Ülkemizdeki sıcak havalarda karpuzdan daha ferahlatıcı bir şey yoktur. Hepimiz onun tatlı tadını ve sulu dokusunu severiz. Bu yüzden küçük çocuğunuzun da bu lezzetli meyveyi tatmasını isteyebilirsiniz. Ancak bebeğinize karpuz vermeden önce, onun için uygun olup olmadığını, ne zaman verilebileceğini ve verirken nelere dikkat edilmesi gerektiğini tam olarak öğrenelim.
Bebeğinize ne zaman karpuz verebilirsiniz?
Yeni doğan bebeklerine katı gıdalar vermeye başlarken annelerin en çok sorduğu sorulardan biri, "Bebeğim bu yiyecekleri sindirebilecek mi?" sorusudur. Bebeklerin mideleri aslında çok hassastır. Katı gıdalara alışmaları biraz zaman alır. Bu nedenle, örneğin bal gibi bazı yiyecekler, bebekler en az bir yaşına gelene kadar uygun değildir.
Neyse ki, karpuzu bebeğinize tanıtmak için o kadar uzun süre beklemenize gerek yok. Aslında, karpuz bebeğinize tanıtabileceğiniz en iyi ilk meyvelerden biridir. Amerikan Pediatri Akademisi gibi dünyaca ünlü kuruluşlar bile, püre haline getirilmiş meyve ve sebzeler gibi katı gıdaları bebeğinize yaklaşık altı aylıkken vermeyi önermektedir.
Karpuz, çok yumuşak ve sulu yapısı sayesinde bebekler için harika bir ilk besindir; bu da bebeklerin çiğnemesini ve yutmasını kolaylaştırır. Ayrıca bebekler karpuzun doğal tatlılığını çok severler.
Karpuz bebekler için neden faydalıdır? Besin değerlerinden bahsedelim.
Karpuz, bebeğinizin gelişimi için gerekli olan birçok vitamin ve mineral içeren süper bir meyvedir.
Örneğin, bir bardak karpuz 470 mikrogramdan fazla beta-karoten içerir. Bu beta-karoten, vücudumuzda A vitaminine dönüştürülen güçlü bir antioksidandır. Bebeğinizin yeterli A vitamini alması , göz gelişimi ve iyi görme yeteneğinin yanı sıra akciğerlerin, böbreklerin, kalbin ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için de çok önemlidir.
Ayrıca karpuzun bebeklerde susuzluğu önlediği söyleniyor. Özellikle böyle sıcak günlerde, küçüklerin vücutlarındaki su miktarına dikkat etmemiz gerekiyor. Karpuz %90'dan fazla su içerir . Bu nedenle, bebeğiniz su içmekte biraz isteksizse, ona bir dilim karpuz vermek gerekli sıvı miktarını sağlayabilir.
Bebeğinize karpuzu nasıl yedirmelisiniz?
Bebeğiniz katı gıdalara yeni başladıysa, karpuz gibi meyveleri hazırlamanın birkaç yolu vardır. Karpuzu bebeğinizin yaşına uygun şekilde hazırlamak çok önemlidir.
| Bebeğin yaşı | Nasıl hazırlanır? | Dikkate alınması gerekenler |
|---|---|---|
| 6 - 8 ay | İyice ezilip püre haline getirilmiş. | Çekirdekleri tamamen çıkarın. Ezdikten sonra bir elekten geçirebilirseniz daha da iyi olur. Topak kalmadığından emin olun. |
| 9 - 12 ay | Bebeğin elleriyle alıp yiyebileceği ve çiğneyebileceği çok küçük parçalar. | Kemikleri tamamen çıkarın. Verilen parçalar bebeğin boğazına takılmayacak kadar küçük olmalıdır. Her seferinde bir parça verin. |
En önemlisi: "Çekirdeksiz karpuz" alsanız bile, bazen içinde küçük beyaz çekirdekler olabilir. Bebeğinize vermeden önce tüm çekirdeklerin çıkarıldığından emin olun . Bu çekirdeklerin bebeğinizin boğazına takılma olasılığı yüksektir.
Karpuz hediye ederken bu güvenlik önlemlerini mutlaka göz önünde bulundurun.
Çocuğunuzun güvenliği bizim önceliğimizdir. Bu nedenle, onlara karpuz vermeden önce şu üç şeyi mutlaka göz önünde bulundurun.
Hastalıklardan korunalım.
Çiğ meyve ve sebzeler bazen Salmonella ve E. coli gibi bakteriler içerebilir. Bu mikroplar genellikle meyvenin dış kabuğunda bulunur. Bu nedenle karpuzu kestiğinizde, mikroplar bıçak yoluyla meyvenin içine girebilir.
Karpuzu kesmeden önce kabuğunu az miktarda sabun ve akan suyla iyice yıkayın. Bu basit adım bebeğinizi ciddi hastalıklardan koruyabilir.
Alerjilere karşı dikkatli olun.
Bebeğinize yeni katı gıdalar vermeye başlarken, bunu çok yavaş yapmanız önemlidir. Çünkü bebeğiniz bazı gıdalara alerjik olabilir. Bunu ancak gıdaları verdikten sonra anlayabiliriz.
Bu nedenle, aynı anda birden fazla yeni yiyecek vermeyin . Örneğin, bebeğinize bugün karpuz verdiyseniz, üç ila dört gün boyunca başka yeni yiyecekler (örneğin avokado, papaya) vermeyin. Böylece, bebeğinizin karpuza karşı herhangi bir alerjisi varsa, bunun ne olduğunu tam olarak bileceksiniz.
Bebeğinizin gıda alerjisi varsa, cilt döküntüleri, kusma, şişkinlik ve nefes almada zorluk gibi belirtiler gösterebilir. Bunlardan herhangi birini görürseniz, vakit kaybetmeden doktorunuza başvurun.
Boğulma Tehlikesi
Küçük çocukları beslerken en büyük risk budur. Daha önce de belirttiğimiz gibi, bebeğinizin katı yiyecekleri çiğneyip yutabileceğinden emin olana kadar karpuzu iyice ezin ve püre halinde verin.
Daha büyük bebeklere küçük parçalar verirken bile, boğulmaya neden olmayacak kadar küçük parçalar olduğundan emin olun. En önemlisi, bebeğinizi yemek yerken asla yalnız bırakmamaktır, hiçbir sebeple. Her zaman gözünüzü ondan ayırmayın. Bebeğinizin nefes almakta zorlanması durumunda, derhal en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) götürün.
Özetle
- Karpuz , bebeğin katı gıdalara başlaması için en uygun zaman olan 6. aydan sonra verilebilir.
- Karpuz, bebeklerin vücudunu nemlendirmek ve görme yeteneğinin gelişmesi için gerekli olan A vitaminini sağlamak açısından iyi bir meyvedir.
- Asla kemiklerle birlikte servis etmeyin. Kemiklerin tamamen çıkarıldığından emin olmak için sık sık kontrol edin.
- 6-8 aylıkken bebeklere iyice ezerek püre haline getirin, 9 aydan sonra ise çiğneyebilecekleri çok küçük parçalar halinde verin.
- Karpuzu kesmeden önce dış kabuğunu sabunla iyice yıkayın.
- Alerjileri tespit etmek için, her seferinde yalnızca bir yeni yiyecek verin.
- Bebeğiniz yemek yerken asla yalnız bırakmayın. Her zaman gözetiminiz altında tutun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin