Xana u tshame u fola layini kumbe edyambyini ivi hi xitshuketa mahlo ya wena ma hundzuka ya wasi, tindleve ta wena ti rhurhumela, naswona u nga voni nchumu lowu ku rhendzeleke? Swi nga ha endleka u wile hambi ku ri ku wa. Hi ntolovelo leswi hi swi vitana ‘ku titivala’. Eka vutshunguri, xiyimo lexi hi xi vitana syncope. Hambileswi swi humelelaka eka vanhu vo tala, i swa nkoka ku tiva kahle leswaku ha yini leswi swi humelela, loko ku ri nchumu lowu u faneleke u vilela ha wona ni leswaku u fanele u vona dokodela rini.
Hi ku olova, i yini ku titivala?
Ku titivala, kumbe ``Syncope``, i ku lahlekeriwa hi xitshuketa, swa xinkarhana na ku lahlekeriwa hi vulawuri bya miri hikwalaho ka ku hunguteka ka nkarhinyana ka mphakelo wa ngati eka byongo. Hakanyingi, loko leswi swi nga si humelela, u nga ha titwa u ri ni xivundza kumbe u olova. Leswi hi swi vitana ``Presyncope``.
Leswi swi tolovelekile swinene. I 3% ntsena wa vavabyi lava taka eka ndzawulo ya xihatla (ED) lava amukeriwaka hikwalaho ka xivangelo lexi. Minkarhi yin’wana swi nga humelela eka munhu la hanyeke kahle la nga riki na xiyimo xihi na xihi xa vutshunguri. Hambiswiritano, loko munhu la dyuhaleke a titivala, swi nga ha endleka a vaviseka swinene hikwalaho ko wa. Xiphemu lexinene ngopfu hileswaku minkarhi yo tala, munhu loyi a titivalaka u tlhela a titivala hi ku helela ku nga si hela timinete ti nga ri tingani.
Swivangelo leswikulu na tinxaka ta ku titivala
Ku nga va ni swivangelo swo tala swo titivala. Swin’wana swa olova swinene, kambe swin’wana i swa nkoka swinene naswona swi lava nyingiso. A hi languteni tinxaka timbirhi letikulu.
1. Vuvabyi bya Vasovagal Syncope
Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene . Ku tlula hafu ya vanhu hinkwavo lava titivalaka va ni muxaka lowu. Swi tolovelekile ngopfu eka vana na vantshwa. Swi vangiwa hi ku hlamula ka xihatla eka fambiselo ra hina ra misiha.
Anakanya hi swona hi ndlela leyi. U ye u ya nyikela hi ngati, naswona loko u vona naliti, kumbe loko u twa ku vava lokukulu, kumbe loko u ri ehansi ka ku chava lokukulu ka mintlhaveko, fambiselo ra hina ra misiha hi xitshuketa ri hunguta ku ba ka mbilu ivi ri hunguta nsusumeto wa ngati. Kutani, mpimo wa ngati leyi yaka ebyongweni a wu enelanga, naswona ku titivala ka humelela. Leswi swi vuriwa `Vasovagal Syncope` kumbe `Neurally Mediated Syncope`.
2. Vuvabyi bya Mbilu
Lowu i muxaka lowu hi faneleke hi vilela ngopfu ha wona . Leswi swi humelela loko mbilu yi tsandzeka ku pompa ngati leyi ringaneke ebyongweni hikwalaho ka xiphiqo.
- Ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki (ku ba ka mbilu loku hatlisaka ngopfu kumbe loku nonokaka ngopfu) .
- Swihoxo swa xivumbeko xa mbilu, swo tanihi ku hunguteka ka ti- valve ta mbilu
- Vuvabyi bya Embolism ya Mahahu
Muxaka lowu wa ku titivala wu nga humelela hikwalaho ka swivangelo swo fana na leswi: Hi ntolovelo lexi i xiyimo xo tika, hikwalaho i swa nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
Hi swihi swikombiso leswi miri wa wena wu swi nyikaka u nga si tika?
Hakanyingi, u nga si titivala hi xitshuketa, miri wa wena wu ta ku nyika ‘swikombiso’ switsongo. Loko u swi lemuka leswi, u nga ha kota ku tshama kumbe ku etlela ehansi u hlayisekile, u papalata ku wa.
Loko u titwa onge u lava ku titivala, tshama ehansi hi ku hatlisa hilaha u nga kotaka hakona, tshama exitulwini u veke nhloko exikarhi ka matsolo ya wena kutani u etlela ehansi u tlakuse milenge ya wena katsongo.
Hi leswi swilo swin’wana leswi tolovelekeke:
- Ku nyuhela ku fana ni xirhami
- Ku titwa u ri ni nhloko yo olova, u pfilunganyekile naswona u ri ni mahlo ya wasi
- Ku nonoka ku hefemula
- Ku cinca ka ku vona (ku va munyama etlhelo ka mahlo, ku vona tinhla) .
- Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta
- Ku basa ka xikandza
- Nkumba wu twa wu ri na swirhabyani naswona wu titimela
- Ku pfimba ka swirho
- Ku titwa u nga ntshunxekanga, u chava
| Swivangelo swin’wana leswi tolovelekeke swa ku titivala | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku yima hi xitshuketa | Leswi swi vuriwa ``Orthostatic Hypotension''. Swi humelela loko nsusumeto wa ngati wu nga lawuriwi kahle loko ku cinca swiyimo hi xitshuketa. Swi tolovelekile eka vadyuhari na lava tirhisaka mirhi yo karhi. |
| Ku pfumaleka ka mati emirini ni ndlala | Loko miri wu heleriwa hi mati naswona mpimo wa chukele engatini wu ya ehansi (hypoglycemia), mphakelo wa ngati ebyongweni wu nga hunguteka, leswi endlaka leswaku munhu a titivala. |
| Ku kayivela ka ngati | Hikwalaho ka ku pfumaleka ka ngati emirini, vuswikoti bya ngati byo rhwala okisijini bya hunguteka. Leswi swi nga ha tlhela swi endla leswaku byongo byi nga kumi okisijini leyi eneleke, leswi endlaka leswaku munhu a titivala. |
| Mirhi yin’wana | Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati, ntshikilelo wa mianakanyo ni vuvabyi bya xitshuketa yi nga engetela khombo ro titivala. |
| Ku tika | Ku titivala switala kuva kona loko u tikile hikokwalaho ka ku cinca ka ti hormone xikan’we naku cinca ka nsusumeto wa ngati. |
Xana ‘blackout’ na ‘fainting’ i swilo swo hambana?
Ina, leswi i nchumu lowu vanhu vo tala va pfilunganyaka. Leswi i swiyimo swimbirhi leswi hambaneke hi ku helela.
- Ku titivala: Leswi swi vula ku lahlekeriwa hi ku titivala . A wu swi tivi leswi humelelaka ekusuhi na wena, kutani u wela ehansi.
- Blackout: Leswi i ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka . U lemuka hi nkarhi lowu. U vulavula, u tirha naswona u famba. Kambe loko u languta endzhaku endzhaku, a wu tsundzuki nchumu lowu humeleleke hi nkarhi wolowo.
Xivangelo-nkulu xa ku timeka ka gezi i ku nwa byala ku tlula mpimo. Nakambe, ku vaviseka ka nhloko (ku pfimba) ni vuvabyi bya xitshuketa (epilepsy) na swona swi nga vanga muxaka lowu wa ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka.
Xana u fanele u ya vona dokodela rini hi ku hatlisa?
Hi ntolovelo, ku titivala kan’we kumbe kambirhi a hi xiphiqo lexikulu. Hambiswiritano, loko u titivala nkarhi na nkarhi , swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri lexi nga xisekelo. Hikwalaho, i swa nkoka ku vona dokodela wa wena ku kuma xivangelo xa kona.
I swa nkoka ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa, ngopfu-ngopfu eka swiyimo leswi landzelaka:
| Swiyimo leswi u faneleke ku ya exibedlhele (ETU) hi ku hatlisa! | |
|---|---|
| Ku titivala hi nkarhi wa ku endla vutiolori: | Leswi a swi tolovelekanga naswona hakanyingi swi nga va xikombiso xa xiphiqo xa mbilu. |
| Ku vava ka xifuva kumbe ku ba ka mbilu: | Loko u twa ku vava ka xifuva, ku tsana kumbe mbilu leyi tsutsumaka emahlweni, hi nkarhi kumbe endzhaku ko titivala. |
| Ku teka nkarhi wo leha ku tlhela u titivala: | Loko u titivarile ku tlula timinete ti nga ri tingani. |
| Swikombiso swin’wana: . | Loko u ri ni ku pandza ka nhloko lokukulu, u nga voni kahle, u tika ku vulavula kumbe u pfilunganyeka hambiloko u tlhele u titivala. |
| Ku vaviseka ka nhloko hikwalaho ko wa: | Loko u titivarile ivi u wa ivi u ba nhloko ya wena hi matimba, hakunene u fanele u kamberiwa hi dokodela. |
Nkoka: Loko u lava ku vulavula hi xiphiqo lexi vangiwaka hi byala kumbe murhi wun’wana, u nga bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Sri Lanka. U nga tlhela u kuma mpfuneto eka vukorhokeri byo fana na nomboro ya riqingho ya National Institute of Mental Health (NIMH) ya 1926 eka swiphiqo leswi vangiwaka hi ku tirhisiwa ka byala na nseketelo wa rihanyo ra miehleketo.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Syncope i ku lahlekeriwa hi ku titivala swa xinkarhana loku vangiwaka hi ku hunguteka ka ku khuluka ka ngati ebyongweni swa xinkarhana.
- Vunyingi bya swipele swo titivala (ngopfu ngopfu muxaka wa ‘vasovagal’) aswi bihanga, kambe swin’wana swinga va xikombiso xa xiyimo xo tika swinene, kufana na vuvabyi bya mbilu.
- Hi ku hatlisa loko u titwa u titivarile, etlela ehansi u tlakusile milenge ya wena katsongo. Kumbe, tshama ehansi u ehlisa nhloko ya wena exikarhi ka matsolo ya wena.
- Loko ku titivala ku humelela nkarhi na nkarhi, ku humelela hi nkarhi wa ku endla vutiolori kumbe ku fambisana ni swikombiso swo tanihi ku vava ka xifuva ni ku hefemula hi ku nonoka, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena.
- U nga tshuki u tekela ehansi ku titivala, ngopfu-ngopfu eka vadyuhari, tanihi leswi ku wa ku nga vangaka ku vaviseka lokukulu.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena