Hayatınızın en güzel ve en çok beklenen günü yavaş yavaş yaklaşıyor. Bu dönemde biraz korkmak, merak etmek ve aynı zamanda çok mutlu olmak çok normal. Herkes gibi, aklınızdaki en büyük soru şu: "Bu ağrı gerçekten doğum sancısı mı? Yoksa sadece sahte bir ağrı mı?" İşte bugün, doğum belirtilerini, yani bu konuyu, açık ve anlaşılır bir şekilde ele alalım.
Doğum belirtileri nelerdir?
Doğum aniden başlayan bir şey değildir. Vücudunuz buna kademeli olarak hazırlanır. Bu hazırlık sürecinde çeşitli belirtiler yaşayabilirsiniz. Bazı insanlar bu belirtileri çok net hissederken, diğerleri bunları o kadar belirgin hissetmeyebilir.
Bebek aşağı iniyor (Yıldırım)
Bu harika bir şey. Doğumdan birkaç hafta, hatta birkaç saat önce bebeğiniz baş aşağı döner ve pelvise yerleşir. Tıpkı bavulunuzu hazırlayıp merdivenlerden aşağı inmek gibi. Buna "hafifleme" diyoruz.
Bu gerçekleştiğinde hissedeceğiniz birkaç şey var:
- Rahimden kaynaklanan mesane üzerindeki basınç artar ve bu da sık idrara çıkma ihtiyacına neden olur.
- Aynı zamanda bebek daha aşağıda olduğu için göğüsteki sıkışma azalır ve nefes almak kolaylaşır. Göğüste herhangi bir iltihaplanma varsa, bu da biraz azalabilir.
Mukus tıkacının çıkarılması
Hamileliğiniz boyunca, rahim ağzınızı koruyan ve enfeksiyonun girmesini önleyen kalın bir mukus tıkacı bulunur. Buna "Mukus Tıkacı" diyoruz. Doğum yaklaştıkça, rahim ağzınız açılmaya başladıkça, bu mukus tıkacı vajinanızdan dışarı çıkar.
Bu akıntı berrak, pembe veya hafif kanlı olabilir. Bazı insanlar buna "tanı" der. Bebek bu akıntı çıktıktan hemen sonra doğmaz. Bir iki gün, hatta bir iki hafta bile sürebilir. Bu yüzden endişelenmeyin.
Karın ağrısı ve sırt ağrısı
Hamilelik sırasında sırt ağrısı yaygın olsa da, doğumla birlikte gelen sırt ağrısı biraz farklıdır. Bel bölgesinden başlayıp karın bölgesine doğru yayılan bir ağrıdır. Adet sancılarına benzeyebilir. Bu ağrı sürekli ve geçmeyen olabilir veya gelip geçici olabilir.
İshal
Bu garip bir belirti gibi görünebilir, ancak bazı kişiler doğumdan 24-48 saat önce tokluk hissi veya ishal yaşayabilir.
Az miktarda kilo kaybı
HamileZamanla kilo almış olsanız bile, bebeğiniz doğmadan birkaç gün önce yaklaşık yarım kilo verebilirsiniz. Bunun nedeni, vücudunuzun fazla sıvılardan kurtulmasıdır.
"Yuva Kurma İçgüdüsü"
Bazı anneler doğum zamanı yaklaştıkça aniden bir enerji ve coşku patlaması hissederler. Haftalarca süren yoğun çalışmanın ardından, birdenbire ev işi yapma, temizlik yapma, bebeği giydirme ve yemek pişirme isteği duyarlar. Buna "yuva kurma içgüdüsü" denir. Ancak bu dönemde aşırıya kaçmayın, çünkü doğum yapmak için çok fazla enerjiye ihtiyacınız var.
Su kesesinin patlaması (Su kesesinin yırtılması)
Gebelik boyunca bebek, amniyotik sıvı ile dolu bir kesenin içinde korunur. Doğum sırasında bu kese patladığında buna "suyun yırtılması" diyoruz.
- Bu , ani bir su baskını gibi görünebileceği gibi, kademeli bir sızıntı gibi de görünebilir.
- Bu sıvı genellikle kokusuz ve renksiz veya saman rengindedir.
- Suyunuzun geldiğini düşünüyorsanız, saati, gelen miktarı ve görünümünü hatırlayın veya not edin ve hemen doktorunuzu arayın. Doktorunuz size bundan sonra ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir.
Herkes evde su kesesini patlatmaz. Bazen hastaneye gittikten sonra doktor patlatır. Bu yüzden endişelenmeyin.
Gerçek emek ile sahte emek arasındaki fark
"Bu gerçekten doğum sancısı mı?" diye merak etmek normaldir, çünkü hamileliğin sonlarına doğru "yalancı doğum sancıları" yaşayabilirsiniz. Bunlara "Braxton Hicks kasılmaları" diyoruz. Bunlar, vücudunuzun gerçek doğuma hazırlanması gibidir.
Bu ikisi arasındaki farkı tam olarak bilmek çok önemlidir.
| Özellik | Gerçek Emek | Yalancı doğum sancıları (Braxton Hicks kasılmaları) |
|---|---|---|
| Ağrı paterni | Kasılmalar arasındaki zaman aralığı kademeli olarak azalır (örneğin 20, 15, 10, 5 dakika). | Aynı şekilde gelmiyor. Düzensiz. Bir süre sonra kayboluyor. |
| Ağrı çok şiddetli. | Ağrı zaman geçtikçe daha da kötüleşiyor. | Daha kötüye gitmiyor. Ya aynı kalıyor ya da daha da kötüleşiyor. |
| Ağrının süresi | Ağrının süresi zamanla artar (örneğin 30, 45, 60 saniye). | Değişmeyecek. |
| Ağrının hissedildiği yer | Genellikle sırttan başlar ve karın bölgesine doğru ilerler. | Sanki sadece karnın ön kısmı geriliyor gibi hissediyorum. |
| Pozisyon değiştirirken | Pozisyon değiştirdiğimde veya yürüdüğümde bile ağrı geçmiyor. Bazen daha da kötüleşiyor. | Pozisyon değiştirirken, yürürken veya su içerken sıklıkla durur. |
Ağrının başlangıcını nasıl doğru bir şekilde ölçersiniz?
Eğer gerçekten doğum sancıları çektiğinizi hissediyorsanız, ağrıyı zamanlamaya başlayın. Bu konuda eşinizden veya başka birinden yardım isteyin.
1. Ağrının başladığı saati not edin.
2. Ağrının bittiği saati not edin. (Bu, ağrının ne kadar süredir devam ettiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.)
3. Bir sonraki ağrının başladığı zamanı not edin. (İlk ağrı ile bir sonraki ağrı arasındaki süre önemlidir.)
Genellikle aktif doğum , 3-4 dakikada bir şiddetli kasılmaların yaşandığı ve 45-60 saniye sürdüğü dönemdir. Bu aşamada hastaneye gitmeniz gerekir.
Ne zaman hastaneye gitmelisiniz?
Bu en önemli şey. Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuzu arayın :Ya da hastaneye gidin.
- Su kesenizin yırtıldığını düşünüyorsanız...
- Eğer kanama varsa (sadece lekelenmeden daha fazla).
- Bebeğinizin hareketlerinin normalden az olduğunu düşünüyorsanız...
- Ağrı çok şiddetliyse ve bir saat boyunca her 5 dakikada bir tekrarlıyorsa...
- Henüz 37 haftalık hamile değilseniz ancak bu doğum belirtilerinden herhangi birini yaşıyorsanız, erken doğum belirtisi olabileceği için derhal tıbbi yardım almalısınız.
Doğumun gizli evresinde evde kalmak en kolayıdır. Bu süre zarfında kısa bir yürüyüş yapın, film izleyin, kendinizi oyalayın. Sıcak bir banyo yapın. Eşinizden sırtınıza masaj yapmasını isteyin. Bunlar ağrıdan bir nebze olsun kurtulmanızı sağlayacaktır.
Özetle
- Doğumdan önce vücudunuz size çeşitli işaretler verir ve bunların farkında olmak önemlidir.
- Gerçek doğum sancısı ile yalancı doğum sancısı (Braxton Hicks) arasındaki farkı anlayın.
- Ağrı başladığında paniğe kapılmayın, ancak zamanlamasını ve şeklini not edin. Bu, doktor için çok önemli olacaktır.
- Suyunuz gelirse, kanamanız olursa, bebeğinizin hareketleri yavaşlarsa veya doğum tarihinden önce ağrı hissederseniz, derhal bir doktora görünün veya hastanenin Acil Servisine (AKT) gidin.
- Bu, yalnız başınıza çıkacağınız bir yolculuk değil. Eşiniz, aileniz ve sağlık ekibi sizin yanınızda. Bu yüzden güçlü kalın!
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin