Hamileliğin son birkaç haftasına girdiğinizde, herkes bebeğin gelmesini heyecanla bekler. Bu dönemde, aniden karın ağrısı hissettiğinizde, "Tamam, şimdi zamanı geldi" diye düşünebilirsiniz. Ancak bazen hastaneye gittiğinizde doktor , "Henüz doğru zaman değil, bu gerçek bir ağrı değil" diyebilir. Bu biraz endişe verici olabilir. Bu nedenle, gerçek ağrı ile sahte ağrı arasındaki farkı bilirseniz, gereksiz yere endişelenmeyi ve hastaneye erken gitmeyi bırakabilirsiniz.
Basitçe söylemek gerekirse, bu kısaltmalar nelerdir?
Kasılmalar, rahimdeki kasların kasılıp gevşemesidir. Bunu elinizdeki kasları sıkıp gevşetmek gibi düşünebilirsiniz. Bu, bebeğinizin dünyaya gelmesi için yolu hazırlamaktır. Rahim kasıldıkça, rahim ağzı (rahiminizin açıklığı) yavaş yavaş yumuşar ve açılır. Bu itme, bebeği doğum kanalına doğru iter. Bu, doğumun doğal sürecidir.
Bu ağrı vücudunuzda nasıl bir his uyandırıyor?
Doğum her insan için farklı bir deneyimdir. Ancak genellikle karında bir sıkışma veya baskı hissi şeklinde olur. Kimileri için adet sancısına benzer ve giderek kötüleşir . Kimileri için ise mide ağrısı gibi hissedilebilir.
Doğum yaklaştıkça ağrı, başladığı zamana kıyasla daha şiddetli ve acı verici hale gelir . Bazen ağrı sırasında konuşamayabilirsiniz bile. Bu ağrı esas olarak karın bölgesinde hissedilse de, bazen bel ve bacaklara da yayılabilir.
Sırt Kasılmaları
Bazı anneler doğum sırasında karın ağrısından daha çok bel ağrısı yaşarlar. Bu ağrı doğum sancıları sırasında veya kasılmalar arasında hissedilebilir. Doktorlar bunun ana nedeninin bebeğin başının arkasının sırt ve omurgaya sertçe baskı yapması olduğuna inanıyor. Ayrıca, düşük doğum ağırlığı, bebeğin ağırlığı ve pelvisin şekli gibi faktörler de bunu etkileyebilir.
Tüm kasılmalar bebeğin geleceğinin bir işareti midir? Braxton Hicks kasılmaları hakkında konuşalım!
Birçok hamile kadın ağrı hissettiklerinde doğumun yaklaştığını düşünür. Ancak bu "yalancı kasılma" olabilir. Tıbbi terimlerle buna "Braxton Hicks kasılmaları" denir. Doğumdan önce bir tür "prova" gibidir. Bu yalancı kasılmalar, rahim ağzınızın biraz yumuşaması ve vücudunuzun büyük güne hazırlanması için bir yoldur.
Bu, `Braxton Hicks kasılmaları bazen gerçek doğum sancıları gibi hissedilebilir, bazen de normal adet sancıları gibi. Hamileliğin herhangi bir döneminde ortaya çıkabilirler, ancak en sık son üç aylık dönemde görülürler. Bu nedenle gerçek mi yoksa sahte mi olduklarını anlamak zor olabilir.
En önemlisi, Braxton Hicks kasılmaları konusunda endişelenmenize gerek yok. Bu, hamilelik sırasında normal bir durumdur.
Gerçek ağrı ile Braxton Hicks kas ağrısı arasında nasıl ayrım yaparsınız?
Bu iki ağrı türü arasında belirgin farklılıklar vardır ve bunları bilmek size çok yardımcı olacaktır.
| Özellik | Gerçek Emek | Braxton Hicks kasılmaları (yalancı kasılmalar) |
|---|---|---|
| Sıklık | Zamanla belirli bir düzene uyarak birbirlerine daha sıklaşırlar. (Örneğin, başlangıçta her 10 dakikada bir, daha sonra her 5 dakikada bir) | Hiçbir düzen yok. Rastgele geliyor ve gidiyor. |
| Yoğunluk | Zamanla ağrı giderek artar ve şiddetlenir. | Ağrı artmaz. Aynı kalır veya azalır. |
| Acının hissedildiği yer | Genellikle karın bölgesine yayılır ve bel bölgesinde de hissedilebilir. | Genellikle midenin tek bir bölgesiyle sınırlıdır. |
| faaliyetlere yanıt | Pozisyon değiştirseniz, yürüseniz veya dinlenseniz bile ağrı geçmiyor. | Pozisyon değiştirdiğinizde, yürüdüğünüzde veya bir süre dinlendiğinizde ağrı geçer. |
Ağrınızın nedenini anlayamıyorsanız, pozisyonunuzu değiştirmeyi, yürüyüş yapmayı veya bir bardak su içmeyi deneyin. Bazen Braxton Hicks kasılmaları susuzluktan kaynaklanabilir.
Ne zaman hastaneye gitmeliyim?
Bu konuda önceden doktorunuzla konuşmanız ve hastaneye ne zaman gelmeniz gerektiği konusunda tavsiye almanız önemlidir. Ancak genel olarak, gerçekten doğum yapmaya hazır olup olmadığınızı anlamak için dikkat edebileceğiniz birkaç işaret vardır.
Genellikle "5-1-1" kuralı denilen bir şeyi kullanırız. Yani:
- Ağrı her 5 dakikada bir geliyorsa,
- Eğer bir ağrı en az bir dakika (60 saniye) sürerse,
- Bu durum en az bir saat devam ederse,
...Hastaneye gitme zamanınız geldi.
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal doktorunuzu arayın veya hastaneye gidin:
- Vajinal kanama varsa...
- Su torbası yırtılırsa ve su gibi bir sıvı sızmaya başlarsa ...
- Bebeğinizin hareketlerinde bir değişiklik fark ederseniz (örneğin, iki saatte 10'dan az hareket etmesi gibi).
- Eğer hamileliğiniz 37 haftadan az ise ve belirli bir ağrı düzeni yaşıyorsanız (bu erken doğum belirtisi olabilir).
Bu tür ağrılar doğumdan sonra da devam eder mi?
Evet. Bebeğiniz doğduktan sonraki ilk birkaç gün içinde bu ağrıyı tekrar hissedebilirsiniz. Özellikle emzirirken. Bu tamamen normaldir. Çünkü hamilelik sırasında büyüyen rahim, orijinal boyutuna geri dönüyor. Bu yüzden endişelenmeyin.
Bu süreçte size destek olabilecek kişi (eşiniz, aile üyeniz veya arkadaşınız) size yardımcı olabilir. Rahat bir pozisyon bulmanıza ve sırtınıza masaj yapmanıza yardımcı olarak size büyük rahatlama sağlayabilirler.
Özetle
- Gebelik sırasında yaşanan kasılmalar, bebeğin dünyaya gelmesi için hazırlık niteliğinde doğal bir süreçtir.
- "Gerçek doğum sancıları" ile "Braxton Hicks kasılmaları" arasında ayrım yapın. Gerçek doğum sancıları zamanla daha sıklaşır, daha şiddetli hale gelir ve pozisyon değişikliğiyle durmaz.
- Ağrılarınız başladığında, ne zaman başladığını ve ne kadar sürdüğünü not edin.
- "5-1-1" kuralını hatırlayın (ağrı bir dakika sürerse, her 5 dakikada bir tekrarlarsa ve bir saat sürerse). Hastaneye gitmek için en uygun zaman budur.
- Eğer kanamanız varsa, suyunuz geldiyse veya bebeğiniz çok hareket etmiyorsa, derhal doktorunuzu arayın veya hastanenin Acil Servisine (AKT) gidin.
- Şüphe duyduğunuzda tıbbi yardım alın. En önemli şey bilgi sahibi olmak ve paniğe kapılmamaktır.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin