Otizmli çocuğunuz için bayram dönemi zor mu geçiyor? Gelin bu konuyu konuşalım.

Yılbaşı ve Noel gibi bayram zamanlarını hepimiz severiz, değil mi? Evlerin güzelce süslendiği, akrabaların ve arkadaşların bir araya geldiği ve herkesin mutlu olduğu harika bir zaman. Ancak otizmli bir çocuğu olan bir anne veya baba için bu zaman biraz zorlayıcı olabilir. Bu çocuklar ani gürültülere, parlak ışıklara ve kalabalık yerlere alışmakta zorlanabilirler. Bu nedenle bugün, bu bayram döneminde çocuğumuzu nasıl sakin ve güvende tutacağımızdan bahsedelim.

Bu çocuklar için tatiller neden zor geçiyor?

Basitçe söylemek gerekirse, otizmli çocukların beyinleri bilgiyi bizimkinden farklı şekilde işler. Özel duyusal hassasiyetleri olabilir. Yani, normalde algıladığımız şeyler - bir ses, bir ışık, bir koku, bir dokunuş - onlar için çok güçlü, dayanılmaz olabilir. Örneğin, tatil mevsiminde, mağazalarda çalan müzik, parlak ışıklar, insanların konuşma sesleri, tüm bunlar aynı anda beyinlerine girdiğinde, büyük bir baskı, bir ağırlık hissederler. Buna duyusal aşırı yüklenme diyoruz. Bu gibi zamanlarda çocuk huzursuzlanabilir, ağlayabilir, çığlık atabilir veya tamamen sessiz kalabilir.

Ne yapmalıyız? İşte bazı pratik tavsiyeler.

Peki, bu zorluğun üstesinden nasıl geleceğiz? Endişelenmeyin, küçük şeyleri planlayarak bu süreci hem çocuk hem de kendimiz için kolaylaştırabiliriz.

1. Çocuğun sınırlarını iyi anlayın.

Bütün çocuklar aynı değildir. Çocuğunuz ne kadar gürültüye tahammül edebilir? Kalabalık bir yerde ne kadar süre kalabilir? Bu konuları iyi anlamanız gerekiyor. Örneğin, yaz aylarında öğlen saatlerinde Colombo veya Kandy gibi bir şehirdeki büyük bir alışveriş merkezine çocuğunuzu götürmek onun için rahat olmayabilir. Bunun yerine, daha az insan olduğu bir hafta içi sabahı erken saatlerde gitmeyi planlayın.

2. Gürültülü yerlerde sessiz bir yer hazırlayın.

Eğer bir akrabanızın evindeki partiye gidiyorsanız, önceden aileyle konuşun ve çocuğunuzun sakin kalabileceği sessiz bir oda veya bahçenin bir köşesini ayırtıp ayırtamayacağınızı öğrenin. Çocuğunuzun stresli hissettiğini fark ettiğiniz anda, ona oraya gidip en sevdiği oyuncakla oynaması, kitap okuması veya sadece orada bulunması için fırsat verin. Bu, zihnindeki stresi büyük ölçüde azaltacaktır.

3. Evinizi dekore ederken, işi azar azar yapın.

Birdenbire evin her yerine ışıklar ve süslemeler asıp "kış harikalar diyarı" gibi bir görünüm yaratmak yerine, bu işleri azar azar yapın. Noel ağacını bir gün içeri getirin, ertesi gün süsleyin. Çocuğunuzu bu aktivitelere dahil edin. Ona süslemelere dokunma ve onlara alışma şansı verin. Bu, yeni şeylerden daha az korkmasına yardımcı olacaktır.

4. Çocuğunuzun kaybolmasını önlemek için güvenlik önlemleri alın.

Otizmli çocuklar bazen yabancı ortamlarda kaçmaya ve dolaşmaya daha yatkındır. Bu çok tehlikeli olabilir.

• Komşuları bilgilendirin: Çocuğunuzun durumu ve bu tür davranışları hakkında en yakın komşularınızı bilgilendirmeniz çok önemlidir.
• Kimlik taktırın: Çocuğunuzun eline bir kimlik bilekliği takın. Bilekliğin üzerine çocuğun adını ve telefon numaranızı açıkça yazın.
• Daima tetikte olun: Kalabalık yerlerde çocuğunuzu her zaman gözünüzün önünde tutun.

5. Çocuğunuzun günlük rutinini olabildiğince tutarlı tutun.

Rutin, bu çocuklar için bir tür çıpa gibidir. Onlara bir güvenlik duygusu sağlar. Sadece tatil diye alışılmış rutinlerini çok fazla değiştirmeyin.

• Beslenme ve uyku: Her şeyi olabildiğince tutarlı tutmaya çalışın; örneğin çocuğunuzu her gün aynı saatte besleyin ve her gece aynı saatte yatırın.
• Ani değişiklikler yapmayın: Sadece "Partiye gidiyoruz, hazırlan" demeyin. Bunun yerine, görsel bir program kullanın. Yani, o gün yapması gereken şeylerin resimlerini (örneğin, yemek yeme resmi, bir akrabanın evinin resmi) duvara asın. Bu şekilde, günün nasıl geçeceğine dair bir fikir edinebilir.

6. Çocuğa rahatlık verecek şeyler getirin.

Bir yere gidiyorsanız, çocuğunuzun çantasına birkaç tanıdık ve sevdiği eşya koyun. Bu, en sevdiği oyuncak, kitap, dinlemeyi sevdiği şarkıların olduğu telefon veya yemeyi sevdiği atıştırmalıklar olabilir. Stresli olduklarında bu eşyaların el altında olması büyük bir rahatlık sağlayabilir.

7. Hediye seçerken ve verirken dikkatli olun.

Çocuğunuz için hediye seçerken, sadece eğlenceli olmakla kalmayıp aynı zamanda becerilerini geliştirmesine de yardımcı olup olmayacağını göz önünde bulundurun. Örneğin, sırayla oynamayı ve dil gelişimini teşvik eden oyuncaklar çok değerlidir.

Hediyelerin açılması için de bazı kurallar belirleyin. Çocuğunuza hediyelerin sadece herkes bir aradayken açılacağını önceden söyleyin. Çocuğunuz herkesin aynı anda hediye açmasının heyecanını kaldıramayabilir. Bu nedenle, kişiden kişiye geçirilebilen küçük bir top gibi bir şey kullanın ve topu tutan kişinin hediyesini açmasına izin verin.

Son olarak, her şey planlandığı gibi gitmese de sorun değil. Endişelenmeyin. En önemli şey, bu bayram döneminde çocuğunuzla geçirdiğiniz her anın kıymetini bilmektir. Çocuğunuzun davranışlarını kontrol etmekte zorlanıyorsanız veya daha fazla tavsiyeye ihtiyacınız varsa, çocuk doktorunuzla veya psikiyatristinizle konuşun.