⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Xana kahle-kahle ku humelela yini hi vuhandzuri lebyi byo tsema khwiri?
Hi ku olova, lebyi i vuhandzuri bya magoza mambirhi. Yi hlanganisa tindlela timbirhi to hunguta miri. A hi languteni leswaku magoza wolawo mambirhi i yini.Goza 1: Ku endla xikhwama lexitsongo ekhwirini
Eka leswi, dokodela wa vuhandzuri u avanyisa khwiri ra wena hi swiphemu swimbirhi. Xiphemu xin’wana lexikulu, kasi lexin’wana xitsongo swinene. Kutani, xiphemu lexitsongo xa rhungiwile kutani xi hlanganisiwa leswaku xi endla xikhwama lexitsongo. Nhlayo ya swakudya leswinga cheriwa eka xikhwama lexi lexintsongo i yitsongo swinene, kwalomu ka vukulu bya khapu kuva hi kongoma. Kutani leswi u nga ni khwiri leritsongo swonghasi, u titwa u xurhile hambiloko u dye katsongo . Kutani mpimo lowu u wu dyaka wa hunguteka hi ku tisungulela. Ndlela leyi hi vitana ndlela ya ‘restrictive’. Hi leswaku, swi hunguta mpimo wa swakudya leswi u nga swi dyaka.Goza Ra Vumbirhi: Bypass
Sweswi, kuna xikhwama xexo lexintsongo lexi tumbuluxiweke, naswona dokodela u xi hambanisa na xiphemu lexikulu xa khwiri na xiphemu xosungula xa marhumbu lamantsongo (duodenum). Kutani, xikhwama xexo lexitsongo xi hlanganisiwa hi ku kongoma ni xiphemu xa marhumbu lamatsongo (jejunum). Endlelo leri ra vuhandzuri ri vuriwa "Roux-en-Y." Loko swi hlanganisiwa hi ndlela leyi, swakudya leswi u swi dyaka swi huma hi ku kongoma eka xikhwama xexo lexitsongo swi ya eka xiphemu xa le hansi xa marhumbu lamatsongo. Hi leswaku, yi hundza xiphemu xo sungula xa marhumbu lamatsongo. Hikwalaho ka leswi, miri wu tswonga tikhilojulu titsongo swinene ni swakudya leswi nga eka swakudya leswi u swi dyaka. Endlelo leri ri vuriwa endlelo ra ‘malabsorptive’. Hi ntolovelo, magoza lawa hamambirhi ya endliwa eka vuhandzuri byin'we, naswona endlelo hinkwaro ri vuriwa "Roux-en-Y gastric bypass." Hakanyingi, madokodela ya vuhandzuri ma endla vuhandzuri lebyi hi ku tirhisa laparoscope. Hi leswaku, vuhandzuri byi endliwa hi ku nghenisa khamera ni switirho hi swihloka swo hlayanyana leswitsongo, ematshan’weni yo tsemiwa lokukulu ekhwirini. Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana, loko leswi swi nga koteki, vuhandzuri byi nga ha lava ku endliwa hi ku tsemiwa lokukulu ekhwirini (laparotomy).Xana u nga langutela yini endzhaku ka vuhandzuri?
Tanihi leswi vuhandzuri lebyi ku nga vuhandzuri lebyikulu, i swa nkoka ku xiya swilo swo karhi. U ta fanela ku tshama exibedlhele masiku ya 2 ku ya eka 3 endzhaku ka vuhandzuri. Swi nga ha teka kwalomu ka 2 ku ya eka 3 wa mavhiki u nga si tlhela u sungula mintirho leyi tolovelekeke. Ku fana ni vuhandzuri hinkwabyo, ku ni makhombo ni swiphiqo.Nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula na dokodela wa wena hi hinkwaswo leswi u nga si endla vuhandzuri lebyi naswona u vutisa swivutiso swa wena hinkwaswo.A hi languteni swiphiqo leswi nga ha vaka kona eka tafula leri nga laha hansi.
| Muxaka wa xiphiqo | Nhlamuselo na khombo |
|---|---|
| Swiphiqo leswi tolovelekeke | Leswi swinga humelela eka kwalomu ka khume eka 100 wa vanhu (10%) lava endliwaka vuhandzuri. Swikombiso: ku tluleriwa hi swilondza, swiphiqo swa ku gayela swakudya, swilondza, ku huma ngati. |
| Swiphiqo leswi nga vaka swikulu kumbe leswi xungetaka vutomi | Leswi i swiendlakalo leswi nga tolovelekangiki swinene (1% - 5%). Swikombiso: Pulmonary embolism, ku hlaseriwa hi mbilu, ku vupfa ku suka eka tindhawu leti hlanganisiweke hi vuhandzuri, ku tluleriwa lokukulu kumbe ku huma ngati. |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Hi byihi vuyelo bya vuhandzuri lebyi?
Ku hunguta miri endzhaku ka vuhandzuri hakanyingi swa humelela swinene. Hi xiringaniso, vavabyi va hunguta kwalomu ka 60% wa ntiko wa vona lowu tlulaka mpimo . Xikombiso, anakanya leswaku ntiko lowu faneleke wa munhu i 70 kg, kambe sweswi u tika 150 kg. U na 80 kg ya ntiko lowu tlulaka mpimo. Endzhaku ka vuhandzuri lebyi, kwalomu ka 60% wa ntiko wolowo lowu tlulaka mpimo, hi leswaku, kwalomu ka 48 kg, wu nga lahleka. Ku katsa ni ku hunguta miri, swiphiqo swo tala swa rihanyo leswi vangiwaka hi ku nyuhela ngopfu, swo tanihi vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya rifuva ni ku tsandzeka ku hefemula loko u etlele, swi nga horisiwa hi ku helela kumbe swi lawuriwa ngopfu .Kambe tsundzuka leswi kahle swinene. Vuhandzuri lebyi a hi masalamusi. Loko u lava ku hunguta miri ni ku yi hlayisa, .U fanele u cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona hilaha ku nga heriki. Ku dya swakudya swo hlayanyana leswitsongo hi siku ni ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi i swa nkoka.
Hi tihi tinxaka tin’wana ta vuhandzuri byo hunguta miri lebyi kumekaka?
Loko u ehleketa ku endla vuhandzuri byo hunguta miri, ku ni tindlela tin’wana to hlayanyana handle ka ku hundza hi le khwirini. A hi languteni sweswo na swona.| Muxaka wa vuhandzuri | Ndlela yo swi endla ni tinhla ta nkoka |
|---|---|
| Ku tsemiwa ka khwiri hi mavoko | Lebyi i vuhandzuri lebyi talaka ku endliwa byo hunguta miri emisaveni hinkwayo. Eka leswi, kwalomu ka hafu ya khwiri ya susiwa, naswona xiphemu lexi saleke xi vumbiwa kuva chubu ro leha (sleeve) kufana na voko. Leri na rona i endlelo ra ‘ku siveriwa’. |
| Xitirhisiwa xa Gastroplasty lexi nga ni Bandhi leri yimisiweke | Leswi i ku hlanganisiwa ka gastric stapling na banding. Hambiswiritano, a ya ha endliwi ngopfu hikwalaho ka swiphiqo swa le henhla na ku lahlekeriwa hi ntiko wa le hansi. |
| Ku hambukisiwa ka Biliopancreatic | Leswi swifana na gastric bypass. Hambiswiritano, laha xikhwama xa le khwirini xi hlanganisiwa ni xiphemu xa le hansi xa marhumbu lamatsongo (ileum). Hikwalaho, nhlayo ya tikhilojulu leti tswongiwaka hi miri yi le hansi swinene. Hambiswiritano, lebyi i vuhandzuri byo tika ku byi endla naswona khombo ra ku pfumaleka ka swakudya ri le henhla swinene. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Gastric bypass i vuhandzuri lebyikulu byo hunguta miri lebyi nga na magoza mambirhi lamakulu ( ku hunguta khwiri na ku bypass).
- Leswi swi nga hunguta swinene ntiko ni ku lawula mavabyi yo tanihi vuvabyi bya chukele ni nsusumeto wa le henhla wa ngati .
- Ku fana ni vuhandzuri hinkwabyo, ku ni makhombo ni swiphiqo swo karhi .
- Ku humelela ka vuhandzuri swi titshege hi ku helela hi leswaku u cinca vutomi bya wena hi laha ku nga heriki (swakudya na ku endla vutiolori) endzhaku ka vuhandzuri.
- Lexi a hi xiboho lexi faneleke xi tekiwa hi ku olova. I swa nkoka ku burisana hi mhaka leyi na dokodela wa wena ku kumisisa loko vuhandzuri lebyi byi ku fanela.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.