Kolesterol Dalgalanmaları ve Demans Riski

Birçoğumuz ebeveynlerimizin veya kendi sağlık raporlarımıza ya da eski raporlarımıza bakarız. Sonra kolesterol raporuna bakarız ve "Ah... bu sefer biraz düşük" veya "Aman Tanrım... bu sefer yine yüksek" diye düşünürüz. Ama hiç düşündük mü ki, tek bir miktar olmayan, zaman içinde sürekli olarak yükselip alçalan bu kolesterol seviyesinin farklı bir etkisi olabilir? İşte bugün bundan bahsedeceğiz.

Bu son çalışma ne diyor?

Yakın zamanda yapılan büyük bir araştırma çok önemli bir bulgu ortaya koydu. Buna göre, 60 yaş üstü kişilerin kanındaki yağ (kolesterol ve trigliserit) seviyelerinde yıllar içinde önemli değişiklikler meydana gelirse, gelecekte hafıza kaybına neden olan demans hastalığına yakalanma riskleri artıyor.

Basitçe söylemek gerekirse, kolesterol seviyelerinizin bir seferde çok düşük, bir sonraki ölçümde çok yüksek ve sonra tekrar düşük olması gibi büyük dalgalanmalar yaşamak iyi bir şey değil. Bu araştırmaya göre, bu tür büyük dalgalanmalar yaşayan kişilerin bunama riski diğerlerine göre %23 daha yüksek olabilir .

Bu konuda dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise, bazı kişilerin kolesterollerini kontrol altına almak için ilaç kullanmalarına rağmen, kolesterol seviyelerinde bu kadar büyük değişiklikler yaşanması durumunda risk altında olmalarıdır. Bu da, ilaç kullanıyor olsalar bile, kandaki yağ seviyelerini sabit ve aynı düzeyde tutmanın ne kadar önemli olduğunu anlamamızı sağlar.

Demans tam olarak nedir?

Birçok insan bunamanın yaşlandıkça bir şeyleri unutmakla ilgili olduğunu düşünüyor. Bu tamamen yanlış değil, ancak bunama bundan daha derin bir rahatsızlıktır.

Bu durum, beyin hücrelerinin hasar görmesi ve kademeli olarak yok olmasıyla ortaya çıkar. Alzheimer hastalığı, en yaygın bunama türüdür. Bu durum ortaya çıktığında, kişi aile üyelerini unutabilir, eve dönüş yolunu bulamayabilir veya basit hesaplamaları bile yapamayabilir. Bu nedenle, bu normal yaşlanmanın bir parçası değil, tedavi gerektiren bir durumdur.

Gelin, çalışmanın bulgularını basitçe anlayalım.

Bu araştırma Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Mayo Kliniği tarafından yürütüldü. 10 yıllık bir süre boyunca 60 yaş üstü 11.571 kişinin sağlık kayıtlarını analiz ettiler. Gelin bu çalışmanın ana bulgularına bir göz atalım.

Bu neden oluyor?

Bu çalışma bunun nedenini kesin olarak söyleyemese de, araştırmacıların bir fikri var. O da, kan yağ seviyelerindeki dalgalanmaların atardamarlarımıza zarar verebileceğidir. Tıpkı su borusunun içinde kir birikmesi gibi, bu yağ da birikir ve kan damarları daralmaya başlar.

Şöyle düşünün, beynimiz ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinleri bu kan damarları aracılığıyla alır. Dolayısıyla bu damarlar daraldığında, beyne giden kan akışı azalır . Beyin uzun süre kandan mahrum kaldığında, beyin hücreleri hasar görür ve ölmeye başlar. İşte bu durumun bunamaya yol açabileceğine inanılıyor.

Peki ne yapmalıyız? Korkmalı mıyız?

Hayır, bunu gördüğünüzde paniğe kapılmanıza gerek yok. Bu, kolesterol seviyesi değişen herkesin bunama geliştireceği anlamına gelmiyor. Sadece bir riski gösteriyor. Başka bir deyişle, bu aldığımız bir erken uyarı gibi.

Bu çalışmayı yürüten baş araştırmacı şunları söyledi:

Bu nedenle, kendinizin veya ebeveynlerinizin sağlık raporlarına bakarken yapmanız gereken en önemli şey, sadece mevcut değere bakmak değil, aynı zamanda son birkaç yıla ait raporlara da bakmaktır . Herhangi bir önemli değişiklik görürseniz, mutlaka doktorunuzla konuşun .

Doktorunuz bu değişikliklere neyin sebep olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir. Bunun nedeni beslenmeniz, egzersiz eksikliğiniz veya kullandığınız bir ilaç olabilir. Sebebi ne olursa olsun, erken müdahale etmek, gelecekte kalp hastalığı ve bunama gibi ciddi rahatsızlıklardan korunmanıza büyük ölçüde yardımcı olabilir.