Dişlerinizin aşındığını mı hissediyorsunuz? Diş erozyonu hakkında konuşalım!

Soğuk bir şey yediğinizde, dondurma yediğinizde veya sıcak çay içtiğinizde dişlerinizin uyuştuğunu hiç hissettiniz mi? Ya da dişlerinizin renginin değiştiğini, sarardığını veya hatta kırıldığını fark ettiniz mi? Bunlar dişlerinizin aşınmaya başladığının erken belirtileri olabilir. Bugün diş erozyonu veya kısaca "diş aşınması" olarak adlandırılan bu durumdan bahsedeceğiz.

Diş aşınması nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, diş çürüğü , dişlerinizin sert, koruyucu dış tabakası olan mine tabakasının aşınmasıdır. Şöyle düşünün: Dişlerimiz küçük kaleler gibidir. Bu kalenin güçlü dış duvarına mine tabakası denir. Bu mine tabakası, dişlerimizin içindeki hassas kısımları korur. Dolayısıyla, bu mine tabakası zamanla çeşitli nedenlerle aşınabilir; bunlar kimyasal faktörlerden (yediğimiz ve içtiğimiz yiyecek ve içeceklerin asitliği) veya mekanik faktörlerden (belki de dişlerimizi yanlış fırçalamamızdan) kaynaklanabilir.

Diş minesinin bu şekilde incelmesiyle dişler zayıflar. Bu durumda dişler uyuşmaya başlar, lekeler kolayca oluşur ve çürük oluşma olasılığı artar. Bazı insanlar buna "(Diş Minesi Erozyonu)" ve "(Diş Erozyonu)" derler.

İyi haber şu ki, bu diş çürüğü genellikle geri döndürülebilir. Bu nedenle, mine tabakasında zaten bir miktar aşınma olsa bile, durumun daha da kötüleşmesini önlemenin yolları vardır. Ancak, tedavi edilmezse, bu çürük devam edebilir ve dişin bir sonraki tabakası olan dentine ve hatta diş pulpasına ( sinirlerin bulunduğu kısım) zarar verebilir.

Bu ne kadar yaygın?

Diş çürüğü aslında sandığınızdan daha yaygın. Her yaştan insanı etkileyebilir. Çalışmalar , süt dişlerinin yaklaşık %50'sinin ve kalıcı dişlerin %45'inin bu durumdan etkilendiğini gösteriyor. Bu da hepimizin farkında olması gereken bir şey olduğu anlamına geliyor.

Dişlerinizi fırçalarken hangi belirtiler ortaya çıkar?

Bu belirtiler herkes için aynı değildir. Kişiden kişiye değişebilirler. Ancak, mine aşınmasının erken evrelerinde şunları fark edebilirsiniz:

• Dişlerde uyuşma veya hassasiyet: Özellikle soğuk, sıcak, tatlı veya ekşi bir şeyler yiyip içerken dişler uyuşur.
• Dişlerde renk değişimi:Dişler hafif sarı görünebilir. Bunun nedeni, mine tabakası aşındığında altındaki dentin tabakasının görünür hale gelmesidir ve dentin de hafif sarıdır.
• Dişlerden kopan küçük parçalar: Dişlerin kenarlarından küçük parçalar kopabilir.
• Çukurlaşma: Diş yüzeyi pürüzsüzlüğünü kaybeder ve küçük çukurlar görülebilir.

Diş minesinin aşınması ve hasarın dişin daha derinlerine inmesiyle birlikte ağrı hissetmeye başlayabilirsiniz. Çünkü hasar dişin sinir merkezine ne kadar yaklaşırsa, o kadar fazla rahatsızlığa neden olur.

Dişlerinizi neden böyle fırçalıyorsunuz? Sebepleri nelerdir?

Diş beyazlatma işleminin birçok nedeni vardır. Başlıca risk faktörlerine bir göz atalım:

• Şekerli, nişastalı veya asidik yiyeceklerin sık tüketimi: Her gün kola ve şekerli içecekler içtiğinizi veya sık sık çikolata ve bisküvi yediğinizi düşünün. Benzer şekilde, turşu, limon ve portakal gibi asidik meyvelerin sık tüketimi de diş minesine iyi gelmez. Bunlardaki asitler diş minesini çözebilir.
• Dişlerinizi sertçe fırçalamak: Bazı insanlar dişlerini sertçe fırçalamanın dişleri daha iyi temizleyeceğini düşünür. Bu yanlıştır. Dişlerinizi sertçe fırçalamak , özellikle diş eti hastalığı olanlar için , diş minesine daha fazla zarar verebilir.
• Diş gıcırdatma (Bruksizm): Bazı insanlar uyurken dişlerini gıcırdatır. Bazıları ise farkında bile olmadan gün içinde dişlerini sıkar. Bu durum dişlerin aşınmasına da neden olabilir.
• Kronik Asit Reflüsü (GERD): Bazı kişilerde mide asidi reflüsü görülür. Bu asit ağza ulaştığında diş minesine zarar verir.
• Ağız kuruluğu (Kserostomi): Tükürük, dişlerimizi koruyan doğal bir maddedir. Tükürük, ağızdaki asitleri nötralize eder ve dişlere mineraller sağlar. Ağız kuruluğu (bazı hastalıklar veya ilaçlar nedeniyle oluşabilir) dişlerinizi fırçalamanız için bir başka nedendir.
• Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı: Örneğin, antihistaminler (alerji tedavisinde kullanılan ilaçlar) gibi bazı ilaçlar tükürük üretimini azaltabilir.
• Doğuştan gelen genetik rahatsızlıklar: Mine hipoplazisi gibi bazı nadir durumlarda, diş minesi doğumdan itibaren çok ince veya hiç olmayabilir.
• Bulimia nervosa gibi yeme bozuklukları: Bu gibi durumlarda, sık kusma, midedeki güçlü asitlerin dişlerle temas etmesine ve mine tabakasına zarar vermesine neden olabilir.

Dişlerinizi fırçalamaya devam ederseniz olası komplikasyonlar nelerdir?

Diş çürüğü genellikle zararsız bir durumdur. Ancak, doğru şekilde tedavi edilmezse, aşağıdaki gibi komplikasyonlara yol açabilir:

• Dişlerin sararması veya lekelenmesi.
• Diş çürüğü (kaviteler).
• Dişlerin üzerindeki pürüzlü veya keskin kenarlar.
• Diş kırılması veya çatlaması.

Önemli: Diş çürümesi, diş çürümesi/oyuklarıyla aynı şey değildir. Diş çürümesi, bakterilerin dişler üzerindeki etkisiyle oluşur. Ancak dişler fırçalandığında ve mine zayıfladığında, diş çürümesi riski artar.

Bir doktor bunu nasıl anlar?

Diş hekiminiz, rutin bir diş muayenesi sırasında diş çürümesinin bu belirtilerini tespit edebilir. Dişlerinizi dikkatlice inceleyerek aşınma, yüzey dokusundaki değişiklikler ve küçük çürükler arayacaktır. Bazen, hasarın boyutunu belirlemek için dişlerinizin röntgenini de çekebilir .

Diş çürüğünün tedavileri nelerdir?

Diş minesinin aşınmasının tedavisi, durumunuzun ciddiyetine bağlıdır.

• Erken evrelerde: En yaygın tedavi topikal florürdür . Florür, mineyi güçlendiren ve çürüğün ilerlemesini durduran bir maddedir. Ancak unutmayın, florür kaybedilen mineyi yeniden oluşturamaz. Kaybolduktan sonra ortadan kalkar.
• Eğer kanama biraz fazla ise: Diş hekiminiz şu gibi tedaviler önerebilir:
• Diş yapıştırma (Dental Bonding): Bu işlemde, dişin rengine uygun özel bir reçine kullanılarak aşınmış bölgeler doldurulur.
• Porselen kaplamalar: Bunlar dişlerin üzerine yerleştirilen ince kabuklar gibidir. Dişlerin şeklini ve rengini iyileştirmek için kullanılırlar.
• Diş Kronları: Bunlara diş kronları denir. Eğer bir diş çok zayıfsa, dişi tamamen kaplamak ve korumak için bir kron yerleştirilir.

Diş fırçalamak ciddi bir iş mi?

Evet, tedavi edilmediği takdirde diş çürüğü ciddi sonuçlara yol açabilir.

• Soğuğa, sıcağa ve tatlı şeylere karşı aşırı duyarlılık.
• Dentin tabakası açığa çıkar ve bu da çürük oluşma riskini büyük ölçüde artırır.
• Sonunda diş kaybı bile meydana gelebilir.

İyi haber şu ki, diş çürüğü bir gecede oluşmaz. Sorunu erken teşhis edip tedavi ederseniz, daha da kötüleşmesini önleyebilirsiniz.

Diş minesinin aşınmasını nasıl önleyebiliriz? Ne yapmalıyız?

Diş çürüğü söz konusu olduğunda, önleme en iyi seçenektir. Çünkü daha önce de belirtildiği gibi, aşınmış mine yeniden oluşamaz. Bu nedenle, başlamadan önce durdurmak akıllıca olur.

Diş çürümesi riskini azaltmak için şunları yapın:

• Florür içeren bir diş macunu kullanın.
• Dişlerinizi günde en az iki kez (yumuşak bir fırçayla, doğru şekilde) fırçalayın .
• Günde en az bir kere dişlerinizin arasını diş ipiyle temizleyin.
• Şeker ve asit oranı yüksek yiyecek ve içecekleri sınırlandırın.(Kola, şekerli içecekler, şekerli yiyecekler ve ekşi meyveleri sık sık tüketmeyin.)
• Yemek sırasında ve atıştırmalıklardan sonra ağzınızı suyla çalkalayın.
• Yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalamadan önce en az 30 dakika bekleyin. Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak, ağzınızdaki asitler nedeniyle mine tabakasına zarar verebilir. Tükürüğünüzün asitleri nötralize etmesi için zaman tanıyın.
• Yatmadan üç saat önce yemek yemeyin (bu, özellikle reflü hastalığı olanlar için önemlidir).
• Alkol tüketimini azaltın.
• Yemeklerden sonra şekersiz sakız çiğnemek tükürük üretimini artırabilir.
• Dişlerinizi kontrol ettirmek ve temizletmek için düzenli aralıklarla diş hekimini ziyaret edin.

Ne zaman diş hekimine gitmeliyim?

Ağız sağlığınızı korumak için düzenli olarak diş hekiminize görünmelisiniz. Bazı kişilerin altı ayda bir gitmesi yeterli olabilir. Diş çürüğü, oyuk veya diş eti hastalığına daha yatkın olan kişilerin daha sık gitmesi gerekebilir. Diş hekiminiz size en uygun programı önerecektir.

Ayrıca, diş hassasiyeti veya dişlerinizin görünümünde değişiklikler (çatlaklar, çukurlar, renk değişimi) gibi diş çürümesi belirtileri fark ederseniz mutlaka bir diş hekimine görünmelisiniz. Erken tedavi, sorunun daha da kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Diş minesinde aşınma mı yoksa çürük mü olduğunu nasıl kesin olarak anlayabilirim?

Diş çürüğü ve diş minesinin aşınması iki farklı şeydir. Ancak her ikisi de ağız sağlığınız üzerinde uzun vadeli etkilere sahip olabilir. Diş çürüğü, zamanla dişlerinizde plak birikmesiyle oluşur. Diş minesinin aşınması ise diş fırçalama, asitli yiyecekler tüketme veya günlük aşınma ve yıpranma nedeniyle zayıfladığında meydana gelir. İyi ağız hijyeni alışkanlıkları ve düzenli diş kontrolleri, her iki durumun riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Son olarak, hatırlanması gereken en önemli şeyler

Artık diş erozyonunun ne olduğunu, nedenlerini, nasıl önleneceğini ve tedavi edileceğini biliyoruz.

Unutmayın, diş çürüğü sık görülen bir durumdur. Bu nedenle, tam olarak neye bakmanız gerektiğini bilmiyorsanız, belirtileri fark edemeyebilirsiniz. İşte bu yüzden düzenli diş kontrolleri önemlidir. Diş hekimleri bu durumu erken teşhis edip tedavi edebilirse, çürükleri, enfeksiyonları ve diğer diş problemlerini önleme şansınız çok daha yüksek olur.

Diş hekiminize dişlerinizi ne sıklıkla kontrol ettirmeniz gerektiğini sorun. Koruyucu bakım, uzun vadede zamandan, paradan ve ruh sağlığınızdan tasarruf etmenin en iyi yoludur. Güzel gülüşünüze iyi bakın!

Diş fırçalama, mine, diş koruma, diş hassasiyeti, diş sağlığı, diş çürüğü, diş hekimi