Xana u na n’wana etlilasini ya wena loyi a tshamelaka ku kavanyeteka, loyi a sungulaka ntirho wo karhi kambe a nga si tshama a wu heta? U nga ha ehleketa leswaku n’wana yoloye u ni vusopfa swinene naswona a nga swi yingisi leswi u swi vulaka. Kambe a hi minkarhi hinkwayo swi nga ni vusopfa. Kumbexana n’wana yoloye u ni ADHD, leswi vulaka Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder . Leswi a hi xihoxo xa n’wana. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi ndlela yo pfuna n’wana wo tano etlilasini.
Xo sungula, a hi twisiseni kahle leswaku ADHD i yini.
Hi ku olova, ADHD i xiyimo lexi humelelaka hikwalaho ka ku cinca ka ku kula ka byongo bya n’wana. Leswi hi tlhelo ra vutshunguri swi tiviwa tanihi Xiyimo xa Nhluvukiso wa Miehleketo . Leswi swi endla leswaku n’wana swi tika ku yingisela, ku lawula mahanyelo ya yena ni ku tshama endhawini yin’we nkarhi wo leha.
Leswi swi na swihlawulekisi swinharhu leswikulu:
- Ku pfumala nyingiso : Ku nonoka ku nyikela nyingiso eka tidyondzo, ku kavanyetiwa hi ku olova, ku rivala swiavelo, ku lahlekeriwa hi swilo.
- Ku endla swilo hi ndlela yo tlula mpimo: A nga swi koti ku tshama endhawini yin’we, u tshamela ku rhurhumela, u tsutsuma u huma exitulwini naswona swi tika ku endla swilo hi ku miyela.
- Ku pfumala ku navela: U endla handle ko ehleketa, u hlamula swivutiso swi nga si heta, naswona a nga swi koti ku rindza nkarhi wa swona.
Nchumu wa nkoka swinene lowu hi faneleke ku wu tsundzuka hileswaku leswi a hi nchumu lowu n’wana a wu endlaka hi vomu , naswona a hi xihoxo xa vatswari kumbe vadyondzisi. Vana lava va lava ku twisisa ni nseketelo wo hlawuleka .
Swilo leswi tirhaka leswi u nga swi endlaka tanihi mudyondzisi
Ku cinca lokutsongo etlilasini ku nga endla ku hambana lokukulu eka ku dyondza ka n’wana la nga ni ADHD. Vana lava va ni matimba swin’we ni ku tsana. A hi tirheni hi vumbirhi bya swona.
U nga twisisa hi ku olova tindlela leti na leswaku hikokwalaho ka yini ti ri ta nkoka ku suka eka tafula leri nga laha hansi.
| Endlelo | Ha yini swi ri swa nkoka? (Ha yini swi ri swa nkoka) |
|---|---|
| Nyika switsundzuxo swa nomu ku engetela eka swiletelo leswi tsariweke. | Vana va ADHD va tika ku khoma nchumu wun’we hi nkarhi. Loko va pfumala leswi tsariweke, va nga twa leswi vuriweke. Loko havumbirhi bya swona swi nyikiwa swin’we, rungula leri ri tala ku fika ebyongweni. |
| Nyika swiletelo leswi nga erivaleni, leswi kongomeke. | A va swi koti ku tsundzuka nxaxamelo wo leha wa swiletelo swo fana na, "Pfula eka tluka 25 ra buku, u endla nomboro yo sungula eka yona, ivi u endla..." Nyika xileriso xin'we hi nkarhi. Xikombiso, "Swi lulamile, un'wana na un'wana pfula eka tluka 25." Kutani, "Sweswi endla ntsena nomboro yo sungula." |
| Endla leswaku n’wana a tshama eka xiyimo lexi faneleke. | U nga tshami ekusuhi ni fasitere, nyangwa kumbe n’wana la vulavulaka ngopfu. Loko swi koteka, tshama ekusuhi ni desika ra wena kumbe xichudeni lexinene lexi nga xikombiso lexinene. Hi ndlela yoleyo, ku ta va ni swilo swi nga ri swingani leswi kavanyetaka. |
| Endla fambiselo ro hakela mahanyelo lamanene. | Ku tiyisiwa hi ndlela leyinene swi tirha swinene ku tlula ku xupula. Vana va khutaziwa hi swilo swo fana ni ku va nyika nyeleti, ku va bumabumela kumbe ku va nyika hakelo leyitsongo loko va heta ntirho wo karhi hi nkarhi. |
| Endla xiyimiso lexi nga cincekiki | "Sweswi Sinhala, tinhlayo leti landzelaka, kutani interval." Tsala xiyimiso xa siku na siku xo fana na lexi kun’wana laha n’wana a nga xi vonaka kona. Swi nyika n’wana ku ntshunxeka lokukulu hikuva swi va nyika ku titwa ka leswi nga ta landzela. Swi hunguta ku nga tiyiseki. |
| Tirhisa xikombiso lexi nga riki xa rito. | Ematshan’weni yo huwelela n’wana wa wena emahlweni ka tlilasi, endla xikombiso xa le xihundleni lexi twisisaka wena ni n’wana wa wena ntsena. Swi nga ha va ku pfotlosa mahlo, ku ba hi vukheta emakatleni kumbe ku endla xiendlo lexitsongo xa voko. Leswi swi nga pfuna ku tlherisela nyingiso wa n’wana wa wena eka dyondzo. |
Tinhla tin’wana ti nga ri tingani ta nkoka
- Pfuna hi ku tirhisa nkarhi:Vana lava va na xiphiqo xo cinca ku suka eka ntirho wun’wana ku ya eka wun’wana. U nga tirhisa xitirhisiwa lexitsongo xa nkarhi. Vula ka ha ri emahlweni, "Hi ta yimisa ntirho lowu endzhaku ka 5 wa timinete hi sungula wuntshwa."
- Vulavula loko u ri na nyingiso wa n'wana wa wena : A swi bohi ku vulavula loko n'wana wa wena a languta hi fasitere. Xo sungula u vula vito ra vona, u yimela leswaku va ku languta, ivi u va nyika swiletelo.
- Milawu ni vuyelo lebyi nga erivaleni: Swi veke erivaleni eka n’wana wa wena leswaku milawu ya le tlilasini i yini ni leswaku vuyelo bya kona byi ta va byihi loko yi tshoviwa. Un’wana ni un’wana u fanele a va ni milawu leyi fanaka.
- Vulavula ni vatswari nkarhi na nkarhi: Vana lava nga ni ADHD a va swi lavi ku kombela mpfuno. Hikwalaho, u fanele u vulavula ni n’wana ni vatswari nkarhi na nkarhi. Ku tirhisa buku leyitsongo yo vulavurisana swa pfuna swinene. I swa nkoka leswaku havumbirhi bya n’wina mi xiya nhluvuko ni swiphiqo swa n’wana.
Tsundzuka, vana lava a va lavi ku xupuriwa, kambe ku lehisa mbilu, ku twisisa ni nkongomiso lowu faneleke. Nseketelo wa wena wu nga va ni nkucetelo lowukulu eka vumundzuku bya vona hinkwabyo.
Nkoka wa ku lava xitsundzuxo xa dokodela
Loko u ri mudyondzisi naswona u ehleketa leswaku n’wana u ni ADHD, vulavula ni vatswari hi mhaka leyi hi musa swinene ni hi xinghana. Hlamusela leswi u swi xiyeke leswaku n’wana u na swihlawulekisi leswi.
Loko u ri mutswari naswona n’wana wa wena a ri na xin’wana xa swikombiso leswi, hi kombela u vulavula na dokodela wa vana kumbe dokodela wa miehleketo hi swona. I swa nkoka ku kuma vukamberi lebyi kongomeke na pulani ya vutshunguri na vulawuri leyi faneleke eka n’wana wa wena. Leswi swi nga ha katsa mirhi, vutshunguri bya mahanyelo ni vutshunguri byin’wana. Swiboho leswi swi fanele ku endliwa hi ku burisana na dokodela wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- ADHD a hi mahanyelo yo biha kumbe xihoxo xa n’wana. I xiyimo xa vutshunguri .
- Ku cinca lokuntsongo, ko olova loku endliwaka etlilasini ku nga va na nkucetelo lowukulu lowunene eka ku dyondza na mahanyelo ya vana lava.
- Ematshan’wini yo xupula, swi tirha swinene ku dzunisa no hakela mahanyelo lamanene ya n’wana (Positive Reinforcement).
- Xiyimiso lexi nga cincekiki ni milawu leyi nga erivaleni swi pfuna n’wana leswaku a titwa a sirhelelekile naswona a tshamisekile.
- Ku vulavurisana lokunene exikarhi ka vadyondzisi ni vatswari i swa nkoka leswaku n’wana a kula. Vulavula hi n’wana wa wena nkarhi na nkarhi.
- Loko u ri ni swivilelo swo karhi malunghana ni n’wana wa wena, tiyiseka leswaku u vona dokodela la fanelekaka leswaku u kuma vukamberi lebyi kongomeke ni xitsundzuxo.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena