Xana wena kumbe n’wana wa wena u tshame u swi tikela hi ndlela leyi hlamarisaka ku dzikisa mianakanyo ya wena eka ntirho wun’we, ku hlela mintirho ya siku na siku kumbe ku tshama nkarhi wo leha? Eka lava hanyaka ni ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder), mintlhontlho leyi ya siku na siku i ya xiviri swinene. Nkateko wa kona, hakanyingi madokodela ma nyika murhi lowu tirhaka swinene lowu vuriwaka Dexmethylphenidate leswaku wu pfuneta ku lawula swikombiso leswi. A hi fambeni eka hinkwaswo leswi u faneleke ku swi tiva hi murhi lowu hi ndlela leyi nga erivaleni, leyi seketelaka ni leyi kongomeke hi tlhelo ra vutshunguri.
Xana Dexmethylphenidate i yini?
Hi ku olova, Dexmethylphenidate i murhi lowu tsariweke hi dokodela lowu tirhisiwaka ku lawula swikombiso swa nkoka swa ADHD. Yi tirha hi ku ringanisela tikhemikhali to karhi ta ntumbuluko ebyongweni leswaku yi antswisa ku dzikisa mianakanyo, ku dzikisa mianakanyo ni ku lawula minsusumeto. Yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi tiviwaka tanihi swihlohloteri swa fambiselo ra misiha ya le xikarhi , leswi pfunaka ku endla leswaku byongo byi tirha kahle .
U ta tala ku kuma murhi lowu ehansi ka vito ra brand Focalin , hambi leswi dokodela wa wena a nga ta tsala xileriso xa xiaki lexi tirhaka, Dexmethylphenidate. Yi tirha swinene eku pfuneni ka vana ni vanhu lavakulu leswaku va tshama va hlelekile, va dzikisa mianakanyo ya vona eka mintirho ni ku lawula vutihlamuleri bya siku na siku hi ku olova swinene.
Rungula Ra Nkoka leri U Faneleke U Avela Dokodela Wa Wena U Nga Si Sungula
Loko wena kumbe n’wana wa wena u nga si sungula ku nwa Dexmethylphenidate, i swa nkoka swinene ku avelana matimu ya wena ya vutshunguri lama heleleke na muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo. Dokodela wa wena u fanele ku tiva vuxokoxoko hinkwabyo bya rihanyo ra wena ku tiyisisa leswaku murhi lowu wu hlayisekile eka wena. Hi kombela u kambisisa tafula leri nga laha hansi ivi u tivisa dokodela wa wena loko wena kumbe ndyangu wa wena mi ri na matimu ya xin’wana xa swiyimo leswi.
| Xiyimo xa Vutshunguri (Matimu ya Munhu kumbe ya Ndyangu) . | Ha yini swi ri swa nkoka ku byela dokodela wa wena? |
|---|---|
| Vuvabyi bya mbilu, ku velekiwa ka mbilu ku tsana, nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe matimu ya ku fa ka misiha | Murhi lowu wu nga engetelanyana ku ba ka mbilu ni nsusumeto wa ngati. Hikwalaho, vavabyi lava nga ni swiyimo swa mbilu leswi nga kona khale va lava ku vekiwa tihlo swinene ni ku va ni vuxiyaxiya lebyikulu. |
| Swiphiqo swa ku famba-famba ka ngati kumbe ku khuluka ka ngati eka tintiho kumbe swikunwana | Minkarhi yin’wana swihlohloteri swi nga pfalela misiha ya ngati ni ku hunguta ku famba-famba ka ngati ku ya emakumu. I swa nkoka swinene ku tivisa dokodela wa wena loko se u vona swikombiso leswi. |
| Swiyimo swihi na swihi swa rihanyo ra miehleketo (xikombiso, ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela, vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo) . | Murhi lowu wu nga khumba ndlela leyi munhu a titwaka ha yona ni mahanyelo. Dokodela wa wena u lava phurofayili leyi heleleke ya rihanyo ra miehleketo ku lulamisa pulani ya vutshunguri hi ku hlayiseka. |
| Matimu ya munhu hi xiyexe kumbe ya ndyangu ya miehleketo kumbe mahanyelo yo tidlaya | Leri i rungula leri nga ni vuxiyaxiya swinene kambe ra nkoka swinene. Ku avelana leswi swi pfumelela dokodela wa wena ku tirhisa ku vekiwa tihlo loku faneleke na ku hlayisa vuhlayiseki bya wena. |
| Matimu ya ku tirhisiwa ka swidzidziharisi kumbe byala hi ndlela yo biha | Tanihi leswi swidzidzirisi leswi hlohlotelaka swi nga ni khombo ro titshega kumbe ku tirhisiwa hi ndlela yo biha, ku bula hi matimu ya wena ya vutshunguri erivaleni swi pfuna dokodela wa wena ku ku nyika mirhi ni ku yi languta hi ndlela leyi hlayisekeke. |
| Ku nga twanani ni mirhi, swakudya kumbe swilo swin’wana | Leswi swi tiyisisa leswaku a wu na allergic reaction eka dexmethylphenidate kumbe swiaki swihi na swihi leswi nga tirhiki eka tablet. |
| Ku tika, ku hlela ku tika kumbe ku mamisa | I swa nkoka ku burisana hi makhombo na mimpfuno ya ku tirhisa murhi lowu loko u tikile kumbe loko u mamisa na dokodela wa wena. |
Ndlela Yo Nwa Murhi Lowu
Ku nwa murhi lowu hi ndlela leyinene swa olova kambe i swa nkoka. Minkarhi hinkwayo landzela swiletelo leswi kongomeke swa dokodela wa wena malunghana ni mpimo ni nkarhi.
- Ndlela yo nwa: Mita philisi hi nghilazi leyi teleke ya mati.
- Nkarhi: Ringeta ku nwa mpimo wa wena hi nkarhi wun’we siku na siku leswaku u simeka xiyimiso lexi nga cincekiki.
- Loko u ri ni swakudya kumbe u nga ri na swona: U nga nwa murhi lowu u ri ni swakudya kumbe u nga dyi.
- Papalata mimpimo ya le ndzhaku: Nwa mpimo wa wena wo hetelela ku nga si hela tiawara ta 4 ku ya eka 6 u nga si etlela . Hikwalaho ka leswi leswi swi nga xihlohloteri, ku xi nwa endzhaku ka nkarhi hi siku swi nga kavanyeta vurhongo bya wena.
- Mpimo: U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu u wu lerisiweke ehansi ka swiyimo swihi na swihi.
Tsundzuka leswaku murhi lowu wu lerisiwe wena hi ku kongoma. U nga tshuki u swi avelana ni munhu un’wana, hambiloko va ri ni swikombiso leswi fanaka, tanihi leswi leswi swi nga vaka ni khombo swinene.
Ku Vuriwa Yini Hi Vana?
Murhi lowu hi ntolovelo wu nyikiwa vana lava nga ni malembe yo tlula 6. Hambiswiritano, ku laveka magoza yo hlawuleka yo tivonela. Dokodela wa wena wa vana u ta tshamela ku languta ku leha ka n’wana wa wena, ntiko ni ku kula hinkwako ku tiyiseka leswaku u kula hi ndlela leyi tolovelekeke.
Ku vuriwa yini loko U Hluleka Dozi?
Hinkwerhu ha rivala minkarhi yin’wana! Loko u hundza mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka lowu hleriweke, tlula lowu hundzeriweke hi wona ivi u ya emahlweni ni xiyimiso xa wena xa nkarhi na nkarhi. U nga tshuki u phindha mpimo wa wena kambirhi leswaku u ta endla lowu u wu hundzeriweke hi nkarhi.
Leswi U Nga Swi Endlaka Loko Ku Ri ni Murhi wo Tlula Mpimo
Loko u ehleketa leswaku u tirhise murhi lowu tlulaka mpimo hi xihoxo, u nga yimeli . Lava vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla hi ku bela riqingho eka 911, ku endzela ndzawulo ya xihatla ya xibedlhele xa le ndhawini ya ka n’wina, kumbe ku tihlanganisa na senthara ya wena ya tiko yo lawula chefu hi ku hatlisa.
Ku tirhisana loku nga vaka kona ka swidzidziharisi
I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi xin’wana ni xin’wana lexi u xi nwaka, ku katsa ni mirhi leyi tsariweke hi dokodela, mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela, tivhithamini , niswiengetelo swa swimilana . Swilo swo karhi swi nga tirhisana hi ndlela leyi nga ni khombo na Dexmethylphenidate.
| U Nga Tshuki U Hlanganisa Ni Mirhi Leyi! | |
|---|---|
| Swisivela-mavabyi swa MAO (MAOIs) . | Mirhi ya khale yo tshungula ntshikilelo wa mianakanyo yo tanihi Marplan, Nardil kumbe Parnate. Ku hlanganisa ti MAOIs na Dexmethylphenidate swinga vanga ku tlakuka ka nsusumeto wa ngati lowu xungetaka vutomi. U nga teki ku nga si hela masiku ya 14 ku sukela loko u tirhise MAOI. |
| Ozanimod | Yi tirhisiwa eka swiyimo swo fana na multiple sclerosis. Ku yi hlanganisa ni swidzidzirisi leswi pfuxaka ku navela swi nga vanga switandzhaku swo biha swinene. |
| Tivisa Dokodela Wa Wena Loko U Nwa Xin’wana Xa Leswi | |
| Ntshikelelo wa ngati kumbe mirhi ya mbilu | Swilo leswi hlohlotelaka ngati swi nga lwisana ni ku tirha kahle ka mirhi leyi hungutaka nsusumeto wa ngati. |
| Swidlaya-ntshikilelo kumbe mirhi yo lwisana ni ku vilela | Ku hlanganisa mirhi yo karhi swi nga vanga xiyimo lexi nga tolovelekangiki kambe lexikulu lexi vuriwaka Serotonin Syndrome. |
| Linezolid, Methylene ya wasi | Swilo leswi swinga tikhoma kufana na ti MAOIs, leswi engetelaka makhombo yo tika ya switandzhaku. |
| Switlhavi swa opioid | Ku teka leswi swin’we ni swihlohloteri swi nga engetela khombo ra swiphiqo leswikulu. |
Switsundzuxo Swa Nkoka Hi Nkarhi Wa Vutshunguri
Ku sungula murhi i goza ro sungula ntsena. Ku tshama u ri karhi u xiya ndlela leyi miri wa wena wu hlamulaka ha yona i swa nkoka leswaku u va ni rihanyo ni vuhlayiseki bya nkarhi wo leha.
Ku Kamberiwa ka Vutshunguri Nkarhi na Nkarhi
U nga tshuki u hlwela ku hlangana ka wena ko landzelerisa. Maendzo lawa i ya nkoka leswaku dokodela wa wena a kambisisa leswaku vutshunguri byi tirha kahle ku fikela kwihi, a lulamisa mpimo ni ku languta switandzhaku swihi na swihi .
Makhombo ya ku Titshega na ku Tirhisa Hi Ndlela Yo Biha
Hikwalaho ka leswi leswi ku nga xihlohloteri, ku tirhisiwa nkarhi wo leha minkarhi yin’wana swi nga endla leswaku munhu a titshega emirini. Ku tirhisiwa hi ndlela yo biha na kona ku rhwala khombo ra ku godzomberiwa. Leswi hi swona swi endlaka leswaku minkarhi hinkwayo u fanele u yi nwa hi ku kongoma hilaha swi lerisiweke hakona . Dokodela wa wena minkarhi yin'wana a nga ha ringanyeta ku wisa ko koma eka mirhi, ku fana na hi mahelo ya vhiki kumbe hi nkarhi wo wisa wa xikolo (minkarhi yin'wana swi vuriwa "tiholideyi ta swidzidziharisi"). Leswi swi nyika miri wa wena ku wisa ko koma naswona swi pfumelela dokodela ku kambela xilaveko xa wena lexi yaka emahlweni xa murhi.
Ku Cinca Ka Ku navela swakudya na ku Lawula Ndzilo
Ku hunguteka ka ku navela swakudya swi tolovelekile loko u sungula swidzidzirisi leswi pfuxaka ku navela. Leswaku u lawula leswi, ringeta ku dya swakudya leswitsongo leswi nga ni swakudya leswi nga ni swakudya siku hinkwaro ematshan’weni yo dya swakudya swi nga ri swingani leswikulu. Eka vana, ku veka tihlo eka ku kula, ku leha ni ntiko nkarhi na nkarhi i swa nkoka swinene. Loko ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya ku ya ku phikelela kumbe ku yisa eka timhaka ta ntiko, burisana hi swona na muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo.
Vuyelo Eka Ku Famba-famba Ka Ngati (Raynaud’s Syndrome) .
A hi kanyingi, vavabyi va nga ha va ni ku pfimba, ku vava kumbe ku twa ku titimela eka tintiho kumbe swikunwana swa vona. Muhlovo wa nhlonge wu nga ha tlhela wu cinca wu suka eka wo basa wu ya eka wa wasi, ivi wu va wo tshwuka. Xiyimo lexi xi tiviwa tanihi vuvabyi bya Raynaud. Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi ka muvala wa nhlonge, swilondza leswi nga hlamuselekiki kumbe ku vava emakumu ya wena, tihlanganise ni dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Vuhandzuri lebyi Taka kumbe Swikeni
Loko u hleriwe vuhandzuri byihi na byihi, kumbe swikambelo swo hlawuleka swo fana na MRI kumbe CT scan, minkarhi hinkwayo tivisa ntlawa wa swa vutshunguri leswaku u nwa murhi lowu. Swi nga ha lava leswaku u yi yimisa swa xinkarhana u nga si endla endlelo .
Ku Twisisa Switandzhaku Leswi Nga Ha vaka kona
Kufana na mirhi hinkwayo, Dexmethylphenidate yinga vanga switandzhaku, hambi leswi kungari vanhu hinkwavo lava hlanganaka na swona. Ku va u swi xiya swi ku pfuna leswaku u tshama u ri karhi u lawula rihanyo ra wena. A hi swi hambaniseni hi swikombiso leswikulu leswi lavaka nyingiso wa xihatla ni switandzhaku swo olova.
| Swikombiso swa Xihatla: Lava Mpfuneto wa Vutshunguri wa Xihatla kumbe U Endzela ER | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku rhurhumela, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu kumbe ririmi, na ku nonoka ku hefemula. |
| Swikombiso swa vuvabyi bya mbilu | Ku vava ka xifuva, ku tsana, ku hefemula hi ku nonoka, ku nyuhela loku nga hlamuselekiki kumbe ku pfimba. |
| Ku ba ka mbilu loku nga tolovelekangiki | Ku ba ka mbilu (mbilu leyi rhurhumelaka), ku nga cinci ka mbilu loku nga tshamisekangiki kumbe ku pfimba lokukulu. |
| Ku cinca ka miehleketo kumbe mahanyelo | Ku hlundzuka lokukulu, ku vilela lokukulu, ku vona swilo leswi nga vonakiki, ku ehleketa hi ku tivavisa kumbe ku pfilunganyeka lokukulu. |
| Swikombiso swa ku pfimba ka misiha | Ku pfimba ka xitshuketa kumbe ku tsana emahlweni, voko kumbe nenge (ngopfu-ngopfu eka tlhelo rin’we), ku vulavula loku nga nyawuriki kumbe ku lahlekeriwa hi ku tirhisana. |
| Eka va xinuna: Ku pfuka ka xitombo nkarhi wo leha, loku vavaka | Ku pfuka loku vavaka loku tekaka ku tlula 4 wa tiawara (priapism) i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri. Yana eka ndzawulo ya xihatla ya le kusuhi hi ku hatlisa. |
| Switandzhaku Leswi Tolovelekeke: Tivisa Dokodela Wa Wena Loko Swi Pfumala | |
| Ku oma nomu | Pandza hi nhloko |
| Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya kumbe ku lahlekeriwa hi ntiko | Ku vava ka khwiri |
| Xiphiqo xa ku etlela (ku pfumala vurhongo) . | Vabyisa |
Ndlela Yo Hlayisa Ni Ku Lahla Mirhi Ya Wena Hi Ndlela Leyi Hlayisekeke
Ku khoma mirhi leyi hlohlotelaka hi ndlela leyi hlayisekeke i swa nkoka swinene eku sirheleleni ka muti wa wena ni vaaki.
- Hlayisa laha vana va nga fikeleriki kona: U nga tshuki u siya murhi lowu laha vana kumbe swifuwo swa le ndlwini swi nga wu kumaka kona. Ku dya swi nga va ni chefu swinene. Ku yi hlayisa eka khabinete leyi lotleriweke swa bumabumeriwa swinene.
- Yi hlayise yi sirhelelekile: Hikwalaho ka leswi mirhi leyi pfuxaka ku navela yi nga kongomisiwa eka ku yiva kumbe ku tirhisiwa hi ndlela yo biha, yi hlayise endhawini leyi hlayisekeke, leyi sirhelelekeke.
- Swiyimo swo hlayisa: Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15°C na 30°C kumbe 59°F kuya eka 86°F) eka ndzhawu yo oma ekule na ku vonakala loku kongomeke na ndzhongho. U nga hlayisi eka swihambukelo.
- Ku lahliwa loku hlayisekeke: Lahla kahle mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga tirhisiwangiki. Ku yi lahlela hi ndlela leyi hlayisekeke eka thyaka ra le kaya, hlanganisa tiphilisi na nchumu lowu nga laviwiki ku fana na swigayi swa kofi leswi tirhisiweke, thyaka, kumbe thyaka ra tikati (u nga ti pfotlosi). Veka nkatsakanyo lowu eka nkwama wa plastiki lowu pfaleriweke loko unga se lahla. Vutisa muendli wa tikhemisi kumbe dokodela wa wena hi minongonoko ya ku tlherisela ya le ndhawini ya ka n’wina.
Nkatsakanyo wa Wena wo Hatlisa (Rito ro Yisa Ekaya) .
- Dexmethylphenidate i murhi lowu tirhaka swinene wo lawula ADHD, kambe wu fanele ku tekiwa ntsena ehansi ka vulawuri lebyi tiyeke bya vutshunguri.
- Minkarhi hinkwayo tivisa dokodela wa wena hi matimu ya wena lama heleleke ya vutshunguri ni mirhi yin’wana ni yin’wana, tivhithamini kumbe swiengetelo leswi u swi nwaka u nga si sungula.
- Nwa mirhi ya wena hi ku kongoma hilaha u lerisiweke hakona. U nga tshuki u engetela mpimo wa wena kumbe ku avelana xileriso xa wena xa dokodela ni munhu un’wana.
- Lava mpfuno wa xihatla wa vutshunguri loko u kuma swikombiso swo tika swo tanihi ku vava ka xifuva, ku va ni xiphiqo xo hefemula kumbe ku cinca ka mianakanyo hi xitshuketa.
- Hlayisa mirhi ya wena endhawini leyi sirhelelekeke swinene, laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga fikeleriki hi ku helela.
- Ku va kona eka minhlangano hinkwayo yo landzelerisa leyi hleriweke ku landzelela nhluvuko na ku lawula ku cinca kwihi na kwihi ka vutshunguri hi ku hlayiseka.
Dexmethylphenidate, Focalin, ADHD, ku pfumaleka ka nyingiso, ku tirha ngopfu, rihanyo ra miehleketo ya vana, xihlohloteri, mirhi ya ADHD, nkongomiso wa mirhi, Nirogi Lanka
