Xana voko ra wena ri twa onge ri handzukile? A hi buleni hi Biceps Rupture leyi! (Ku Pfuxetiwa ka Nsinya wa Biceps) .

Anakanya leswaku u tlakusa nchumu wo tika ivi hi xitshuketa u twa mpfumawulo wa ‘click’ lowu humaka eka xiphemu xa le henhla xa voko ra wena ivi u twa ku vava lokukulu. Kumbe minkarhi yin’wana misiha ya voko ra wena yi languteka yi pfimbile hi ndlela leyi hlamarisaka ku fana ni xirhumbana. Lexi xi nga ha va xiyimo lexi kumbexana u xi tweke lexi vuriwaka Biceps Rupture. Vanhu vo tala va chava loko va twa vito leri, kambe loko hi swi tiva kahle leswaku i yini, a ku na lexi hi nga xi chavaka. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi mhaka leyi.

Hi ku olova, xana Biceps Rupture i yini?

Misiha leyi nga evokweni ra wena ra le henhla leyi taka ehenhla loko u gombonyokisa voko ra wena yi vuriwa misiha ya biceps. Misiha leyi yi khomanisiwile ni marhambu lama nga emakatleni ya wena ni marhambu lama nga ekusuhi ni xikunwana xa wena hi tinyama leti tiyeke leti fanaka ni ntambhu. Hi vitana tendon leyi.

Hi ku olova, ku pandzeka ka biceps i ku handzuka ka tinyama ta misiha leti tiyeke. Ku handzuka loku ku nga ha va loku heleleke kumbe ku nga va loku nga helelangiki.

Misiha ya hina ya biceps yi khomanisiwile ni marhambu hi misiha yinharhu leyikulu:

• Timbirhi ekusuhi na makatla (Long head tendon na Short head tendon) .
• Yin’wana ekusuhi na xikunwana (Distal biceps tendon) .

Hi hlawula xiyimo lexi hi ku ya hi laha tendon yi pandzekaka kona.

• Proximal Biceps Tendon Rupture: Leswi swihumelela loko tendon ekusuhi na makatla yi handzuka. Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene.
• Distal Biceps Tendon Rupture: Leswi swihumelela loko tendon ekusuhi na elbow yi handzuka. Leswi a swi tolovelekanga ngopfu, kambe swi nga va leswikulu swinene.

Ku humelela yini hi ntirho wa voko loko biceps yi handzukile?

Loko biceps yi handzukile, vuswikoti byo tirhisa voko bya khumbeka. Kambe swi titshege hi laha nxorhonxorho wu handzukeke kona ni leswaku wu handzukile ku fikela kwihi.

Hakanyingi, tendon yi handzuka ekusuhi na makatla, naswona misiha yin’wana ya voko (yo tanihi Brachialis na Supinator) yi ta ku pfuna naswona yi pfuneta ku fambisa voko. Kutani wa ha ta kota ku fambisa voko ra wena. Kambe , u nga ha twa ku tsana ni ku tsana loko u tlakusa swilo swo tika kumbe u hundzuluxa voko ra wena (ku fana ni ku tiyisa xikurufu).

Loko tendon yi pandzeka ekusuhi na elbow (distal rupture), swi bihile nyana. Hambileswi u nga fambisaka voko ra wena emahlweni ni le ndzhaku, matimba ya voko ra wena ma hunguteka swinene. Ngopfu-ngopfu, tanihi leswi voko ri hundzuriwaka ehansi ka xikunwana, vuswikoti byo hundzuluxa voko ehenhla (supination) byi lahleka ngopfu. Loko u tlakusa swilo, loko u khoma swinene, voko ri ta twa onge a ri na matimba. Eka vanhu lava lavaka matimba lama heleleke evokweni ra vona, vo tanihi vatlangi, hi ntolovelo ku laveka vuhandzuri eka swiyimo swo tano.

Ha yini biceps tendon yi handzuka hi ndlela leyi?

Kungava na swivangelo swimbirhi leswikulu swa leswi: kumbe hikokwalaho ka mhangu, kumbe hikuva tendon yi onhakile naswona yi tsanile hiku famba ka nkarhi.

Mhangu i nchumu wo fana na "loko hi xitshuketa u fikelela nchumu wo tika ku tlula lowu u wu ehleketaka, naswona u tirhisa matimba yo tala ku lulamisa voko ra wena." Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi swilo swo fana na ku ba ehansi u tshambulute voko loko u wa, kumbe ku soholota voko kumbe makatla hi xitshuketa.

Hi swihi swikombiso swa leswi?

Loko u ri ni ku pandzeka ka biceps, u nga ha va ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi:

• Ku twa mpfumawulo wa ‘tock’ kumbe ‘pop’ hi nkarhi wa mhangu.
• Ku vava ka xitshuketa, lokukulu emakatleni kumbe exifuveni (ku ya hi ndhawu leyi mihloti yi nga eka yona).
• Ku titwa u tsanile evokweni kumbe emakatleni.
• Ku vaviseka ka voko ra le henhla.Ku languteka ku fana na.
• Ku titwa onge u ni swirhumbana emisiheni ya wena loko u tirhisa voko ra wena.
• Ku tika ku rhendzeleka ka voko (ku hundzuluxa voko ehenhla na le hansi).
• Xivumbeko xa "Popeye Muscle": Leswi switala ku voniwa ekusuhi na makatla (proximal rupture). Ku fana na Popeye eka khathuni, misiha ya wena ya biceps yi languteka ku fana na xirhumbana naswona yi buluka yi huma. Leswi swi vuriwa `(Popeye deformity)`.

Xana dokodela u swi vona njhani loko leswi ku ri ku pandzeka ka biceps?

Hi ntolovelo dokodela a nga swi vona leswi hi ku ku kambela miri. U ta kambela mpimo wa ku famba-famba ni matimba ya voko ra wena. Minkarhi yin’wana, loko mihloti yi nga helelanga kumbe yi nga ri erivaleni, ku nga ha endliwa xikambelo xo tanihi X-rheyi, ultrasound kumbe MRI.

Naswona ku ni swikambelo swimbirhi swo hlawuleka swo tiyisekisa leswi:

1. Xikambelo xa Hook: Loko u ri karhi u gombonyokisa xikunwana xa wena u tlhela u rhendzeleka na voko ra wena, dokodela u ta ringeta ku khoma xirho lexi nga endzhaku ka xikunwana xa wena hi rintiho ra yena. Loko yi khomiwile kahle, u nga ha ehleketa leswaku nxorhonxorho a wu handzukanga.

2. Biceps Squeeze Test: Dokodela u ta seketela xikunwana xa wena ivi a tsindziyela voko ra wena ra le henhla hi vukheta. Loko voko ra wena ra le mahlweni ri nga hundzuki hi ku tisungulela ri ya ehandle, leswi swi nga ha va xikombiso xa leswaku nxorhonxorho wu handzukile.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Vutshunguri lebyi u byi kumaka byi ta ya hi loko tendon yi handzukile ekusuhi na makatla kumbe xirhendze, na leswaku ku handzuka ku tika ku fikela kwihi.

Timhangu laha vuhandzuri byi nga lavekiki (Vutshunguri lebyi nga riki bya Vuhandzuri) .

Loko tendon yi nga handzukanga hi ku helela (ku handzuka ka xiphemu), dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vutshunguri byo tanihi:

• Ayisi: Chela ayisi endhawini leyi ku vavaka ni ku pfimba ku ringana kwalomu ka 20 wa timinete, minkarhi yo hlayanyana hi siku.
• Ku wisa: Papalata ku tlakusa swilo swo tika ni ku endla mintirho leyi tikaka swa xinkarhana. U nga ha tsundzuxiwa ku tirhisa xibalesa.
• Switlhavi: Mirhi leyi nga riki ya steroid leyi lwisanaka ni ku pfimba (NSAIDs) yo tanihi ibuprofen yi nga pfuna ku hunguta ku pfimba ni ku vava. Hambiswiritano, u fanele u tshama u ri karhi u kambela dokodela wa wena ku tiyiseka leswaku va ku fanela.
• Vutshunguri Bya Miri: Switoloveto leswi endliwaka ehansi ka nkongomiso wa muongori wa miri swi nga pfuna eka endlelo ro hola ni ku tiyisa misiha yin’wana ya voko.

Vuhandzuri

Loko nsinya wu handzukile hi ku helela, ngopfu-ngopfu ekusuhi ni xikunwana (ku pandzeka ka le kule), dokodela wa wena u tala ku ringanyeta leswaku u endla vuhandzuri. "Tendon leyi handzukeke ekusuhi na elbow a yi nge holi hi yoxe. Misiha a yi nge he swi koti ku tirha kahle nakambe."

Vuhandzuri byi nga ha tlhela byi bumabumeriwa eka swiyimo swo fana ni leswi:

• Loko vutshunguri byin’wana byi nga hunguti ku vava.
• Loko misiha ya biceps yi tshama yi ri karhi yi rhurhumela.
• Loko u tsandzeka ku endla mintirho ya siku na siku hikokwalaho ka ku vava ka makatla na ku tsana.

Vuhandzuri lebyi byi katsa ku tlhela ku namarheta nsinya lowu handzukeke ni marhambu. Leswi swi nga ha katsa ku tirhisa tiphini letitsongo ta nsimbi (ti- anchor) kumbe swikomba-nkarhi. Hakanyingi, vuhandzuri lebyi byi nga endliwa hi ku tirhisa nxaxamelo wa swiphemu leswitsongo leswi tsemiweke, leswi vuriwaka vuhandzuri bya arthroscopic, hi ku pfuniwa hi khamera.

Endzhaku ka vuhandzuri, u ta boheka ku ambala xisirhelelo kumbe xisirhelelo xa xinkarhana. Endzhaku ka sweswo, hakatsongo-tsongo u nga tlhela u kuma matimba ni ku famba-famba evokweni ra wena hi ku tirhisa vutshunguri bya miri.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hlakarhela?

Ku handzuka lokutsongo loku nga laviki vuhandzuri ku nga ha hola endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani. Hambiswiritano, loko vuhandzuri byi endliwa, swi nga ha teka tin’hweti timbirhi ku ya eka tinharhu leswaku nxorhonxorho wu hola wu tlhelela eka marhambu. Swi nga ha teka n’hweti yin’wana kumbe timbirhi leswaku voko ra wena ri tlhela ri kuma matimba hinkwawo. I swa nkoka ku vutisa dokodela wa wena leswaku u fanele u rindza nkarhi wo tanihi kwihi u nga si tlhela u sungula ntirho wo tika kumbe mintlangu naswona u landzela swiletelo swa vona.