Yumurta rezerviniz hakkında bilgi edinmek ister misiniz? (Yumurtalık Rezerv Testi Hakkında Her Şey)

Siz ve eşiniz bir süredir bebek sahibi olmayı mı umuyorsunuz? Aklınıza bazı şeyler gelmesi normal. "Neden henüz değil?", "Bende bir sorun mu var?" Bu gibi düşünceler aklınıza geldiğinde biraz korkmanız ve endişelenmeniz çok normal. Böyle bir zamanda doktora gittiğinizde, doğurganlığınızı kontrol etmek için yapılan testlerden biri de Yumurtalık Rezervi Testi'dir. Bugün bunu sizin anlayabileceğiniz şekilde, basit bir biçimde ele alacağız.

Basitçe anlatmak gerekirse, yumurtalık rezervi testi nedir?

Pekala, şöyle açıklayalım. Her kadın, ömrü boyunca ihtiyaç duyacağı tam sayıda yumurta ile doğar. Bunlar yumurtalıklarda depolanır. Yeni yumurta üretmiyoruz. Sahip olduğumuz bu yumurta koleksiyonuna basitçe "yumurtalık rezervi" denir. Bu yumurta sayısı yaşlandıkça doğal olarak azalır. Yumurtalık Rezervi Testi, yumurtalıklarınızda şu anda kaç yumurta kaldığına dair kabaca bir fikir veren bir testtir. Yumurta rezervinizi yaşıtlarınızdaki diğer sağlıklı kadınlarla karşılaştırır. Esas olarak bir kan testi ve vajinal ultrason kullanır.

Doktor bu testi hangi durumlarda önerir?

Bu test genellikle herkese önerilmez. Doktorunuzun bu testi önermesinin birkaç ana nedeni vardır:

• Tüp bebek gibi kısırlık tedavilerine başlamayı planlıyorsanız: Bu tedaviler, yumurtalıklarınızı uyarmak için size hormon enjeksiyonları yapılmasını içerir. Yumurta rezervinizi bilmek, doktorunuzun size vermesi gereken hormon dozuna karar vermesine ve tedavinin başarısı hakkında kabaca bir fikir edinmenize yardımcı olacaktır.
• Eğer kanser gibi bir sağlık sorununuz olduysa ve bunun için tedavi gördüyseniz: Kanser için uygulanan kemoterapi veya radyoterapi , yumurtalıklarınızdaki yumurtalara zarar verebilir. Bu test, böyle bir dönemde yumurta rezerviniz üzerindeki etkiyi belirlemeye yardımcı olur.
• Yumurtalıklarınızdan ameliyat geçirdiyseniz: Yumurtalık ameliyatı yumurta üretiminde azalmaya da neden olabilir.
• Eğer ailenizden birinde (anne, kız kardeş) erken menopoz öyküsü varsa: Bazen bu durum kalıtsal olabilir. Bu nedenle durumunuzu erken öğrenmek önemlidir.

Yumurtalık rezervi testi nasıl yapılır?

Bu test üç ana bölümden oluşmaktadır. Yani doktor, üç ilgili testin sonuçlarını birleştirerek durumunuzu anlamaya çalışır. Şimdi bu testlerin her birinde neler olduğuna biraz daha detaylı bakalım.

1. Antimüllerian hormon ( AMH )

Bu, günümüzde en yaygın kullanılan testtir. "AMH" adı verilen bu hormon, yumurtalıklarınızdaki küçük yumurta folikülleri tarafından üretilir. Düşünün ki, yumurtalıklarınızda çok sayıda yumurta folikülü varsa, üretilen AMH miktarı da yüksektir. Yumurta folikülü sayısı azsa, AMH seviyesi de düşüktür. Yani, AMH seviyesi yumurta rezervinizin büyüklüğünün iyi bir göstergesidir . Bu testin avantajlarından biri, bu kan testini adet döngünüzün herhangi bir zamanında yaptırabilmenizdir. Genel olarak, AMH seviyesi 1 ng/mL'den az ise, yumurta rezervinizin azaldığı anlamına gelir. Ancak bu, çocuk sahibi olamayacağınız anlamına gelmez.

2. Folikül uyarıcı hormon (FSH)

Bu, biraz farklı çalışan bir hormondur. FSH hormonu, beyninizdeki hipofiz bezi tarafından üretilir. Görevi, yumurtalıklara gidip onlara "Tamam, şimdi yumurta geliştirmeye başlayın" sinyalini vermektir. Yumurtalıklarınızda bol miktarda yumurta olduğunu ve iyi çalıştıklarını hayal edin. O zaman beyin sinyal vermek için çok çalışmak zorunda kalmaz. Az miktarda FSH gönderildiğinde, yumurtalıklar çalışmaya başlar. Ancak, yumurtalıklarda daha az yumurta varsa ve işlevleri biraz zayıfsa, beyin "Çok çalışın!" diye bağırmak zorundadır. Bu, daha fazla FSH üretmek anlamına gelir. Dolayısıyla, kanınızdaki yüksek FSH seviyesi, beyninizin yumurtalıkların çalışması için çok çalıştığı anlamına gelir. Bu, yumurtalık rezervinizin düşük olabileceğini gösterir. Bu test genellikle adet döngünüzün üçüncü gününde yapılır.

3. Antral folikül sayısı (AFC)

Bu bir kan testi değil, bir ultrason muayenesi. "Transvajinal ultrason", vajinadan küçük bir aletin sokulmasıyla yapılan bir muayenedir. Bu, doktorun her iki yumurtalığınızdaki o ay gelişmeye başlayacak olan küçük yumurta foliküllerinin (antral foliküller) sayısını doğrudan görmesini ve saymasını sağlar. Yumurtalar bu foliküllerde bulunur. Dolayısıyla yüksek bir sayı, yumurta rezervinizin iyi olduğu anlamına gelir. Düşük bir sayı ise rezervinizin düşük olduğu anlamına gelir. Bu muayene genellikle adet döngünüzün ilk dört günü içinde yapılır.

Yumurta rezervlerindeki azalmanın nedenleri nelerdir?

Yumurtalık rezervinizi etkileyen en önemli ve en büyük faktör yaştır . Bunu değiştiremeyiz. Düşünün, doğduğumuzda milyonlarca yumurtayla doğuyoruz. Ergenliğe ulaştığımızda bu sayı yüz binlere düşüyor. Bundan sonra, her ay bir yumurta salınsa bile, süreçte yüzlerce veya binlerce yumurta yok oluyor. Dolayısıyla 35 yaşından sonra, bu yumurta sayılarının azalma hızı hızlanıyor. Yaşa ek olarak, etkileyebilecek birkaç başka faktör daha var:

• Yumurtalıklara yapılan ameliyatlar.
• Kanser için kemoterapi veya radyoterapi tedavileri.
• Şiddetli pelvik bölge enfeksiyonları.
• Ailedeki kadınlar erken menopoz geçirmişlerdir.
• Bazı genetik rahatsızlıklar.

Yumurta miktarı ve kalitesi arasındaki fark

Bu birçok insan için kafa karıştırıcı bir soru, ancak çok önemli. Yumurtalık rezervi testi sadece yumurta rezerviniz hakkında kabaca bir fikir verir. Yani, kaç yumurtanız olduğunu gösterir. Ancak, sadece yumurta miktarı bir bebek yapmak için yeterli değildir. Bu yumurtaların kalitesi de çok önemlidir. Kalite, yumurtanın genetik sağlığıdır. Sadece sağlıklı bir yumurta, sağlıklı bir embriyo oluşturmak için bir spermle birleşebilir. Yaş ilerledikçe yumurta sayısı azaldığı gibi, yumurtaların kalitesi de düşer. Bu kalite düşüşü özellikle 35 yaşından sonra hızla artar. Bu nedenle, yaş ilerledikçe çocuk sahibi olma olasılığı azalır ve düşük yapma riski ile genetik kusurlu çocuk sahibi olma riski artar.

Yani, yumurta rezervimi artıramaz mıyım?

Bu sorunun doğrudan cevabı "Hayır" dır. Çünkü doğduğumuzda sahip olduğumuz yumurta sayısını yapay olarak artıramayız. Bu, bankadaki vadeli mevduat gibidir; sadece para çekebiliriz, yenilerini ekleyemeyiz. Ancak yapabileceğimiz bir şey var. O da, sahip olduğumuz yumurtaların kalitesini iyi bir seviyede tutmaya çalışmaktır. Yaşam tarzımız bununla çok ilgilidir.

• Dengeli ve besleyici bir diyet uygulayın. Diyetinize taze sebzeler, meyveler, kuruyemişler ve balık ekleyin.
• Yeterince uyuyun. Günde en az 7-8 saat kaliteli uyku uyuyun.
• Sigara içiyorsanız, bugün bırakın. Sigara içmek yumurtalar için ölümcüldür .
• Alkol kullanımını bırakın veya büyük ölçüde sınırlayın.
• Kilonuzu kontrol altında tutun. Obezite hormonal dengesizliklere neden olabilir ve yumurta kalitesini etkileyebilir.
• Stresi azaltın. Yoga ve meditasyon gibi şeylerle uğraşmak çok faydalıdır.

Bu işlemleri yapmak yumurta sayınızı artırmasa da, sahip olduğunuz yumurtaların sağlığını korumanıza büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Yumurtalık Rezervi Testi, Yumurtalık Rezervi, Yumurta Sayısı, Doğurganlık, Doğum, Sri Lanka'da Tüp Bebek, AMH testi (Sinhala), FSH testi (Sinhala)