Doktorunuz size kan kolesterol seviyenizin yüksek olduğunu söylemiş olabilir. Bu, kalp krizi ve felç gibi ciddi hastalık riskinizi artırır. Bu riski azaltmanın en iyi yollarından biri kolesterol seviyenizi kontrol altında tutmaktır. Doktorların bunun için en sık reçete ettiği ilaç türü statinlerdir. Ancak bazen bu ilaçları almak bile istediğiniz sonuçları vermeyebilir. Bir çalışma, statin kullanan kişilerin yarısının iki yıl sonra bile kolesterollerini sağlıklı bir seviyeye indiremediğini ortaya koymuştur. Peki, eğer siz de bu durumdaysanız ne yapmalısınız?
Statinler neden bazen düzgün çalışmaz?
Kolesterolünüz statin kullanmanıza rağmen düşmüyorsa, bazı doktorlar buna 'statin direnci' der. Ancak bu durum aslında çok nadirdir. İlacınızı doğru kullanıyorsanız, hiç işe yaramadığına inanmak zor olabilir. Ama belki de yeterince iyi çalışmıyordur. İşte umduğunuz sonuçları alamamanızın bazı nedenleri.
| Olası sebep | Basit açıklama |
|---|---|
| İlacı doğru kullanmamak | Öncelikle kendinize şu soruyu sorun: "İlacımı doktorun söylediği gibi, doğru zamanda alıyor muyum?" Bir günü unutuyorsanız veya bir günü atlıyorsanız, kolesterolünüzün düşmemesinin ana nedeni bu olabilir. |
| Yan etkiler | Bazı kişiler statinlerden kaynaklanan ve tahammül edilmesi zor yan etkiler (örneğin kas ağrısı) yaşayabilir. Eğer ilacınızı almaktan kaçınmanızın nedeni buysa, mutlaka doktorunuzla konuşun . |
| Sadece ilaç yeterli değil. | Kolesterol seviyeleriniz zaten çok yüksekse, statin ilaçları tek başına bunları düşürmek için yeterli olmayabilir. Başka seçenekleri de değerlendirmeniz gerekebilir. |
| Sağlıksız beslenme | Eğer doymuş yağ oranı yüksek yiyecekleri (yağlı yiyecekler, kırmızı et, yüksek yağlı süt ürünleri) çok tüketiyorsanız, statinlerin tek başına kolesterolü düşürmesi zordur. Kalp sağlığına uygun bir beslenme düzeni şarttır. |
| Biraz daha uzun sürecek. | Statinler anında etki eden ilaçlar değildir. Eğer yeni kullanmaya başladıysanız, doktorunuz genellikle yaklaşık 2 ay sonra kolesterolünüzün düşüp düşmediğini kontrol edecektir. Sabırlı olun. |
| Yetersiz doz | Size reçete edilen doz yeterli olmayabilir. Doktorunuz dozu biraz artırmayı önerebilir. |
| Diğer sağlık sorunları | Tiroid, karaciğer veya böbreklerinizle ilgili sorunlarınız varsa, kolesterolünüz de yüksek olabilir. Doktorunuz bunları kontrol etmek için kan ve idrar testleri yapacaktır. |
| Diğer ilaçlar | Aldığınız diğer bazı ilaçlar statinlerin etkisini engelleyebilir. Aldığınız tüm ilaçları (vitaminler ve takviyeler dahil) doktorunuza bildirin. |
| Genetik nedenler (Genler) | Çok nadir olmakla birlikte, bazı genetik değişiklikler nedeniyle statinlere yanıt vermeyen vakalar vardır. Ancak en önemli şey kolesterolü düşürmenin bir yolunu bulmaktır. |
Statinler işe yaramazsa, diğer seçenekler nelerdir?
Doktorunuz statinlerle kolesterolünüzü kontrol altına almanın bir yolunu bulamazsa, deneyebileceğiniz başka ilaçlar da vardır. Öncelikle, farklı bir statin türü deneyebilirsiniz. Ancak hepsinin aynı şekilde çalıştığını unutmayın.
Eğer statin kullanamıyorsanız veya statinler işe yaramıyorsa, doktorunuz farklı bir kolesterol düşürücü ilaç sınıfı reçete edebilir. Bunlar farklı şekilde çalışan ilaçlardır.
Önemli: Doktorunuza danışmadan bu ilaçlardan hiçbirini kullanmayın. Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.
| İlaç kategorisi | Nasıl çalışır? |
|---|---|
| Safra asidi bağlayıcıları | Yediğimiz yiyeceklerdeki yağın vücut tarafından emilimini engeller. |
| Kolesterol emilim inhibitörleri | Vücudun besinlerden kolesterol emmesini engeller. |
| Niasin (nikotinik asit) | Kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı olur. |
| PCSK9 inhibitörleri | Özel bir proteini bloke ederek karaciğerin kötü kolesterolü (LDL) uzaklaştırmasına yardımcı olur. |
| Fibratlar | İyi kolesterol (HDL) seviyelerini artırabilir. |
| ACL inhibitörleri | Bunlar, karaciğerin kolesterol üretmesini engelleyerek statinlerden farklı şekilde çalışırlar. Örneğin, Benpedoik asit (Nexletol). |
Nadir görülen genetik rahatsızlıkların tedavisi
Yüksek kolesterolünüz ailesel hiperkolesterolemi gibi nadir görülen genetik bir durumdan kaynaklanıyorsa, başka özel tedaviler de mevcuttur. Örneğin, lipoprotein aferezi (kandan kötü kolesterolü uzaklaştıran bir işlem), Lomitapide ve Mipomersen (Kynamro) gibi özel ilaçlar ve bazı durumlarda karaciğer nakli gerekebilir. Bunlara uzman doktorunuz karar verir.
Sadece tıbbı değil, yaşam tarzımızı da değiştirelim!
Statin kullanıp kullanmamanızdan bağımsız olarak, sağlıklı kolesterol seviyelerini korumak için iyi bir beslenme ve egzersizin şart olduğunu unutmayın. Eğer statinler istenen etkiyi göstermiyorsa, ne yediğinizi ve içtiğinizi yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz.
Kaçınılması gerekenler:
- Doymuş yağ: Kırmızı et, tam yağlı süt ürünleri ve yağda kızartılmış yiyecekler.
- Trans yağlar: Bunlar margarinde, bazı paketlenmiş gıdalarda ve unlu mamullerde bulunabilir.
Daha çok tüketilmesi gerekenler:
- Omega-3 yağ asitleri: Somon, uskumru ve ringa balığı gibi yağlı balıklar, keten tohumu ve ceviz gibi kuruyemişler.
- Lifli gıdalar: Yulaf, arpa, fasulye, mercimek, taze meyve ve sebzeler.
- Peynir altı suyu proteini: Süt ürünlerinde bulunan sağlıklı bir protein.
Diyet kontrolüne ek olarak, aktif bir yaşam tarzı sürdürmek iyi kolesterol (HDL) seviyenizi artırabilir . Ayrıca,
- Sigarayı bırakmak
- kilo vermek
- Alkol tüketimini sınırlamak
Bunlar gibi şeyler kolesterol seviyenizi kontrol altında tutmada da büyük fayda sağlar.
Risklerinizi de düşünün.
Doktorunuz size belirli bir kolesterol hedefi belirlemiş olabilir. Statin kullanmanıza rağmen bu hedefe ulaşamıyorsanız, kalp hastalığı için diğer risk faktörlerinizi göz önünde bulundurmanız gerekir. Riskiniz arttıkça, doktorunuz kolesterolünüzü düşürmek için daha agresif önlemler önerebilir.
Örneğin, daha önce kalp krizi veya inme geçirdiyseniz , kolesterolünüzü düşürmeniz çok önemlidir. Kolesterolün yanı sıra başka risk faktörleriniz (diyabet veya yüksek tansiyon gibi) varsa da bu çok önemlidir. Doktorunuz risklerinizi ve sağlığınızı korumak için neler yapmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olabilir.
Özetle
- Statin ilacınızı doktorunuzun reçete ettiği şekilde, doğru dozda ve zamanında kullanın. İlacı asla keyfi olarak bırakmayın.
- İlacınızdan herhangi bir yan etki yaşarsanız, ilacı bırakmak yerine doktorunuzla konuşun. Farklı bir ilaca geçmeniz mümkün olabilir.
- Sadece ilaç tedavisi yeterli değil. Kolesterolü kontrol altında tutmak için kalp sağlığına uygun bir beslenme ve günlük egzersiz şarttır.
- Eğer statinler tek başına kolesterolünüzü kontrol altına almak için yeterli değilse, endişelenmeyin. Yardımcı olabilecek başka birçok ilaç da mevcuttur.
- Tedavi planınızı ve risk faktörlerini her zaman doktorunuzla görüşün ve birlikte en doğru kararları verin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin