Xana ku famba-famba ka wena a ku lawuleki? A hi buleni hi Dysmetria!

A hi nge u tshambuluta voko leswaku u ya teka nghilazi ya mati etafuleni. Kambe voko ra wena hi xitshuketa ri hundza nghilazi, kutani ri yima ri nga si fika ni le nghilazi. Xana swa ku tikela ku lawula laha u kandziyaka kona loko u famba? Hi ndlela leyi, ku kongoma ni ku olova ka ku famba-famba ka hina swa lahleka, naswona a hi nge swi koti ku pima mpfhuka lowu kongomeke loko hi famba hi kongoma eka pakani hi leswi hi swi vitanaka Dysmetria hi tlhelo ra vutshunguri . Leswi kahle-kahle a hi vuvabyi, kambe i xikombiso lexi vangiwaka hi swiphiqo swo karhi eka fambiselo ra misiha.

Hi ku olova, xana Dysmetria i yini?

Dysmetria i ku tsandzeka ku endla ku famba-famba loku kongomisiweke eka pakani yo karhi hi ndlela leyi kongomeke no olova. Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta dysmetria.

1. Hypermetria: Ku hundza eka xikongomelo. (Xikombiso: Ku fikelela emahlweni ku kuma nghilazi ya mati).

2. Hypometria: Ku yimisa ku famba-famba u nga si fikelela pakani (e.g., ku yima u nga si fika eka nghilazi ya mati).

Hi ku olova, munhu la nga ni Dysmetria a nge swi koti ku avanyisa kahle mpfhuka lowu nga exikarhi ka yena ni nchumu lowu a ringetaka ku wu fikelela. Lexi entiyisweni i xivumbeko xa Ataxia , mhaka ya ku tirhisana.

Leswi swi fambisana ngopfu ni xiphemu xa byongo bya hina lexi vuriwaka Cerebellum, lexi kumekaka endzhaku ka byongo bya hina, ehenhla nyana ka nhamu. Wun’wana wa mintirho leyikulu ya Cerebellum i ku hlanganisa ku famba-famba ka misiha hi ndlela leyi rhetaka ni leyi lawuriwaka. Kutani loko kuri na ku onhaka kwihi na kwihi eka Cerebellum leyi, swikombiso swofana na Dysmetria swinga humelela.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Ataxia na Dysmetria?

Mavito lawa mambirhi ma nga ha pfilunganyanyana. Swi olovile swinene.

Ataxia i rito ro angarhela leri tirhisiwaka eka swiphiqo swa ku fambisana ka motor. Ri kombetela eka ku famba-famba loku nga nyawuriki, loku nga nyawuriki loku vonakaka onge swirho swi famba-famba swi nga lawuleki, ku fana ni loko u famba.

Dysmetria i muxaka wo karhi wa ataxia. Ku vula ntiyiso, dysmetria i xikombiso xa ataxia (cerebellar ataxia) leyi vangiwaka hi ku onhaka ka cerebellum.

Hi ku olova, loko Ataxia yi fana na rito ro angarhela "movha", Dysmetria yi fana na muxaka wo karhi wa "movha".

Xana dokodela u swi kambela njhani leswi?

Loko u ri ni swikombiso swo fana ni leswi, dokodela u ta endla swikambelo swi nga ri swingani swo olova leswaku a kuma xiyimo lexi hi nkarhi wa xikambelo xa misiha.

• Xikambelo xa rintiho ku ya eka nomu: Eka xikambelo lexi, dokodela u veka rintiho ra yena ra xinene emahlweni ka wena ivi a ku kombela leswaku u khumba rintiho ra dokodela ivi u khumba nhlonge ya wena hi rintiho ra wena ra xinene. U nga ha komberiwa ku endla leswi minkarhi yo hlayanyana hi ku hatlisa. Munhu la nga ni vuvabyi bya dysmetria a nga ha va ni xiphiqo xo endla leswi hi ndlela leyinene. Va nga ha hundza eka xikongomelo kumbe va yima emahlweni ka xikongomelo. Va nga ha tlhela va twa ku rhurhumela evokweni ra vona.

• Xikambelo xa xirhendze ku ya eka xirhendze: Leswi swi katsa ku veka xirhendze xa nenge wun’we ekusuhi ni matsolo ya nenge wun’wana ivi u xi fambisa hi ku kongoma ehansi hi xirhendze xi kongoma emilengeni. Leswi swi tlhela swi tika eka munhu loyi a nga na dysmetria ku swi endla hi ndlela leyinene no kongoma.

Swikambelo leswi swi nga nyika mianakanyo leyinene ya matirhelo ya cerebellum.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Nchumu wa nkoka swinene ku wu twisisa laha hileswaku a ku na murhi wo karhi kumbe vutshunguri lebyi nga horisaka xikombiso xa Dysmetria. Hikuva swi vangiwa hi ku onhaka ka cerebellum. Hakanyingi, ku onhaka loku i ka nkarhi hinkwawo.

Hikwalaho, tipakani letikulu ta vutshunguri hi leti:

1. Ku tshungula xivangelo lexi nga xisekelo xa dysmetria.(Xikombiso, loko ku ri tshumba ra byongo, ri susa, loko ku ri ku pfumaleka ka tivhithamini, ri nyike swiengetelo).

2. Nyika vukorhokeri byo seketela ku lawula swikombiso na ku olovisa vutomi bya siku na siku.

Ku tirhisiwa tindlela timbirhi letikulu ta vutshunguri eka leswi.

• Vutshunguri Bya Miri: Leswi swi katsa ku letela misiha ya wena leswaku yi tiyisa, ku antswisa ku lawula ku famba-famba ni ku antswisa ku ringanisela ka miri wa wena.
• Vutshunguri bya Ntirho: Leswi i swa nkoka swinene. U ta leteriwa ku endla mintirho ya siku na siku, yo tanihi ku dya, ku ambala ni ku tsala, hi ku tiyimela naswona u hlayisekile. Minkarhi yin’wana u ta dyondzisiwa ku tirhisa switirhisiwa leswi endliweke hi ndlela yo hlawuleka (switirhisiwa swo pfumelelana na swiyimo) ku endla leswi.

Xana hi nga sivela vuvabyi bya dysmetria?

Khombo ra kona, a hi nge swi koti ku sivela swivangelo swin’wana, swo tanihi mavabyi yo fana na MS kumbe swiyimo swa xitekela. Hambiswiritano, hi nga teka magoza yo tisirhelela eka swilo swin’wana leswi nga ni khombo leswi nga onhaka xirho xa byongo.

• Sirhelela nhloko ya wena: Loko u khandziya swikanyakanya, swithuthuthu kumbe u tlanga mintlangu leyi katsaka ku tlumbana, minkarhi hinkwayo ambala xifunengeto xo sirhelela nhloko xo fana ni xihuku. Ku vaviseka enhlokweni ku nga va ni vuyelo byo biha swinene.
• Lawula khombo ra wena ra ku pfimba ka misiha: Ku lawula nsusumeto wa le henhla wa ngati, mpimo wa cholesterol, ku hlayisa ntiko lowunene, naswona ngopfu-ngopfu ku papalata ku dzaha fole swi pfuna swinene eku hunguteni ka khombo ra wena ra ku fa ka misiha.
• Kuma swakudya leswi faneleke: Ku pfumaleka ka tivhithamini to karhi swi nga onha cerebellum. Loko u ehleketa leswaku u na ku pfumaleka ka swakudya, vulavula na dokodela wa wena.
• Ku hunguta ku nwa byala: Ku nwa byala ku tlula mpimo i xivangelo lexikulu xa ku onhaka ka cerebellar. Loko u ri ni xiphiqo xo lawula ku nwa ka wena byala, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.