Xana u tshame u titwa onge swa tika hakunene ku dzikisa mianakanyo ya wena eka nchumu wun’we ivi u tshama u rhulile endhawini yin’we? Leswi swi tano ngopfu-ngopfu eka vana va hina lavatsongo. Ntlhontlho lowu wu va wukulu swinene loko u hanya ni ADHD , leswi vulaka Attention-Deficit Hyperactivity Disorder. Kutani, murhi wo hlawuleka lowu madokodela ma wu nyikaka leswaku ma pfuna eka leswi wu vuriwa Dexmethylphenidate . Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu hi ndlela yo olova swinene, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka.
Xana Dexmethylphenidate i yini?
Hi ku olova, dexmethylphenidate i murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula ADHD. It works by stimulating brain activity , ku engetela nkarhi wo nyikela nyingiso na ku hunguta mahanyelo ya xihatla. Yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka swidzidzirisi leswi pfuxaka ku navela .
Hakanyingi u nga kuma murhi lowu eka tikhemisi ehansi ka vito ra brand leri nge Focalin . Hambiswiritano, dokodela u ta nyika murhi lowu tirhaka, ku nga dexmethylphenidate. Leswi swi pfuna n’wana ku dzikisa mianakanyo yakwe ku antswa entirhweni wa xikolo ni le ka mintirho ya siku na siku.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula murhi lowu
Loko wena kumbe n’wana wa wena u nga si sungula murhi lowu, i swa nkoka swinene ku nyika dokodela wa wena nhlamuselo leyi heleleke. Ku fana ni muyimeri wa maphorisa, dokodela wa wena u fanele a tiva hinkwaswo hi miri wa wena leswaku a tiyiseka leswaku u hlayisekile. Loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a ri na swiyimo swihi na swihi leswi xaxametiweke eka tafula leri nga laha hansi, tiyiseka leswaku u n’wi byela hi swona.
| Xiyimo lexi wena kumbe un’wana endyangwini wa wena u nga na xona | Ha yini u fanele u byela dokodela hi mhaka leyi? |
|---|---|
| Matimu ya vuvabyi bya mbilu, ku tsandzeka ka mbilu loku velekiweke, nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe ku fa ka misiha | Murhi lowu minkarhi yin’wana wu nga engetelanyana ku ba ka mbilu ni nsusumeto wa ngati, hikwalaho vanhu lava nga ni vuvabyi bya mbilu va fanele va va ni vuxiyaxiya swinene loko va wu tirhisa. |
| Swiphiqo swa ku famba-famba ka ngati emavokweni ni le milengeni | Minkarhi yin’wana murhi lowu wu nga hunguta ku khuluka ka ngati eka tintiho, hikwalaho loko se u ri ni xiphiqo xo tano, i swa nkoka ku tivisa dokodela wa wena . |
| Xiphiqo xin’wana na xin’wana xa rihanyo ra miehleketo (e.g. ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela, vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo) . | Murhi lowu wu nga cinca swikombiso swa swiyimo swin’wana swa mianakanyo, hikwalaho i swa nkoka leswaku dokodela wa wena a tiva xifaniso lexi heleleke. |
| Loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena u tshame a va ni mianakanyo yo tidlaya | Leri i rungula leri nga ni vuxiyaxiya swinene, kambe ra nkoka swinene. Ku tivisa dokodela hi mhaka leyi swi nga tiyisekisa vuhlayiseki bya wena. |
| Matimu ya ku godzomberiwa hi swidzidzirisi kumbe byala | Tanihi leswi lowu ku nga murhi lowu pfuxaka ku navela, u fanele u xiya khombo ra ku godzomberiwa. Kutani vulavula ni dokodela wa wena hi ku tshembeka hi mhaka leyi. |
| Ku nga twanani na mirhi yin’wana, swakudya kumbe swilo | Leswi i swa nkoka ku tiva loko uri na allergy eka dexmethylphenidate kumbe swin’wana swa swiaki swa yona. |
| Loko u tikile, u ringeta ku tika, kumbe u mamisa | I swa nkoka ku burisana hi vuhlayiseki bya murhi lowu na dokodela wa wena hi nkarhi wa ku tika na ku mamisa. |
Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswi swa olova swinene, kambe swa nkoka swinene. Hilaha dokodela a vulaka hakona, nwa mpimo lowu faneleke hi nkarhi lowu faneleke.
- Ndlela yo nwa: Mita philisi hi nghilazi ya mati.
- Nkarhi:Ringeta ku yi nwa hi nkarhi wun’we siku na siku. Loko se u endla leswi swi va mukhuva, a wu nge wu rivali.
- Swakudya: U nga swi nwa loko u nga si dya kumbe endzhaku ka swakudya. A swi endli ku hambana lokukulu.
- Mpimo wa vusiku: Madokodela yo tala ma ta ku byela leswaku u nwa mpimo wa wena wo hetelela wa siku kwalomu ka tiawara ta 4 ku ya eka 6 u nga si etlela . Leswi swi vangiwa hileswi yi nga xihlohloteri, kutani ku yi teka ekusuhi swinene ni nkarhi wo etlela swi nga kavanyeta vuswikoti bya wena byo etlela nivusiku.
- Mpimo: U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu dokodela wa wena a wu leriseke.
Tsundzuka, murhi lowu i wa wena ntsena. U nga nyiki murhi lowu eka munghana loyi a nga ni swikombiso leswi fanaka ni swa wena. Swi nga va ni khombo.
Loko yi nyikiwa vana?
Murhi lowu wu nyikiwa hambi kuri eka vana lava tlulaka 6 wa malembe hi vukhale. Kambe ku ni magoza yo hlawuleka yo tivonela. Dokodela u ta tshamela ku kambela ntiko ni ku leha ka n’wana.
Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa murhi?
Oh, minkarhi yin’wana u rivala ku nwa murhi wa wena, a swi tano ke? Loko sweswo swi humelela, nwa mpimo wolowo hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
Ku vuriwa yini loko hi xitshuketa u nwa ngopfu? (Ku tlula mpimo) .
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala hi xihoxo, u nga hlweli . Yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe bela riqingho Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo .
Mirhi yin’wana leyi nga tirhisanaka na murhi lowu (Drug Interactions) .
I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka, ku katsa ni mirhi leyi tsariweke hi dokodela, mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela, mirhi ya ndhavuko, tivhithamini , hambi ku ri mirhi . Mirhi yin’wana yi nga tirhisana na dexmethylphenidate naswona yi vanga switandzhaku leswi nga ni khombo.
| U nga nwi murhi lowu na murhi wun’wana! | |
|---|---|
| Murhi wa muxaka wa MAOI | Leyi i mirhi ya khale leyi tirhisiwaka ku tshungula mavabyi man’wana ya mianakanyo. Swikombiso: Marplan, Nardil, Parnate. Ku nwa leswi na dexmethylphenidate swi nga vanga nsusumeto wa le henhla wa ngati naswona swi nga ha veka hambi ku ri vutomi ekhombyeni. |
| Ozanimod | Lowu i murhi lowu nyikiwaka eka swiyimo swin’wana swa vutshunguri. Ku teka leswimbirhi swin’we swi nga tlhela swi vanga ku angula loku nga ni khombo. |
| Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena loko u nwa murhi lowu. | |
| Mirhi ya nsusumeto wa ngati na vuvabyi bya mbilu | Leswi swi nga ha khumba ku tirha kahle ka mirhi leyi. |
| Mirhi ya ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela kumbe mavabyi man’wana ya mianakanyo | Ku nwa mirhi yo karhi swin’we swi nga vanga xiyimo lexi nga ni khombo lexi vuriwaka serotonin syndrome. |
| Linezolid, Methylene ya wasi | Leswi i swilo leswi tirhisiwaka eka swidlaya-switsongwatsongwana ni swikongomelo swin’wana swa vutshunguri. |
| Switlhavi (Ti-Opioid) . | Ku angula loku nga ni khombo ku nga humelela exikarhi ka mixaka leyi yimbirhi ya mirhi. |
Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa mirhi
A swi helanga loko se u sungula ku nwa murhi. I swa nkoka ku nyikela nyingiso eka ku cinca kwihi na kwihi emirini wa wena.
Ku kamberiwa ka dokodela loku hleriweke
Tiyiseka leswaku u tlhelela endzhaku hi siku leri dokodela wa wena a ku byelaka ha rona. Swi ta ku pfuna ku vona loko murhi wu tirha, loko mpimo wa wona wu lava ku cinciwa ni loko ku ri ni switandzhaku swo karhi .
Khombo ra ku godzomberiwa hi swidzidzirisi
Leswi wu nga xihlohloteri, miri wu nga ha titshega hi ndlela yo karhi loko wu tirhisiwa nkarhi wo leha. Nakambe ku ni khombo ra ku godzomberiwa loko ku tirhisiwa hi ndlela leyi hoxeke. Hi yona mhaka leyiDokodela u vula leswaku u nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu vekiweke. Minkarhi yin'wana dokodela u ta ku byela leswaku u tshika ku nwa murhi lowu swa xinkarhana hi mahelo-vhiki kumbe hi nkarhi wa tiholideyi ta xikolo . Leswi hi swi vitana ‘tiholideyi ta swidzidziharisi’. Leswi swi nyika miri nkarhinyana wo wisa eka murhi.
Ku navela swakudya na ku lawula ntiko
Swi tolovelekile ku twa ndlalanyana loko u sungula ku nwa murhi. Ntlhantlho lowunene i ku dya swakudya leswitsongo minkarhi yo hlayanyana hi siku, ematshan’weni yo dya ngopfu hi nkarhi wun’we. I swa nkoka ngopfu ku langutisisa ku leha na ntiko wa vana loko va nyika murhi lowu. Loko ndlala yi nga heli, byela dokodela wa wena.
Vuyelo bya kona eka tintiho
Vanhu van’wana va nga ha va ni ku pfimba, ku vava ni ku twa ku titimela eka tintiho ni le swikunwana swa vona loko va ri karhi va nwa murhi lowu. Minkarhi yin’wana muvala wa tintiho wu nga ha cinca wu suka eka wo basa wu ya eka wa wasi, ivi wu va wo tshwuka. Leswi swi vuriwa vuvabyi bya Raynaud. Loko u tlhela u va ni swilondza, ku cinca ka muhlovo kumbe ku vava eka tintiho ta wena, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Swiendlakalo swo hlawuleka
Loko u ta endliwa vuhandzuri, MRI kumbe CT scan, u fanele u byela ntlawa wa vutshunguri leswaku u nwa murhi lowu. Swi nga ha lava leswaku u tshika ku nwa murhi lowu masiku ma nga ri mangani u nga si endla endlelo leri .
Tiva switandzhaku swo biha
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga va ni switandzhaku swo biha. Kambe u nga chavi. Nchumu wa nkoka swinene i ku va u xiya leswi. A hi swi hambanise hi swiphemu swimbirhi.
| Loko u vona swikombiso leswi, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa kutani u ya eka ETU. | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi, ku nonoka ku hefemula. |
| Swikombiso swa vuvabyi bya mbilu | Ku vava ka xifuva, ku tsana, ku nonoka ku hefemula, ku pfimba ka khwiri, ku nyuhela. |
| Ku cinca ka ku ba ka mbilu | Ku twa onge mbilu ya wena yi ba hi rivilo, mbilu yi ba hi ndlela leyi nga tshamisekangiki, ku pfimba, ku vava ka xifuva. |
| Ku cinca ka mianakanyo ni mahanyelo | Ku hlundzuka lokukulu, ku vilela, ku vona swilo leswi nga vonakiki, ku ehleketa hi ku tidlaya, ku pfilunganyeka. |
| Swikombiso swa Xifo xa Xifo | Ku pfimba kumbe ku tsana hi xitshuketa emahlweni, voko kumbe nenge, ku nonon’hweriwa ku vulavula kumbe ku famba. |
| Eka vavanuna: ku pfuka ka xitombo loku tekaka nkarhi wo leha, loku vavaka | Loko u ri na ku pfuka loku vavaka loku tekaka ku tlula 4 wa tiawara, i xiyimo xa xihatla. Yana eka ETU hi ku hatlisa. |
| Hi ntolovelo leswi a swi na khombo, kambe loko swi phikelela, byela dokodela wa wena. | |
| Ku oma nomu | Pandza hi nhloko |
| Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya ni ku hunguta miri | Ku vava ka khwiri |
| Ku tika ku khomiwa hi vurhongo | Vabyisa |
Xana u hlayisa njhani murhi wa wena wu hlayisekile?
Leswi na swona i swa nkoka swinene.
- Hlayisa laha vana va nga fikeleriki kona: U nga tshuki u siya murhi lowu laha vana ni swifuwo swa le ndlwini va nga wu khomaka kona. Swi nga va vavisa swinene. Swikahle kuva uyi veka eka khaboti leyi lotleriweke kahle.
- Yi hlayise endhawini leyi hlayisekeke: Leswi ku nga murhi lowu nga tirhisiwaka hi ndlela yo biha, yi sirhelele eka ku yiva.
- Ku hlayisa: Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15-30 Celsius), ekule na ku vonakala na ndzhongho.
- Cukumeta:Lahla kahle mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga laviwiki. Loko unga se ti lahlela e thyaka, hlanganisa tiphilisi na swinwana swofana na swigayi swa kofi, misava kumbe thyaka ra tikati, u ti chela enkwameni kumbe eka xigwitsirisi, u ti pfalela kahle kutani u ti cukumeta. Loko u nga tiyiseki hi mhaka leyi, vutisa dokodela wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Dexmethylphenidate i murhi lowu tirhaka wa ADHD, kambe wu fanele ku tirhisiwa ntsena ehansi ka nkongomiso wa dokodela.
- Loko u nga si sungula murhi, byela dokodela wa wena hi swiyimo swa wena hinkwaswo swa vutshunguri ni mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
- Teka mpimo hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona, hi nkarhi lowu kongomeke. U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu ringanyetiweke kumbe u wu avelana ni van’wana.
- Loko ku humelela switandzhaku leswikulu (ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula, ku cinca lokukulu ka miehleketo), lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- Minkarhi hinkwayo hlayisa mirhi eka ndzhawu leyi hlayisekeke, laha vana na swifuwo swale kaya swinga fikeleriki kona.
- I swa nkoka ku hlangana ni dokodela hi siku leri vekiweke ivi u bula hi vuyelo bya murhi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena