Bipolar bozukluk nasıl tedavi edilir? Her şeyi basitçe konuşalım.

Bir doktor size, bir aile üyenize veya bir arkadaşınıza bipolar bozukluğunuz olduğunu söylediğinde, bunalmış ve endişeli hissetmeniz normaldir. "Şimdi ne yapacağım? Bunun için iyi bir tedavi var mı? Bu iyileştirilebilir mi?" Aklınızdan birçok soru geçebilir. Ama endişelenmeyin. Bipolar bozukluk yönetilebilir bir durumdur. Mevcut tedavilerden tek tek, çok basit bir şekilde bahsedelim.

Bipolar bozukluk için kullanılan başlıca ilaçlar

Bipolar bozukluğun tedavisinde doktorlar üç ana ilaç türüne odaklanırlar. Bunlar duygudurum dengeleyiciler, antipsikotikler ve bazen de antidepresanlardır. Ancak unutmayın, tedavi sadece ilaçtan ibaret değildir . En iyi sonuçlar için genellikle bir veya daha fazla ilacın ve psikoterapi adı verilen bir tür konuşma terapisinin kombinasyonunu içerir .

Şimdi bu ilaçların neler olduğuna ve onlara ne olduğuna bakalım.

İlaç kullanırken bilmeniz gereken önemli şeyler

Unutmayın, herkesin vücudu aynı değildir. Bu nedenle, sizin için doğru ilacı ve dozu bulmak biraz zaman alabilir . Doktorunuz önce bir ilaçla başlayacak ve size nasıl etki ettiğini gözlemleyecektir. Birkaç farklı ilaç denemeniz gerekebilir. Bu normaldir, bu yüzden endişelenmeyin.

İlaç Dışı Tedaviler

İlaç tedavisi bu yolculuğun sadece bir parçası. Aynı derecede önemli olan başka tedaviler de var.

Psikoterapi - Konuşma yoluyla iyileşme

Basitçe söylemek gerekirse, bu konuşma terapisidir. Bu çok önemlidir.

• Durumunuzu anlayın: Bu, neden olduğunu ve onunla nasıl yaşayacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.
• Duygu Yönetimi: Aşırı mutluluk ve aşırı üzüntü gibi duyguları ortaya çıktıklarında tanımayı ve kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz.
• İlaçları doğru kullanın: Bazı insanlar kendilerini daha iyi hissettiklerinde ilaçlarını almayı bırakırlar. Bu çok tehlikelidir. Psikoterapi, ilacı almaya devam etme ihtiyacını pekiştirmeye yardımcı olabilir.
• Aileyi destekleyin: Bu sadece hastaya değil, ailenin de hastalığı anlamasına yardımcı olur. Bunun altında bilişsel- davranışçı terapi (BDT) ve aile terapisi gibi çeşitli yöntemler yer almaktadır.

Elektrokonvülsif Terapi (ECT)

Bazı insanlar bu ismi duyduklarında korkuyorlar. Çünkü filmlerde bu şekilde tasvir edilmiş. Ama gerçekte , modern elektrokonvülsif terapi (ECT) çok güvenli, ağrısız ve çok etkili bir tedavi yöntemidir.

Bu işlem tamamen anestezi altında yapılır, yani hiçbir şey hissetmezsiniz. Şiddetli depresyon veya maniden muzdarip olan, ilaçlara yanıt vermeyen veya hamilelik sırasında semptomları kötüleşen kişiler için hızlı bir rahatlama sağlayabilir.

Diğer modern tedaviler

Bunlara ek olarak, başka modern tedavi yöntemleri de mevcuttur.

• VNS (Vagus Sinir Stimülasyonu): Depresyonu kontrol etmek için sinire elektriksel sinyaller gönderen, vücuda yerleştirilen küçük bir cihaz.
• TMS (Transkraniyal Manyetik Stimülasyon): Beyindeki ruh halini kontrol eden hücrelerin manyetik bir bobin kullanılarak uyarılması.
• Işık Terapisi : Bazı kişiler kış aylarında artan depresyon yaşarlar (Mevsimsel Duygusal Bozukluk). Bu kişiler, özel bir ışık kutusunun önünde günde 20-30 dakika geçirerek depresyonlarını azaltabilirler.

Ev ortamının hazırlanması ve aile üyelerinin rolleri

Bipolar bozukluğu olan biriyle birlikte yaşıyorsanız, aile desteği paha biçilmezdir. Yapabileceğiniz birkaç şey var.

• Sakin bir ortam: Ev ortamını olabildiğince sakin tutun. Özellikle mani döneminde bağırmaktan ve kavga etmekten kaçının.
• Düzenli bir rutin: Yeme, içme, uyuma ve egzersiz saatlerinizi tutarlı tutun. Yeterli uyku almak özellikle önemlidir . Uyku eksikliği mani atağını tetikleyebilir.
• Aşırı uyarılmadan kaçının: Büyük partiler, yüksek sesler ve sürekli televizyon izlemek gibi şeyler mani belirtilerini artırabilir.
• Alkol ve uyuşturucudan uzak durun: Bunlar semptomları kötüleştirebilir ve ilaçların etkinliğini azaltabilir.

Mani döneminde yapılacak şeyler!

Mani döneminde hasta ne yaptığının farkında olmayabilir. Yüksek hızda araç kullanmak, tehlikeli sporlarla uğraşmak ve büyük miktarda para harcamak gibi riskli davranışlara yönelme eğiliminde olabilir.