Xana n’wana wa wena a nga tshamiseki? Xana wa tsutsuma-tsutsuma, a tlula-tlula naswona swa tika ku dzikisa mianakanyo yakwe entirhweni wo karhi? Kumbe xana u anakanya hi swilo ku tlula mpimo ivi a endla swilo leswi fanaka hi ku phindha-phindha? Minkarhi yin’wana, tanihi vatswari, hi ehleketa leswaku mahanyelo lawa i mahanyelo yo biha kumbe mukhuva wo biha ntsena. Kambe a hi minkarhi hinkwayo swi nga tano. Ku nga ha va ni xiyimo xa vutshunguri lexi nga endzhaku ka leswi, xo tanihi ADHD kumbe OCD. Leswi swimbirhi swi talaka ku hlangana, hi ta vulavula hi sweswo hi ku kongoma namuntlha.
Xana ADHD na OCD i yini?
Hi ku olova, leswi haswimbirhi i swiyimo leswi khumbaka ku kula ka byongo bya vana ni ku tirha ka vona.
ADHD (Xiphiqo xa ku Pfumala Nyingiso) .
Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene eka vana. Yi tolovelekile nyana eka vafana. N’wana la nga ni ADHD u ni xiphiqo xo nyikela nyingiso, ku tshama a miyerile ni ku lawula mahanyelo yakwe (ku tikhoma). Hakanyingi wu xiyiwa evuhlangini, naswona minkarhi yin’wana xiyimo lexi xi ya emahlweni ku fikela loko munhu a kurile.
Hambileswi vana vo tala lavatsongo va nga ni vubihi, mahanyelo lawa ma tika swinene naswona ma phikelela eka vana lava nga ni ADHD . Leswi swi nga va ni nkucetelo lowukulu entirhweni wa xikolo, ku tlanga ni mintirho ya le kaya.
OCD (Vuvabyi bya ku vilela hi ku vilela) .
Leswi hi loko n’wana a ri na miehleketo leyi nga lawulekiki, leyi vuyeleriwaka kumbe ku chava (hi vitana ku khomeka loku). Ku hunguta ntshikilelo lowu vangiwaka hi miehleketo leyi, va ya emahlweni va endla swilo swo karhi (hi swi vitana ku sindzisiwa).
Anakanya hi n’wana loyi a chavaka swinene switsongwatsongwana. Hikwalaho ka ku chava koloko (ku khomeka), va hlamba mavoko nkarhi na nkarhi (ku sindzisiwa). Hi ndlela leyi, va tiendlela milawu ya vona, mihivahivana, na swin’wana na swin’wana Loko u va byela leswaku va nga endli swilo leswi, ntshikilelo wa vona wa miehleketo wu nga engeteleka swinene.
Ha yini swiyimo leswi swimbirhi swi languteka swi fana?
Xivangelo-nkulu xo pfilunganya swiyimo leswi swimbirhi i ku fana exikarhi ka swona.
Ntirho wa byongo ni tijini
ADHD na OCD havumbirhi bya swona swi khumba xiphemu xa le mahlweni xa byongo bya hina, xiphemu lexi nga endzhaku ka nhloko. Lexi i xiphemu lexi pfunaka n’wana ku hlela, ku pulana, ku dzikisa mianakanyo, ku endla swiboho ni ku lawula mintlhaveko ya xihatla.
Naswona swiyimo leswi haswimbirhi swinga hundziseriwa hi ti gene, leswivulaka leswaku swinga hundziseriwa kusuka eka xitukulwana xin’wana kuya eka xin’wana. Vulavisisi byi kombisa leswaku munhu lonkulu la nga ni ADHD u ni nkarhi lowukulu swinene wo yi hundzisela eka n’wana wakwe. Swi tano ni hi OCD.
Swihlawulekisi leswi tolovelekeke swa swilo leswimbirhi
Eka swiyimo leswi haswimbirhi, ku na swihlawulekisi swo hlayanyana leswi tolovelekeke leswi khumbaka vutomi bya n’wana bya siku na siku.
| Xivumbeko lexi tolovelekeke | Nhlamuselo |
|---|---|
| Swiphiqo swa ku nyikela nyingiso ni ku dzikisa mianakanyo | Ku pfumala nyingiso i xivumbeko xa nkoka xa ADHD. Eka OCD, miehleketo na swiendlo leswi nga laviwiki swi teka nkarhi na matimba ku kongomisa eka swilo swo fana na ntirho wa xikolo. |
| Swiphiqo eka vuxaka bya ntshamisano | N’wana la nga ni ADHD a nga ha va ni xiphiqo xo endla vanghana ni ku hlayisa vuxaka hikwalaho ka ku rivala, ku va a nga ri na vuxiyaxiya ni ku nga tshamiseki. Eka OCD, mahanyelo ni mikhuva ya n’wana yo nonon’hwa swi nga ha karhata ndyangu ni vanghana. |
| Swiphiqo swa vurhongo | Vana lava nga ni swiyimo leswi haswimbirhi hakanyingi va va ni xiphiqo xo etlela. Vana lava nga ni ADHD lava nga ni vuxiyaxiya lebyikulu va tala ku va ni xiphiqo xo etlela ni ku etlela nivusiku. Eka OCD, ntshikilelo na wona wu nga vanga swiphiqo swa vurhongo. |
Kutani hi swihi ku hambana lokukulu exikarhi ka swilo leswimbirhi?
Ku nga khathariseki ku fana ka swona, swiyimo leswi swimbirhi swi hambanile hi xisekelo. Entiyisweni, ti tlhela ti humesa tinhlamulo leti hambaneke .
ADHD i "xiphiqo lexi humesaka ehandle." Leswi swi vula leswaku n’wana u kombisa mintlhaveko ya yena hi ku tirhisa mahanyelo yo fana na ku nga tshamiseki na ku va a nga ri na vuxiyaxiya.
OCD i "xiphiqo xa le ndzeni." Leswi swi vula leswaku n’wana u hlayisa mintlhaveko na ku chava ka yena endzeni naswona u xaniseka emiehleketweni.
Vona tafula leri nga laha hansi ku twisisa kahle ku cinca loku.
| Hambana | Eka xiyimo xa ADHD | Eka xiyimo xa OCD |
|---|---|---|
| Ku hambana ka byongo | Ku vupfa ka xiphemu xa le mahlweni xa byongo ku hlwela hi malembe yo hlayanyana. Ntirho wa yona wu hungutiwile . | Ku hlwela ku vulavurisana exikarhi ka xiphemu xa le mahlweni xa byongo ni swiphemu swin’wana. Swi tirha ngopfu . |
| Hanyelo | Ku pfumala vuxiyaxiya, ku endla handle ko ehleketa hi vuyelo bya kona, ku tipeta ekhombyeni, ku nga tshamiseki. | Ku chava, ku kanakana, mianakanyo leyi nga laviwiki, vuxiyaxiya lebyikulu, ku papalata ku tipeta ekhombyeni. |
| Swihlawulekisi leswikulu |
|
Hikwalaho ka leswi swiyimo leswi haswimbirhi swi nonon’hwaka ku nyikela nyingiso, minkarhi yin’wana OCD yi nga ha kumiwa hi ndlela leyi hoxeke tanihi ADHD. Hikwalaho, loko dokodela a kume OCD, hi ku kongoma ri kambela ku vona loko n’wana a landzela mikhuva ni mikhuva yo tika ya mahanyelo.
Xana n’wana a nga va ni swiyimo leswi haswimbirhi hi nkarhi wun’we?
Ina, swi nga swi kota. Entiyisweni, minkambisiso yi kombisa leswaku kwalomu ka n’wana un’we eka va ntlhanu la nga ni OCD na yena u ni ADHD. Loko n’wana a ri karhi a kula, swikombiso swa ADHD swi nga ha hunguteka naswona swikombiso swa OCD swi nga ha vonaka swinene.
Hi byihi vutshunguri bya kona?
Mahungu lamanene hileswaku ku ni vutshunguri lebyi tirhaka bya swiyimo leswi haswimbirhi. Loko n’wana a ri ni swiyimo leswi haswimbirhi, dokodela a nga ha hlanganisa vutshunguri lebyi leswaku a endla pulani ya vutshunguri.
- Vutshunguri bya Mahanyelo: Vutshunguri bya Mahanyelo ya Vutivi (CBT) i yin’wana ya tindlela letikulu leti tirhisiwaka eka leswi. Vutshunguri lebyi byi pfuneta ku antswisa mahanyelo ya n’wana, ku tikhoma, na ku titshemba eka ADHD, na ku hunguta ku chava na miehleketo leyi nga lavekiki eka OCD.
- Mirhi: Loko swi laveka, dokodela a nga ha nyika mirhi.
- Eka ADHD: Swihlohloteri (e.g. methylphenidate) swi hlohlotela xiphemu xa le mahlweni xa byongo naswona swi antswisa nyingiso.
- Eka OCD: Tlilasi ya mirhi leyi vuriwaka Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) yi lawula swikombiso hi ku engetela mpimo wa tikhemikhali ta serotonin ebyongweni.
- I swa nkoka swinene: Yin’wana na yin’wana ya mirhi leyi yi fanele ku tirhisiwa ntsena ehansi ka xitsundzuxo na vulawuri bya dokodela wa wena.
- Nseketelo Wun’wana:
- Ku letela vatswari: Ku dyondzisa vatswari hi ndlela yo tirhisana na n’wana wa vona.
- Nseketelo wa xikolo: Tivisa vadyondzisi na vatirhi va xikolo na ku lava nseketelo wa vona.
- Vutshunguri bya ndyangu: Ku katsa ndyangu hinkwawo eka endlelo.
Loko u vona onge vutshunguri byo karhi a byi tirhi eka n’wana wa wena, vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. U ta kota ku ringanyeta vutshunguri byo hambana lebyi ku fanelaka swinene.
Rungula ro Yisa Ekaya
- ADHD na OCD i swiyimo swimbirhi swa vutshunguri leswi fambisanaka ni ntirho wa byongo, ku nga ri mahanyelo yo biha kumbe mukhuva wo biha ntsena.
- Hambileswi swilo leswimbirhi swi fanaka, swivangelo leswi nga xisekelo ni maendlelo ya mahanyelo ya hambana. ADHD yi tiveka hi ku pfumala vuxiyaxiya na ku pfumala vuxiyaxiya, kasi OCD yi tiveka hi miehleketo leyi nga laviwiki na mahanyelo yo phindha-phindha.
- Loko u ri na swivilelo swo karhi hi mahanyelo ya n’wana wa wena, u nga swi honisi, kambe vulavurisana na dokodela wa vana kumbe dokodela wa miehleketo ku kuma switsundzuxo.
- Hi vutshunguri lebyi faneleke (vutshunguri bya mahanyelo na mirhi loko swi laveka), swiyimo leswi haswimbirhi swi nga lawuriwa hi ndlela leyi humelelaka naswona n’wana a nga hanya vutomi byo tsakisa, lebyi tolovelekeke.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment