Bebeğinizi emzirmeli mi yoksa mama ile mi beslemelisiniz? (Emzirme mi, Mama ile Besleme mi?) Gelin bu konuyu detaylıca konuşalım!

Yeni bir ebeveyn olarak vermeniz gereken en büyük kararlardan biri, bebeğinizi emzirmek mi yoksa mama ile beslemek mi olacağıdır. Bu büyük bir karar. Ama endişelenmeyin, bunu detaylı ve rahat bir şekilde ele alacağız. Bu yazı, sizin için en iyisinin ne olduğuna karar vermenize yardımcı olacak.

Emzirme mi, mama ile besleme mi? Bu büyük bir karar, değil mi?

Evet, bu büyük bir karar. Doktorlar ve sağlık uzmanları, anne sütünün yeni doğan bebekler için en iyi besin olduğunu söylüyor. Ancak her anne emziremez. Bazen bu, fiziksel sınırlamalarınıza, yaşam tarzınıza veya bazı tıbbi durumlarınıza bağlıdır.

Emziremeyen veya emzirmeyi tercih etmeyen anneler için bebek maması sağlıklı bir alternatiftir . Mama, bebeklerin büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duydukları besinleri sağlar.

Bazı anneler emzirmezlerse bebekleriyle aralarındaki bağın zayıflayacağını düşünür. Ancak gerçek şu ki, sevgi dolu anneler her zaman çocuklarıyla özel bir bağ kurarlar . Nasıl emzirirseniz emzirin, bu bağı güçlendirmek için en iyi zaman emzirme dönemidir.

Dolayısıyla, emzirme veya mama ile besleme kararı çok kişisel bir karardır. Her iki yöntemin de avantaj ve dezavantajlarını konuşalım ki, sizin ve bebeğiniz için en uygun olanı seçmeniz daha kolay olsun.

Emzirmenin faydalarını gerçekten biliyor muyuz?

Emzirme hem anne hem de bebek için harika bir deneyim olabilir. Bebeğe mükemmel besin sağlar ve birçok annenin değer verdiği özel bir bağ oluşturur.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), Amerikan Tıp Birliği (AMA) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) gibi birçok büyük sağlık kuruluşu, emzirmenin bebekler için en iyi seçenek olduğunu önermektedir. Emzirme, enfeksiyonlara karşı koruma sağlar, alerjileri önler ve bir dizi kronik hastalığa karşı korunmaya yardımcı olur.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) , bebeklerin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmesini önermektedir. Bundan sonra, en az bir yıl emzirmek en iyisidir. Anne ve bebek hemfikir olursa daha uzun süre emzirebilirsiniz.

Emzirmenin faydaları nelerdir? Sandığınızdan çok daha fazla!

• Hastalıklardan korunma: Anne sütüyle beslenen bebekler, mama ile beslenen bebeklere göre daha az hastalanır ve daha az hastaneye yatırılır. Düşünün, emzirdiğinizde bebeğiniz annenizden antikorlar alır; bu antikorlar hastalıklarla savaşan askerler gibidir. Bu, bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu da kulak enfeksiyonları, ishal, solunum yolu enfeksiyonları ve bir tür beyin enfeksiyonu olan menenjit gibi birçok hastalığın riskini azaltır.

Üstelik emzirmenin bebekleri alerji, astım, diyabet, obezite ve ani bebek ölümü sendromu (SIDS) gibi tehlikeli durumlardan korumaya yardımcı olduğu da bulunmuştur. Emzirme özellikle prematüre bebekler için çok önemlidir .

• Mükemmel beslenme ve kolay sindirim: Anne sütü, "bebeğin midesi için mükemmel besin" olarak adlandırılır. Bunun nedeni, anne sütündeki laktoz, protein (peynir altı suyu ve kazein) ve yağın yeni doğan bir bebek için çok kolay sindirilebilir olmasıdır. Anne sütüyle beslenen bebekler genellikle mama ile beslenen bebeklere göre daha az mide rahatsızlığı, ishal ve kabızlık yaşarlar. Bunun sebebi anne sütünün kolay sindirilebilir olmasıdır. Ayrıca, anne sütü doğal olarak yeni doğan bir bebeğin ihtiyaç duyduğu birçok vitamin ve minerali içerir.

Tek sorun D vitamini. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), emzirilen tüm bebeklere ilk iki aydan itibaren D vitamini takviyesi verilmesi gerektiğini söylüyor. Bu takviye, bebek bir yaşına gelene kadar, yani D vitamini eklenmiş mama veya süt içene kadar verilmelidir.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), bebeklerin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri (D vitamini dahil) sağladıklarından emin olmak için mama üreten şirketleri denetler. Ancak piyasadaki mamalar, anne sütünün bileşimini asla tam olarak taklit edemez . Bunun nedenini biliyor musunuz? Çünkü anne sütü, her annenin bebeği için ürettiği bir şeydir. Ne kadar uğraşırsa uğraşsın, bir fabrikada taklit edilemeyecek bir şeydir.

• Para tasarrufu sağlar: Anne sütü bir kuruş bile tutmaz . Ama mama maliyeti ay sonunda çok yüksek bir miktara ulaşır. Eğer anne sütünüzü sağarsanız ve biberonla beslemezseniz, biberon ve emzik gibi şeylere para ödemenize gerek kalmaz. Anne sütüyle beslenen bebekler daha az hastalanır, bu nedenle doktora daha az gitmeleri gerekebilir. Bu da ilaç ve doktor ücretlerinden tasarruf sağlar, değil mi?

• Farklı tatlar: Emziren annelerin günde 300-500 kalori daha fazla tüketmeleri gerekir. Bu da çeşitli ve dengeli besinlerden gelmelidir. Bu sayede bebek, anne sütü yoluyla farklı tatlar deneyimleyebilir. Çünkü anne sütünün tadı da annenin yediklerine göre değişir. Örneğin, anne mango yerse, sütte de biraz mango tadı olur. Kendi kültürlerinin yiyeceklerini tattıklarında, emzirilen bebeklerin katı gıdalara alışması daha kolay olur .

• Büyük kolaylık: Sütünüz bittiğinde markete koşmanıza gerek yok. Anne sütü, evde veya dışarıda olsanız da her zaman taze ve kullanıma hazır . Gece yarısı uyanıp biberon yıkamak, emzik temizlemek veya sütü ısıtmak zorunda kalmadığınızı hayal edin. Bebeğiniz ağlarken bile onu besleyebilirsiniz.

• Zeki bebekler mi?: Bazı araştırmalar, yalnızca anne sütüyle beslenen bebeklerin zeka katsayısının (IQ), mama ile beslenen bebeklere göre biraz daha yüksek olduğunu öne sürüyor.

• Ten tene temas: Birçok emziren anne, bebekleriyle bu yakın bağ kurma deneyimini çok sever. Ten tene temas, anne ve bebek arasındaki duygusal bağı güçlendirir. Bebeğin o sıcaklığı, o kokuyu hissetmesi ve annenin de bunu hissetmesi özel bir duygudur.

• Anne için de birçok faydası var: Bebeğini tam olarak besleyebilme hissi, yeni anneye bebeğine bakma konusunda özgüven veriyor. Emzirme kalori yakıyor ve rahmin kasılmasına yardımcı oluyor. Bu da emziren annelerin hamilelik öncesi vücut şekline ve kilosuna daha hızlı dönmelerine yardımcı oluyor . Ayrıca, çalışmalar emzirmenin meme kanseri, yüksek tansiyon, diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskini azalttığını gösteriyor. Rahim kanseri ve yumurtalık kanseri riskini azaltmaya da yardımcı olabilir.

Emzirirken bu hususları da göz önünde bulundurmanız gerekiyor (zorluklar).

Bazı anneler için emzirme baştan itibaren kolay olabilir. Ancak diğerleri için alışmak biraz zaman alabilir. Hem anne hem de bebek için emzirme rutinine alışmak çok sabır gerektirir. Yeni annelerin, özellikle ilk birkaç hafta ve ayda, şunları düşünmeleri gerekir:

• Kişisel rahatlık ve zorluk: Birçok anne başlangıçta emzirmeyi zor bulabilir. Ancak, doğru bilgi, aile ve doktor desteği ve pratikle birçok anne bu zorluğun üstesinden gelir.

Bebeğiniz emzirmeye başladıktan sonraki ilk 7-10 gün boyunca biraz ağrı hissetmeniz normaldir. Bu ağrı her emzirmede bir dakikadan az sürmelidir. Ancak, ağrı emzirme boyunca devam ederse veya meme uçlarınız ve/veya göğüsleriniz ağrıyorsa, emziren annelerin bir emzirme danışmanından veya doktorundan yardım alması iyi bir fikirdir. Çoğu zaman, pozisyon ve emzirme tekniğinde basit bir değişiklikle çözülebilir. Bununla birlikte, bazen ağrı, çatlak meme uçları veya enfeksiyon gibi başka bir şeyden kaynaklanabilir.

• Zaman ve sıklık: Emzirme, özellikle ilk dönemlerde, annelerden çok zaman gerektirir. Bebekler sık ​​sık emdikleri için, bazı annelerin gün içinde süt sağmak zorunda kalmaları nedeniyle çalışmaları, başka işler yapmaları veya seyahat etmeleri zor olabilir.

Anne sütü formül mamaya göre daha hızlı sindirildiği için, anne sütüyle beslenen bebeklerin formül mamayla beslenen bebeklere göre daha sık emmeleri gerekir . Bu da ilk birkaç hafta boyunca bebeğin 2 ila 3 saatte bir (bazen daha sık, bazen daha seyrek) emzirmeye ihtiyaç duyabileceği anlamına gelir.

• Anne beslenmesi: Emziren annelerin yedikleri ve içtiklerine dikkat etmeleri gerekir , çünkü bu maddeler anne sütü yoluyla bebeğe geçebilir. Tıpkı hamilelik döneminde olduğu gibi, emziren anneler de cıva oranı yüksek balıklardan (örneğin ton balığı, sardalya) kaçınmalıdır.Bundan kaçınmalısınız ve ayrıca cıva oranı düşük balıkların tüketimini de sınırlandırmalısınız.

Anne alkol tüketirse, az miktarda alkol anne sütü yoluyla bebeğe geçebilir. Alkol aldıktan sonra, bebeğin alkole maruz kalmasını önlemek için emzirmeden önce en az 2 saat bekleyin . Kafein (kahve, çay ve bazı çikolatalarda bulunur) günlük 300 miligram (yaklaşık üç fincan normal kahve) veya daha azıyla sınırlandırılmalıdır. Bu, bazı bebeklerde huzursuzluk ve sinirlilik gibi sorunlara neden olabilir.

• Anneye ait hastalıklar, ilaçlar ve meme ameliyatları: HIV veya AIDS gibi durumlar veya kemoterapi, emzirmeyi güvensiz hale getirebilir. Anne, tıbbi bir durum nedeniyle emzirip emzirmeme konusunda emin değilse, doktoruna veya bir emzirme danışmanına danışmalıdır.

Emzirme döneminde reçetesiz satılan ve bitkisel ilaçlar da dahil olmak üzere herhangi bir ilacı kullanmanın güvenliği konusunda her zaman doktorunuza danışın. Meme küçültme ameliyatı gibi meme ameliyatı geçiren annelerin süt kanalları kesilmiş olabilir ve bu da süt üretiminde sorunlara yol açabilir. Bu gibi durumlarda, anne bu konuyu doktoruyla konuşmalı ve bir emzirme uzmanıyla çalışmalıdır.

Formülü de bilmeli miyiz?

Piyasada bulunan bebek mamaları, anne sütüne iyi bir besleyici alternatiftir. Ayrıca, anne sütüyle beslenen bebeklerin takviye olarak ihtiyaç duyduğu bazı vitamin ve besin maddelerini de içerirler.

Steril koşullar altında üretilen mama, anne sütünün karmaşık bileşimini (proteinler, şekerler, yağlar ve vitaminler) taklit etmeyi amaçlar. Bu, evde yapabileceğiniz bir şey değildir. Bu nedenle, bebeğinizi emzirmiyorsanız, yalnızca ticari olarak hazırlanmış mama kullanmanız çok önemlidir. Asla kendi mamanızı yapmaya kalkışmayın .

Bunlar, mama ile beslemeyi düşünen anneler için önemlidir.

Emzirmeyi engelleyen tıbbi bir durum olmasa bile, emzirme bazı anneler için çok zor ve stresli olabilir. İşte mama ile beslemeyi tercih etmenin diğer bazı nedenleri:

• Kolaylık: Baba, büyükanne, büyükbaba veya diğer bakıcılar bebeği istedikleri zaman biberonla besleyebilirler (ancak bu, süt sağan anneler için de yaygındır). Bu, annenin beslenme sorumluluğunu paylaşmasına olanak sağlamakla kalmaz, aynı zamanda babanın bu önemli emzirme sürecine ve bununla birlikte gelen bağa daha fazla dahil olmasına da yardımcı olur. Düşünün, eğer annenin uykuya ihtiyacı varsa, baba bebeğe biraz süt verebilir.

• Esneklik:Biberonlar hazır olduğunda, emziren bir anne bebeğini eşine veya bir bakıcıya bırakabilir ve bebeğinin süt miktarı konusunda endişelenmesine gerek kalmaz. Süt sağmak zorunda kalmaz veya işini, diğer ev işlerini veya aktivitelerini bebeğinin süt miktarına göre planlamak zorunda değildir. Emziren annelerin dışarıda süt sağmak için özel bir yer bulmasına da gerek yoktur.

• Zamanlama ve sıklık: Mama, anne sütüne göre daha uzun sürede sindirildiği için, mama ile beslenen bebekler genellikle anne sütüyle beslenen bebeklere göre daha az süte ihtiyaç duyarlar. Bu da beslenmeler arasındaki sürenin biraz daha uzun olabileceği anlamına gelir.

• Annenin beslenmesi: Mama ile beslemeye karar veren annelerin, yedikleri veya içtiklerinin bebeklerini etkileyip etkilemeyeceği konusunda çok fazla endişelenmelerine gerek yoktur (ancak dengeli beslenmek anne için her zaman iyidir).

Mama verirken dikkate alınması gereken hususlar (zorluklar)

Tıpkı emzirmede olduğu gibi, mama vermeye karar verirken de dikkate alınması gereken çeşitli zorluklar vardır.

• Antikor Eksikliği: Yapay olarak üretilen mamalar, anne sütünde bulunan antikorların hiçbirini içermez . Bu nedenle, mama, anne sütünün sağladığı enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı bebeğe sağladığı ek korumayı sağlamaz.

• Anne sütünün karmaşıklığını yansıtamaz: Yapay olarak üretilen mamalar, anne sütünün karmaşıklığını, yani bebeğin ihtiyaçlarına ve hatta günün saatine göre değişen doğasını hâlâ tam olarak yansıtamaz.

• Planlama ve organizasyon: Her zaman mevcut, sınırsız ve tam olarak doğru sıcaklıkta olan anne sütünün aksine, bebeğinize mama vermek planlama ve organizasyon gerektirir. İhtiyacınız olan her şeye doğru zamanda sahip olduğunuzdan emin olmalısınız . Ebeveynler, gece yarısı markete koşmaktan kaçınmak için mamayı satın almalı ve her zaman el altında bulundurmalıdır.

Ayrıca, biberon ve emzik gibi malzemelerin temiz, kolay ulaşılabilir ve düzenli tutulması da önemlidir. Aksi takdirde, çok aç ve huysuz bir bebekle uğraşmak zorunda kalırsınız. Günde 24 saat içinde 8-10 beslenme ile ebeveynler, iyi hazırlanmış ve organize değillerse hızla bunalabilirler.

• Maliyet: Mama oldukça pahalıdır . Toz mama en ucuzudur, ardından konsantre mama ve son olarak kullanıma hazır mama gelir. Soya ve hipoalerjenik gibi özel mamalar, normal mamalardan önemli ölçüde daha pahalı olabilir. Bir bebeğin hayatının ilk yılında, sadece normal mama bile Sri Lanka para birimiyle yüz binlerce rupiye mal olabilir.

• Gaz ve kabızlık: Mama ile beslenen bebekler, anne sütüyle beslenen bebeklere göre gaz ve daha katı dışkı/kabızlık yaşayabilirler .

Peki, sizin ve bebeğiniz için en iyi karar hangisi?

Bebeğinizi nasıl emzireceğinize karar vermek zor bir karar olabilir. Bebeğiniz doğana kadar aileniz için doğru olanın ne olduğunu gerçekten bilemezsiniz. Birçok anne bebek doğmadan önce bir yönteme karar verir ve bebek doğduktan sonra fikrini değiştirir.

Birçok anne, emzirmenin aileleri ve yaşam tarzları için en iyi seçenek olduğunu anladıkları için emzirmeye ve mama takviyesine karar veriyor .

En önemlisi, hangi yöntemi seçerseniz seçin, bundan mutlu olmalısınız. Çünkü mutlu bir anne, mutlu bir bebek için en iyi ortamı yaratır.

Bu artıları ve eksileri değerlendirirken, doktorunuzla, aile ebeliği uzmanınızla veya varsa emzirme danışmanınızla konuşun. Bu sağlık uzmanları size bu seçenekler hakkında daha fazla bilgi verebilir ve aileniz için en iyi kararı vermenize yardımcı olabilir.

Özetle

Pekala, umarım konuştuklarımızdan bir şeyler öğrenmişsinizdir.

• Anne sütü bebek için en iyi besindir ve hastalıklardan korunma ve iyi sindirim gibi birçok faydası vardır. Ayrıca anne için de faydaları bulunur.
• Özellikle emzirmede zorluk çeken anneler için mama da iyi bir seçenektir . Kolaylık ve esneklik gibi avantajlar sunar.
• Her iki yöntemin de zorlukları var . Emzirirken zaman ve annenin beslenmesi gibi şeyleri göz önünde bulundurmak gerekiyor. Mama ile beslerken ise maliyet ve antikor eksikliği gibi şeyleri dikkate almak gerekiyor.
• Bu tamamen sizin kişisel kararınız . Sizin, bebeğinizin ve ailenizin ihtiyaçlarına en uygun olanı seçin.
• En önemli şey sevgi ve bağ kurmaktır . İster emzirin, ister mama verin, ister ikisini bir arada kullanın, bebeğinize sevgi ve şefkatle yaklaşmanız önemlidir. Emzirmenin her anı, siz ve bebeğiniz arasındaki bağı güçlendirmek için harika bir fırsattır.
• Yalnız değilsiniz . Herhangi bir sorunuz veya şüpheniz varsa, konuşabileceğiniz ve yardım alabileceğiniz doktorlar ve ebeler var. Onlara sormaktan çekinmeyin.

Size ve bebeğinize gelecek için en iyisini diliyoruz!

Anne sütü, formül mama, bebek beslenmesi, emzirmenin faydaları, formül mamanın faydaları, emzirme, formül mama ile besleme