Xana na wena u pfumala ku hefemula? Xana xifuva xa wena xi titwa xi tiyile? A hi buleni hi mhaka leyi (Bronchoconstriction)!

Xana minkarhi yin’wana swi ku tikela ku hefemula hi xitshuketa? Swi twa onge munhu u ku pfotlosa xifuva, onge u le kusuhi no tikhoma? U nga ha twa hambi ku ri mpfumawulo wa ku hefemula kumbe ku rhurhumela loku humaka endzeni ka xifuva xa wena. Minkarhi yo fana ni leyi, u nga ha tlhela u twa onge ku ni nchumu lowu khomiweke enon’wini wa wena swin’we ni ku khohlola nyana. Xiyimo lexi hi xona lexi hi nga ta vulavula ha xona namuntlha, lexi vuriwaka bronchoconstriction . Hambileswi vito leri ri nga ha twalaka ri nga tolovelekanga, leswi i nchumu lowu nga humelelaka eka vanhu van’wana, ngopfu-ngopfu lava nga ni swiyimo swo fana ni vuvabyi bya rifuva. U nga vileli, a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko, hi ku olova swinene, swi lulamile?

Xana ku pfaleka ka misiha i yini? Hi ku olova...

Hi ku olova, ku pfaleka ka mahahu i ku hunguteka ka xitshuketa ka tindlela letikulu ta moya (leti hi tlhelo ra vutshunguri hi ti vitanaka bronchi ) leti yisaka emahahwini ya hina. Anakanya leswi onge hi loko phayiphi ya mati yi pfaleka hi xitshuketa, leswi endlaka leswaku swi tika leswaku mati ma khuluka ha wona. Kuna leyara yo olova swinene ya misiha leyi rhendzeleke tindlela ta hina ta moya. Loko misiha leyi yi tiyisiwa hi xitshuketa, ndlela ya moya ya hunguteka. Hi loko hi tika ku hefemula, naswona swi twa onge xifuva xa hina xa tsindziyela.

Leswi swi nga vangiwa hi swilo swo hlayanyana. Hi xikombiso, loko u nga twanani na nchumu wo karhi, hi leswaku, loko u hefemulela allergen , hi xikombiso, loko u hlangana ni ntshuri wo tala, kumbe loko hi xitshuketa u hlangana ni moya wo titimela, minkarhi yin’wana hambiloko u endla vutiolori hi matimba. Leswi swinga humelela ngopfu ngopfu eka vanhu lavangana asthma kumbe mavabyi ya nkarhi woleha ya ku hefemula yofana na COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease), lava talaka kuva na bronchoconstriction.

Ha yini leswi swi hi humelela? Hi swihi swivangelo swa leswi?

Tani hileswi hinga vulavula hi swona khale, xivangelo lexikulu xa leswi i ku tiyisiwa ka misiha leyi nga na vuxiyaxiya eka tindlela ta hina ta moya (hi vitana misiha leyi yo olova , leyi hi nga kotiki ku yi lawula hilaha hi lavaka hakona, leswi vulaka leswaku a hi nge swi koti ku yi endla yi tirha hi ku swi lava). Leswi swi humelela hi xitshuketa.

Minkarhi yin’wana, eka ku nga twanani lokukulu ku fana na anaphylaxis, tindlela ta moya ti nga pfala hi xitshuketa hi ndlela leyi. Xexo i xiyimo lexi nga ni khombo swinene. Handle ka sweswo, misiha leyi nga eka tindlela leti ta moya hi ntolovelo yi nga angula eka swilo swo karhi. A hi voneni leswaku swilo sweswo i yini.

Hi swihi swilo leswikulu leswi hlohlotelaka leswi?

Hi leswi swilo swin’wana leswi nga endlaka leswaku ndlela ya wena yo hefemula yi pfaleka:

• Swilo leswi endlaka leswaku ku va ni ku nga twanani ni swilo swo karhi: Vanhu van’wana va nga ha va ni allergy eka pollen , pet dander , ntshuri hambi ku ri swakudya swin’wana. Anakanya ntsena, eka vanhu van’wana, loko va basisa tibuku ta khale, ntshuri wu sungula ku tshamiseka hi xitshuketa, a swi tano ke? Swi tano.
• Ku endla vutiolori kumbe ku tikarhata: Vanhu van’wana va nga ha hefemula hi xitshuketa loko va tsutsuma, va khandziya switepisi kumbe va tlakusa swilo swo tika. Hi vitana leswiSwi vuriwa ku pfaleka ka ti- bronchoconstriction loku vangiwaka hi ku endla vutiolori.
• Tikhemikhali: Hi xikombiso, mpfula ya chlorine leyi nga eswidziveni swo hlambela, swinun’hweriso swo tiya ni tikhemikhali tin’wana to basisa le kaya na swona swi nga khumbeka.
• Ku cinca ka mahiselo: Kufana na loko hi xitshuketa u suka endhawini leyi hisaka swinene u ya ekamareni ro titimela leri nga na AC, kumbe loko u huma ehandle hi siku ro titimela.
• Moya wo titimela, wo oma: Leswi na swona i xivangelo xa ku pfaleka ka tindlela to hefemula.
• Ku dzaha fole ni musi lowu tirhisiweke: Leswi a swi hlamarisi. Ku dzaha fole swi ni khombo swinene eka fambiselo ro hefemula.
• Mavabyi ya le henhla ya ku hefemula: Xiyimo lexi xi nga humelela loko xirho xo hefemula xi tluleriwa hi swilo swo fana na mukhuhlwana, mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana.
• Mirhi yo karhi: Hi xikombiso, mirhi yin’wana leyi sivelaka nsusumeto wa le henhla wa ngati, swin’we ni mirhi yo hunguta switlhavi yo tanihi aspirin, yi nga khumba vanhu van’wana hi ndlela leyi.

Ku engetela kwalaho, mavabyi ya nkarhi wo leha ya ku hefemula ma nga vanga ku pfimba eka tindlela ta moya kumbe ku cinca loku nga heriki eka marhangu ya tindlela to hefemula (ku pfuxetiwa ka tindlela ta moya), leswi nga endlaka leswaku tindlela ta moya ti hunguteka hi ku famba ka nkarhi. Leswi swi nga endla leswaku munhu a titivala hi ku hatlisa hambi ku ri hi swilo leswitsongo.

Hi swihi swikombiso swa leswi? Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka?

Loko u ri na bronchoconstriction, u nga ha vona xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi hinkwaswo hi nkarhi wun’we. Minkarhi yin’wana swikombiso leswi swi nga ha engeteleka hakatsongo-tsongo.

• Ku hefemula: Mpfumawulo wo rhurhumela kumbe wo rhurhumela loko u hefemula . Swi twala onge moya wu pfurha hi chubu ro olova. U nga ha twa leswi hi wexe, kumbe dokodela a nga ha swi twa hi xitetoskopu.
• Ku hefemula hi ku koma: Swa tika ku hefemula, swi twa onge wa titivala. Swi twa onge ku nga khathariseki leswaku u hefemula ku fikela kwihi, a swi enelanga. Nakambe u nga ha titwa onge u wa ngopfu loko u khandziya switepisi swi nga ri swingani kumbe u tsutsumanyana.
• Ku khohlola: U nga ha va na khohlola ro oma. U nga ha tlhela u khohlola onge hiloko ku na nchumu lowu khomiweke enon’wini wa wena, kumbe onge u ri karhi u hefemula. Minkarhi yin’wana ku khohlola ku nga ha biha ngopfu nivusiku.
• Ku tsana ka xifuva: Xifuva xi nga ha titwa xi tika, onge hi loko munhu a xi tsindziyela hi bandi, kumbe a xi tsindziyela ku suka endzeni.

Xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi swi nga ha humelela hi xitshuketa. Eka vanhu van’wana, swa hunguteka ku nga si hela timinete ti nga ri tingani, kasi eka van’wana, swi nga ha teka tiawara to tala.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene hikwalaho ka leswi?

Vanhu lava nga ni swiyimo swo karhi swa vutshunguri va nga ha va ni vuvabyi bya bronchoconstriction nkarhi na nkarhi. Leswi swi vula leswaku va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi byona.

• Vuvabyi bya rifuva: .Vavabyi va rifuva hi vona vahlaseriwa lavakulu va leswi. Rifuva entiyisweni i ku pfimba loku nga heriki ni ku twa ku tlula mpimo ka tindlela ta moya.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Leswi swi katsa swiyimo swo fana na emphysema na chronic bronchitis. Lawa nakambe i mavabyi ya nkarhi wo leha lama khumbaka mahahu.
• Ku nga twanani lokukulu: Hi xikombiso, xiyimo lexi xi nga hatla xi va kona eka vanhu lava nga ni swilo swo fana ni swakudya kumbe ku lumiwa hi switsotswana.

Xana leswi swi nga va ni khombo? Xana hi fanele hi chava?

Ina, leswi swi nga va ni khombo swinene minkarhi yin’wana. Hi yona mhaka leyi ku nga riki nchumu wo wu tekela ehansi. Loko tindlela ta moya ti tsindziyela ngopfu, miri a wu kumi okisijini leyi wu yi lavaka. Leswi swi nga vanga swiyimo leswikulu swo tanihi hypoxia (ku nga ni okisijini leyi nga ehansi hi ndlela leyi nga ni khombo engatini) ni ku tsandzeka ku hefemula . Leswi swi nga ha xungeta vutomi.

Hikwalaho, loko u nonon’hweriwa ku hefemula, xifuva xa wena xi tiyile swinene, u pfale matimba lerova u nga ha koti ni ku vulavula, milomu ya wena yi hundzuka ya wasi, kumbe vuvabyi bya wena bya rifuva byi nyanyile swinene, yana exibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa kumbe u bela riqingho eka vukorhokeri bya ambulense ya xihatla ya 1990. Loko u kuma vutshunguri hi nkarhi, u nga papalata xiyimo lexi xa khombo.

Xana dokodela u swi kambela njhani leswi? Hi swihi swikambelo leswi va swi endlaka?

Eka xiyimo xa xihatla, madokodela ma ta kambela vuvabyi bya bronchoconstriction hi ku ya hi swikombiso swa wena (swo tanihi ku nonoka ku hefemula, ku hefemula). Hambiswiritano, va nga ha endla swikambelo swin’wana leswaku va kuma kahle leswaku xivangelo xa kona i yini ni leswaku xi bihe ku fikela kwihi.

• Swikambelo swa ntirho wa mahahu (PFT): Leswi swi kambela leswaku mahahu ya wena ma tirha kahle ku fikela kwihi, leswaku u nga hefemula ni ku humesa moya wo tanihi kwihi hi ku hefemula kun’we ni loko ku ri ni ku pfaleka kwihi na kwihi eka tindlela ta wena to hefemula. Xikambelo lexi tolovelekeke ngopfu xa leswi xi vuriwa spirometry.
• Swikambelo swa swifaniso: Ku nga ha endliwa X -rheyi ya xifuva kumbe CT scan . Leswi swi nga kambela mavabyi man’wana ya mahahu kumbe swiphiqo.

Hi byihi vutshunguri bya leswi? Xana a swi nge tshunguleki?

U nga vileli, ku ni vutshunguri lebyinene bya leswi. Vutshunguri lebyi u byi kumaka byi ta ya hi leswaku i yini lexi vangaka xiyimo xa wena ni leswaku xi bihe ku fikela kwihi. Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo tanihi:

• Mirhi leyi hungutaka ku pfimba no pfula tindlela to hefemula:
• Bronchodilators: Mirhi leyi yi tirha hi ku olovisa misiha ya tindlela ta wena ta moya, yi endla leswaku yi anama. Leswi swi endla leswaku swi olova ku hefemula. Leswi swi nyikiwa hiku tirhisa inhaler (leyi tlhelaka yitiveka tani hi puffer).U nga yi kuma eka nebulizer ( muchini lowu endlaka nkungu). Leswi swi ta hi tinxaka timbirhi: ku tlanga ko koma na ku tlanga nkarhi wo leha.
• Ti- corticosteroid: Leswi swi tirha hi ku hunguta ku pfimba eka tindlela ta moya. Leswi swinga nyikiwa tani hi murhi wo hefemula, kumbe minkarhi yin’wana tani hi philisi. Leswi swi tala ku tirhisiwa nkarhi wo leha hi vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva.
• Mirhi leyi sivelaka tikhemikhali emirini leti vangaka ku pfimba: Mirhi yo fana na antihistamines (mirhi leyi nyikiwaka eka allergy) na leukotriene modifiers (na yona i muxaka wa philisi leyi hungutaka ku pfimba eka tindlela ta moya).
• Mirhi yo hlamula eka nhlaselo wa rifuva: Dokodela wa wena a nga ha ku byela leswaku u hlayisa xitirhisiwa xo hefemula xo ponisa (xitirhisiwa xo anama bronchodilator lexi tirhaka nkarhi wo koma) leswaku u xi tirhisa hi ku hatlisa loko hi xitshuketa u khomiwa hi nhlaselo wa rifuva, leswi vulaka leswaku u ni xiphiqo xo hefemula. Leswi swi fana na "xitima ndzilo."
• Vutshunguri bya xihatla: Loko u ri ekhombyeni ra ku nga twanani lokukulu (anaphylaxis) , hlayisa epinephrine auto-injector , yo tanihi EpiPen® kumbe Auvi-Q® , ekusuhi naswona dokodela wa wena a ku dyondzisa ndlela yo yi tirhisa.

Xana u endla yini exibedlhele loko ku ri ni xiyimo xa xihatla?

Loko ndlela ya wena yo hefemula yi pfalekile hi ku helela naswona u nga swi koti ku hefemula hi wexe, madokodela ya le xibedlhele ma nga ha lava ku pfula ndlela ya wena yo hefemula hi ndlela leyi:

• Ku nghenisiwa ka tiphayiphi: Leswi swi katsa ku veka chubu eka phayiphi ya wena ya moya (trachea) ni ku ku pfumelela ku hefemula hi ndlela yo endliwa, hakanyingi hi ku tirhisa muchini wo hefemula (lowu nakambe wu vuriwaka mechanical ventilation ).
• Tracheostomy: Leswi swi katsa ku endla khumbi leritsongo emahlweni ka nhamu eka phayiphi ya moya leswaku ku hefemula hi ku kongoma. Leswi swi nga endliwa swa xinkarhana kumbe, eka swiyimo leswi nga tolovelekangiki, swi endliwa hilaha ku nga heriki.

Xana u fanele u langutela yini loko u hanya ni xiyimo lexi?

Loko uri na xiyimo xo hefemula lexinga heriki xofana na asthma lexi vangaka bronchoconstriction, i swa nkoka ku xi lawula kahle. I swa nkoka ku nwa mirhi ya wena tanihilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela wa wena na ku tshama ekule na swihlohloteri hi laha swi kotekaka ha kona. Handle ka sweswo, xiyimo xa wena xi nga ha pfurha nkarhi na nkarhi.

A hi ntokoto wa vanhu hinkwavo lowu fanaka. Eka van’wana, swi nga ha endleka swi nga tolovelekanga kumbe swi lawuleka hi ku olova. Eka van’wana, swi nga ha endleka nkarhi na nkarhi, minkarhi yin’wana swi va swikulu. Kutani, vulavula ni dokodela wa wena hi xiyimo xa wena ni ndlela leyi u lavaka ku xi lawula ha yona, naswona u ta ni pulani ya vutshunguri leyi ku tirhelaka.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Hakunene u fanele u vona dokodela eka swiyimo leswi:

• Loko u tshamela ku khomiwa hi bronchoconstriction, hi leswaku, ku hefemula hi ku nonoka ni ku tsana ka xifuva.
• Loko murhi wa wena wa sweswi wu vonaka wu nga wu lawuli kahle. Hi xikombiso, loko u fanele u tirhisa xitirhisiwa xa wena xo hefemula xo ponisa nkarhi na nkarhi.
• Loko swikombiso swi vonaka swi bihe ku tlula eku sunguleni.
• Loko xiyimo lexi xi endla leswaku swi ku tikela ku endla mintirho ya wena ya siku na siku.

Kutani dokodela a nga ha tlhela a kambisisa xiyimo xa wena, a lulamisa pulani ya wena ya vutshunguri loko swi laveka, ivi a pfuneta ku sivela xiyimo lexi leswaku xi nga nyanyi.

Hi fanele hi chava rini hi ya exibedlhele hi ku hatlisa (ETU) ?

Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri na swikombiso leswi, bela riqingho eka 911 hi ku hatlisa, kumbe u ya ekamareni ra xihatla ra le xibedlhele ra le kusuhi handle ko hlwela. Lexi xi nga ha va xiyimo xa vutomi kumbe rifu!

• Loko u ri na xiphiqo lexikulu xo hefemula (lerova u nga swi koti ku vulavula kumbe ku famba).
• Loko vuvabyi bya wena bya rifuva byi tika naswona wa ha tirhisa muchini wa wena wo hefemula wo ponisa, .
• Loko nkolo, xikandza, nomu, milomu kumbe ririmi ra wena swi pfimba hi xitshuketa (leswi swi nga ha va xikombiso xa ku nga twanani lokukulu).
• Loko hi xitshuketa u twa nsusumeto wa ngati wu ri ehansi, u pfimba kumbe u titimela.
• Loko nhlonge, milomu kumbe swipikiri swi hundzuka swa wasi (hi vitana leswi cyanosis , leswi vulaka leswaku a ku na okisijini leyi eneleke engatini).
• Loko u lahlekeriwa hi ku titivala, kumbe loko ku titivala ka wena ku onhaka.

Hi swihi swivutiso swa nkoka leswi u faneleke u swi vutisa dokodela?

Swi nga pfuna swinene ku vutisa swivutiso swa muxaka lowu loko u ya vona dokodela wa wena, hikuva i swa nkoka ku tivisiwa hi ku hetiseka hi xiyimo xa wena.

• Xana u ehleketa leswaku hi swihi swihlohloteri leswikulu swa ku pfimba loku ka bronchoconstriction?
• Xana ndzi nga swi papalata njhani swivangelo sweswo hilaha swi nga kotekaka hakona?
• Xana ndzi fanele ndzi rhanga ndzi endla yini ekaya loko ndzi khomiwe hi vuvabyi bya ku pfurha kumbe ku hlaseriwa hi vuvabyi bya rifuva? Xana ndzi xi tirhisa njhani xitirhisiwa xa mina xo hefemula xo ponisa hi ndlela leyinene?
• Hi yihi mirhi leyi ndzi faneleke ndzi yi nwa siku na siku? Xana kahle-kahle ndzi swi teka njhani?
• I yini swin’wana leswi ndzi nga swi endlaka leswaku xiyimo lexi xi nga nyanyi kumbe ku khomiwa hi vuvabyi bya rifuva? (e.g., swakudya, ku endla vutiolori, na swin’wana) .
• Hi swihi swikombiso leswi ndzi faneleke ndzi karhateka ngopfu ha swona? Xana ndzi fanele ndzi tlhela ndzi vona dokodela rini?

Xana ku ni leswi hi nga swi endlaka leswaku hi sivela leswi?

Hambileswi yi nga siveriwiki hi ku helela, ku ni swilo swo tala leswi hi nga swi endlaka leswaku hi hunguta khombo ro khomiwa hi xiyimo lexi xa ku pfaleka ka marhambu ni ku nyanyisiwa ka xona nkarhi na nkarhi.

• Ku tshungula xivangelo: Loko u ri na xiyimo xo fana na asthma kumbe COPD, i swa nkoka ku nwa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona.
• Ku papalata swilo leswi pfuxaka: Tinyike nkarhi wo kuma leswaku i swihlohloteri swihi leswi u nga na swona. Swi nga ha lava leswaku u tsala buku ya swikombiso swa wena, leswi u swi dyaka ni laha u yaka kona. Leswi swi ta ku pfuna ku twisisa leswi pfuxaka swikombiso swa wena. Kutani, papalata swilo sweswo hilaha u nga kotaka hakona. Hi xikombiso, papalata ntshuri, papalata tindhawu leti vanhu va dzahaka eka tona naswona papalata ku tirhisa swinun’hweriso leswi nga ku pfunangiki.
• Landzelela switsundzuxo swa vutshunguri hilaha swi lerisiweke hakona: Tiyiseka leswaku u ya eka dokodela hi masiku lama vekiweke naswona u nwa mirhi ya wena hilaha u lerisiweke hakona.

Swilo swin’wana leswi ndzi vonaka swi ri swa nkoka eka wena (Take-Home Message)

Ku tsana ka xifuva. Swi twa onge a wu swi koti ku hefemula. Ku ni mpfumawulo wo hefemula. Loko u ri na xiyimo xo hefemula xo fana na asthma kumbe COPD, wa swi tiva leswaku bronchoconstriction leyi yi nga chavisa no nga ntshunxekanga ku fikela kwihi.

Kambe, u nga chavi. Lexi i xiyimo lexi lawulaka. Nchumu wa nkoka swinene i ku va na ku twisisa lokunene ka xiyimo xa wena na ku tirha na dokodela wa wena ku endla pulani ya kahle ya vutshunguri. Kutani, u ta swi tiva ka ha ri emahlweni leswi u faneleke u swi endla loko xiyimo lexi xi nyanya. U nga rivali ku tshama u ri na xitirhisiwa xa wena xo hefemula xo ponisa.

Switlhela swiva na nkoka ku byela ndyangu wa wena, vanghana lavakulu, na vatirhi kuloni hi swikombiso swa bronchoconstriction na ndlela yo ku pfuna loko swi humelela (e.g., ku nyika xitirhisiwa xa wena xo hefemula, ku vitana ambulense eka xiyimo xa xihatla). Leswi swi ta va pfuna ku kuma mpfuno lowu va wu lavaka hi ku hatlisa loko ku ri ni xiyimo xa xihatla.

Tsundzuka, loko u tshunguriwa hi xihatla ni hi ndlela leyi faneleke, u lemuka ni rihanyo lerinene, u nga lawula xiyimo lexi ivi u hanya vutomi lebyi tolovelekeke!

` Bronchoconstriction, ku hefemula hi ku nonoka, asthma, COPD, ku tsana ka xifuva, ku khohlola, vuvabyi bya ku hefemula