Xana na wena swa tikela ku hefemula? A hi buleni hi xiyimo lexi lexi vuriwaka Dyspnea hi marito yo olova!

Xana u tshame u titwa onge u hefemulelekile, xifuva xa wena xi tiyile kumbe u tikarhatela ku hefemula? Leswi hi leswi hi swi vitanaka ku hefemula hi ku nonoka, kumbe ku tsandzeka ku hefemula, hi tlhelo ra vutshunguri. Vanhu van'wana va tlhela va swi vitana "ku hefemula hi ku koma" kumbe "ku hefemula hi ku koma." Swi tolovelekile ku titwa u hefemulelekile hi nkarhi wa ku endla vutiolori lebyikulu, loko u khandziya switepisi kumbe loko u khomiwe hi mukhuhlwana. Hambiswiritano, loko xiyimo lexi xi humelela nkarhi na nkarhi kumbe xi humelela hambiloko u wisa, swi nga ha va xikombiso xa xiphiqo xa rihanyo.

Xana Dyspnea i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova.

Hi ku olova, Dyspnea i rito leri madokodela ma ri tirhisaka ku vulavula hi ku nonoka ku hefemula. A hi vuvabyi, kambe i xikombiso. Ku fana ni ku hisa ka miri ntsena. Ku hisa ka miri a hi vuvabyi, kambe i xikombiso xa ku tluleriwa kumbe vuvabyi byin’wana. Hi yona ndlela leyi xiyimo lexi lexi vuriwaka Dyspnea xi nga ha yona.

U nga ha twa leswi hi tindlela to hambana-hambana:

• Ku titwa u hefemulelekile (ndlala ya moya).
• Ku twa ku tsana ni ku pfaleka exifuveni.
• Ku boheka ku tirha hi matimba ku tlula ntolovelo leswaku u hefemula.
• Ku tsandzeka ku hefemula swinene.

Marito man’wana mambirhi lama fambisanaka ni ku hefemula hi ku nonoka

Dokodela wa wena a nga ha tirhisa marito lawa, kutani na hina a hi dyondzeni switsongo hi mhaka leyi.

• Paroxysmal Nocturnal Dyspnea (PND): Lexi i xiyimo xo hlawuleka hi ndlela yo karhi. Eka xiyimo lexi, hi xitshuketa u pfuka u tika ku hefemula endzhaku ka awara kumbe timbirhi u etlele.
• Ku hefemula hi ku hefemula: Leswi i loko u hefemula hi ku phindha-phindha (ku hefemula) ku hunguta ku hefemula hi ku nonoka.

Tindlela timbirhi letikulu leti ku nonon’hweriwa ku hefemula ku humelelaka ha tona

Xiyimo lexi xa Dyspnea xi nga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi letikulu hi ku ya hi rivilo ra ku sungula na nkarhi wo leha. Swivangelo swa swilo leswimbirhi na swona swi nga ha hambana. A hi swi languteni hi ndlela leyi leswaku hi swi twisisa hi ku olova.

Ha yini hi nonon’hwa ku hefemula? Hi swihi swivangelo swa kona?

Anakanya hi mbilu ni mahahu ya wena tanihi vanghana vambirhi lavakulu lava tirhaka swin’we. Mahahu ma engetela okisijini engatini, ku pompa mbilu leyi nghenisaka okisijini engatini emirini hinkwawo, naswona mahahu ma tlhela ma rhwala khaboni-dayokisayidi yi tlhelela emirini ivi ma yi humesa.

Kutani, loko ku ri ni xiphiqo eka matirhelo ya mbilu kumbe mahahu, ku nga ha va ni ku pfumaleka ka okisijini engatini kumbe ku engeteleka ka khaboni-dayokisayidi. Kutani byongo byi kuma xikombiso lexi nge, "Ku hefemula a swi enelanga, hefemula hi matimba." Hi loko hi twa swi tika ku hefemula.

Swivangelo-nkulu i mavabyi ya mahahu ni ya mbilu. A hi swi languteni hi ku hambana.

Swivangelo leswi fambelanaka na mahahu na fambiselo ro hefemula

• Vuvabyi bya rifuva
• Ku nga twanani na swilo
• COPD (leyi tolovelekeke eka vabyari) .
• Mavabyi ya ku hefemula (e.g., bronchitis, COVID-19, pneumonia) .
• Ku huma ka ngati kumbe ku pfimba (pleurisy) .
• Ku hlengeletiwa ka mati emahahwini (Pulmonary Edema) kumbe ku va ni swivati ​​(Fibrosis) .
• Khensa ya mahahu
• Ntshikelelo wa Ntshikelelo wa Mahahu
• Vuvabyi bya rifuva
• Mahahu lama tshovekeke / Pneumothorax
• Vuvabyi bya Embolism ya Mahahu
• Ku pfotloseka

Swivangelo leswi fambelanaka na mbilu na ngati

• Anemia - Leswi swivula kuhunguteka ka ti red blood cells engatini.
• Ku tsandzeka ka Mbilu
• Vuvabyi bya misiha ya mbilu
• Ku ba ka mbilu loku nga tolovelekangiki (Arrhythmia) .
• Ku pfimba ka mbilu (e.g. Endocarditis, Pericarditis) .

Swivangelo swin’wana

• Ku vilela: Lexi i xivangelo lexi tolovelekeke swinene.
• Ku nyuhela ngopfu: Body mass index (BMI) leyi tlulaka 30.
• Ku pfumala ku endla vutiolori: Loko u nga endli vutiolori, misiha ya wena ya tsana naswona u twa ku hefemula hi ku nonoka hambiloko u endla mintirho leyitsongo.
• Mirhi yin’wana: Leswi swi nga ha tlhela swi vangiwa hi mirhi yin’wana leyi hungutaka cholesterol (statins) ni mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati (beta-blockers).
• Ku tshoveka nchumu wo fana na rib.
• Sleep Apnea: Xiyimo lexi eka xona ku hefemula ku yimaka loko u etlele.

Xana dokodela a nga xi kuma njhani xivangelo xa leswi?

Loko u vilela hi ku hefemula hi ku nonoka, dokodela u ta rhanga hi ku ku kambela. U ta yingisela mahahu ya wena hi xitetoskopu, a pima nsusumeto wa ngati ya wena, ivi a pima mpimo wa okisijini engatini ya wena hi xikhomela-ndhawu lexitsongo eka rintiho ra wena (ku pima oximeter ya ku ba ka mbilu).

Ku engetela kwalaho, swikambelo swo fana ni leswi swi nga endliwa leswaku ku kumiwa xivangelo lexi kongomeke:

• X-rheyi ya xifuva kumbe CT scan: Ku kambela swiphiqo swihi na swihi swa mahahu.
• Ku kamberiwa ka ngati: Languta ku kayivela ka ngati kumbe mavabyi man’wana.
• Swikambelo swa Ntirho wa Mahahu: Pima leswaku u hefemula kahle ku fikela kwihi ni ku huma.
• Ku Kamberiwa ka Vutiolori bya Mbilu na mahahu: Xikambelo lexi pimaka ndlela leyi mbilu na mahahu ya wena swi tirhaka ha yona loko u famba hi treadmill na ku endla vutiolori.

Loko u fanele u lava xitsundzuxo xa xihatla xa dokodela

Ku nonon’hweriwa ku hefemula minkarhi yin’wana ku nga va xikombiso xa xiyimo xo biha xa vutshunguri. Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi landzelaka, yana eka ndzawulo ya xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU) handle ko hlwela.

Xana xiyimo lexi xi nga xi lawula ni ku xi sivela njhani?

Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa ku hefemula ka wena hi ku nonoka. Dokodela wa wena u ta kumisisa xivangelo xa kona ivi a ku nyika vutshunguri lebyi faneleke. Hi ntolovelo, swilo leswi swi nga ku pfuna leswaku u titwa u antswa.

• Ku endla vutiolori: Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi swi tiyisa mbilu ni mahahu ya wena, hikwalaho a swi bohi leswaku swi tirha hi matimba ku fana na swona.
• Switoloveto swo hefemula: Dokodela wa wena a nga ku dyondzisa vutiolori lebyi faneleke byo hefemula ni tindlela to rhurisa mianakanyo ya wena.
• Mirhi: Swidzidziharisi swo hefemula (bronchodilators) swi nga ha nyikiwa swiyimo swo fana na rifuva na COPD.
• Vutshunguri bya Okisijini: Loko mpimo wa okisijini engatini ya wena wu ri ehansi swinene, dokodela wa wena a nga ha ku nyika okisijini ya le handle.
• Papalata ku dzaha fole: Hakunene leswi i nchumu lowu u faneleke u wu endla.
• Ku hlayisa ntiko lowu hanyeke kahle.
• Papalata ku hefemula swilo leswi hlundzukisaka mahahu, swo tanihi ntshuri ni musi.

Ku hefemula hi ku nonoka a hi nchumu lowu faneleke wu honisa. Loko u tshamela ku hlangana ni xiphiqo xa muxaka lowu, u nga chavi ku vulavula ni dokodela wa ndyangu wa wena. Minkarhi yin’wana, hambi ku ri ku cinca lokutsongo ku nga endla ku hambana lokukulu eka xiyimo xa wena xa vutomi.