A hi nge u dya apula leri u ri rhandzaka. Kambe hi ku hatlisa loko u yi nghenisa enon’wini wa wena, nomu, milomu ni ririmi swi sungula ku luma ni ku twa ku pfimba. Kumbe u dya banana yo nandziha ivi ririmi ra wena ri pfimba. Xana u tshame u humelela leswi eka wena? Loko swi ri tano, u nga ha va ni allergy leyi vanhu vo tala va nga yi tiviki, kambe yi tolovelekeke swinene. Leswi hi swi vitana Oral Allergy Syndrome, kumbe Pollen-Food Allergy Syndrome.
Ha yini leswi swi humelela? A hi swi twisiseni hi ku olova.
Leswi swi hlamarisa nyana. Allergy leyi yi vangiwa hi ku tsandzeka kutsongo eka masocha ya miri ya wena. Hiku olova, loko uri na allergy ya tinguva eka pollen, miri wa wena wu lemuka ti proteins eka pollen yoleyo tani hi "nala."
Sweswi xiphiqo hi leswaku, tiphrotheyini leti nga eka mihandzu yin’wana leyi nga si swekiwaka, matsavu ni tinyawa ti fana swinene ni tiphrotheyini leti nga eka ti- pollen teto.
Kutani loko u dya nchumu wo fana ni lowu, masocha ya miri a ma swi koti ku vona ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi. Yi ehleketa leswaku pollen yi nghene emirini wa wena. Hikwalaho ka sweswo, yi sungula ku lwa na "nala" yoloye. Vuyelo bya nyimpi leyi hileswaku u twa ku rhurhumela koloko, ku rhurhumela ni ku pfimba enon’wini, milomu, ririmi ni le nhlaneni.
Swikombiso leswi hi ntolovelo swi humelela endzhaku ka timinete ti nga ri tingani endzhaku ko dya, kambe minkarhi yin’wana swi nga teka awara.
Vanhu vo tala va na leswi kambe a va swi tivi.
Xiyimo lexi xi tolovelekile ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Kambe vanhu vo tala a va swi tivi leswaku va na byona. Vanhu van’wana va swi tiva leswaku va titwa va nga ntshunxekanga loko va dya swakudya swo karhi, kambe a va ehleketi leswaku i mhaka ya leswi va nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni pollen.
Leswi swi tala ku kumiwa hi ndlela leyi landzelaka. Loko munhu a endla swikambelo swa allergy ku vona loko a ri na allergy ya swakudya, mbuyelo wa kona a wu nga ri kahle. Leswi swi vula leswaku a va na allergy eka swakudya sweswo. Hambiswiritano, swikambelo eka ti pollens (xikombiso, birch pollen, grass pollen) swina kahle. Hi nkarhi lowu madokodela ma twisisaka ku yelana ka kona.
Xiyimo lexi xi tala ngopfu eka vantshwa ni le ka vanhu lavakulu , kambe minkarhi yin’wana xi nga ha va kona eka vana lavatsongo.
Xana u fanele u endla yini loko ku angula ku ri kukulu?
Hakanyingi, swikombiso a swi tika naswona swi hatla swi hela. Hambiswiritano, a hi kanyingi swinene , leswi swi nga ha yaka emahlweni swi va ku nga twanani lokukulu, loku vuriwaka anaphylaxis , loku nga xungetaka vutomi.
Swikombiso swa anaphylaxis swi nga ha katsa:
- Ku nonoka ku hefemula
- Ku titwa onge nhamu ya wena yi pfalekile
- Ti- hives ta swirhumbana
- Ku hlanta
- Vabyisa
- Nchuluko
- Ku pfimba ka nhloko
Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi swo tika, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) handle ko hlwela. Lexi i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri.
Dokodela wa wena a nga ku byela loko u ri ekhombyeni ro va ni muxaka lowu wa ku angula lokukulu. Loko swi ri tano, a nga ha ku nyika murhi lowu nga ni murhi lowu vuriwaka epinephrine leswaku u wu tirhisa loko ku ri ni xiyimo xa xihatla.
Hi swihi swakudya leswi engetelaka ku nga twanani ni swilo swo karhi? (Swakudya swa Swihlohloteri) .
Kuya hi muxaka wa pollen allergy leyi unga na yona, tinxaka ta swakudya leswinga ku vangelaka ku nga tsaki na swona swita hambana. Tafula leri nga laha hansi ri ta ku nyika mianakanyo leyinene ya leswi.
| Xihlovo xa Allergy | Swakudya Leswi Nga Ha Hluvukisaka |
|---|---|
| Pollen ya birch | Ti almonds, Ma-apula, Ti-Apricot, Tikharoti, Coriander, Celery, Ticherries, Fennel, Hazelnuts, Kiwi, Nectarines, Parsnips, Mapecisi, Mapiyere, Tiphepha, Ti Plums |
| Pollen ya ragweed | Banana, Cantaloupe, Chamomile Tea, Cucumber, Vulombe, Makwembe, Mbewu ya Sunflower, Zucchini |
| Pollen ya byanyi | Celery, cantaloupe, honeydew, ti-orange, mapecisi, matamatisi, makwembe |
| Pollen ya mugwort | Apula, Bell Pepper, Black Pepper, Broccoli, Khavichi, Caraway, Kharoti, Celery, Coriander, Fennel, Kiwi, Parsley, Timanga, Sunflower |
| Ku nga twanani na latex | Ma-avocado, mabanana, chestnut, kiwi, papaya |
Kambe tsundzuka leswi. Swi nga ha endleka u nga ri na aleriji eka swakudya swin’wana ni swin’wana leswi nga eka nxaxamelo lowu. U nga ha va ni xiphiqo xa xin’we kumbe swimbirhi ntsena. Nakambe, loko u dya swakudya leswi hi nguva ya pollen, ku angula ka wena ku nga ha va kukulunyana.
Kutani xana ndzi fanele ndzi tshika ku dya mihandzu ni matsavu lawa ndzi ma tsakelaka?
Ndlela leyinene no tiyiseka yo papalata xiyimo lexi hi ku helela i ku papalata swakudya leswi ku vangaka allergy. Kambe ku ni tindlela to dya mihandzu ni matsavu lawa u ma tsakelaka.
- Ku sweka: Leyi i ntlhantlho lowunene. Loko u sweka swakudya, ku hisa ku hahlula tiphrotheyini leti vangaka allergy. Kutani, ku dya apula leri swekiweke swi nga ha va swi nga ri xiphiqo, kambe ku dya apula leri nga swekiwangiki swi nga vanga ku vava ka nkolo. Hambiswiritano, miroho yin’wana yo tanihi celery a yi yi herisi hi ku helela allergy hambiloko yi swekiwile.
- Ku rhurhumela: Vunyingi bya ti protein leti ta allergenic ti kumeka eka nhlonge ya mihandzu kumbe matsavu. Hikwalaho, loko u ti dya ti nga si swekiwa, ku susa nhlonge swi nga hunguta khombo.
- Maendlelo man’wana: U nga ha kota ku dya swakudya leswi nga emathinini, leswi swekiweke, leswi nga pasteurized kumbe leswi titimelaka handle ka swiphiqo. Hambiswiritano, swakudya leswi omisiweke swa ha nga ha vanga swikombiso.
Maendlelo lawa ya nga pfuna ku hunguta minkarhi ya wena yo va na allergy, kambe a ma nge swi koti ku horisa xiyimo lexi hi ku helela. Kambe loko se u swi tiva leswaku u ni xiphiqo lexi, u nga swi kota ku papalata swakudya sweswo ivi u hanya vutomi lebyi tsakisaka ni lebyi hanyeke kahle.
Nchumu wa nkoka swinene i ku vona dokodela wa wena loko u ri na swikombiso leswi, ematshan’wini yo ringanyeta. Loko swi laveka, ku kamberiwa ka nhlonge kumbe mintlhontlho ya swakudya swi nga pfuna ku kumisisa ku tika ka allergy ya wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Oral Allergy Syndrome i cross-reaction exikarhi ka pollen allergies na mihandzu yokarhi yoka yinga swekiwanga na matsavu.
- Ku pfimba ni ku pfimba ka nomu, milomu ni ririmi i swikombiso leswi tolovelekeke. Hi ntolovelo leswi a hi swa nkoka.
- Loko u kuma swikombiso swo tika (anaphylaxis) swo fana na ku nonoka ku hefemula na ku tsana ka nkolo, i xiyimo xa xihatla. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa.
- Ku sweka kumbe ku hlantswa swakudya swi nga hunguta khombo ra ku nga twanani na swakudya.
- Loko u ehleketa leswaku u ni swikombiso leswi, tiyiseka leswaku u vona dokodela leswaku u kuma switsundzuxo leswi faneleke ni vutshunguri.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena