Sevdiğiniz kişi Alzheimer hastası mı? İşte onların güvende ve yalnız kalmalarına yardımcı olmanın yolları!

Annenizin, babanızın veya size yakın birinin Alzheimer hastalığına yakalandığını öğrendiğinizde kendinizi bunalmış hissetmeniz normaldir. Aklınızda birçok soru olabilir, örneğin, 'Artık kendi başlarına yaşayabilecekler mi? Güvenlikleri için ne yapacağız?' Ama endişelenmeyin. Aslında, bu hastalığın erken ve orta evrelerinde, doğru planlama ile, onların tanıdık ortamlarında nispeten bağımsız bir yaşam sürmelerine yardımcı olabiliriz. Önemli olan, bu bağımsız yaşamı güvenli bir şekilde sürdürebilmeleri için gerekli ortamı yaratmaktır.

Düşünün, biz bile yabancı bir yere gittiğimizde biraz gergin ve şaşkın hissederiz. Alzheimer hastası olan bir kişi bunu daha da yoğun hisseder. Bu nedenle, tanıdık bir evde kalmaları ruh sağlıkları için çok iyidir. Sık sık yer değiştirmek, hastanelere ve bakım evlerine gitmek onlara çok fazla stres yaşatabilir ve fiziksel ve zihinsel durumlarını kötüleştirebilir. Bu nedenle, ister kendi evleri olsun ister sizin eviniz, kendilerini güvende hissedebilecekleri bir ortam yaratalım.

Öncelikle, evin aydınlatmasının iyi olup olmadığına bakalım.

Yetersiz aydınlatma, onların korkmasına, kafalarının karışmasına ve kolayca düşmelerine neden olabilir. Bu yüzden evlerimizdeki aydınlatmaya biraz dikkat etmeliyiz.

• Evin genelinde aydınlatmayı tutarlı tutun. Örneğin, aydınlık bir odadan karanlık bir koridora geçmek rahatsız edici olabilir.
• Geceleyin banyoya giden yol gibi karanlık yerlere sensörlü lambalar veya küçük gece lambaları yerleştirin.
• Merdivenler ve banyolar iyi aydınlatılmış olmalıdır.
• Odalara ve dolaplara, içeri girer girmez otomatik olarak yanan ışıklar takabilseydiniz daha iyi olurdu.
• Doğal ışığın içeri girmesini sağlamak ve parlamayı azaltmak için perde veya jaluzi kullanın.

Mutfak ve yemeklerle biraz ilgilenelim.

Sağlıklı bir beyin ve vücut için iyi beslenme şarttır. Alzheimer hastalığı ilerledikçe iştahsızlık, kilo kaybı ve susuzluk gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, yemek yemeyi bir zevk haline getirmek, bir zorluk olmaktan çıkarmak için mutfağımızı hazırlayalım.

• Besleyici ve hazırlanması kolay yemekler getirin. Örneğin, önceden doğranmış salatalar ve tek porsiyonluk yiyecekler.
• Ocak kullanmak yerine, mikrodalgada ısıtılabilecek yiyecekleri dondurucuda saklayın.
• Yemek seçimi söz konusu olduğunda kafaları karışabiliyor. Bu yüzden, 'Ne yemek istersiniz?' diye sormak yerine, onlara iki basit seçenek sunun, örneğin, 'Ekmek mi istersiniz, yoksa pilav mı?'
• Yemek yemeyi kolaylaştırmak için, büyük saplı çatal bıçak takımı ve yiyeceklerin dökülmesini önlemek için derin kenarlı tabak veya kaseler kullanın.
• Su gibi şeylerin dökülmesini azaltmak için onlara kapaklı bardaklar verin. Ya da bardağı yarıya kadar doldurun ve bükülebilir bir pipet verin.
• Ocağın kullanımının güvenli olmadığını düşünüyorsanız, çocuklardan korumak için güvenlik kolları takabilirsiniz. Ayrıca, belirli bir süre sonra ocağı otomatik olarak kapatan zamanlayıcılar da mevcuttur.

Düşmeleri önlemek çok önemlidir!

Yaşlılar için düşmeler büyük bir risktir. Bu kazalar özellikle banyoda meydana gelme olasılığı yüksektir. Mümkünse, banyo yaparken birinin onlara yardım etmesi en iyisidir. Ayrıca, şu güvenlik önlemlerini de uygulayın.

İlacı zamanında vermeye dikkat edin.

Unutkanlık, ilaçlarınızı almayı unutmanıza neden olabilir. Bunu önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır.

• Günlerin, sabah ve akşamların işaretlendiği bir ilaç kutusu alın ve kolayca görebilecekleri bir yere (örneğin mutfak tezgahına) koyun.
• En önemlisi: Eczaneden aldığınız şişelerdeki ilaçları ilaç dolabına koyun ve diğer ilaç şişelerini kilitli bir yerde saklayın . Evde küçük çocuklarınız varsa bu konuda daha da dikkatli olmalısınız.
• İlacınızı ne zaman almanız gerektiğini hatırlatması için bir alarm kurun.
• Tüm bunlara rağmen, ilaçlarını gerçekten aldıklarından emin olmak için düzenli olarak kontrol etmeniz gerekiyor . Bazen ilaçlarını almak istemeyebilirler, ihtiyaç duymadıklarını düşünebilirler veya hatta onları zehirlemeye çalıştığınızı düşünebilirler.
• Bu gibi durumlarda tartışmayın. Biraz yaratıcı olun. Örneğin, ilacı en sevdikleri dondurmaya karıştırarak onlara 'aromalı ilaçlı dondurma' verebilirsiniz. Bu konuda doktorunuzla konuşun ve tavsiye alın.

Giyinmeyi kolaylaştıralım.

Bu şeyler, giyinmeyi onlar için daha az zahmetli hale getirecek ve kendi başlarına yapabilecekleri bir şey haline getirecektir.

• Onlara basit seçenekler sunun: Dolaplarında çok fazla kıyafet olursa bunalabilirler. Bu yüzden en sevdikleri kıyafetlerden sadece birkaçını kolayca ulaşabilecekleri bir yerde bulundurun.
• Giymesi kolay kıyafetler: Önden düğmeli kıyafetler, baş üzerinden giyilen kıyafetlere göre giymesi daha kolaydır. Düğme yerine cırt cırtlı kıyafetler, ellerinde uyuşma olan kişiler için daha uygundur.
• Aynı kıyafetler: Eğer inatla aynı kıyafetleri giymekte ısrar ediyorlarsa, iki veya üç tane daha kıyafet alın. Böylece onlarla kavga etmeden yıkayıp temiz tutabilirsiniz.
• Rahat ayakkabılar: Bağcık gerektirmeyen, kaymaz, kolay giyilebilen (adım adım giyilen) veya cırt cırtlı ayakkabılar tercih edin.

Tehlikeli şeyleri güvenli bir şekilde ortadan kaldıralım.

Unutkanlık ve karışıklık nedeniyle bazı eşyaları takılma riski olan yerlerde bırakmak tehlikelidir. Dolapları kilitleyin ve bu eşyaları yerlerine kaldırın.

• İlaçlar (ekstra)
• Alkol
• Temizlik sıvıları
• Keskin silahlar (kürek, bıçak gibi)
• Kibrit kutuları, çakmaklar
• Ateşli Silahlar (Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, tüm ateşli silahların ve diğer silahların evden çıkarılmasını veya güvenli bir şekilde kilitli bir yerde saklanmasını önermektedir.)

Ayrıca, evde yangın söndürücü, duman dedektörü ve karbonmonoksit dedektörü olup olmadığını kontrol edin.

Artık araba kullanmayı bırakmanın zamanı geldi mi?

Bu hassas bir konu. Hastalığın erken evrelerinde araç kullanabilirler. Ancak yine de gidip kendiniz görmelisiniz. Şunlara dikkat edin:

• Araç çarpışmaları veya kazaları.
• Araçta bazı yerlerde ezikler ve çizikler var.
• Trafik işaretlerini ve kurallarını anlamakta zorluk çekiyorum.
• Çok hızlı veya çok yavaş sürmek.
• Yolunuzu kaybetmek, yolları bulamamak.
• Yollarda diğer sürücüler tarafından sık sık korna çalınıyorsa.

Son olarak, onları ziyaret ettiğinizde şu şeylere dikkat edin: Ev idrar kokuyor mu? Giysilerinde lekeler var mı? Açıklanamayan morluklar veya kesikler var mı? Tüm bunlar, kendilerine iyi bakıp bakmadıklarını anlamamıza yardımcı olabilir. Unutmayın, hastalığın şiddetli evrelerinde birinin yalnız kalması güvenli değildir. Ancak erken ve orta evrelerde, bu güvenlik önlemlerini alarak ve düzenli olarak kontrol ederek, kendi evlerinde mutlu ve bağımsız bir şekilde yaşamalarına yardımcı olabiliriz.

Alzheimer, Alzheimer hastalığı, yaşlı bakımı, ev güvenliği, düşme önleme, demans bakımı, yaşlı bakımı, ev güvenliği