Xana VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) i yini eka cholesterol ya wena? A hi kumeni kahle leswaku i yini!

Kumbexana u tshame u twa hi ta cholesterol , a swi tano ke? Swi nga ha endleka u ri vonile ni rito leri eka xiviko xa wena xa ngati. Akuna nchumu wo chava loko u twa rito cholesterol. Hambiswiritano, ku ni mixaka yo hambana-hambana ya yona, naswona i swa nkoka ku tiva ha yona. Namuntlha hi ta vulavula hi xirho xa ndyangu wa cholesterol, naswona sweswo i VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) . Vito leri ri nga ha va rintshwa nyana eka wena, kambe u nga vileli, a hi ri hlamuseleni hi ku olova.

Xana VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) i yini, munghana?

Hi ku olova, VLDL i muxaka wo hlawuleka wa xiphemu lexi endliwaka hi xivindzi xa hina ivi xi humesiwa engatini ya hina. Leswi swi wela eka ntlawa wa tiphrotheyini leti vuriwaka ti- lipoprotein .

Anakanya hi mhaka leyi, mafurha lama nga engatini ya hina, yo tanihi cholesterol ni ti- triglyceride , a ma fambi hi woxe engatini. A swi n’oki ematini. Kutani, mafurha lawa ma lava movha leswaku wu ma yisa eka swiphemu swo hambana-hambana swa miri. Movha wolowo wu vuriwa ti- lipoprotein. Swi fana ni bazi!

Ntirho lowukulu wa VLDL i ku teka ti triglycerides na cholesterol yin’wana yi swi yisa eka tindhawu leti swi lavekaka eka tona emirini. Hi ndlela leyi, VLDL yi pfuna miri wa hina ku kuma matimba, ku hlayisa matimba, naswona yi tlhela yi lawula nsusumeto wa ngati. Kutani, i swa nkoka swinene eka matirhelo lama tolovelekeke ya miri wa hina.

Hambiswiritano, hi lexi nchumu lowu u faneleke u wu tsundzuka: Loko mpimo wa VLDL engatini wu tlakuka ngopfu , wu nga va ni khombo. Loko sweswo swi humelela, khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu ni misiha ra engeteleka.

I yini lexi nga endzeni ka swiphemu leswi swa VLDL?

Xiphemu xa VLDL xi vumbiwa ngopfu hi muxaka wa mafurha lama vuriwaka triglycerides . Nakambe yi ni cholesterol , ti- fatty acid ni muxaka wo hlawuleka wa tiphrotheyini leti vuriwaka apolipoprotein B (apoB) . Vulavisisi byi kume leswaku mpimo lowu tlakukeke wa apoB leyi engatini wu fambisana ni khombo lerikulu ra vuvabyi bya mbilu ni misiha.

Entiyisweni, ti- lipoprotein hinkwato ti vumbiwa hi mafurha ni tiphrotheyini. Hambiswiritano, mpimo ni mixaka ya mafurha ni tiphrotheyini leti swa hambana hi ku ya hi lipoprotein yin’wana. Hikwalaho ka leswi ti- VLDL ti nga ni ti- triglyceride to tala swinene , minkarhi yin’wana madokodela ma ti vitana “ti- lipoprotein leti fuweke hi ti- triglyceride.”

Xana VLDL na VLDL cholesterol i swilo swimbirhi leswi hambaneke?

Leswi swi nga ha vonaka swi pfilunganyanyana, kambe swa olova ku swi twisisa. Hakanyingi, marito ya "VLDL" na "VLDL cholesterol" ya tirhisiwa hi ku cincana. Hambiswiritano, ku ni ku hambana kutsongo exikarhi ka leswimbirhi loku nga ka nkoka ku ku tiva.

• VLDL yi kombetela eka xiphemu xa lipoprotein lexi hi xi vuleke eku sunguleni. Hi leswaku, "movha" kumbe "bazi" leri endliwaka hi xivindzi naswona ri rhwala mafurha na tiphrotheyini engatini.
• VLDL cholesterol yi kombetela eka vakhandziyi va cholesterol eka bazi ra VLDL. Hi leswaku, mpimo wa cholesterol leyi fambiwaka engatini hinkwayo hi xiphemu xa VLDL.

Tinxaka tin’wana ta ti- lipoprotein, to tanihi LDL (Low-Density Lipoproteins) na HDL (High-Density Lipoproteins) , ti fana ni tinxaka leti tin’wana ta cholesterol. Yin’wana ni yin’wana yi rhwala mpimo ni mixaka yo hambana-hambana ya mafurha ni tiphrotheyini. Hi yona mhaka leyi hi tlhelaka hi vulavula hi cholesterol ya LDL na cholesterol ya HDL.

Kutani xana VLDL i muxaka wa cholesterol "yo biha"?

Ina, hi ku komisa, loko nhlayo ya VLDL cholesterol engatini yi ri ehenhla ku tlula leswi lavekaka, swi nga vuriwa leswaku i "yo biha". Miri wa hina wu lava mpimo wo karhi wa VLDL eka swilaveko swa wona. Hambiswiritano, loko mpimo wa VLDL wu tlakuka, wu engetela khombo ra atherosclerosis , hi leswaku, ku vumbiwa ka swilo leswi nga ni mafurha (plaque) endzeni ka misiha ya ngati (arteries). Lexi i rimitsu ra mavabyi yo tala ya mbilu.

Xana VLDL yi hoxa xandla njhani eka vuvabyi bya atherosclerosis?

Loko xivindzi xa hina xi humesa VLDL yo tala ku tlula leyi miri wa hina wu yi lavaka, miri wu metabolize (wu hahlula) VLDL leyi engetelekeke. Hi ndlela leyi, VLDL yi rhanga yi hundzuriwa yi va IDL (Intermediate-Density Lipoproteins) ivi endzhaku yi hundzuriwa LDL (Low-Density Lipoproteins) . IDL na LDL leti i tinxaka ta ti lipoproteins leti miri wu ti lavaka.

Kambe, xiphiqo hi leswaku, loko LDL leyi yi va yo tala ku tlula leswi miri wu swi lavaka, yi nga andza. Loko ku ri ni LDL leyi tlulaka mpimo engatini, yi nga ha khomelela emakhumbini ya misiha, laha ku sungulaka ku vumbiwa swilo leswi nga ni mafurha (plaque) . Loko mafurha lawa ma ri karhi ma kula hakatsongo-tsongo, ma hunguta misiha ni ku sivela ku khuluka ka ngati.

Vulavisisi byi kume leswaku ku tlakuka ka mpimo wa VLDL swin’we ni ku tlakuka ka mpimo wa LDL swi ni khombo swinene ku tlula ku tlakuka ka xin’wana ni xin’wana xa swona ntsena.

A hi swona ntsena, loko VLDL yi tshoveka naswona LDL yi vumbiwa, " swiphemu swin'wana leswi saleke " swa sala engatini. Swiphemu leswi swa masalela na swona swi ni cholesterol yo tala. Leswi ti nga titsongo hi vukulu, ti nga ha khomiwa hi ku olova emakhumbini ya misiha ivi ti vanga ku tsana ka misiha (Swi hatlisisa endlelo ra ku tsana ka misiha.

Atherosclerosis i xiyimo lexi nga ni khombo hikuva yi hunguta misiha ya wena, yi engetela khombo ra wena ro khomiwa hi mavabyi yo hambana-hambana ya mbilu ni misiha. Hi leswi swikombiso swi nga ri swingani:

• Coronary artery disease ( mavabyi ya misiha leyi phakelaka ngati embilwini) .
• Cerebrovascular disease ( mavabyi eka misiha ya ngati leyi phakelaka ngati ebyongweni, leswi nga vangaka swiyimo swo fana na stroke) .
• Vuvabyi bya misiha ya le matlhelo ( mavabyi ya misiha leyi phakelaka ngati emavokweni na milenge) .
• Aortic aneurysm (ku tsana ni ku pfimba ka aorta, ku nga xirho lexikulu xa ngati xa miri) .

Hi xihi lexi biheke ngopfu, LDL kumbe VLDL?

Entiyisweni, cholesterol ya LDL na cholesterol ya VLDL swi hoxa xandla eka ku hlengeletana ka mafurha (plaque) eka misiha ya hina. Kutani, swa tika ku vula leswaku un'wana hi ku kongoma u "bihile" ku tlula un'wana. Havumbirhi bya tona tina atherogenic hiku ringana, leswivulaka leswaku ti hoxa xandla eka maendlelo ya fatty deposits eka ti arteries. Kutani i swa nkoka ku va u xiya swilo leswi haswimbirhi.

Xana cholesterol ya VLDL yi pimiwa njhani?

Madokodela ma pima mpimo wa cholesterol ya wena ya VLDL hi ku tirhisa xikambelo xa ngati lexi vuriwaka lipid panel . Lexi i xikambelo xa ngati lexi tolovelekeke swinene.

Phanele leyi ya lipid yi kombisa mpimo hinkwawo wa cholesterol engatini ya wena. A hi sweswo ntsena, kambe yi tlhela yi kombisa mpimo wa mixaka yo hambana-hambana ya cholesterol leyi vuriwaka HDL (cholesterol leyinene), LDL (cholesterol yo biha) na VLDL hi ku hambana. Nakambe, xikambelo lexi xi nga ku byela mpimo wa ti- triglyceride engatini ya wena. Tsundzuka, hi vule leswaku VLDL yi na ti triglycerides to tala.

Hi ntolovelo, ti lab a ti pimi ti levele ta wena ta VLDL hi ku kongoma. Ematshan’wini ya sweswo, va tirhisa ti levele ta wena ta triglycerides ku hlayela ti levele ta wena ta VLDL hi fomula ya tinhlayo. Hi ku angarhela, ti- triglyceride ta wena ti kwalomu ka ntlhanu wa tiphesente ta VLDL ya wena.

Hambiswiritano, loko u ri ni xiyimo xo tika lexi vuriwaka hypertriglyceridemia , ku nga loko mpimo wa wena wa triglyceride wu ri ehenhla swinene, tinhlayo teto ti nga ha va ti nga ri ntiyiso. Eka xiyimo xexo, dokodela wa wena a nga ha tirhisa ndlela yin’wana ku ringanyeta mpimo wa wena wa VLDL.

Xana i mpimo wihi lowu tolovelekeke wa cholesterol ya VLDL?

Level ya ntolovelo, kumbe leyi hanyeke kahle, ya VLDL yi le hansi ka 30 milligrams hi decilitre ya ngati ( < 30 mg/dL ). Loko mpimo wa cholesterol ya wena ya VLDL wu ri 30 mg/dL kumbe ku tlula , wu tekiwa wu ri ehenhla.

Ku humelela yini loko cholesterol ya VLDL yi tlakuke?

Mhaka-nkulu hileswaku mpimo lowu tlakukeke wa cholesterol ya VLDL wu engetela khombo ra vuvabyi bya mbilu ni misiha .

Hambiswiritano, hikuva swiyimo swa VLDL swi hlayeriwa hi ku tirhisa fomula ya tinhlayo ku tlula ku pimiwa hi ku kongoma, naswona hikuva VLDL a hi yona xikongomelo xo sungula eka madokodela loko a ku tshungula, dokodela wa wena a nga ha va a nga vulavuli na wena hi ku kongoma hi mpimo wa wena wa VLDL. Ematshan’weni ya sweswo, u ta dzikisa mianakanyo yakwe ngopfu eka mimpimanyeto yin’wana, yo tanihi mpimo wa wena wa LDL ni ti- triglyceride , hikuva yoleyo i mimpimanyeto leyi ngopfu-ngopfu yi kongomisiweke eka vutshunguri.

Vanhu vo tala lava nga ni mpimo wa le henhla wa cholesterol ya VLDL va nga ha tlhela va va ni xiyimo xin’we kumbe swo tala swa leswi landzelaka hi nkarhi wun’we:

• Ku tlakuka ka mpimo wa triglyceride (Hypertriglyceridemia) .
• Ku engeteleka ka mpimo wa cholesterol ya LDL
• Ku tlakuka ka mpimo wa cholesterol hinkwayo (Hyperlipidemia) .

Mahungu lamanene hileswaku, ku na swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka ku hunguta tinxaka leti ta mafurha (lipids) engatini ya wena:

• Ku landzela swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu , swo tanihi swakudya swa le Mediteraniya , leswi kandziyisaka matsavu, mihandzu, swimanga, mavele lama heleleke, tinhlampfi ni mafurha lama nga ni rihanyo yo tanihi mafurha ya mutlhwari.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi . Hambiswiritano, i swa nkoka swinene ku vulavula ni dokodela wa wena ni ku kuma switsundzuxo u nga si sungula nongonoko lowuntshwa wo endla vutiolori.
• Hlayisa ntiko lowunene lowu fambisanaka ni ku leha ka wena ni muxaka wa miri wa wena.
• Loko dokodela wa wena a swi bumabumela, nwa mirhi leyi hungutaka cholesterol yo tanihi ti- statin .

Eka swiyimo swin’wana, u nga ha va ni xiyimo xa vutshunguri lexi nga xisekelo lexi nga endlaka leswaku ti- triglyceride ta wena ti tlakuka, leswi nga ha tlhelaka swi endla leswaku mpimo wa cholesterol ya wena ya VLDL wu tlakuka. Nakambe, mirhi yin’wana leyi u yi nwaka yi nga endla leswaku leswi haswimbirhi swi tlakuka. Hikwalaho, i swa nkoka ku vulavula erivaleni ni dokodela wa wena malunghana ni leswi endlaka leswaku mpimo wa cholesterol ya wena ya VLDL wu tlakuka ni leswi u nga swi endlaka ku swi lulamisa.

Evuton’wini bya wena bya siku na siku, kumbexana a wu ehleketi ngopfu hi ti- lipoprotein leti ti famba-fambaka engatini ya wena. Kambe loko dokodela a ku byela leswaku mpimo wa cholesterol ya wena wu le henhla, u nga ha sungula ku ehleketa hi swiphemuphemu leswi ni ndlela leyi swi khumbaka rihanyo ra wena ha yona.

Eku heteleleni, nchumu wo tsundzuka...

Nchumu wa nkoka swinene i ku nga chavi loko u kuma leswaku mpimo wa cholesterol ya wena wu le henhla. Lexi i xiyimo lexi hakanyingi xi nga lawuriwaka hi ku cinca ndlela ya vutomi naswona loko swi laveka, mirhi.

Vulavula na dokodela wa wena mayelana na leswi mpimo wa wena wa VLDL wu vulaka swona eka wena na leswi u nga swi endlaka ku wu antswisa. U ta ku nyika xitsundzuxo lexinene ngopfu. Leswaku u tshama u hanye kahle, i swinene ku va u xiya swilo leswi naswona u landzela switsundzuxo swa dokodela wa wena!

` Cholesterol, VLDL, Triglycerides, Vuvabyi bya Mbilu, Phanele ya Lipid, Ku tsana ka misiha, Rihanyo