Çocuğunuz hiç tuvaletten ağlayarak çıkıp, "Anne, tuvalete gittiğimde canım acıyor" dedi mi? Çoğu zaman bunun nedeni kabızlıktır. Bu aslında küçük çocuklarda çok yaygın bir sorundur. O yüzden endişelenmeyin, gelin bunu detaylıca konuşalım.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Bebeğin kabız olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Çocuğun dışkılama sırasında ağrı çekmesinin yanı sıra, kabız olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilecek birkaç başka belirti de vardır. Bunlara bir göz atalım.
| Belirti | Basitçe söylemek gerekirse... |
|---|---|
| Bağırsak hareketlerinin sıklığında azalma | Haftada üçten az bağırsak hareketi. Çok sert, kuru ve topaklı dışkı. |
| Karın ağrısı ve şişkinlik | Eğer çocuk sürekli "karnım ağrıyor" diyorsa veya karnını tutuyorsa. |
| Dışkıda kan | Sert dışkılama sırasında anüsteki küçük sıyrıklar nedeniyle birkaç damla kan gelebilir. |
| iç çamaşırının kirlenmesi | Bu çok önemli bir özellik. Gelin bunu biraz daha detaylı konuşalım. |
Bazen, kabızlığı olan bir çocuğun ishal olduğunu düşünebilirsiniz. Biraz kafa karıştırıcı, değil mi? İşte olanlar: Çocuğun rektumunda büyük, sert bir dışkı sıkışmış durumda. Daha sonra, sıkışmış dışkının etrafından az miktarda sulu dışkı sızıyor. Bir ebeveyn olarak, bunun ishal olduğunu düşünebilirsiniz, ancak altta yatan sorun aslında kabızlıktır.
Küçük çocuklarda kabızlık neden görülür?
Çocuklarda kabızlığın çeşitli nedenleri olabilir.
- Dışkıyı tutmak:Bu en yaygın sebeptir. Çocuk dışkılama ihtiyacı duymasına rağmen, dışkısını tutmaya çalışır. Bunun nedeni tuvalet eğitimi baskısı olabilir. Ya da okul gibi bir yerde tuvaleti kullanmak istememesi olabilir. Ayrıca, önceki gün dışkılama sırasında ağrı hissetmiş olması ve ağrıdan korkması da bir etken olabilir.
Bu, kısır bir döngü gibi. Bebek bir kez acı hissettiğinde, bir sonraki sefer tuvalete gitmekten korkuyor. Korkudan dolayı daha fazla dışkı tutuyor. Sonuç olarak dışkı daha da kuruyor, sertleşiyor ve bir sonraki sefer daha da çok acı veriyor. Bu döngüyü kırmak için yardım etmeliyiz.
- Düşük lifli beslenme ve yetersiz sıvı alımı: Bu durum özellikle formül mamadan inek sütüne ve katı gıdalara geçiş yapan küçük çocuklarda yaygındır. Beslenmedeki lif içeriği azaldıkça ve tüketilen su miktarı azaldıkça dışkı kuru ve sert hale gelir.
- Bazı ilaçların yan etkileri: Kabızlık, çocuğun başka tıbbi durumlar için aldığı bazı ilaçların da yan etkisi olabilir.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Kabızlık için neler yapılabilir? İşte başlıca 3 tedavi yöntemi:
Genellikle en iyi sonuçlar bu üç tedavinin bir arada uygulanmasıyla elde edilir.
1. Lif açısından zengin ve bol sıvı tüketilen bir diyet.
Bu en önemli şey. Çocuğunuzun beslenmesine daha fazla taze meyve (karpuz, muz, mango gibi), sebze (tatlı patates, kabak, havuç), yüksek lifli tahıllar (esmer pirinç, yulaf), tam tahıllı ekmek ve baklagiller (nohut, mercimek, yeşil fasulye) ekleyin. Yoğurt gibi probiyotik içeren gıdalar da sindirim sağlığı için çok faydalıdır.
Çok önemli: Çocuğunuza lifli gıdalar verirken bol su içmesi şarttır. Aksi takdirde sorun daha da kötüleşebilir. Çocuğunuzun gün boyunca bol su içtiğinden emin olun. Şekerli içecekleri mümkün olduğunca sınırlayın.
2. Dışkı Yumuşatıcılar
Bazı durumlarda, sadece diyet değişiklikleri yeterli olmayabilir. Özellikle uzun süreli kabızlık vakalarında, doktorunuz bağırsaklarınızı temizlemeye ve dışkınızı yumuşatmaya yardımcı olmak için dışkı yumuşatıcı reçete edebilir. Bunlar genellikle çocuklar için güvenlidir.
Ancak burada ebeveynlerin yaptığı iki hata var:
1. Doğru dozu vermemek: Doktor tarafından reçete edilen tam miktarı vermek yerine, reçete edilen miktardan daha az ilaç vermek.
2. İlacı çok erken bırakmak:Çocuk normal bir bağırsak hareketi gerçekleştirdikten sonra, "İşte bu kadar" diye düşünerek ilacı bırakırlar. Eğer bırakırlarsa, sorun birkaç gün içinde tekrar başlayacaktır. Bazı çocukların bu ilaçları birkaç hafta boyunca kullanmaları gerekebilir.
Bu nedenle, doktorunuzun talimatlarına harfiyen uymanız son derece önemlidir. Doktorunuza danışmadan ilacınıza başlamayın, ilacı bırakmayın veya dozunu değiştirmeyin.
3. Belirli bir saatte tuvalete gitmeye alışmak
Çocuğunuzu sabah ilk iş olarak ve ana yemeklerden sonra tuvalete gitmeye teşvik edin. Bu zamanlarda bağırsak hareketleri doğal olarak artar ve dışkının atılması daha kolaylaşır.
Özellikle küçük bir çocukla, "Tuvalete gitmek ister misin?" diye sormak yerine, "Şimdi tuvalete gitme zamanı" demek daha etkili olabilir. Çocuğun 5-10 dakika kadar tuvalette oturmasına izin verin. Zorlamayın, ancak bunu günlük bir alışkanlık haline getirin.
Bu üç tedaviyi birlikte uyguladığınızda en iyi sonuçları alırsınız. Sadece diyetinizi değiştirerek şiddetli kabızlığı tedavi etmek zor olabilir. Ayrıca, ilaç tedavisi sorunu çözdükten sonra eski düşük lifli diyetinize geri dönerseniz, sorun tekrarlayabilir.
Özetle
- Kabızlık çocuklarda çok yaygın bir durumdur. Bu yüzden çok endişelenmeyin, tedavi edilebilir.
- Bağırsak hareketleri sırasında ağrı, sert ve kuru dışkı, mide krampları ve iç çamaşırında lekelenme gibi belirtilere dikkat edin.
- Çocuğunuza gün boyunca bol miktarda lif açısından zengin yiyecekler (meyve, sebze, tam tahıllar) ve bol su verin.
- Çocuğunuzu her gün belirli saatlerde (özellikle yemeklerden sonra) tuvalete gitmeye teşvik edin ve bunu bir alışkanlık haline getirin.
- Sorun devam ederse, kanama olursa veya herhangi bir şüpheniz varsa mutlaka doktorunuza görünün. Kendi kendinize ilaç kullanmaktan kaçının.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.