Kumbexana u tshame u twa hi swilo swa ntumbuluko leswi nga horisaka mavabyi naswona swi nga ni mimpfuno leyi hlamarisaka emirini. Rin'wana ra mavito lawa ya humelelaka ngopfu exikarhi ka switori leswi i "Bee Pollen." Van'wana va swi vitana "superfood." Kambe hi wihi ntiyiso lowu nga eka switori leswi? Xana hakunene swi pfuna eka rihanyo ra hina? Tanani, a hi buleni hi swona hi ndlela yo olova namuntlha.
Xana kahle-kahle Bee Pollen i yini?
Hiku olova, pollen ya tinyoxi i pollen leyi tinyoxi ti yi hlengeletaka. Anakanya, loko nyoxi yi haha yi suka eka xiluva xin’wana yi ya eka xin’wana, pollen leyi humaka eka swiluva sweswo yi nghena emirini wa yona. Kutani, pollen leyi leyi hlengeletiweke yi hlangana ni mathe ya tona leswaku yi vumba leswi vuriwaka pollen ya tinyoxi.
Kambe hi lexi nchumu lowu vanhu vo tala va pfilunganyekaka ha wona. Pollen ya tinyoxi a hi vulombe, vulombe kumbe jelly ya vuhosi. Leswi i swilo swo hambana-hambana. Hambi leswi minkarhi yin’wana unga vona switirhisiwa leswi endliwaka hiku hlanganisa swilo leswi emakete, pollen ya tinyoxi yafana na pollen leyi hlengeletiwaka hi tinyoxi, tani hileswi swinga boxiwaka ekusunguleni.
Leswi swi ni tivhithamini, timinerali, tikhabohaydreti , mafurha ni tiphrotheyini hi mpimo wo karhi. Hi yona mhaka leyi ku vuriwaka leswaku ti ni swakudya swo tala.
I swilo swa muxaka muni leswi swi pfunaka?
Loko uya eka switolo swa swakudya swa rihanyo, swinga endleka u vone pollen ya tinyoxi eka ti capsules nati powders. Yinga tlhela yi kumeka eka ti cream tin’wana ta nhlonge, ngopfu ngopfu leti tirhisiwaka ku tshungula swiyimo swofana na diaper rash kumbe eczema eka vana lavatsongo.
Ku engetela kwalaho, vanhu van’wana va bumabumela leswi tanihi leswinene eka mavabyi ya munhu hi xiyexe. Xikombiso:
- Eka vuvabyi bya rifuva na allergies
- Ku lawula vudakwa
- Eka vavasati lava nga ni vuvabyi bya le mahlweni ka ku ya enkarhini (PMS) .
- Eka swiyimo swo fana na ku kula ka prostate eka vavanuna
- Eka swiphiqo swo hambana-hambana swa le khwirini
- Kuma matimba ya miri
A hi swona ntsena, ku na mavarivari ya leswaku leswi swi tlhela swi va swinene eka swilo swo fana na ku antswisa matirhelo ya vatlangi na ku hunguta switandzhaku swa vutshunguri bya tikhemikhali lebyi nyikiwaka vavabyi va khensa.
Kambe nchumu wa nkoka swinene hileswaku ka ha ri hava vumbhoni lebyi nga erivaleni bya sayense bya yin’wana ni yin’wana ya mimpfuno leyi ku vuriwaka leswaku yi kona.
Kutani xana sayense ya swa vutshunguri yi vula yini hi mhaka leyi?
Laha hi laha hinkwerhu hi faneleke ku swi tiva hi ku tiyiseka. Hambi ku ri endzhaku ka malembe yo tala va ri karhi va endla ndzavisiso, vativi va sayense a va si swi kombisa hi ku helela leswaku vulombe bya tinyoxi byi ni vuyelo lebyikulu bya rihanyo lebyi a ku vuriwa leswaku khale.
Hambiswiritano, minkambisiso yin’wana leyitsongo swinene yi kombise swikombiso swin’wana leswinene.
- Nkambisiso wun’wana lowutsongo wu kume leswaku vulombe bya tinyoxi byi nga ha va ni vuswikoti byo karhi byo hunguta switandzhaku swin’wana swa vutshunguri bya miseve ya khensa.
- Nkambisiso wun’wana wu kombise leswaku ku humesiwa ka pollen ya tinyoxi swi nga pfuna ku hunguta swikombiso swa chronic prostatitis, kumbe ku kula ka prostate, eka vavanuna.
- Eka nkambisiso wun’wana, ku xiyiwile leswaku ku tirhisa xitirhisiwa lexi nga na pollen ya tinyoxi na swin’wana swo hlayanyana swi hungute premenstrual syndrome (PMS) eka vavasati.
Kambe hi fanele hi twisisa leswaku leti i tidyondzo letitsongo swinene. Minkambisiso yin’wana yo tala leyikulu ya laveka leswaku ku tiyisekisiwa hi ku helela vuyelo lebyi. Hikwalaho, a hi nge si bumabumela ku tirhisa leswi tanihi murhi wa vuvabyi byihi na byihi.
Ku lava ku va ku nga ri na ndzavisiso eka swilo swin’wana, swo tanihi ku lawula ku dyuhala ni ku engetela matimba.
Xana swi hlayisekile ku tirhisa pollen ya tinyoxi? Xana ku ni makhombo yo karhi?
Lexi i xivutiso xa nkoka swinene. Hi ntolovelo, swi vonaka onge vulombe bya tinyoxi byi hlayisekile leswaku vanhu vo tala va byi tirhisa nkarhinyana .
Hambiswiritano, khombo lerikulu swinene laha i ra lava nga ni swilo leswi nga twaliki.
Loko uri na allergy eka pollen, pollen ya tinyoxi yingava na khombo swinene eka wena. Hikuva pollen ya tinyoxi na yona i pollinator. Leswi swi nga vanga ku aleriwa lokukulu swinene. Swikombiso swa kona swi katsa:
- Ku sungula ku luma
- Ku tshwuka ka nhlonge na swirhumbana
- Ku nonoka ku hefemula
- Ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi
- Minkarhi yin’wana, anaphylaxis, ku nga ku nga twanani lokukulu swinene, ku nga humelela, leswi nga ha xungetaka vutomi.
Anaphylaxis i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri. Loko swi humelela, u fanele ku yisiwa eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
A hi dyondzeni kahle hi swiyenge leswi swa makhombo ku suka eka tafula leri nga laha hansi.
| Swiyenge swa khombo na swiendlakalo | Nhlamuselo na xilemukiso xo hlawuleka |
|---|---|
| Vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni pollen | Kuna khombo lerikulu swinene ra allergy yo tika tani hileswi swinga boxiwaka laha henhla. A swi bumabumeriwi nikatsongo ku tirhisiwa. |
| Vamanana lava tikeke | Pollen ya tinyoxi ayi hlayisekanga kuva yitirhisiwa loko yirikarhi yi tika. Swi nga ha va ni vuyelo byo biha eka manana kumbe n’wana. |
| Vamanana lava an’wisaka | Swikahle kuva u papalata kutirhisa pollen ya tinyoxi loko u mamisa. |
| Vana lavatsongo | A swi hlayisekanga ku nyika B. pollen eka vana lavatsongo. |
| Vanhu lava tirhisaka mirhi leyi hungutaka ngati | Loko u nwa B-polen na swilo swo hunguta ngati swo fana na warfarin, khombo ro huma ngati ri nga ha engeteleka. Loko u nwa mirhi yo tano, u nga yi tirhisi handle ka xitsundzuxo xa dokodela. |
Xana ndzi fanele ndzi nwa mali muni?
Leswi pollen ya tinyoxi yingariki vutshunguri lebyi tiyisisiweke hi swa vutshunguri, akuri na mpimo lowu tolovelekeke. Loko u ehleketa ku tirhisa nchumu wo fana ni lowu hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi ivi u kuma switsundzuxo. U nga veki rihanyo ra wena ekhombyeni hi ku yingisela leswi vanhu van’wana va swi vulaka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Hambi leswi pollen ya tinyoxi yinga xitirhisiwa xa ntumbuluko lexingana swakudya swale henhla nyana, swotala swa mimpfuno ya yona leyi vuriwaka ya rihanyo ayi se tiyisisiwa hi sayense.
- Loko uri na ti allergies eka pollen, kutirhisa pollen ya tinyoxi swinga va na khombo swinene. Swi nga vanga ku aleriwa lokukulu.
- Pollen ya tinyoxi ayi hlayisekanga eka vavasati lava tikeke, vamanana lava an’wisaka na vana lavatsongo.
- Loko u tirhisa swidzidziharisi swo hunguta ngati swofana na Warfarin kumbe murhi wun’wana na wun’wana, tiyisisa leswaku u vulavurisana na dokodela wa wena loko unga se tirhisa Bee Pollen.
- I swa nkoka swinene ku vulavula na dokodela wa wena u nga si sungula xiengetelo xihi na xihi lexintshwa xa swakudya, hambiloko xi ri xa ntumbuluko.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena