Xana makatla ya wena ya rhurhumela nkarhi hinkwawo? A hi dyondzeni hi Bankart Lesion leyi!

Xana u tshame u tshoveka makatla ya wena? Kumbe xana u tshame u wa loko u ri karhi u tlanga mintlango ivi u va ni switlhavi leswikulu emakatleni leswi endleke leswaku swi nga koteki ku fambisa voko ra wena? Kumbexana na wena u nga tsakela ku tiva hi xiyimo lexi vuriwaka Bankart Lesion. A hi vulavuleni ha swona hi ku olova ni hi xichavo.

Xana i yini lexi xa Bankart Lesion?

Hiku olova, ku handzuka ka Bankart i ku vaviseka eka tissue yo hlanganisa leyi pfunetaka ku khoma makatla ya wena eka ndzhawu ya wona, socket, eka nhlangano wa makatla ya wena. Leswi swi humelela loko makatla ya wena ma susumetiwa emahlweni ni le tlhelo ma huma eka sokheti ya wona, leswi onhaka tinyama toleto.

A hi languteni xivumbeko xa makatla?

Makatla ya wena i nhlangano lowu vumbiwaka hi xiphemu xa le henhla xa xirhendzevutani xa marhambu lamakulu eka voko ra wena ra le henhla (humerus) leri nghenaka eka sokheti eka xirhendzevutana xa makatla ya wena (scapula). Sokheti leyi yi rhendzeriwe hi ring ya cartilage. Leswi hi swona swi nyikaka nseketelo wa kahle na ku tshamiseka eka nhlonge ya makatla.

Ring leyi ya cartilage hi yona leyi hi yi vitanaka `Glenoid Labrum` . Sweswi anakanya, xana a ku ta humelela yini loko marhambu ya makatla ya wena ma huma eka sokheti yoleyo ivi ma ba labrum leyi ya glenoid? Kutani labrum leyi yi nga ha handzuka, kumbe yi nga ha huma hambi ku ri eka marhambu. Leswi hi leswi hi swi vitanaka Bankart Lesion.

Dokodela a nga ha tlherisela makatla ya wena lama tshovekeke endhawini ya wona. Hambiswiritano, leswi a swi nge horisi ku vaviseka ka Bankart. Lexi i ku vaviseka ka nkarhi wo leha loku endlaka leswaku nhlonge ya makatla ya wena yi nga tshamiseki, leswi vulaka leswaku u tala ku tlhela u tshoveka makatla ya wena.

Xana ku vaviseka loku ku tolovelekile ku fikela kwihi?

Ku tshoveka ka makatla i ku vaviseka loku tolovelekeke swinene ka makatla. Yi khumba kwalomu ka 1% wa vaaki. Kwalomu ka 90% wa ku tshukatshuka ka makatla i ku tshukatshuka ka le mahlweni, leswi vulaka leswaku marhambu ya susumetiwa emahlweni hi ku tirhisa sokheti.

Laha hi laha glenoid labrum yi talaka ku onhaka kona loko makatla ya lahleriwa emahlweni. Entiyisweni, exikarhi ka 87% na 100% wa ku lahlela ko tano swi endla leswaku ku onhaka labrum leyi. Kutani, loko u tshovekile makatla ya wena, swi nga ha endleka swinene leswaku u va ni ku handzuka ka Bankart.

Xana Bony Bankart Lesion i yini?

Dokodela wa wena a nga ha vula leswaku u na ‘bony Bankart lesion’. Leswi swivula leswaku havumbirhi bya glenoid labrum ya wena na marhambu eka socket ya makatla (glenoid) swi onhakile. Leswi swivula leswaku tissue yi handzukile naswona marhambu ya tshovekile kutani xiphemu lexintsongo xi humile.

Swirhumbana leswi swa osseous Bankart aswi tolovelekanga kutlula swirhumbana swa fibrous Bankart, leswi onhaka ntsena labrum. Hambiswiritano, swi voniwa eka kwalomu ka 73% wa timhangu ta ku tshukatshuka ka makatla ya le mahlweni.

I yini lexi vangaka leswi?

Ku handzuka ka Bankart kumbe glenoid labrum tear i loko marhambu eka makatla ya wena ya tshoveka naswona tinyama leti seketelaka leti rhendzeleke ti handzuka. Ku tshoveka ka makatla i ku vaviseka loku tsemaka nhlana loku vangiwaka hi matimba lamakulu.

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu swa leswi:

• Timhangu ta timovha: Ku fana na loko u tlumbana na movha.
• Timhangu ta mintlangu: Swi nga humelela emakatleni loko u nwela ehansi u wa loko u ri karhi u tlanga khirikhete, kumbe loko u tlanga rugby kumbe volleyball.
• Ku wa: Loko u wa u ri ehenhla kumbe u rhetela u wa, u nga ha pfimba makatla.

Anakanya, u ri karhi u khandziya xikanyakanya xa wena ivi hi xitshuketa u buluka u wa, u ba makatla ya wena kutani u nga wa. Kumbe, ku vuriwa yini loko wo rhelela exitulwini loko u ri karhi u endla ntirho wa le kaya ivi u ba makatla? Swilo swo fana ni sweswo swi nga vanga ku vaviseka loku.

Hi swihi swikombiso swa kona?

U nga ha kuma swikombiso swo fana na leswi hi xirhumbana xa Bankart:

• Ku vava ka makatla: U nga ha twa ku vava emakatleni ya wena hinkwawo, kumbe u twa ku vava emahlweni ni le hansi ka sokheti ya makatla ya wena. Vona loko ku vava loku ku nga heli naswona ku nga heli loko u wisa.
• Ku famba-famba loku nga nyawuriki: Ku famba-famba kun’wana ka makatla, ko tanihi ku tlakusa voko, ku hoxa nchumu wo karhi kumbe ku fikelela nchumu wo karhi ehenhla ka nhloko, swi nga ha tika. Nakambe vanhu van’wana va nga ha va tikela ku ambala swiambalo kumbe ku boha mabandhi ya vona ya vuhlayiseki ya movha.
• Swikombiso swa michini: Loko nhlonge ya makatla yi fambisiwa hi ndlela yo karhi, ku nga ha va ni mpfumawulo wa "ku pandzeka" kumbe ku twa ku sila . Minkarhi yin’wana, marhambu ma nga ha twa onge ma khomiwa ivi ku va ni ku vava.
• Ku nga tshamiseki ka makatla: U nga ha twa onge nhlonge ya makatla ya wena yi ntshunxekile, kumbe marhambu ma vonaka ma famba ngopfu loko u rhendzeleka ni makatla ya wena. U nga ha tlhela u tshoveka makatla ya wena.

"Munghana wa mina u ye a ya tlanga khirikhete kutani a chayela a tlhela a tshoveka makatla. Dokodela u tlherisele makatla endzeni, kambe nkarhinyana endzhaku ka sweswo a nga swi kotanga ku bowla kumbe ku tlakusa nchumu. Va vule leswaku a ku ri makatla lama ntshunxekeke ntsena. Hi le ndzhaku ntsena laha ndzi nga kuma leswaku a ku ri ku vaviseka ka Bankart."

Xana u swi lemuka njhani leswi kahle-kahle?

Dokodela u ta rhanga hi ku ku vutisa hi ku vaviseka ka makatla – leswaku swi humelerile rini, leswaku swi humelerile njhani , loko swi humelerile khale, na swin’wana na swin’wana Kutani va ta kambela nhlonge ya makatla ku vona loko ku ri na ku nga tshamiseki.

Kutani, ku endliwa swikambelo swa swifaniso leswaku ku langutiwa ku vaviseka. Leswi hi ntolovelo swi katsa X-rheyi ni ku kamberiwa ka MRI (Magnetic Resonance Imaging). Dokodela u lava ku vona leswaku ku onhake ku fikela kwihi eka glenoid labrum ni loko ku ri ni ku vaviseka kun’wana. MRI scan yi nga vona kahle muxaka lowu wa ku onhaka ka tinyama to olova.

Xana swirhumbana swa Bankart swi lava vuhandzuri minkarhi hinkwayo?

A hi mihloti hinkwayo ya glenoid labrum leyi lavaka vuhandzuri. Kambe van’wana va endla tano. Mihloti ya Bankart minkarhi yin’wana yi nga hola hi yoxe, kambe yi nga ha hola kahle ku fana ni loko yi horile hi vuhandzuri. Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla vuhandzuri loko:

• Loko glenoid labrum ya wena yi hambanile hi ku helela ni marhambu, ku ta laveka vuhandzuri leswaku yi tlhela yi namarheta ni marhambu.
• Loko uri na bony Bankart lesion naswona xiphemu xa marhambu xi humile.
• Loko makatla ya wena ya tshama ya nga tshamisekanga hikwalaho ka ku vaviseka ka khale naswona u tshamela ku tlula.
• Loko nhlonge ya makatla yi ri ya nkoka swinene eka mintirho ya wena ya siku na siku kumbe ntirho lowu u wu endlaka (xikombiso, tani hi mutlangi kumbe muvatli).

Ku humelela yini loko yi nga tshunguriwi?

Swirhumbana swa bankart swinga hola handle ko tshunguriwa, kambe aswi tshami swi hola kahle. Minkarhi yin’wana nhlonge ya makatla yi nga tshama yi nga tshamisekanga. Leswi swi engetela khombo ra ku tlhela ku tshoveka na ku ya emahlweni ka ku handzuka ka labral.

Dokodela wa wena a nga ku byela kahle loko ku vaviseka ka wena ku ta hola kahle hi koxe. Hambiloko u nga endli vuhandzuri, u fanele u khathalela kahle nhlonge ya makatla ya wena leswaku u tiyiseka leswaku yi hola kahle.

Xana xilondza lexi xi nga horisiwa njhani hi vuhandzuri?

Hi nkarhi wa vuhandzuri bya Bankart fracture, tissue leyi feke kumbe leyi onhakeke ya susiwa naswona ku handzuka ku lunghisiwa hi tissue leyi hanyeke kahle. Loko swi laveka, dokodela wa vuhandzuri u ta tlhela a hlanganisa glenoid labrum ya wena eka marhambu ya glenoid.

Ku endla leswi, madokodela ya vuhandzuri ya khomanisa swikhomo leswintsongo eka marhambu lawa yanga eka socket, naswona ya rhunga tissue ya glenoid labrum eka ti anchors. Kutani, swirhumbana swi tiyisiwa hi vukheta leswaku nhlangano wu tshamiseka. Leswi minkarhi yin'wana swi vuriwa Bankart Repair .

Ndlela ya arthroscopy

Hakanyingi, madokodela ya vuhandzuri ma nga endla ku lunghisa loku ka Bankart hi ku tirhisa vuhandzuri bya makatla . Leswi swivula ku endla xiphemu lexintsongo, ku nghenisa chubu lerintsongo leri nga na khamera (`arthroscope`) hi rona, na ku endla vuhandzuri hi chubu rero.

Maendlelo ya vuhandzuri lama nga ngheneriki ngopfu yo fana ni lawa ma nga hunguta minkarhi yo hola ni ku endla leswaku ku hola swi olova. Hambiswiritano, eka ku vaviseka kun’wana lokukulu, vuhandzuri lebyi pfulekeke bya makatla byi nga ha laveka leswaku byi hola kahle.

Xana endlelo ro pfuxeta ri njhani?

Ku nga khathariseki leswaku u endliwe vuhandzuri kumbe e-e, makatla ya wena ma ta lava ku wisa ni ku pfuxetiwa leswaku ma hola. Leswi swivula leswaku uta lava ku ambala xirhendzevutani leswaku makatla ya wena yanga fambi kuringana mavhiki yo hlaya. Endzhaku ka sweswo, u ta lava vutshunguri bya miri .

Muongori wa miri u ta ku nyika nxaxamelo wa switoloveto. Leswi hakatsongo-tsongo swi ta ku pfuna leswaku u tlhela u va ni matimba ya misiha ni ku famba-famba loku nga kona. Leswi swita pfuna ku tiyisisa nhlonge naku hunguta khombo ro tlhela ri vaviseka.I swa nkoka swinene ku endla switoloveto leswi swa vutshunguri bya miri hi ku kongoma hilaha swi lerisiweke hakona.

Xana langutelo ri njhani hi ku vaviseka loku?

U nga ha lava kumbe u nga lavi vuhandzuri bya xirhumbana xa Bankart. Hambiswiritano, hi ntolovelo langutelo ra kona i rinene. Vanhu votala va hola kahle eka xirhumbana xa Bankart. Hambiswiritano, swi nga teka tin’hweti ta tsevu leswaku a hola hi ku helela.

Khombo lerikulu endzhaku ko hola hileswaku ku nga tshamiseki ka makatla ku ta ya emahlweni, leswi endlaka leswaku makatla ya tlhela ya tshoveka naswona labrum yi handzuka. Khombo leri ra hunguteka loko u endliwa vuhandzuri naswona u endla vutshunguri bya miri hi ndlela leyinene.

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka xirhumbana xa Bankart na xirhumbana xa Hill-Sachs?

Xirhumbana xa Hill-Sachs na xirhumbana xa Bankart hivumbirhi bya swona swinga humelela hi xivangelo xin’we, hakanyingi hi nkarhi wun’we. Loko rhambu ra wena ra makatla ri tshoveka hi matimba, ri ba rim ra xirhendzevutani xa makatla.

Leswi swinga handzula cartilage ku rhendzela socket (glenoid labrum ya wena). Leswi swi vuriwa Bankart lesion. Ku vaviseka loku ku nga tlhela ku onha marhambu ya makatla hi woxe, ku endla leswaku ku va ni xirhumbana eka wona. Leswi swivuriwa xihoxo xa Hill-Sachs kumbe lesion.

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka xirhumbana xa Bankart na ku handzuka ka SLAP?

Ku handzuka ka SLAP i muxaka wun’wana wa ku handzuka eka glenoid labrum. Leswi swihumelela eka xiphemu xale henhla xa labrum, kusuka emahlweni kuya endzhaku. Rito SLAP ri huma eka xifunengeto xa Superior Labrum Anterior ku ya eka Posterior .

Muxaka lowu wa ku handzuka a wu tali ku vangiwa hi ku vaviseka ka makatla. Ematshan’weni ya sweswo, hakanyingi swi vangiwa hi ku famba-famba ka makatla hi matimba. Swi nga humelela hi xitshuketa, kumbe swi nga humelela hakatsongo-tsongo hi ku famba ka nkarhi hikwalaho ka ku tshikileriwa loku phindha-phindhiwaka. Ehleketa hi swona ku fana ni mutlangi wa volleyball loyi a tlulaka a tlhela a ba hi ku phindha-phindha.

Swikombiso na swiphiqo leswi nga vaka kona swa swirhumbana swa Bankart na mihloti ya slap swa fana swinene. Havumbirhi bya swona swi nga vanga ku nga tshamiseki ka nhlonge ya makatla, leswi vangaka ku vava na khombo lerikulu ro tshoveka. Havumbirhi bya swona swi nga ha lava vuhandzuri.

Loko u nga tsundzuki u tshoveka makatla ya wena, naswona u twa ku vava ehenhla ka xirhendzevutani xa makatla ya wena, swi nga ha endleka leswaku u va ni mihloti ya xibakele. Loko ku vava ku ri emahlweni ni le hansi, ku nga ha va ku ri ku handzuka ka Bankart.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Loko u tshoveka makatla ya wena, swi nga ha endleka leswaku u tlhele u handzula glenoid labrum ya wena. Ku vaviseka loku ku nga va ni vuyelo lebyikulu ku tlula ku tshoveka ka makatla. Eka swiyimo swin’wana, u nga ha lava vuhandzuri leswaku u yi lunghisa.

Ku hola eka ku vaviseka ka Bankart swi lava nkarhi na matshalatshala. Swi nga teka tin’hweti ta vutshunguri bya miri. Hambiswiritano, vanhu vo tala, hambi ku ri vatlangi, lava hetaka nongonoko lowu hi laha ku humelelaka va tlhela va tirha hi ku helela emakatleni ya vona. Kutani, u nga chavi naswona landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi vukheta.Hi ku navelela ku hola hi ku hatlisa!

` Ku tshoveka ka makatla, Bankart lesion, Glenoid labrum, Ku vava ka makatla, Vuhandzuri bya makatla, Vutshunguri bya miri, Ku vaviseka ka mintlangu