iyi şey olup olmadığını ve bu şekilde kullanacaksak bilmemiz gerekenleri konuşalım.
Bu aloe vera nedir?
Aloe vera, yüzyıllardır ilaç olarak ve cilt bakımında kullandığımız bir bitkidir. Aloe vera bitkisinin bir dalını kırdığınızda, içinden iki tür madde çıktığını göreceksiniz. Biri sarımsı sütlü bir sıvıdır. Diğeri ise hepimizin aşina olduğu berrak, koyu kıvamlı jeldir.
Geçmişte, bu sarı, süt kıvamındaki sıvının kabızlık gibi rahatsızlıklar için içilmesi öneriliyordu. Ancak son araştırmalar, sürekli tüketiminin böbreklere zararlı olabileceğini ortaya koydu. Bu nedenle artık müshil olarak önerilmiyor.
En yaygın kullanılan ve en güvenli kısım saf jeldir . Bu aloe vera jeli çeşitli merhemler, kremler ve jeller yapmak için kullanılır. Özellikle yanıkları tedavi etmek, sivilceleri azaltmak ve cilt hastalıklarını yatıştırmak için kullanılır.
Aloe veranın sağlık faydaları
Aloe vera, cildi nemlendirmesinin yanı sıra birçok başka sağlık faydasına da sahiptir. Bunlardan başlıcalarına bir göz atalım.
| Durum / Fırsat | Aloe vera'nın faydaları |
|---|---|
| Donma | Aşırı soğuktan kaynaklanan cilt hasarlarında, aloe vera jeli uygulamak cilt dokusunun yenilenmesini hızlandırır ve iyileşme sürecine yardımcı olur. |
| Uçuk ve Herpes | Dudaklardaki ağrılı uçuklara günde birkaç kez az miktarda aloe vera jeli uygulamak ağrıyı hafifletebilir ve enfeksiyonu hızla iyileştirebilir. |
| Sedef hastalığı, bir cilt hastalığı | Aloe vera, bu rahatsızlığın neden olduğu kırmızı, pullu ve kaşıntılı cilt lekelerinden kurtulmaya yardımcı olabilir. Doktorlar, en az %0,5 aloe vera içeren ürünlerin kullanılmasını önermektedir. |
| Kan şekeri seviyesi | Şeker hastalığınız varsa veya yüksek kan şekeri seviyeleri riski taşıyorsanız, aloe vera suyu içmek kan şekeri seviyelerinizi dengelemeye yardımcı olabilir. Ancak bunu yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız . |
| Oral Liken Planus | Bazı araştırmalar, aloe vera jelini günde iki kez yaklaşık iki ay boyunca uygulamanın, ağız içindeki bu iltihaplı durumun belirtilerini azaltabileceğini göstermiştir. |
Aloe vera'nın cilt sağlığına özel faydaları
Aloe vera, güneş yanığından kurtulmanın ötesinde, cildimiz için birçok özel fayda sağlar.
Yara iyileşmesini hızlandırın
Aloe vera, yara ve izlerde kolajen üretimini artırabilir. Basitçe söylemek gerekirse, kolajen cildimizi oluşturan ana proteindir. Kolajen miktarı arttığında, cilt kendini daha hızlı onarır ve yaralar daha hızlı iyileşir.
Cilt kanserine karşı koruma?
Bazı araştırmalar aloe veranın cildi güneşten gelen zararlı UV ışınlarından bir dereceye kadar koruyabileceğini göstermektedir. Ancak bu, güneşe çıkarken güneş kremi yerine aloe vera kullanabileceğiniz anlamına gelmez.
Aloe vera asla güneş kreminin yerini tutmaz. Güneşte kalacaksanız mutlaka iyi bir güneş kremi kullanmalısınız.
Yaşlanma belirtilerini kontrol altına almak
Aloe vera, cildin nemini korumaya yardımcı olan bileşenler içerir. Nemlendirici olarak kullanıldığında, cildin sıkılığı ve elastikiyetinden sorumlu olan kolajen üretimini artırmaya yardımcı olur.Elastin liflerinin uyarılmasına yardımcı olur. Sonuç olarak, ciltteki ince çizgiler ve kırışıklıklar azalabilir, böylece daha genç bir görünüm elde edilebilir.
Önlemler ve yan etkiler
Aloe vera ne kadar faydalı olsa da, her şeyin fazlası zararlıdır. Aloe vera jelini nemlendirici olarak aşırı kullanmak da iyi bir fikir değildir . Bunun nedeni, aloe veradaki bazı enzimlerin ölü deri hücrelerini pul pul dökebilmesidir. Bu durum çok fazla tekrarlanırsa, cildin doğal yağlarını kaybetmesine ve kurumasına neden olabilir veya bazı kişilerde daha da yağlı hale getirebilir.
Aloe vera suyu içmenin sağlık üzerindeki etkileri konusunda hala sınırlı bilgi mevcuttur. Aloe vera içmek bazı kişilerde mide rahatsızlığına ve ishale neden olabilir. Ayrıca aldığınız diğer ilaçların düzgün bir şekilde emilimini de engelleyebilir.
İlaçlarla olası etkileşimler
Aloe vera jelini cildinize uygulamak genellikle güvenlidir, ancak başka ilaçlar kullanıyorsanız aloe vera suyu içmek biraz riskli olabilir.
| Eğer kullanırsanız... | Aloe vera içmenin olası etkileri |
|---|---|
| Kan pıhtılaşmasını azaltan ilaçlar (örneğin, antikoagülanlar , antiplatelet ilaçlar ) | Kan pıhtılaşmasını daha da yavaşlatarak kanama riskini artırabilir. |
| Diyabet ilacı | Kan şekeri seviyeleri tehlikeli derecede düşebilir. |
| Ağızdan alınan herhangi bir ilaç | Bu ilaçlar vücut tarafından emilimi azaltabilir. |
| İdrar söktürücüler (vücuttan suyu atan ilaçlar) | Vücuttaki potasyum seviyeleri önemli ölçüde azalabilir. |
Bu nedenle, aloe vera suyu veya aloe vera içeren başka bir içecek içmek istiyorsanız, öncelikle doktorunuzla konuşarak bunun sizin için uygun olup olmadığını ve aldığınız diğer ilaçlarla sorun yaratıp yaratmayacağını öğrenmeniz çok önemlidir.
Özetle
- Aloe vera jeli cilt için çok faydalıdır. Yanıklara , küçük yaralara ve çeşitli cilt rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Nemlendirici olarak kullanıyorsanız, az miktarda kullanın. Çok fazla kullanmak cildi kurutabilir.
- Aloe vera güneş kreminin yerini tutmaz. Güneşe çıkarken mutlaka güneş kremi kullanın.
- Aloe vera suyu veya diğer içecekleri tüketmeden önce, özellikle başka bir rahatsızlık için ilaç kullanıyorsanız, mutlaka doktorunuza danışın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin