Xana xiphiqo xa wena xa cholesterol xi vangiwa hi xiphiqo xa thyroid? (Vuvabyi bya Cholesterol ya le Henhla & Thyroid)

Loko vanhu vo tala va vulavula hi cholesterol, va ehleketa leswaku yi vangiwa hi swakudya leswi nga riki swinene, ku nga endli vutiolori kumbe swiaki swa xitekela. Kambe xana a wu swi tiva leswaku minkarhi yin’wana cholesterol leyi tlakukeke yi nga vangiwa hi xiphiqo xa ndzhuti lowutsongo enhan’wini ya wena? Namuntlha, hi ta vulavula hi ku yelana loku lokukulu ku tlula loku ehleketiwaka exikarhi ka vuvabyi bya thyroid na cholesterol. Entiyisweni, kwalomu ka 13% wa vanhu lava nga na vuvabyi bya hypothyroidism va le khombyeni ro va na ti levele ta le henhla ta cholesterol "yo biha".

Hi kwihi ku yelana exikarhi ka swilo leswimbirhi?

Hi ku olova, cholesterol i nchumu lowu nga ni wax lowu kumekaka engatini ya hina. Yi humelerisiwa hi mimiri ya hina naswona yitlhela yi huma eka swakudya swa swiharhi. Kuna tinxaka to hlaya ta cholesterol na mafurha lawa ya fambelanaka na yona. A hi ma twisiseni kahle.

Okay, sweswi a hi languteni eka thyroid gland. I ndzhuti lowuntsongo wa xivumbeko xa phaphatani lowu kumekaka emahlweni ka nhamu ya hina. Ntirho wa yona lowukulu i ku humesa tihomoni leti lawulaka ku cinca-cinca ka hina ka swakudya, ku nga mpimo lowu miri wa hina wu tirhisaka matimba ha wona.

Loko munhu a ri ni thyroid leyi nga tirhiki kahle, kumbe hypothyroidism , miri a wu humesi tihomoni leti eneleke ta thyroid. Hi loko xiphiqo xa cholesterol xi humelela.

Loko mpimo wa tihomoni ta thyroid wu hunguteka, ntirho wa xivindzi na wona wa hunguteka. Tanihi leswi rivilo ra sefo ri hungutaka. Kutani, mpimo lowu cholesterol yo biha (LDL) yi susiwaka ha wona engatini na wona wa hunguteka. Vuyelo bya kona hileswaku cholesterol yi hlengeletana engatini naswona hakatsongo-tsongo yi sungula ku pfaleriwa emirini. Hilaha ndzavisiso wu kombiseke hakona, hambi ku ri ku hungutekanyana ka mpimo wa tihomoni ta thyroid swi ringanile ku engetela mpimo wa cholesterol hi xitshuketa.

Hi hala tlhelo, ku ni xiyimo lexi vuriwaka hyperthyroidism, laha ndzhuti wa thyroid wu tirhaka ku tlula mpimo. A swi tolovelekanga ku fana ni vuvabyi bya hypothyroidism. Xin'wana lexi nga humelelaka eka xiyimo xexo i ku hunguteka ka mpimo wa "kholetrol ya kahle" (HDL). Kutani loko u ri ni xiyimo lexi, dokodela wa wena u ta tlhela a nyikela nyingiso lowukulu eka mpimo wa cholesterol ya wena.

Xana swiyimo leswi swi tshunguriwa njhani?

Mahungu lamanene laha hileswaku loko vuvabyi bya thyroid byi tshunguriwa kahle, byi nga tlhela byi antswisa swinene mpimo wa wena wa cholesterol.

Madokodela ma tshungula vuvabyi bya hypothyroidism hi ku nyika miri tiphilisi leswaku ti siva mpimo wa le hansi wa hormone ya thyroid. Leswi swi nga ha va vutshunguri bya vutomi hinkwabyo . Nchumu wa nkoka lowu u faneleke u wu xiya hileswaku hambileswi ku tshungula vuvabyi bya thyroid swi nga hungutaka cholesterol, ku nwa mirhi leyi hungutaka cholesterol a swi horisi vuvabyi bya thyroid.

Hi yona mhaka madokodela ma ringanyeta leswaku vanhu hinkwavo lavakulu lava ha ku kumiwaka va ri ni mpimo wa le henhla wa cholesterol va kamberiwa ntirho wa vona wa thyroid. Leri i goza ra nkoka swinene.

Ku vuriwa yini loko mpimo wa cholesterol wa ha ri ehenhla endzhaku ka vutshunguri?

Minkarhi yin’wana, hambiloko va nwa mirhi ya tihomoni ta thyroid hi ndlela leyinene, mpimo wa cholesterol ya vanhu van’wana a wu yi ehansi hi laha a swi languteriwile ha kona. Loko leswi swi ri tano eka wena, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta magoza man’wana ma nga ri mangani.

• Swakudya leswi nga ni rihanyo: Pfuxeta mafurha, chukele ni swakudya leswi swekiweke naswona u engetela swakudya leswi fuweke hi tifibre swo tanihi matsavu, mihandzu ni swimanga.
• Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi:Hambi ku ri ku titoloveta ko olova ko fana ni ku famba timinete ta 30 hi siku swi nga endla ku hambana lokukulu.
• Mirhi yin’wana leyi hungutaka cholesterol: Loko swi laveka, u nga ha komberiwa ku tirhisa mirhi yo hlawuleka (hi xikombiso, ti- statin) leswaku u hunguta cholesterol swin’we ni mirhi ya wena ya thyroid.

Hinkwaswo leswi swi kumiwa hi dokodela wa wena endzhaku ko kambela swikambelo swa ngati ya wena na xiyimo xa rihanyo. Kutani u nga sunguli kumbe ku tshika ku tirhisa mirhi hi ku landza ka wena.