Anne olmaya hazırlanırken vücudunuz birçok değişiklikten geçiyor, değil mi? Bebek beklemenin sevincinin yanı sıra, bazı küçük ve can sıkıcı şeyler de olabilir. Bacaklarınızda veya hatta yüzünüzde örümcek ağına benzeyen kırmızı veya mavi damarlar fark ettiniz mi? Bunlar genellikle hamileliğinizin başlarında, ortalarında veya sonlarında ortaya çıkar. Bunlara " örümcek ağı damarları" diyoruz. Bunları gördüğünüzde endişelenmeyin, çünkü bu çoğu insanda olan bir şeydir. Bunu açık bir şekilde konuşalım.
Bu örümcek damarları nedir?
Basitçe anlatmak gerekirse, bunlar cildinizin altında bulunan, hafifçe genişleyerek cilt yüzeyinde görünür hale gelen minik, ince kan damarlarıdır. Tıbbi terimlerle bu duruma "Telanjiyektazi" diyoruz.
Bunlar genellikle 2 milimetreden (2 mm) daha küçüktür. En sık uyluklarda, kalçalarda ve ayak bileklerinde görülürler. Ancak yüz, boyun ve kollarda da ortaya çıkabilirler. Kırmızı, mor veya mavi renkte olabilirler. Bazıları doğrusal, bazıları örümcek ağına benzer, bazıları ise yıldız şeklinde yayılmıştır. Vücutta meydana gelen değişiklikler nedeniyle hamilelik sırasında ortaya çıkma olasılıkları daha yüksektir.
Örümcek damarları ve varis aynı şey midir?
Evet, her ikisi de hamilelik sırasında görülse de aynı şey değiller. Birçok insan ikisini karıştırıyor. Varisli damarlar durumuna "varis" diyoruz. İkisi arasındaki farkı anlamak için bu tabloya göz atın.
| Bağlanmak | Örümcek Damarları | Varisli Damarlar |
|---|---|---|
| Boyut | Çok küçük (2 mm'den az) | Büyük, şişkin görünüm (4-5 mm veya daha fazla) |
| Dış görünüş | Düz, örümcek benzeri bir görünümü var. | Bükülmüş, düğümlenmiş, kıvrılmış bir görünümü var. |
| Renk | Kırmızı, mor veya mavi. | Koyu mavi veya mor. |
| Ağrı | Genellikle ağrı olmaz. Çok nadir durumlarda hafif bir iltihaplanma meydana gelebilir. | Genellikle ağrılıdır. Bacaklarda ağırlık hissi ve kramplar olabilir. |
| Şiddet | Çoğu zaman sadece kozmetik bir sorun. | Diğer ciddi damar hastalıklarıyla ilişkili olabilir. Tıbbi müdahale gerektirir. |
Şimdi aradaki farkı anladınız, değil mi? "Örümcek damarları", "varisli damarlar"a göre çok daha nadir görülen bir durumdur.
Hamilelikte kılcal damarların oluşmasına ne sebep olur?
Hamilelik süresince vücudunuz birçok şaşırtıcı değişimden geçer. Bu "örümcek damarlarının" ortaya çıkmasının iki ana nedeni vardır.
1. Hormonal Değişiklikler : Hamilelik sırasında vücudunuzdaki östrojen ve progesteron hormonlarının seviyesi artar. Bu hormonlar kan damarlarınızın duvarlarının gevşemesine ve genişlemesine neden olabilir.
2. Artan Kan Hacmi: Hamilelik sırasında, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamak için vücudunuzdaki kan miktarı yaklaşık %50 artar. Damar sisteminizi bir dizi yol olarak düşünün. Hamilelik sırasında, bu yollarda dolaşan kan miktarı önemli ölçüde artar. Bu artan kan hacmi, damarlarınız üzerinde daha fazla baskı oluşturur.
Bu iki faktör bir araya geldiğinde şu olur: Damarlarımızın içinde, kanın sadece tek yönde akmasına izin veren küçük, kapı benzeri yapılar bulunur. Tıpta bunlara 'valf' diyoruz. Bunlar zayıfladığında, bir miktar kan geriye doğru sızar ve bir yerde sıkışır. Ardından o damar üzerindeki basınç artar, bu da damarın şişmesine ve cilt yüzeyinde görünür hale gelmesine neden olur.
İyi haber şu ki, birçok kadın için...Bu kılcal damarlar, hormon seviyeleri ve kan hacmi normale döndükten sonra, doğumdan sonraki birkaç ay içinde kendiliğinden kaybolacaktır.
Bunların evde büyümesini engelleyebilir misiniz?
Evet, kesinlikle işe yarayabilir. Bu yöntemler mevcut kılcal damarları tamamen ortadan kaldırmasa da, yenilerinin oluşmasını ve mevcut olanların kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.
- Düzenli egzersiz yapın: Yürüyüş ve yüzme gibi basit egzersizler bacaklarınızdaki kan dolaşımını iyileştirebilir. Ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın.
- Bacaklarınızı yukarıda tutun: Bir sandalyede otururken, mümkün olduğunca bacaklarınızı bir sandalye veya tabure üzerine koyarak yukarıda tutun. Bu, bacaklarınızda biriken kanın kalbinize geri akmasına yardımcı olur.
- Uzun süre aynı pozisyonda kalmayın: Eğer uzun süre ayakta durmanızı gerektiren bir işiniz varsa, en az yarım saatte bir kısa bir mola verin. Uzun süre oturuyorsanız, kalkıp etrafta yürüyün.
- Kompresyon çorapları kullanın: Bunlara ayrıca "kompresyon çorapları" da denir. Bu tür çoraplar bacaklara basınç uygular ve kanın kalbe geri akmasına yardımcı olur. Bu aynı zamanda şişmiş bacaklar için de iyi bir çözümdür. Bu konuda doktorunuzla konuşun.
- Sağlıklı kilonuzu koruyun: Hamilelik sırasında kilo almak normaldir. Ancak, önerilen miktardan fazla kilo alırsanız, kan damarlarınız kan pompalamak için daha çok çalışmak zorunda kalacaktır.
- Sıcak suda çok uzun süre kalmayın: Sıcak suda banyo yapmak kan damarlarını genişletebilir, bu nedenle sıcak suda çok uzun süre kalmaktan kaçının.
Doktora gitmek için en uygun zamanlar hangileridir?
Örümcek ağı görünümündeki damarların genellikle endişelenecek bir şey olmadığını söyledik. Ancak, aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, bunları görmezden gelmeyin. Mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.
| Dikkat edilmesi gereken uyarı işaretleri | |
|---|---|
| Damarın bulunduğu bölge şişmiş, kızarmış, dokunulduğunda sıcak ve ağrılıysa ... | Bu, flebite neden olan bir kan pıhtısının belirtisi olabilir. Derhal tıbbi yardım alın. |
| Damarlarda veya ayak bileğinde bir yaralanma veya hasar varsa. | Bu durum, kan dolaşımıyla ilgili bir sorundan kaynaklanıyor olabilir. |
| Eğer damarların görünümü aniden ve belirgin şekilde değişirse veya kanarsa. | Başka bir altta yatan durum da göz önünde bulundurulmalıdır. |
| Ayak bileğinizde veya kasık bölgenizde cilt renginde bir değişiklik (örneğin kahverengileşme) fark ederseniz. | Bu aynı zamanda ciddi bir damar probleminin de belirtisi olabilir. |
Böyle bir şey görürseniz, sadece bekleyip görmeyin. Lütfen en kısa sürede doktorunuza görünün. Ciddi bir şey olmayabilir, ancak kontrol ettirmek en iyisidir.
Tedavi yöntemleri hakkında da bilgi edinelim mi?
Eğer doğumdan sonra hala bu "örümcek damarlar"dan muzdaripseniz ve sizi rahatsız ediyorsa, tedavi seçenekleri mevcuttur. Ancak bu tedavilerin hamilelik sonrasında yapıldığını unutmayın.
- Lazer Tedavisi: Bu yöntemde, cilde zarar vermeden sadece küçük, görünür damarları hedef alan ve yok eden özel bir lazer ışını kullanılır.
- Skleroterapi: Bu işlemde, çok ince bir iğne ile damara özel bir kimyasal çözelti enjekte edilir. Bu çözelti damarı içeriden kapatarak tıkanmasına neden olur. Zamanla vücut tarafından emilir ve kaybolur.
Bu tedavilerden herhangi birine karar vermeden önce doktorunuzla konuşmanız ve sizin için en uygun olanı seçmeniz önemlidir.
Özetle
- Hamilelik sırasında kılcal damarlar çok yaygındır. Genellikle korkulacak bir şey değildirler.
- Bunun başlıca nedenleri hormonal değişiklikler ve vücuttaki kan hacminin artmasıdır.
- Bu damarlar genellikle doğumdan sonraki birkaç ay içinde kendiliğinden kaybolur.
- Düzenli egzersiz yapmak, bacaklarınızı yüksekte tutmak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamak gibi basit önlemler, yeni damarların oluşumunu kontrol etmeye yardımcı olabilir.
- Eğer damar bölgesinde şişlik, kızarıklık, şiddetli ağrı veya sıcaklık hissederseniz, bunu göz ardı etmeyin ve derhal doktorunuza başvurun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin