Xana n’wana wa wena u tshamela ku kombela masi? A hi buleni hi Cluster Feeding!

Loko u va manana lontshwa, u va ni swivutiso swa mixaka hinkwayo, a swi tano ke? Ngopfu-ngopfu malunghana ni ndlela leyi xihlangi xa wena xi mamisaka ha yona. Minkarhi yin’wana u nga ha xiya leswaku n’wana wa wena u tshamela ku kombela masi ku ringana tiawara to tala, a nwanyana naswona a tlhela a kombela. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka hi tlhelo ra vutshunguri ``Cluster Feeding`` loko n'wana wa wena a ri karhi a nwa swakudya swo hlayanyana ekusuhi. Xana hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana? Kutani u nga kuma ku twisisa lokunene ka leswi.

Ha yini tincece ti ``claster feed''? Hi leswaku, va tshamela ku kombela masi?

Phela, nchumu wo sungula lowu ndzi faneleke ndzi wu vula hileswaku minkarhi yo tala leswi swi tolovelekile swinene . A ku na nchumu lowu u faneleke u vilela ngopfu ha wona loko n’wana wa wena a endla leswi. Kuna swivangelo swotala leswi endlaka leswaku tincece ti dya hi mintlawa. Tin’wana ta tona ti tolovelekile swinene naswona ti fanele ti languteriwa. Kambe minkarhi yin’wana swi nga va xikombiso xa xiphiqo lexi nga xisekelo.

Leswi i swivangelo leswi tolovelekeke leswi endlaka leswaku tincece ti dyisiwa hi swirhabyani.

• Xitombo xa n’wana i xitsongo swinene:

Anakanya hi mhaka leyi, khwiri ra n’wana la ha ku velekiwaka i ritsongo swinene. A yi ringananga hambi ku ri gooseberry leyikulu. Kutani a yi swi koti ku khoma masi yo tala hi nkarhi wun’we. Hi yona mhaka leyi va lavaka ku nwa masi hakatsongo-tsongo, hakanyingi. Eka tiawara tosungula ta 24 endzhaku ka ku velekiwa, n’wana uta teka ntsena exikarhi ka 2 na 10 millilitres (mL) ya masi hi nkarhi wun’we. Sweswo swi le hansi ka mpimo wa siropu ya khohlola leyi u yi nwaka. Endzhaku ka kwalomu ka masiku yanharhu, nhlayo leyi yita tlakuka kuya eka 30 millilitres (kwalomu ka 1 ounce). Eku heleni ka vhiki rosungula, vata kota ku teka 1 kumbe 2 wa ti ounces ta masi hi nkarhi wun’we. Kutani, loko switumbulukwana swa tona ti talanyana, swi nga ha lava leswaku ti nga dyi ngopfu.

• Ku cinca eka mpimo wa tihomoni (Prolactin) ta manana:

`(Prolactin)` i hormone leyi "byelaka" miri wa manana leswaku wu endla masi. Loko u mamisa n’wana wa wena, nhlayo ya hormone leyi ya `(Prolactin)` a yi fani siku hinkwaro. Yi cinca-cincanyana siku hinkwaro, leswi tolovelekeke swinene. Minkarhi yotala, levele ya `(Prolactin)` yihunguteka nyana nimadyambu. Kutani rivilo ni nhlayo ya masi swi nga ha hungutekanyana. Kutani, leswaku n’wana a kuma mpimo wa masi lawa a ma lavaka, u fanele a mamisa nkarhinyana ni ku an’wa nkarhi na nkarhi. Hi yona mhaka leyi tincece ti nga `(Cluster Feed)` nimadyambu.

• N’wana u lava nchavelelo:

Ku mamisa a hi ku tata khwiri ra n’wana ntsena, a swi tano ke? I nchumu lowu tisaka nchavelelo lowukulu, nsirhelelo ni ku kufumela eka n’wana. Ku tshinela ka manana, ku ba ka mbilu ya yena... hinkwaswo leswi i swa nkoka swinene eka n'wana. Kutani loko n’wana a twa hambi ku ri ku vabya nyana, kumbe loko a hlundzukile hi nchumu wo karhi, hambi a nga ri na ndlala, u ta nwa masi yo karhi eka mana wa yena a ringeta ku ti chavelela, ku cuddle na mana wa yena.

• Switeji swin’wana swa ku kula ka n’wana:

Loko tincece ti ri karhi ti kula, mpimo wa ku kula ka tona wa cinca nkarhi na nkarhi. Minkarhi yin’wana ti kula hi ku hatlisa swinene naswona ti nyuhela. Leswi hi swi vitana ``growth spurts``. Hi minkarhi yo tano, va lava matimba lama engetelekeke ni swakudya leswi engetelekeke. Hi yona mhaka leyi va nga ha kombelaka masi nkarhi na nkarhi.

Nakambe, loko tincece tiri na kwalomu ka 4 kuya eka 6 wa tinhweti, tisungula ku lemuka swinene ndzhawu leyi tinga eka yona, tisungula ku rhendzeleka naku rhurhumela. Kutani nyingiso wa vona wu hatla wu ya eka swilo swin’wana. Kumbexana a va ri karhi va mama xitombo xin’we, hi xitshuketa va kavanyetiwa hi mpfumawulo kumbe ku vona ivi va tshika ku mama. Kutani, hikuva switumbulukwana swa vona swi nga talanga, va tlhela va kombela masi endzhaku ka kwalomu ka awara.

Swivangelo swin’wana leswi kongomeke eka n’wana

Tincece tin’wana ti nga ha lava ku phameriwa hi swirhabyani hikwalaho ka swivangelo swa tona swo hlawuleka, swo hlawuleka.

• Hi xikombiso, n’wana la velekiweke a ri ni ntiko wa le hansi loko a velekiwa u lava swakudya leswi engetelekeke leswaku a hatla a fikelela mpimo wa ku kula loku faneleke malembe yakwe. Leswi swi nga ha lava ku mamisa nkarhi na nkarhi.
• Kumbe, kumbexana loko n’wana a ri na xiyimo xa vutshunguri xo fana na ``Congenital heart disease`` (vuvabyi bya mbilu lebyi nga kona loko a velekiwa), u ta lava tikhilojulu to tala hi siku ku tlula n’wana wa ntolovelo.

Eka swiyimo swo hlawuleka swo fana na leswi, dokodela wa wena wa vana u ta ku hlamusela leswi na ku ku tsundzuxa hi ndlela yo mamisa hi ku ya hi swilaveko swa n’wana wa wena.

Xana ku dya hi swirhabyani minkarhi yin’wana i xikombiso xa xiphiqo?

Hambiswiritano, ku phameriwa hi swirhabyani ahi minkarhi hinkwayo swivangiwa hi swivangelo leswi tolovelekeke leswi boxiweke laha henhla. Minkarhi yin'wana swi nga va xikombiso xa xiphiqo lexi nga xisekelo . Ngopfu-ngopfu loko n’wana wa wena a tshamela ku kombela masi siku hinkwaro, kwalomu ka siku rin’wana ni rin’wana , u fanele u karhatekanyana ha swona.

• Ku hlwela ka lactogenesis: .

``Delayed lactogenesis``, hi ku olova, i ku hlwela ka masi ya manana ku nghena Hi ntolovelo, kwalomu ka 72 wa tiawara endzhaku ka loko n'wana a velekiwile, masi yosungula, kumbe ``Colostrum``, ya landzeriwa hi masi lawa ya vupfeke. Hambiswiritano, leswi swi nga hlwela hikwalaho ka swivangelo swo karhi.

Xikombiso:

• Loko manana a ri ni swiyimo swo karhi swa rihanyo, hi xikombiso, ku nyuhela ngopfu, vuvabyi bya chukele kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• Loko u vile na ``preterm labor`` (ku velekiwa ku nga si fika siku ro veleka) loko n'wana a nga si velekiwa, kumbe loko n'wana a velekiwile hi ``C-section`` (cesarean section).

Loko masi ya nghena endzhakunyana hikwalaho ka swivangelo swo fana na leswi, n’wana a nga ha va a nga kumi masi lama eneleke hi nkarhi wun’we, hikwalaho a nga ha va a ri ni ndlala naswona hakanyingi u ta kombela masi. Loko n’wana a ya emahlweni a kombela masi hambi endzhaku ka masiku ya mune kumbe ya ntlhanu a velekile, hambiloko ku nga ri endzhaku ka tiawara tin’wana ni tin’wana timbirhi kumbe tinharhu, swi nga ha vula leswaku n’wana a nga kumi masi lama ringaneke ku tata khwiri rakwe.

Kambe u nga vileli, leswi ``Delayed lactogenesis`` a hi xiphiqo xa nkarhi hinkwawo . Swi teka ntsena nkarhinyana leswaku miri wa manana wu engetela vuhumelerisi bya masi. Hi nkarhi wolowo, dokodela a nga ha tsundzuxa n’wana leswaku a phamela masi ya mavele ya fomula kumbe ya munyiki.

• Vuhumelerisi byale hansi bya masi: .

Leswi swivula leswaku nhlayo ya masi lawa ya humesiwaka hi miri wa manana ayi ringanelanga eka swilaveko swa nwana. Lexi nakambe i xiphiqo lexi tolovelekeke lexi vamanana vo tala va langutanaka na xona. Minkarhi yin’wana, mphakelo wa masi wu nga ha va wunene eku sunguleni ivi hi xitshuketa wu hunguteka. Hambi ku ri hi nkarhi wolowo, n’wana u ta hambeta a kombela masi siku hinkwaro, ku ringana masiku yo tala. Hikuva u khomiwe hi ndlala naswona a nga kumi masi lama eneleke.

Xivangelo xa leswi xi nga kumiwa ni ku tshunguriwa hi ku ya hi sweswo. Dokodela wa wena kumbe mutsundzuxi wa ku mamisa (`mutsundzuxi wa ku mamisa` kumbe `mutivi wa ku mamisa`) u ta nyika nkongomiso lowu lavekaka ku ya hi xiyimo xa wena.

• Latch leyi nga fanelangiki: .

`Latch` i ndlela leyi n’wana a khomaka ha yona eka xitombo na ndzhawu yo tiya, ya xirhendzevutani leyi rhendzeleke (the `areola`) hi ndlela leyi a mama masi ha yona. Loko n'wana a nga `latch` kahle, leswi vulaka leswaku a nga latch on nipple kahle, a nge swi koti ku kuma masi yo enela. Leswi hi swi vitana `mhaka yo hundzisela`. Leswi swi vula leswaku miri wa manana wu endla masi, kambe a wu fiki kahle enon’wini ni le khwirini ra n’wana. Hikwalaho ka sweswo, n’wana a nga kumi masi lama eneleke eka ku dyisa kan’we, hikwalaho u ta lava masi nkarhi na nkarhi ku tlula leswi a swi languteriwile.

Lexi na xona i xiphiqo xa xinkarhana naswona hakanyingi xi nga tlhantlhiwa hi ku olova . Mutivi wa mirhi yo mamisa a nga ku pfuna ku kuma xiyimo lexinene, lexi faneleke xo mamisa eka wena ni n’wana wa wena. Va nga tlhela va ku tsundzuxa hi tindlela tin’wana to pfuna n’wana wa wena ku latch kahle, na loko n’wana wa wena a ri na swilaveko swihi na swihi swa vutshunguri.

Xana tincece (cluster feed) ti tshama nkarhi wo tanihi kwihi?

Kutani u nga ha tivutisa, " Xana `(Cluster Feeding)` leyi yi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi ?" Leswi swi sungula ku sukela siku leri n’wana wa wena a velekiweke ha rona. Swi tolovelekile, naswona i nchumu lowu hi wu languteleke. Ti lava ku phameriwa nkarhi na nkarhi (kumbexana kan’we hi awara) leswaku tita kuma swakudya leswi ringaneleke. Eka minkarhi leyi yosungula ya `(Cluster Feeding)`, loko khwiri ra nwana riri rikulu nyana naswona masi ya manana ya nghena kahle, hi ntolovelo eku heleni ka vhiki rosungula, ufanele ku tshika `(Cluster Feeding)` siku hinkwaro .

Kambe tsundzuka, ``Cluster Feeding'' leyi a hi nchumu wa nkarhi wun'we. Loko n’wana wa wena a ri karhi a kula, a nga ha lava ku dyisiwa nkarhi na nkarhi leswaku a n’wi pfuna ku kula, ku n’wi chavelela kumbe ku enerisa swilaveko swin’wana. Kutani na swona swi xiya sweswo.

Xana ndzi swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko n’wana wa mina a kuma masi lama eneleke?

Xivutiso lexikulu lexi u nga ha vaka na xona sweswi hi lexi nge, "Ndzi swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko n'wana wa mina a kuma masi lama eneleke?" Lexi kahle-kahle i xivutiso lexi vamanana vo tala va nga na xona.

• Ndlela leyinene ni leyi tshembekaka yo tiva leswi i ku tshamela ku kambela ku nyuhela ka n’wana wa wena . Dokodela wa wena wa vana u ta kambela ntiko wa n’wana wa wena ivi a wu pimanisa ni chati ya yena ya ku kula ku vona loko a kuma masi lama eneleke.
• Ndlela yin’wana i ku va mutsundzuxi wa ku mamisa (kumbe mutivi wa mirhi yo mamisa) a ku languta loko u mamisa n’wana wa wena na ku languta swilo swo fana na loko u kota ku twa n’wana a mita, loko xitombo xi famba kahle ehenhla na le hansi, na loko n’wana a mama kahle.

Loko u kanakana kutsongo, kumbe loko u vona onge n’wana wa wena a nga kumi masi lama eneleke, u nga tshuki u kanakana ku vutisa dokodela kumbe mutivi hi mhaka leyi.

Xo hetelela, swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka

Tanihi manana lontshwa, kumbexana u tivutise xivutiso lexi minkarhi ya dzana ku sukela siku leri u veleke n’wana wa wena ha rona. Swi tolovelekile leswaku manana lontshwa a titwa a vilela ni ku vilela hi nchumu wun’wana ni wun’wana lowutsongo. Kambe ndzi ta mi byela, nkarhi wo tala, tincece ti dya hi swirhabyani, naswona a hi nchumu wo vilela ha wona.

Kambe, hilaha hi buleke hakona, loko n’wana wa wena a tshamela ku kombela masi siku hinkwaro , tsundzuka leswaku swi nga ha va ku ri ku pfumaleka ka masi, mhaka ya latch kumbe xivangelo xin’wana.

Loko u twa nchumu lowu nga tolovelekangiki emianakanyweni ya wena , loko u xiya ku cinca lokukulu ka xitshuketa eka ndlela leyi n’wana wa wena a mamisaka ha yona, hakunene vona dokodela wa wena wa vana. Ku nga khathariseki leswaku xiphiqo xi njhani, ku ni madokodela ni vatsundzuxi va ku mamisa lava nga ku pfunaka ku kuma swintshuxo ni ku ku seketela. Va lunghekele ku ku pfuna ku ya emahlweni u mamisa n’wana wa wena hi ntsako. Kutani, hlayisa mianakanyo ya wena yi ntshunxekile, naswona u tiphina hi riendzo leri lerintshwa.

` Ku mamisa, ku mamisa n’wana, ku mamisa hi swirhabyani, swakudya swa ricece, ku pfumaleka ka masi, n’wana loyi a ha ku velekiwaka, swiphiqo swa ku mamisa