Tihakelo Ta Khensa Ya Mavele: A Hi Vulavuleni Hi Leswi Handle Ko Chava

Loko u kumiwa u ri na khensa ya mavele, xin'wana xa swivutiso leswikulu leswi taka emiehleketweni ya wena hi leswaku, "Xana leswi swi ta durha mali muni?" Leswi entiyisweni i ku chava lokukulu ni ku vilela eka vanhu vo tala. Minkarhi yin’wana, ku chava swiendleko leswi swi endla leswaku van’wana va papalata hambi ku ri vutshunguri . Kambe sweswo a hi nchumu lowunene ku wu endla nikatsongo. Kutani namuntlha, a hi buleni hi mhaka leyi erivaleni, onge hi loko hi vulavula na munghana, ku olovisa ndzhwalo emiehleketweni ya hina.

Xana pulani ya wena ya vutshunguri yi njhani?

Nchumu wo sungula lowu hi faneleke hi wu twisisa hileswaku a ku na vutshunguri byin’we lebyi ringanaka hinkwavo bya khensa ya mavele. Dokodela wa wena u ta endla pulani ya vutshunguri leyi kongomeke eka wena hi ku ya hi swilo swo tala, ku katsa ni muxaka wa khensa leyi u nga na yona, leswaku yi hangalakile ku fikela kwihi (xiteji), malembe ya wena ni rihanyo ra wena hinkwaro.

Hi ntolovelo, pulani leyi ya vutshunguri yi nga ha katsa xin’we kumbe swo tala swa leswi landzelaka. A hi languteni leswaku vutshunguri lebyi i yini.

Hambi endzhaku ka loko vutshunguri byi herile, u ta lava vulawuri lebyi yaka emahlweni bya dokodela .

• Ku hlangana na dokodela wa khensa: U ta boheka ku hlangana endzhaku ka tin’hweti tin’wana na tin’wana ti nga ri tingani eku sunguleni na kan’we hi lembe endzhaku ka malembe ya 5.
• Ti- mammogram: Ti fanele ti endliwa endzhaku ka vuhandzuri naswona kan’we hi lembe endzhaku ka sweswo.
• Swikambelo swin’wana: Loko u ri karhi u endla vutshunguri byin’wana bya tihomoni , swi nga ha lava leswaku u kamberiwa xirho xa le ndzeni xa khwiri kumbe u kamberiwa ku tsindziyela ka marhambu.

Ntiyiso malunghana ni ku tirhisa mali: Xana xiyimo xi njhani eSri Lanka?

A swi pfuni nchumu ku vulavula hi ku durha ematikweni yo fana na Amerika. A hi voneni ndlela leyi hi langutanaka ha yona ni xiyimo lexi etikweni ra hina, Sri Lanka. Etikweni ra hina, u na tindlela timbirhi letikulu: swibedlhele swa mfumo na swibedlhele swa phurayivhete. Tihakelo ta hambana swinene exikarhi ka leswimbirhi.

Loko u kuma vutshunguri exibedlhele xa mfumo...

Lexi i mpfuneto lowukulu eka vanhu vo tala etikweni ra hina.

• Vutshunguri Bya Mahala: Vutshunguri byo tala lebyikulu byo tanihi vuhandzuri, vutshunguri bya tikhemikhali , ni miseve ya miseve byi nyikeriwa mahala hi swibedlhele swa mfumo. Hakunene lebyi i vutirheli lebyi nga riki na risima.
• Hambiswiritano, ku ni swiendleko leswi fihliweke: hambiloko vutshunguri byi ri bya mahala, u ta boheka ku rhwala swiendleko swin’wana.
• Tihakelo ta maendzo:Swi durha mali yo tala ku suka etindhawini ta le kule ku ya eswibedlhele leswikulu swa khensa swo tanihi Colombo, Kandy na Galle.
• Vutshamo na swakudya: Ku na swibalo swa vutshamo na swakudya eka munhu loyi a tshamaka na muvabyi hi nkarhi wa vutshunguri.
• Mirhi yin’wana ni swikambelo: Minkarhi yin’wana, u nga ha boheka ku hakela mirhi yo karhi kumbe swikambelo leswi nga kumekiki exibedlhele.
• Ku lahlekeriwa hi muholo: Wena kumbe muhlayisi wa wena u nga ha tsandzeka ku tirha loko u ri karhi u kuma vutshunguri, leswi nga vaka ni nkucetelo lowukulu eka muholo wa ndyangu wa wena.
• Swakudya swo Hlawuleka : Swakudya leswi nga ni swakudya leswinene swa laveka hi nkarhi wa vutshunguri. Leswi swi tlhela swi tisa mali leyi engetelekeke.

Loko u kuma vutshunguri exibedlhele xa phurayivhete...

Loko u kuma vutshunguri exibedlhele xa phurayivhete, u ta boheka ku rhwala ntsengo hinkwawo wa vukorhokeri lebyi amukeriweke.

• Ndleko wa le henhla: Vuhandzuri, mirhi, mali ya vutshunguri, mali ya xibedlhele, mali yo kambela, ni swin’wana hinkwaswo swi nga durha mali yo tala . Ndleko lowu wu nga ha sukela eka madzana ya magidi ku ya eka timiliyoni ta tirhandi, swi titshege hi xiteji xa khensa ni ku rharhangana ka vutshunguri.
• Ndzivalelo: Loko u ri ni ndzindza-khombo lowunene wa rihanyo, u nga ha kota ku hakela yin’wana kumbe hinkwayo ya mali leyi. Hambiswiritano, u fanele u swi tiva kahle leswi nga katsiwiki ni swipimelo swa pholisi ya wena ya ndzindza-khombo ka ha ri emahlweni.

Tihakelo leti nga kongomangiki (tihakelo to engetela) .

Vutshunguri bya khensa a byi heleli eka mirhi ni miseve ya miseve ntsena. Ku nga va ni swiendleko swin’wana leswi nghenaka eku vuyiseni ka vutomi bya wena endleleni.

• Vutshunguri Bya Miri: Vutshunguri bya miri byi nga ha laveka ku tshungula ku pfimba, ku vava ni ku tsana ka voko endzhaku ka vuhandzuri.
• Vutsundzuxi bya Rihanyo ra Miehleketo: Ku hanya na khensa i ntlhontlho lowukulu wa miehleketo. Vutsundzuxi i bya nkoka swinene ku lawula ntshikilelo lowu.
• Tiwigi na ti bras to hlawuleka: Vanhu van’wana va tsakela ku ambala wigi ku hlayisa ku titshemba ka vona endzhaku ko lahlekeriwa hi misisi ya vona hikwalaho ka vutshunguri bya tikhemikhali. Ti nga ha tlhela ti lava ti-bra to hlawuleka (ti-bra ta xitekela) leswaku ti ti ambala endzhaku ka vuhandzuri.
• Xitsundzuxo xa swakudya: Leswaku u tshama u hanye kahle hi nkarhi wa vutshunguri ni le ndzhaku ka vutshunguri, swi nga ha durha ku lava xitsundzuxo eka dokodela wa swakudya.

Xana ndzi nga wu kuma njhani mpfuno wo lawula matirhiselo ya mali?

Okay, sweswi wa swi vona leswaku leri i riendzo ro tika ku langutana na rona u ri wexe. Kambe a wu wexe. Ku ni tindhawu leti u nga kumaka mpfuno eka tona.

1. Vulavula na dokodela na vatirhi va le xibedlhele: U nga vi na tingana hi swiphiqo swa wena swa timali naswona vulavula na dokodela. Yuniti ya Vukorhokeri bya Vanhu eswibedlhele swa mfumoU nga kuma mpfuno. Va nga ku hundzisela eka vukorhokeri bya nseketelo lebyi u byi lavaka.

2. Mintlawa ya Nseketelo wa Vavabyi: Ku na tiNGO to hlayanyana na mintlawa ya nseketelo leyi pfunaka vavabyi va khensa eSri Lanka. Va pfuneta hi swilo swo fana na mirhi, mali yo famba, vutsundzuxi, na swin’wana na swin’wana U nga kuma swo tala hi leswi eka ndzawulo ya vukorhokeri bya vaaki ya xibedlhele.

3. Fanisa minxavo ya mirhi: Loko u ri na mirhi yin’wana leyi u nga yi xavaka ehandle, kambela minxavo eka tikhemisi to hlayanyana.

4. Swikambelo swa Tliliniki: Leswi swi nga va nkarhi lowunene wo kuma vutshunguri bya sweswinyana hi ntsengo wa le hansi. Hambiswiritano, hakunene u fanele u burisana ni dokodela wa wena loko u nga hlanganyela eka leswi ni loko swi ku fanela.

5. Kombela mpfuno eka ndyangu na vanghana: U nga ringeti ku rhwala ndzhwalo lowu u ri wexe. Ku ni ndyangu ni vanghana lava tiyimiseleke ku ku pfuna. A hi swa timali ntsena, kambe kombela mpfuno wo ku yisa exibedlhele, ku kuma ntirho, na swin’wana.