Xana manana, tatana kumbe kokwa wa wena wa xisati la rhandzekaka hi xitshuketa u sungule ku vula swilo leswi nga tolovelekangiki, a chava munhu kumbe a ku hlundzukela handle ka xivangelo? Xana va vona kumbe va twa swilo leswi nga riki kona? U nga ha titwa u ri ni gome swinene, u chava ni ku karhateka loko u vona leswi. Leswi hi leswi hi swa vutshunguri hi swi vitanaka vuvabyi bya mianakanyo lebyi fambisanaka ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo, kumbe vuvabyi bya mianakanyo. Leswi i xiphemu xa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo hi byoxe. Kambe tsundzuka leswaku loko yi nga tshunguriwi, yi nga vanga swiphiqo leswikulu swinene.
Ha yini swi ri swa nkoka swinene ku tshungula xiyimo lexi?
Hi ku olova, vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo i vuvabyi lebyi eka byona ntirho wa byongo wu hohloka hakatsongo-tsongo, ngopfu-ngopfu ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka. Psychosis i ntlawa wa swikombiso leswi engetelekeke leswi nga humelelaka na vuvabyi lebyi. Hi nkarhi lowu u nga swi kotiki ku hambanisa exikarhi ka ntiyiso ni ku ehleketa.
Un’wana na un’wana loyi a nga na vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo u ta va na xiyimo lexi eka nkarhi wo karhi evuton’wini bya yena. Ku tlula ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka, ku pfilunganyeka loku ka mianakanyo i nchumu lowu karhataka swinene eka muvabyi ni le ka wena, muhlayisi. Hambileswi ku nga riki na murhi wo tshungula leswi, hi mirhi leyi faneleke ni vutshunguri byin’wana, mianakanyo ni mintlhaveko leyi yo ka yi nga tsakisi swi nga lawuriwa naswona swiphiqo leswikulu swi nga siveriwa. Sweswi a hi languteni leswi nga humelelaka loko swi nga tshunguriwi.
| Xiphiqo lexi nga vaka kona loko xi nga tshunguriwi | Nhlamuselo ya leswi nga humelelaka eka yona |
|---|---|
| Ku tshoveka ka vuxaka | Hi xitshuketa muvabyi u va ni tihanyi, a kanakana ni ku holova. Xikombiso, va nga ha hehla n'wana wa vona hi ku "u yiva mali ya mina." Hambiloko va swi xiya leswaku lawa i marito ntsena lama vuriweke hikwalaho ka vuvabyi ku nga ri leswi ma vulaka swona hakunene, marito wolawo ma nga ha vanga ku vava lokukulu eka muyingiseri. |
| Tingana ni ku va wexe | Muvabyi a nga ha khomiwa hi tingana ku byela van’wana leswaku u vona kumbe u twa swilo leswi nga riki kona. Va hlayisa swilo leswi eka vona hi ku chava leswaku "van'wana va ta ndzi hlongola, va ndzi hleka." Vusiwana lebyi va byi twaka loko va vona onge a nga kona loyi a twisisaka leswi va langutaneke na swona swa chavisa. |
| Swiphiqo swa vurhongo | Munyama wa vusiku i nkarhi lowu chavisaka swinene eka vona. Va nga ha vona ndzhuti erirhangwini kutani va huwelela va ku, “Ku fikile khamba.” Vanhu van’wana va pfilunganyekile hi loko milorho ya vona i ya xiviri kumbe ya vuxisi. Leswi swi endla leswaku swi tika eka muvabyi ni van’wana endlwini ku etlela kahle. |
| Ku etlerisiwa eswibedlhele ni makaya ya vadyuhari | Minkarhi yin’wana, loko mahanyelo ya muvabyi ma nga ha lawuleki, vahlayisi va fanele va n’wi yisa eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya le xibedlhele. Loko xiyimo lexi xi ya emahlweni, van’wana va nga ha endla ni xiboho xo rhumela murhandziwa wa vona ekaya ra vadyuhari. Leswi swa vava naswona swa durha. |
| Ku vaviseka emirini ni timhangu | Xiyimo lexi xi nga endla leswaku muvabyi a tivavisa kumbe a vavisa van’wana. Hi xikombiso, va nga ha ehleketa va ku, "Nsati wa mina u ringeta ku ndzi chela chefu," ivi va ringeta ku n'wi hlasela. Kumbe va nga ha ehleketa, "Un'wana wa ndzi hlongorisa," ivi va ringeta ku tlula va suka ebalkonini kutani va tsutsumela exitarateni. |
| Ku nyanya ka mavabyi na ku hunguteka ka nkarhi wa vutomi | Loko vuvabyi lebyi bya mianakanyo byi nga tshunguriwi, vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo byi nga hatla byi nyanya. Minkambisiso yi kombise hambi ku ri leswaku vanhu lava nga ni swikombiso leswi va tala ku fa hi ku hatlisa ku tlula lava nga riki na swona. |
Hi fanele hi endla yini?
Loko murhandziwa wa wena a ri ni swikombiso swo fana ni leswi, nchumu wa nkoka swinene i ku nga chavi kumbe ku khomiwa hi tingana, kambe u hatla u vona dokodela ivi u vulavula hi swona.
Tsundzuka leswaku leswi a hi xihoxo xa murhandziwa wa wena, naswona a hi nchumu lowu va wu endlaka hi vomu. I xiphemu xa vuvabyi ntsena. Swi fana ni xilondza lexi nga holiki hi ku hatlisa loko munhu la nga ni vuvabyi bya chukele a xi khomiwe hi vuvabyi bya chukele.
Dokodela u ta kambisisa xiyimo xa muvabyi hi vukheta ivi a n’wi nyika mirhi leyi lavekaka leswaku a lawula vuvabyi lebyi bya mianakanyo. Mirhi leyi yi tirha hi ku lawula tikhemikhali to karhi (ti-neurotransmitter) ebyongweni leti nga ringaniki, ti hunguta mianakanyo ni mintlhaveko yoleyo leyi nga ni khombo.
Mimbuyelo ya vutshunguri
- Muvabyi a rhurisa mbilu:Ku hlundzuka, ku huwelela ni ku kanakana swa hunguteka, kutani muvabyi a rhurisa mbilu.
- Vuhlayiseki bya tiyisisiwa: Khombo ro tivavisa munhu kumbe van’wana ri hunguteka swinene.
- Nchavelelo eka ndyangu: Loko muvabyi a rhulile, u tlhela u titwa u ntshunxekile swinene hi ku n’wi khathalela. Swi pfuna ku hlayisa vuxaka bya ndyangu.
- Ku engeteleka ka khwalithi ya vutomi: Muvabyi na wena mi ta kota ku hanya vutomi byo rhula, bya xiyimo xa le henhla.
Swilo leswi u nga swi endlaka tanihi muhlayisi
Ku engetela eka vutshunguri lebyi dokodela wa wena a byi nyikaka, ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka.
- Tshama u rhulile: U nga huweleri kumbe ku hlundzuka loko muvabyi a hlundzukile. Swi tala ku rhurisa mbilu loko u vulavula hi ku rhula ni hi ku olova.
- U nga kaneti: U nga ringeti ku kombisa leswaku leswi va swi vulaka i "mavunwa." Xikombiso, loko va ku, "Ku na munhu ekamareni," ematshan'wini yo kanetana, "A ku na munhu," vula swin'wana swo fana na, "Okay, a hi voneni. Ndzi na wena, u nga chavi."
- Va kavanyeta: Loko va titwa va tshikilelekile, tlanga risimu ra khale leri va ri tsakelaka, vulavula hi ku languta alibamu ya khale ya swifaniso, na swin’wana na swin’wana Hi ndlela yoleyo, u nga ha hambukisa nyingiso wa vona.
- Endla ndhawu leyi hlayisekeke: Pfuxeta ku voninga lokukulu ekamareni ro etlela nivusiku. Susa swilo leswi endlaka mindzhuti leyi nga ni khombo. U nga siyi swilo swo fana na matlhari yo kariha laha va nga kumaka mavoko ya vona.
Riendzo leri ra tika. Kambe tsundzuka leswaku a wu wexe. Hi xitsundzuxo lexinene xa vutshunguri ni rirhandzu ni musa wa wena, u nga langutana ni ntlhontlho lowu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Vuvabyi bya mianakanyo lebyi fambisanaka ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo i xiphemu xa vuvabyi hi byoxe, ku nga ri xihoxo xa muvabyi.
- Ku tshika swikombiso leswi swi nga tshunguriwi swi nga va ni vuyelo byo biha, byo tanihi ku onhaka ka vuxaka bya ndyangu, timhangu ni ku nyanya ka vuvabyi.
- Loko u vona swikombiso swo fana na ku vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki kona, u nga vi na tingana kumbe ku chava u ya vona dokodela.
- Hi mirhi leyi faneleke na vutshunguri, xiyimo lexi xinga lawuriwa hiku humelela swinene naswona khwalithi ya vutomi bya muvabyi na wena yinga antswisiwa.
- Papalata ku holova ni muvabyi. Ematshan’weni ya sweswo, ringeta ku va kavanyeta hi ku rhula, hi musa ni ku va kavanyeta.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena