Cinsel ilişki acı verici mi? Vajinal dilatörlerden bahsedelim mi?

Cinsel ilişki sırasında yaşanan ağrı, birçok kadının sessizce çektiği ancak açıkça konuşmaktan utandığı bir sorundur. Bu durum evliliğinizi ve ilişkinizi büyük ölçüde etkileyebilir. Bu acıyla yaşamak zorunda değilsiniz. Bunun birçok nedeni olsa da, bugün evde kullanılabilecek ve yardımcı olabilecek basit bir cihazdan bahsedeceğiz.

Vajinal dilatörler tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, vajinal dilatör, vajinaya yerleştirilen ve vajinal dokuyu kademeli olarak germek için kullanılan tüp şeklinde bir cihazdır. Genellikle plastikten veya tıbbi sınıf silikondan yapılırlar.

Bu tedavinin amacı, vajinanızın esnekliğini kademeli olarak artırmak, pelvik kaslarınızı güçlendirmek ve cinsel ilişkiyi daha rahat hale getirmektir. En iyi yanı ise, bunu evde, kendi mahremiyetinizde, 20 dakikadan kısa sürede yapabilmenizdir. Farklı boyut ve kalınlıklarda mevcuttur. Size en uygun olanı, vajinanızın sıkılığına bağlıdır.

Vajinal dilatör ne zaman kullanılır?

Cinsel ilişki sırasında veya vajinanıza herhangi bir şey sokarken ağrı yaşıyorsanız vajinal dilatörler çok yardımcı olabilir. Vajinal dokuyu daha esnek hale getirirler ve zayıflamış pelvik kasları güçlendirmeye yardımcı olurlar. Aşağıda bu ağrının olası nedenlerinden bazılarına bakalım.

Bana uygun bir uzatma cihazını nasıl seçebilirim?

Bu dilatörler yaklaşık 5 cm'den 18 cm'ye kadar değişen uzunluklarda bulunur. Çapları veya kalınlıkları da yaklaşık 1,2 cm ile 3,8 cm arasında değişir. Buradaki amaç, küçük bir dilatörle başlayıp kademeli olarak daha büyük bir dilatöre geçmektir. Tedavi başarılı olursa, zamanla daha büyük bir dilatörü kolaylıkla yerleştirebileceğinizi göreceksiniz. Acele etmeyin veya hazırlıksız daha büyük bir boyuta geçmeye çalışmayın.

Hangisi daha iyi? Plastik mi, silikon mu?

Bunlar hem plastik hem de silikon olarak üretiliyor. Her ikisinin de avantajları ve dezavantajları var.

• Plastik: Bunlar biraz sert ve katıdır. Bu nedenle vajinal dokuyu germede iyi bir yardımcı olabilirler. Ancak bazı kişiler için bu sertlik rahatsız edici olabilir.
• Silikon: Yumuşak ve esnek oldukları için kullanımı kolaydır. Silikon dilatör ısıtılarak veya soğutularak kullanılabilir.

En önemli şey, size rahat gelen ve vajinanızı esnetme isteği uyandıracak kadar itme hareketi sağlayan birini seçmektir.

En iyisi bu konuda doktorunuza danışmaktır. Doktorunuz sizi muayene edebilir ve sizin için en uygun tip ve boyutu önerebilir.

Bu nasıl doğru kullanılır? Adım adım...

Dilatörün yerleştirilmesi ilk başta biraz garip gelebilir. Ancak tüm işlem 15-20 dakikadan fazla sürmemelidir. Aşağıdaki adımları izleyin.

• Adım 1: Dilatöre bol miktarda su bazlı kayganlaştırıcı (örneğin KY® veya Astroglide®) uygulayın. Vazelin gibi yağ bazlı ürünler kullanmayın. Unutmayın, her zaman küçük miktarlarla başlayın.
• Adım 2: Bir yatağa veya düz bir yüzeye sırt üstü uzanın, dizlerinizi bükün ve ardından bacaklarınızı yanlara doğru açın, sanki bir doktor tarafından muayene ediliyormuş gibi.
• 3. Adım: Tıpkı tampon takar gibi, alt elinizle (arkanıza doğru) dilatörü yavaşça vajinaya yerleştirin. Hafif bir gerginlik hissettiğiniz noktada durun, ancak acı hissetmeyin. Zorlamayın.
• Dördüncü Adım: Dilatör yerindeyken, Kegel egzersizleri yapmak pelvik kaslarınızı gevşetmenize yardımcı olabilir. Derin ve uzun nefesler almak da kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olabilir.
• Adım 5: Sonraki 5-10 dakika boyunca, dilatör hala yerindeyken, ileri geri hareket ettirin. Dairesel hareketler yapın, ileri, geri ve yanlara doğru hareket ettirin. Ardından, sanki cinsel ilişkiye giriyormuş gibi içeri ve dışarı hareket ettirin.
• Altıncı Adım: 10-15 dakika sonra genişleticiyi çıkarın.
• Adım 7: Kullanım bittiğinde, ılık su ve hafif sabunla iyice yıkayın. Ardından temiz bir kağıt havluyla kurulayın veya havada kurumaya bırakın.

Doktorunuzun talimatlarına göre bu tedaviyi her gün veya iki günde bir uygulayın. Zamanla, küçük dilatörün çok daha rahat geldiğini fark edeceksiniz. Bu da bir sonraki boyuta geçmeye hazır olduğunuz anlamına gelir.

Bunun faydaları ve yan etkileri nelerdir?

Vajinal dilatörler güvenli ve etkili bir tedavi yöntemidir. Hatta düzenli kullanan birçok kişi cinsel ilişki sırasında yaşadığı ağrıdan önemli ölçüde kurtulmaktadır.

En önemli yan etkisi vajinada birkaç damla kan olmasıdır. Ancak bu yoğun bir kanama olmamalı, sadece küçük pembe bir leke şeklinde olmalıdır.

Bu tedavi ne kadar sürer?

Bu sürecin ne kadar süreceği, belirtilerinize bağlı olarak kişiden kişiye değişir. Bazı kişiler birkaç hafta içinde rahatlama hissederken, diğerleri bu tedaviyi birkaç ay boyunca görmek zorunda kalabilir. En önemli şey sabırlı olmak ve doktorunuzla düzenli iletişim halinde kalmaktır.

Bu tür bir cihazı kullanmaktan utanabilir, rahatsızlık duyabilir veya duygusal olarak yük altında hissedebilirsiniz. Bu duygularınızı doktorunuzla açıkça konuşun. Bu, tedavinin başarısı için çok önemlidir.