Hamilelik güzel ve umut dolu bir dönemdir. Ancak, beraberinde gelen sırt ağrısı, kalça ağrısı, bacak ağrısı ve vücut rahatsızlıkları biraz dayanılmazdır, değil mi? Bu ağrılar bebek rahim içinde büyüdükçe artar. Bazı anneler bu ağrılar yüzünden geceleri doğru düzgün uyuyamazlar bile. Peki, böyle bir zamanda, sadece haplarla sınırlı kalmayan, bu rahatsızlıkları azaltabilecek başka bir yöntemden bahsetmeye ne dersiniz? Kayropraktik tedavi bu yöntemlerden biridir.
Basitçe anlatmak gerekirse, kiropraktik tedavi nedir?
Kayropraktik, Batı tıbbından biraz farklı bir alternatif tedavi yöntemidir. Esas olarak omurgamızda ve eklemlerimizde meydana gelen sorunlara odaklanır. Basitçe söylemek gerekirse, omurgamızın hizalanması, yani kemiklerin birbirine nasıl oturduğu yanlış olduğunda, çeşitli ağrı türleri ortaya çıkabilir. Bir kayropraktör, bu yanlış hizalanmaları doğru pozisyona getirmek için nazik manuel basınç uygular. Buna "ayarlama" denir.
Şimdi bunun hamilelikle nasıl bir ilgisi olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Düşünün, bebek büyüdükçe rahim öne doğru hareket eder ve kilonuz artar. Bu, vücudunuzun ağırlık merkezini değiştirerek sırtınıza ve kalçalarınıza çok fazla baskı uygular. Bununla birlikte, hamilelik sırasında salgılanan hormonlar (özellikle relaksin hormonu) vücudunuzdaki bağların ve eklemlerin gevşemesine ve yerinden oynamasına neden olur. Bu, vücudun doğuma hazırlanmasıdır. Ancak bu nedenle, omurganızdaki ve kalçalarınızdaki eklemler kolayca yerinden kayabilir. İşte o zaman dayanılmaz ağrılar başlar.
Kayropraktik tedavisinin temel amacı, bu hormonlar ve vücut ağırlığının neden olduğu dengesizlikleri düzeltmek, sinir sistemi üzerindeki baskıyı azaltmak ve ağrıyı hafifletmektir.
Bu tedavi hamile bir anne için ne kadar güvenli?
Bu, birçok annenin aklındaki en büyük soru: "Bebeğime bir şey olur mu?" "Bu tehlikeli olabilir mi?" Korku haklı.
En güzel yanı ise , hamile anneleri tedavi etme konusunda deneyimli bir kiropraktörden bu tedaviyi almanın genellikle güvenli kabul edilmesidir . Hamile bir vücudu nasıl tedavi edeceklerini bilirler.
- Nazik Yöntem: Hamilelik sırasında, hormonal değişiklikler nedeniyle eklemler gevşediği için normalde uygulayacağınız kadar baskı uygulamanıza gerek yoktur. Bu ayarlamalar çok nazik ve hassas bir şekilde yapılır.
- Özel ekipman:Hamile annelerin tedavisi için özel olarak tasarlanmış masalar ve minderler bulunmaktadır. Bu masaların karın bölgesinin bulunduğu kısmı alçaltılabilir. Böylece, karnınıza herhangi bir baskı olmadan çok rahat bir şekilde oturabilir ve tedavi alabilirsiniz.
Bu tedavi yönteminin hamilelik sırasında ortaya çıkan çeşitli fiziksel rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olduğu bildirilmektedir.
| Tedavi gerektiren yaygın rahatsızlıklar | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Sırt ve üst vücut ağrısı | Rahim büyüdükçe omurganın eğriliğindeki değişiklikten kaynaklanan yaygın bir ağrı. |
| Kalça ve bel ağrısı (Sakroiliak Eklem Ağrısı) | Bu ağrı, kalça bölgesindeki eklemlerdeki değişikliklerden kaynaklanabilir. |
| Siyatik | Sırt bölgesinden bacağa doğru yayılan, elektrik çarpması gibi bir ağrı. Bu ağrı, siyatik sinirinin sıkışmasından kaynaklanır. |
| Kaburgalarda ağrı | Bu durum, rahmin yükselmesiyle kaburgalara binen basınçtan kaynaklanabilir. |
| Baş ağrısı | Boyun ve omuz kaslarındaki gerginlikten kaynaklanan baş ağrıları hafifletilebilir. |
Geleneksel tıp doktorları bu konuda ne diyor?
Burada olayın diğer yüzüne bakmamız gerekiyor. Ülkemizdeki birçok kadın doğum uzmanı ve jinekolog bu tür alternatif tedavi yöntemleriyle pek ilgilenmiyor. Bunun başlıca nedeni, bu yöntemin başarısı ve güvenliği konusunda yaygın olarak kabul görmüş bir çalışmanın olmamasıdır.Bilimsel araştırmalar hâlâ sınırlı düzeyde.
"Bazı doktorlar, hamilelik sırasında hormonların sırt ve kalçalardaki bağları gevşettiğini, bu nedenle gereksiz baskı veya bükme hareketlerinin ağrıyı daha da kötüleştirebileceğini düşünüyor."
Bu nedenle, bel ağrısı oluştuğunda doktorlar genellikle fizyoterapi, germe egzersizleri ve ısı terapisi gibi yöntemler önerirler. Bu yöntemlerin başarısının sağlam bir bilimsel temeli vardır.
Ancak bazı kiropraktörler, bebeğin yanlış pozisyonda ( ters pozisyonda ), yani başı yukarıda ise, bu yöntemin de kullanılabileceğini belirtmektedir. Bunun için Webster Tekniği adı verilen özel bir yöntem vardır. Bununla birlikte, bu yöntemin %100 başarılı olduğunu doğrulamak için henüz yeterli araştırma yapılmamıştır.
Peki ne yapmalıyım?
Tüm bunları göz önünde bulundurarak, "Bunu yapmalı mıyım, yapmamalı mıyım?" diye düşünüyor olabilirsiniz.
En önemlisi , bu işlemlerden herhangi birini yapmadan önce, hamileliğiniz boyunca sizi takip edecek ve durumunuzu çok iyi bilen doktorunuzla (Kadın Doğum Uzmanı/Jinekolog) mutlaka görüşmelisiniz. Bu tür tedavilere ancak onun onayını ve tavsiyesini aldıktan sonra başvurmalısınız. Durumunuza bağlı olarak sizin için uygun olmayabilir. Bu nedenle, tıbbi tavsiye almak çok önemlidir.
Doktorunuz onaylarsa ve bu tedaviyi denemeye istekliyseniz, yapılacak en önemli şey doğru tedaviyi seçmektir.
Uygun bir kiropraktör nasıl seçilir?
- Deneyim hakkında bilgi alın: Doğrudan şu soruları sorun: "Hamile anneleri tedavi etme konusunda deneyiminiz var mı? Ne zamandır bu işi yapıyorsunuz?"
- Uzmanlık eğitimi: Hamilelik ve çocuk sağlığı alanında uzmanlaşmış lisansüstü eğitim alıp almadıklarını öğrenin.
- Tavsiye alın: Güvendiğiniz arkadaşlarınızdan, ailenizden veya hatta doktorunuzdan tavsiye isteyebilirsiniz.
- Kendinizi rahat hissettiğiniz bir yer: İlk kez gittiğinizde, doktorla konuşurken kendinizi rahat ve güvende hissedip hissetmediğinize bakın. Doktor, sorularınızı sabırla yanıtlayan biri olmalıdır.
Unutmayın, bu ağrı için hızlı bir çözüm değil. İlk üç ay boyunca ayda bir, daha sonra iki ila üç haftada bir ve son ay boyunca haftada bir tedaviye gitmeniz gerekebilir.
Özetle
- Kayropraktik tedavi, hamilelik sırasında yaşanan sırt ağrısı gibi kas ve kemik sorunlarına bazen rahatlama sağlayabilir.
- Bu tedaviye başlamadan önce, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanınızla görüşmeniz ve onayını almanız şarttır. Bu çok önemlidir.
- Tedavi arıyorsanız, hamile annelerin tedavisi konusunda deneyimli ve özel eğitim almış bir kiropraktör seçin.
- Bu alternatif bir tedavi yöntemidir ve etkinliği ve güvenliği hakkındaki bilimsel araştırmalar henüz sınırlıdır. Bu nedenle, karar vermeden önce dikkatlice araştırma yapın ve öncelikle doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin