A hi dyondzeni hi COVID-19: Hlayisani swilo leswi emiehleketweni ku langutana na swona handle ko chava (Coronavirus & COVID-19)

Hinkwerhu hi chava nyana loko hi twa vito ra COVID-19 , a hi swona ke? Ha swi tiva leswaku ntungu lowu wu cince vutomi bya hina ku fikela kwihi na ku chava ku fikela kwihi eka varhandziwa va hina. Kambe xana a swi antswa ku tiva kahle hi mhaka leyi ni ku lunghekela nchumu wun’wana ni wun’wana ku ri ni ku chava? Kutani namuntlha, ahi buleni hi leswi COVID-19 leyi yinga swona, leswaku unga tisirhelela njhani eka yona, na leswaku unga endla yini loko u vabya, hi ndlela yo olova leyi unga yi twisisaka.

Kahle kahle COVID-19 i yini?

Hi ku olova, COVID-19 i vuvabyi lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana lexi vuriwaka SARS-CoV-2 . Ngopfu-ngopfu yi khumba fambiselo ra hina ro hefemula, hi leswaku, nhlonge ya hina, nkolo , ni mahahu .

Ehleketa hi mavabyi lawa ya coronavirus tani hi ndyangu lowukulu. Swirho swin’wana swa ndyangu wolowo (switsongwatsongwana) swi hi vangela mavabyi lamatsongo yo fana ni mukhuhlwana lowu tolovelekeke . Kambe ku tlhela ku va ni swirho swin’wana leswi nga ni vuxiyaxiya swinene swa ndyangu lowu. Swi nga ha endleka u tshame u twa hi ta MERS (Middle East Respiratory Syndrome) na SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome). Hilaha ku fanaka, SARS-CoV-2, leyi vangaka COVID-19, na yona yi na khombo nyana eka ndyangu wolowo.

Xitsongwatsongwana lexi xa cinca hi ku famba ka nkarhi. Hi ti vitana ti- variant . Swi nga ha endleka u tshame u twa mavito yo tanihi Alpha, Delta , Omicron . Tin’wana ta tinxaka leti tintshwa tinga hangalaka hiku hatlisa kutlula xitsongwatsongwana xosungula naswona tingava tikulu swinene.

Hi swihi swikombiso swa COVID-19?

Swikombiso swa COVID-19 swinga hambana kuya hi vanhu. Hambileswi vanhu van’wana va nga ha vaka ni swikombiso leswi nga nyawuriki ivi va hola, van’wana va nga ha va ni swikombiso swo tika leswi lavaka ku etlerisiwa exibedlhele. A hi languteni swikombiso leswikulu swa kona.

Eka swiyimo swin’wana, vuvabyi lebyi byi nga vanga swiyimo swo tika swinene swo tanihi nyumoniya, vuvabyi bya mbilu ni swiphiqo swa xivindzi. Nakambe, masocha ya miri ya hina ma nga ha angula ku tlula mpimo eka xitsongwatsongwana lexi. Leswi swi vuriwa xidzedze xa cytokine (cytokine release syndrome) . Leswi swi nga onha swirho swa hina.

Swikombiso swo tika leswi lavaka vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla

I mani loyi a nga ta hlaseriwa ngopfu hi vuvabyi lebyi? (Swilo Swa Khombo) .

Hambileswi un’wana na un’wana a nga khomiwaka hi COVID-19, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi mavabyi yo tika.

• Vanhu lava nga ni malembe yo tlula 60 hi vukhale
• Vanhu lava nga ni vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki
• Vanhu lava nga ni mavabyi ya mahahu yo tanihi COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) .
• Nyuhela
• Vuvabyi bya mbilu (Ku tsandzeka ka mbilu, Vuvabyi bya misiha ya mbilu) .
• Vuvabyi bya chukele (Diabetes Mellitus) .
• Ntshikelelo wa Ngati wa le Henhla
• Vanhu lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke hikwalaho ka khensa, HIV kumbe swivangelo swin’wana
• Vamanana lava tikeke

Loko u ri ni xiyimo xo fana ni lexi, u fanele u va ni vuxiyaxiya swinene.

Xana xitsongwatsongwana lexi xi tluleriwa njhani?

COVID-19 yi hangalaka ngopfu kusuka eka munhu kuya eka munhu . Xitsongwatsongwana lexi xi le ka mathonsi lamatsongo lama humaka eka xirho xo hefemula xa munhu la tluleriweke loko a vulavula, a khohlola kumbe a khohlola. Loko munhu la hanyeke kahle a hefemula mathonsi lawa, xitsongwatsongwana lexi xi nga nghena emirini.

Nakambe, loko u khumba ndhawu (e.g., tafula, xipfalo xa nyangwa) lexi nga na xitsongwatsongwana eka xona ivi u khumba xikandza xa wena, nhlonge kumbe nomu hi voko rero, u nga khomiwa hi xitsongwatsongwana. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku hlamba mavoko nkarhi na nkarhi.

Xana u endla yini loko u sola leswaku na wena u na yona?

Loko u ri na swikombiso swo fana na ku hisa ka miri na ku khohlola, u nga chavi.

1. Tshama ekaya (Ku tihambanisa): .Swikahle loko unga tshama ekamareni leri hambaneke ekule na ndyangu hinkwawo. Tirhisa kamara ro hlambela leri hambaneke.

2. Ku kamberiwa: U nga endla Xikambelo xa Rapid Antigen (RAT) .

3. Vulavula na dokodela wa wena: Vulavula na dokodela wa wena hi swikombiso swa wena naswona u lava xitsundzuxo.

4. Loko u tika ku hefemula: Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, loko u ri ni swikombiso swo tika, yana eka ETU handle ko hlwela.

Xana hi fanele hi endla yini ku tisirhelela eka xitsongwatsongwana lexi?

"Ku sivela swa antswa ku tlula ku tshungula," ku vula vona. Kutani ku tshama u hlayisekile eka xitsongwatsongwana lexi i nchumu lowunene ku wu endla.

• Ntlhavela: Ku kuma murhi wo tshungula COVID-19 i ndlela ya kahle yo sirhelela eka mavabyi yo tika na rifu. Kuma mimpimo ya booster leyi dokodela wa wena a yi ringanyetaka.
• Ambala xisirhelelo: Ku ambala xisirhelelo hi ndlela leyinene, ngopfu-ngopfu etindhawini leti taleke hi vanhu ni le ka swo famba swa mani na mani, swi nga hunguta ku hangalaka ka xitsongwatsongwana ni khombo ra wena ro tluleriwa.
• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi: Hlantswa mavoko ya wena hi xisibi na mati ku ringana kwalomu ka 20 wa tisekoni. Loko u ri ehandle, tirhisa xitofu lexi nga ni byala .
• Hlayisa ku hambana ka vanhu: Hlayisa ekule na van’wana hi mitara yin’we. Papalata maendzo lama nga lavekiki ni tindhawu leti taleke hi vanhu.
• Papalata ku khumba xikandza xa wena: Papalata ku khumba mahlo, tintiho ni nomu hi mavoko lama nga hlambangiki.
• Hlayisa kaya ra wena ri basile: Hlantswa swilo leswi tshamelaka ku khumbiwa (swipfalo swa nyangwa, swiwitsi, matafula) hi murhi wo dlaya switsongwatsongwana.

Xana u endla yini tanihi vutshunguri?

Ku hava "murhi" wo karhi wa COVID-19 ku fikela sweswi. Vutshunguri byi sekeriwe eka swikombiso.

• Swikombiso swo olova: Loko u ri na swikombiso swo olova, dokodela wa wena kumbexana u ta ku byela leswaku u wisa ekaya, u nwa mati yo tala naswona u nwa mirhi yo fana na paracetamol ya ku hisa ka miri.
• Swikombiso leswikulu: Loko vuvabyi lebyi byi nyanya, madokodela ma ta etlela muvabyi exibedlhele ivi ma n’wi nyika okisijini, mirhi ya steroid yo tanihi dexamethasone , ni vutshunguri byin’wana byo hlawuleka.