Xana u titwa u ri ni xivundza? A hi dyondzeni hi Benign Proximal Vertigo (BPPV)!

Anakanya u ringeta ku pfuka emubedweni nimixo, kutani u rhendzeleka hi tlhelo lerin’wana ra mubedo. Hi xitshuketa, u twa onge kamara hinkwaro ri ku rhendzeleka. Xana wolowo a hi ntokoto lowu nga tsakisiki ngopfu ni lowu chavisaka? Lexi i xikombiso lexikulu xa xiyimo lexi hi xi vitanaka BPPV hi ku komisa. Swi nga ha twala onge i mhaka leyikulu, kambe u nga chavi. A hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku olova ni hi ndlela leyi nga erivaleni.

Hi ku olova, xana BPPV i yini?

Nhlamuselo leyi heleleke ya BPPV i Benign Paroxysmal Positional Vertigo . Vito leri ri twala ri lehenyana, a swi tano ke? A hi swi hambanise hi rito hi rito.

• Benign: Leswi swi vula "not serious." Swi vula leswaku a hi khensa kumbe xiyimo lexikulu lexi xungetaka vutomi.
• Paroxysmal: Leswi swi vula "ku ta hi xitshuketa ivi u famba." Muxaka lowu wa ku pfimba a hi minkarhi hinkwayo wu nga kona. Yi pfurha hi xitshuketa naswona yi famba endzhaku ka tisekoni ti nga ri tingani kumbe minete.
• Xiyimo: Leswi swi vula "leswi fambelanaka na xiyimo." Leswi swi vula leswaku ku pfimba ku humelela ntsena loko hi xitshuketa u cinca xiyimo xa nhloko ya wena.
• Vertigo: Leri i rito ra vutshunguri leri vulaka "vertigo." Swi vula leswaku u titwa onge ndhawu leyi ku rhendzeleke ya rhendzeleka, hambileswi u yimeke.

Hi ku olova, BPPV i vertigo ya xitshuketa, kambe ku nga ri leyikulu, leyi fambaka endzhaku ka nkarhinyana loko u cinca xiyimo xa nhloko ya wena. Swi vangiwa hi xiphiqo lexitsongo endleveni ya hina ya le ndzeni.

Hambileswi leswi swi nga riki swikulu, swikombiso swa kona swi nga ha chavisa swinene. Ku pfimba loku ku nga endla leswaku vanhu lava nga ni malembe yo tlula 65 va nga ha ringaniseli naswona va wa . Loko u wa, i swa nkoka kuva u lemuka leswi, tani hileswi swinga endlaka leswaku u tshoveka.

I mani loyi a talaka ku va ni xiyimo lexi?

Hambileswi BPPV yi nga khumbaka vanhu va malembe wahi na wahi, yi tala ngopfu eka vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 50. Entiyisweni, ku ringanyetiwa leswaku kwalomu ka munhu un’we eka vambirhi eka ntlawa lowu wa malembe u ta va ni BPPV kan’we evuton’wini bya vona. A swi talanga swinene eka vana.

BPPV yi kumiwa eka kwalomu ka 20% wa vanhu lava taka eka hina ku ya kuma vutshunguri bya vertigo, kumbe kwalomu ka un’we eka ntlhanu. I xiyimo xo tano lexi tolovelekeke.

Hi swihi swikombiso swa BPPV?

Xikombiso lexikulu i vertigo. Hambiswiritano, ku ni swikombiso swin’wana swo hlayanyana leswi nga fambisanaka na swona. A hi languteni leswi eka tafula leri nga laha hansi.

I yini lexi vangaka ku pfimba loku? (Swi hlohlotela) .

Ku pfimba ka BPPV hi ntolovelo ku humelela loko nhloko yi cinca xiyimo. Xikombiso:

• Loko a etlele emubedweni.
• Loko u pfuka emubedweni.
• Loko u toss u hundzuluka emubedweni.
• Loko u hundzuluxa nhloko ehenhla (e.g. ku teka nchumu wo karhi eka xelufu).
• Loko u korhamisa nhloko ya wena ehansi.

Hakunene ku humelela yini endleveni ya le ndzeni?

Okay, sweswi a hi languteni leswaku hikokwalaho ka yini leswi swi humelela. Leswaku hi twisisa leswi, hi fanele hi tiva switsongo hi xivumbeko xa ndleve ya hina ya le ndzeni.

Anakanya leswaku endleveni ya wena ya le ndzeni, laha u lawulaka ku ringanisela ka wena, ku ni swilo leswitsongo leswi fanaka ni sava. Leswi entiyisweni i swiphemuphemu swa khalsiyamu khaboni . Eka vutshunguri, hi vitana leswi otoconia . Hi ntolovelo, ti kumeka laha ti faneleke ku va kona, eka xirho lexi vuriwaka `utricle`.

Kambe loko hi ri karhi hi dyuhala, kumbe loko hi vaviseka kutsongo enhlokweni (ku fana na ku wa kumbe mhangu), kumbe loko hi ri na vuvabyi, ‘mabilomu’ lawa ya nga ha rhurha ivi ya huma endhawini ya yona. Kutani ti ya eka ti semicircular canals, letingana mati lawa yanga ya nkoka eka ku ringanisela.

Sweswi, loko u dzungudza nhloko, swiphemuphemu leswi na swona swi rhendzeleka eka mati wolawo, swi hlohlotela swiphemu leswinene swa switwi leswi fanaka na misisi (`cilia`) kwalaho. Leswi swi rhumela xikombiso lexi hoxeke ebyongweni. Xikombiso xexo hileswaku ‘u rhendzeleka’. Hi yona mhaka leyi hi titwaka hi ri ni xivundza.

Minkarhi yin’wana swikombiso swa BPPV swi nga vangiwa hi swiyimo swin’wana swa tindleve. Xikombiso, swi nga humelela na swiyimo swo fana na `(Labyrinthitis)` (ku tluleriwa ka ndleve ya le ndzeni) kumbe `(Vestibular neuritis)` (ku pfimba ka misiha leyi nga na vutihlamuleri byo ringanisela). Vanhu lava nga na migraines na vona va tala ku khomiwa hi BPPV.

Dokodela, xana u ta swi kambela njhani ni ku swi tshungula njhani leswi?

Loko u ri na swikombiso leswi, swa antswa ku vona dokodela wa wena. U ta ku vutisa hi swikombiso swa wena ivi a ku kambela.

Kuna xikambelo xo hlawuleka xo kambela BPPV. Eka xikambelo lexi, dokodela u ta endla leswaku u tshama etafuleni ro kambela, a hundzuluxela nhloko ya wena etlhelo rin’we ivi a ku etlela ehansi hi ku hatlisa. Eka nkarhi lowu, u ta languta mahlo ya wena kutani a kambela loko u ri na xivundza kumbe nystagmus (ku rhurhumela ka mahlo). Leswi swi ta n’wi pfuna ku vona loko u ri na BPPV.

Mahungu lamanene hileswaku vutshunguri bya BPPV bya olova swinene. A swi lavi mirhi ya nkarhi wo leha. Vutshunguri lebyikulu i ku endla vutiolori bya vutshunguri bya miri . Leswi swivuriwa `canalith repositioning procedures.` Switoloveto leswi switirha hiku yisa ti crystals ta calcium letinga vekiwangiki kahle kuya endzhaku laha tifaneleke kuva kona. Loko se ti fika kwalaho, ti n’oka, kutani vertigo a yi vuyi.

Switoloveto swo olova swo hunguta ku pfimba ekaya

Xin’wana xa switoloveto leswi i Epley Maneuver. Dokodela wa wena u ta ku komba ndlela yo endla leswi etliliniki naswona u ta tlhela a ku dyondzisa ndlela yo swi endla ekaya.

Laha hansi i ndlela leyi munhu loyi a nga na BPPV endleveni ya xinene a endlaka xitoloveto lexi ha yona. (Eka ndleve ya ximatsi, u fanele u swi endla hi ndlela leyi hambaneke.)

1. Goza 1: Tshama u yimile ehenhla ka mubedo. Jikisa nhloko ya wena hi 45 degrees kuya exineneni (ku kongoma eka tlhelo leri khumbekaka).

2. Goza 2: Sweswi, loko u ri karhi u hundzuluxa nhloko ya wena yi ya exineneni, hatlisa u etlela ehenhla ka mubedo . Hi makatla ya wena ma tshame ehenhla ka mubedo, veka nhloko ya wena yi nga ri ehansi ka mubedo. Tshama eka xiyimo lexi kuringana 30-60 wa tisekoni, kutani kufikela loko ku pfimba ku yima hiku hetiseka.

3. Goza 3: Handle ko tlakusa nhloko ya wena, hatlisa u hundzuluxa nhloko ya wena yi ya eximatsini (90 degrees). Sweswi ndleve ya wena ya ximatsi yi fanele yi langute emubedweni. Khoma xiyimo lexi kuringana 30-60 wa tisekoni.

4. Goza 4: Sweswi hundzuluxa miri wa wena hinkwawo ivi u kongoma 90 degrees yin’wana ku ya eximatsini , u rhetela nhloko ya wena. Nomo wa wena wu fanele wu langute ehansi. Tshama eka xiyimo lexi kuringana 30-60 wa tisekoni.

5. Goza 5: Tshama hi ku nonoka ku suka etlhelo leri u titshegeke ha rona, u hlayisa xikandza xa wena xi ri ekusuhi ni makatla ya wena.

Xitoloveto lexi xi ta basisa 80%-90% wa swikombiso swa wena endzhaku ka xiyenge xin’we ntsena. Loko wa ha ri na swikombiso, u ta boheka ku swi phindha hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona.

Xana u fanele u vona dokodela rini hakunene?

Loko u ehleketa leswaku u na swikombiso swa BPPV, tiyisisa leswaku u vona dokodela. Hi ndlela yoleyo, u nga kuma vukamberi lebyi kongomeke ivi u dyondza switoloveto leswi lavekaka.

Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ku pfimba ku nga va xikombiso xa xiyimo xo biha swinene.

Leswi swi nga va swikombiso swa xiyimo xo tika xo fana na xifo xa ku pfimba ka misiha, kutani tivonela swinene eka leswi.