Xana u tlhela u twa ku vabya ku ya fika ekhwirini masiku lawa, u twa onge u le kusuhi no hlanta, kumbe u boheka ku ya exihambukelweni minkarhi yo hlayanyana hi siku? Kumbe xana xinhwanyetana xa wena xi ve ni xiphiqo lexi? Hakanyingi leswi swi nga va swikombiso swa xiyimo lexi vuriwaka gastroenteritis. U nga vileli, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko namuntlha.

Xana vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri i yini hi ku olova?

Hi ku olova, vuvabyi bya gastroenteritis i ku pfimba ka khwiri ni marhumbu ya wena . Ehleketa hi swirho leswi tanihi leswi pfimbekenyana ni ku vava. Leswi hi swona swi vangaka swikombiso swo fana na ku pfimba, ku hlanta, ku vava ka khwiri, na ku pfimba ka khwiri.

Xiyimo lexi xi tala ku humelela loko vuvabyi byi nghena eka fambiselo ra wena ro gayela swakudya (GI tract). Tibakteriya to hambana hambana na switsongwatsongwana swi nga vanga chefu ya swakudya na leswi hi swi vitanaka "mukhuhlwana wa le khwirini." Tikhemikhali tin’wana ti nga tlhela ti vanga vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri.

Xana ku ni tinxaka ta vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri?

Ina, ku nga tiviwa tinxaka timbirhi letikulu:

1. Infectious Gastroenteritis: Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene. Swi humelela loko switsongwatsongwana, tibakteriya, fungi kumbe switsotswana swi nghena ekhwirini kumbe marhumbu ya wena ivi swi vanga ku tluleriwa.

2. Chemical Gastroenteritis: Minkarhi yin’wana, xiyimo lexi xi nga humelela loko tikhemikhali leti nga ni chefu ti dyiwa, xikombiso, hi swakudya leswi thyakeke kumbe mati. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi ku nwa byala ku tlula mpimo kumbe ku nwa ngopfu mirhi yo karhi.

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Entiyisweni, swa tika ku kuma munhu loyi a nga si tshamaka a khomiwa hi vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri kan’we ntsena evuton’wini bya yena. Minkarhi yo tala, a swi bihi ngopfu. Hambiswiritano, yi nga khumba mintlawa yo karhi ya khombo, hi xikombiso, vana lavatsongo, vadyuhari kumbe lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke. Emisaveni hinkwayo, vuvabyi bya gastroenteritis i xivangelo lexikulu xa rifu.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya gastroenteritis?

Loko u ri na xiyimo lexi, u nga ha va na swikombiso swa marhumbu (ku pfimba ka khwiri, ku vava ka khwiri) na ka khwiri (ku pfimba ka khwiri, ku hlanta) hi nkarhi wun’we. Vanhu van'wana va ri "yi ya ehenhla na le hansi," naswona hi yona ndlela leyi swi nga xiswona.

Swikombiso leswi tolovelekeke swi katsa:

• Diarrhea - Manyoro lawa yanga na mati lawa yanga humelela minkarhi yotala hi siku.
• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta
• Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya
• Ku vava ka khwiri na ku pfimba
• Dari
• Ku titimela
• Karhala swinene
• Ku vava ka miri

Hi swihi swikombiso swo sungula?

Swikombiso swa gastroenteritis hakanyingi swi ta hi xitshuketa. Swikombiso swo sungula leswi vonakaka i swikombiso swa ku gayela swakudya. Leswi swi katsa ku pfimba, ku vava ka khwiri, ku pfimba, ku pfimba, na/kumbe ku hlanta, leswi nga humelelaka minkarhi yo hlayanyana hi nkarhi wo koma.

Loko siku ri ri karhi ri famba, u nga ha tlhela u kuma swikombiso leswi khumbaka miri wa wena hinkwawo, leswi hi swi vitanaka "swikombiso swa mafambiselo." Leswi swi katsa swilo swo fana ni ku hisa ka miri, ku titimela ni ku vava ka miri.

Xana vuvabyi bya gastroenteritis byi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Tinxaka to tala ta gastroenteritis ti teka kwalomu ka siku kumbe mambirhi. Miri wa wena wu nga lwisana ni mavabyi yo tala ya tibakteriya ni xitsongwatsongwana hi woxe. Hambiswiritano, tinxaka tin’wana ti nga tshama nkarhi wo leha naswona ti lava vutshunguri leswaku ti hola.

Hi xihi xivangelo-nkulu xa leswi?

Gastroenteritis yi humelela loko masocha ya miri ya wena ya tirha ku sirhelela khwiri na marhumbu ya wena. Sweswo swi vula leswaku loko ku ri na vuvabyi kumbe nchumu lowu nga ni khombo, byi rhumela tisele ta masocha ya miri (tisele leti pfimbaka) kwalaho leswaku ti ya lwisana na byona ni ku lunghisa tinyama leti onhakeke.

Hi ntolovelo leswi i nhlamulo ya xinkarhana eka nxungeto wa xinkarhana. Ku pfimba loku ku ta hunguteka endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Hambiswiritano, timhangu leti phikelelaka ta gastroenteritis a ti tolovelekanga hi ndlela yo karhi.

Hi swihi swivangelo swo karhi swa acute gastroenteritis?

Acute gastroenteritis yinga humelela hi xitshuketa hikokwalaho ka mavabyi lawa ya tlulelaka kumbe ti khemikhali letingana chefu.

Mavabyi lama tlulelaka

Xiyimo lexi xi vangiwa hi mavabyi eka fambiselo ro gayela swakudya. Hi sweswo:

• Ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana
• Ku tluleriwa hi tibakteriya
• Ku tluleriwa hi switsotswana
• Ku tluleriwa hi fungi

Hakanyingi mavabyi lawa hi wona ma vangaka ngopfu vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri.

Vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana

Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene. Kwalomu ka 60% wa timhangu hinkwato ta gastroenteritis ti vangiwa hi switsongwatsongwana. Norovirus ntsena yi endla kwalomu ka 50% wa timhangu.

Gastroenteritis leyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana yitlhela yivuriwa "stomach flu" hi vanhu van'wana. Hambiswiritano, rero a hi vito ra vutshunguri. A swi vangiwi hi xitsongwatsongwana xa influenza. Tinxaka ta switsongwatsongwana leswi nga vangaka "stomach flu" hi leswi:

• Norovirus ya xitsongwatsongwana
• Xitsongwatsongwana xa Rota
• Xitsongwatsongwana xa tinyeleti `(Astrovirus)`
• Adenovirus ya xitsongwatsongwana
• Xitsongwatsongwana xa Calici
• Xitsongwatsongwana xa Sapo

Vuvabyi bya tibakteriya bya le ndzeni ka khwiri

Xiyimo lexi xi vangiwa hi ku tluleriwa hi tibakteriya. Mavabyi lama tolovelekeke ya tibakteriya ma katsa:

• Xitsongwatsongwana xa xirhendzevutani `(Campylobacter)`
• Xitsotswana xa clostridium (C. diff) .
• Xitsongwatsongwana xa Escherichia coli (E. coli) .
• Xihlahla xa Salmonella
• Shigella na yena
• Ti-staphylococci (Staph) .

Vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri lebyi nga ni switsotswana

Leswi swi vangiwa hi mavabyi ya switsotswana. Swikombiso: .

• Vuvabyi bya Giardiasis
• Xitsongwatsongwana xa cryptosporidiosis
• Vuvabyi bya Cyclosporiasis
• Amebiasis (vuvabyi bya amoebic dysentery) .

Vuvabyi bya fungi bya le khwirini

Ku tluleriwa hi fungi na swona swinga vanga gastroenteritis. Leti tolovelekeke ngopfu hi leti:

• Vuvabyi bya candidiasis
• Vuvabyi bya aspergillosis

Vuvabyi bya tikhemikhali bya le ndzeni ka khwiri

Tikhemikhali tin’wana ti nga onha xirhendzevutana xa khwiri ni marhumbu ya wena naswona ti nga vanga ku pfimba. Van’wana va endla leswi hambi ku ri hi mpimo wutsongo. Tin’wana, ku fana ni byala ni mirhi yin’wana, swi vanga vuvabyi bya gastroenteritis ntsena loko u byi nwa ngopfu.

Swivangelo swa tikhemikhali ta gastroenteritis:

• Ku cheriwa ka chefu ya nsimbi yo tika
• Byala chefu, kufana na ti mushroom letingana chefu
• Khokheyini
• Mirhi yo lwisana na khensa `(Mirhi ya vutshunguri bya tikhemikhali)`
• Ku tirhisa byala ku tlula mpimo
• Ku tirhisiwa ngopfu ka `NSAIDs` (mirhi leyi nga riki ya steroidal yo lwisana na ku pfimba) .
• Ku tirhisiwa ngopfu ka Colchicine
• Ku tirhisiwa ngopfu ka digoxin

Xana vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri bya tlulela?

Vuvabyi bya gastroenteritis lebyi tlulelaka bya tlulela. Loko u ri na vuvabyi eka fambiselo ra wena ro gayela swakudya, byi nga hundziseriwa eka manyoro ya wena. Un’wana na un’wana loyi a hlanganaka na manyoro lawa a nga khomiwa hi vuvabyi lebyi.

Ehleketa ntsena, kungava na swiphemu leswintsongo swa manyoro lawa ehenhla ka swihambukelo, eka tindzhawu leti ku cinciwaka ti diaper ta vana lavantsongo, na le mavokweni ya vanhu lava nga hlambiki mavoko ya vona kahle. Loko leswi swi khumbiwa hi van’wana, kumbe loko swi nghena eka swakudya kumbe mati ya swona, vuvabyi lebyi byi nga tluleriwa.

Vuvabyi bya tikhemikhali bya le ndzeni ka khwiri a byi tluleriwi. Hambiswiritano, swi nga khumba vanhu vo hlayanyana endhawini yin’we hi nkarhi wun’we. Hi xikombiso, loko u cheriwa chefu hi swakudya, mati kumbe ndhawu leyi u tshamaka eka yona, van’wana lava tshameke va tirhisa swilo sweswo na vona va nga yi kuma.

Xana vuvabyi bya gastroenteritis byi tluleriwa njhani?

Mavabyi lawa ya tala ku tluleriwa hi swakudya kumbe mati lama thyakeke.Nakambe, u nga tluleriwa loko u khumba munhu loyi a nga na vuvabyi kumbe ndhawu leyi munhu loyi a nga na vuvabyi a yi khumbeke. Hi xikombiso, u nga tluleriwa hi vuvabyi hi ku olova hi ku dya swakudya exitolo, u lunghiselela swakudya u nga hlamba mavoko kahle kumbe hi ku khumba swilo swo fana ni swipfalo swa tinyangwa ni matafula etindhawini ta mani na mani.

Xana vuvabyi bya gastroenteritis byi tlulela nkarhi wo tanihi kwihi?

Mavabyi ya le ndzeni ka khwiri ya tlulela ngopfu loko u ri na swikombiso na ku fika eka masiku mambirhi endzhaku ka loko swikombiso swi nyamalarile. Hi masiku lawa mambirhi yo hetelela laha vuvabyi byi humaka emirini wa wena hi manyoro ya wena.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene ro khomiwa hi leswi?

Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, kwalomu ka vanhu hinkwavo va khomiwa hi vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri. Hambiswiritano, swi nga ha endleka u yi kuma nkarhi na nkarhi loko u:

• Loko u ri na malembe yo tlula 65 kumbe ehansi ka 6. (Vana lavatsongo na vadyuhari) .
• Loko u tshama kumbe u tirha eka ndhawu yo hlayisa vana kumbe ekaya ra vadyuhari.
• Loko u dya nyama yo ka yi nga swekiwanga kumbe nhlampfi.
• Loko u ya ematikweni mambe, ngopfu-ngopfu etindhawini leti nga hluvukangiki ngopfu.
• Loko u ri ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki lebyi tsanisaka masocha ya miri ya wena.
• Loko u tirhisa mirhi yo karhi kumbe byala nkarhi na nkarhi.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa vuvabyi bya acute gastroenteritis?

Timhangu to tala ta gastroenteritis a ti teka nkarhi wo leha naswona ti hola hi toxe. Loko leswi swi humelela, xiphiqo lexikulu lexi u faneleke u xi xiya i ku pfumaleka ka mati emirini. Leswi swi ni khombo swinene eka vana lavatsongo ni vadyuhari.

Loko u tshamela ro hlanta naswona u ri na vuvabyi bya chukele, miri wa wena wu lahlekeriwa hi mati yo tala na ti electrolytes - munyu - naswona loko u nga swi koti ku swi cinca hi ku hatlisa, u nga ha pfumala mati naswona munyu lowu wu nga ha va wu nga ringani.

Ku pfumaleka ka mati emirini a hi xihlekiso! Swi nga va ni khombo, ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo ni vadyuhari. Swi nga vanga swikombiso swo fana na ku tsana, ku oma ka nomu, ku hunguteka ka ku chulula, naswona minkarhi yin’wana ku lahlekeriwa hi ku titivala.

Loko vuvabyi bya gastroenteritis byi ya emahlweni, byi nga sungula ku onha khwiri ni marhumbu ya wena. Hi xikombiso, swilondza swi nga ha va kona eka swirho leswi ivi swi huma ngati. Hambiswiritano, ku ni mixaka yin’wana ya vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri lebyi phikelelaka.

Swivangelo swin’wana swo karhi swa gastroenteritis swi nga vanga switandzhaku leswi engetelaka eka vuyelo bya gastroenteritis hi yoxe. Switsongwatsongwana swin’wana kumbe chefu swi nga onha miri nkarhi wo leha.

Vanhu lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke, ni lava tshamaka etindhawini leti nga riki na mati lama tengeke, swakudya leswi nga ni rihanyo, vuhlayiseki ni vukorhokeri bya rihanyo, va khomiwa hi vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri. Va nga ha va na byona nkarhi na nkarhi naswona va tshama nkarhi wo leha.

Xana madokodela ma byi kambela njhani vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri?

Hi ntolovelo madokodela ma nga kambela vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri hi ku ya hi swikombiso swa wena.Va ta ku vutisa leswaku swikombiso swa wena swi sungule rini, leswaku ku humelele yini hi nkarhi wolowo ni leswaku i yini lexi nga vangaka.

Loko u ri na swikombiso leswi nga tolovelekangiki, kumbe loko va lava ku lavisisa swikombiso swa wena ku ya emahlweni, va nga ha oda swikambelo swo karhi. Ku kamberiwa ka manyoro kumbe ku kamberiwa ka ngati swi nga tiyisisa gastroenteritis naswona swi nga susa swiyimo swin’wana.

Xana u nga yi tshungula njhani kahle vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri?

Hakanyingi, vuvabyi bya gastroenteritis byi ta basisa hi byoxe. Ndlela leyinene yo pfuna miri wa wena leswaku wu hola i ku wisa ngopfu ni ku nwa mati yo tala. Nakambe i mhaka ya kahle ku dya swakudya swo vevuka, leswi gayelekaka hi ku olova ku ringana masiku ma nga ri mangani.

Hambiswiritano, swivangelo swin’wana leswi nga tolovelekangiki swa vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri swi nga ha lava vutshunguri. Loko swikombiso swa wena swi nga antswi, kumbe loko u ehleketa leswaku u nga ha va u hlangana ni nchumu lowu nga ni chefu, byela dokodela wa wena.

Hi byihi vutshunguri bya kona?

Vutshunguri byo tala bya gastroenteritis i vukorhokeri byo seketela. Leswi swi vula leswaku vutshunguri byi kongomisiwe eka ku pfuna endlelo ra ntumbuluko ra miri ro hola, ematshan’wini yo horisa vuvabyi. Leswi swi nga ha katsa:

• Ku nyika saline (IV fluids) ku sivela kumbe ku lulamisa ku pfumaleka ka mati emirini.
• Swakudya swa parenteral i ndlela yo nyika miri wa wena matimba handle ko veka ndzhwalo lowu engetelekeke eka fambiselo ra wena ro gayela swakudya leri karhaleke.
• Eka swiyimo swin’wana, mirhi ya nyikiwa eka swikombiso swofana na ku pfimba ka khwiri na ku pfimba ka khwiri.

Hambiswiritano, swivangelo swin’wana swa vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri swi lava mirhi leswaku swi tshungula. Hi xikombiso, mavabyi man’wana ya tibakteriya kumbe ya switsotswana ma nga ha lava mirhi yo karhi leyi dlayaka switsongwatsongwana kumbe mirhi leyi dlayaka switsotswana .

Loko u ri na gastroenteritis hikwalaho ka chefu ya tikhemikhali, u nga ha lava vutshunguri byo engetela ku pfuneta ku susa chefu emirini wa wena. Vutshunguri byi titshege hi muxaka wa chefu na xiyimo xa wena.

Xana ndzi ta hatla ndzi antswa ku fikela kwihi?

U fanele ku sungula ku titwa u antswa ku nga si hela masiku mambirhi ku ya eka manharhu u sungule swikombiso swa wena, kumbe loko u lava mirhi. Loko wa ha titwa u nga antswa, tivisa dokodela wa wena.

Xana vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri byi bihe ku fikela kwihi?

Eka vanhu vo tala, vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri a hi xiyimo lexikulu. Hambiswiritano, swi nga va swikulu eka vanhu lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke. Leswi swi katsa vana lava nga ehansi ka malembe ya 5, vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 65, na mani na mani loyi a nga na swiyimo swa rihanyo leswi nga xisekelo.

Loko u swi tiva leswaku wena kumbe munhu loyi u n’wi khathalelaka u ni masocha ya miri lama tsaneke, tivonela hi ndlela yo hlawuleka leswaku u papalata ku pfumaleka ka mati emirini ni ku tikarhata ngopfu loko u khomiwa hi vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri. Lava xitsundzuxo xa dokodela loko swikombiso swi nga antswi hi ku hatlisa.

Xana vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri byi nga siveriwaka?

A hi timhangu hinkwato ta gastroenteritis leti nga siveriwaka. Hambiswiritano, ku na swilo swo tala leswi hi nga swi endlaka ku hunguta khombo ra hina ra munhu hi xiyexe na ku sivela ku hangalaka ka mavabyi lama tolovelekeke lama tluletiwaka hi swakudya emugangeni wa ka hina. Xikombiso:

• Hlantswa mavoko ya wena kahle: Leyi i yin’wana ya tindlela ta nkoka no olova to tisirhelela na van’wana eka mavabyi. Ku hlamba mavoko ya wena hi xisibi ni mati ku ringana tisekoni ta kwalomu ka 20 ivi u ma rhurhumela kahle swi susa switsongwatsongwana ni chefu emavokweni ya wena. Handle ka sweswo, u nga swi hundzisela enon’wini wa wena ni le ka van’wana.
• Basisa kahle: Ku basa i ka nkoka ngopfu-ngopfu etindhawini ta mani na mani laha vanhu vo tala va tirhisaka miako yin’we, yo tanihi swikolo, tindhawu to hlayisa vana, makaya ya vadyuhari ni swibedlhele. Ku basisa hi swidlaya switsongwatsongwana swi nga pfuna ku susa switsongwatsongwana eka swilo leswi tolovelekeke.
• Ku khoma swakudya hindlela leyi hlayisekeke: Swakudya swinga thyakisa eka xiteji xin’wana na xin’wana xa vuhumelerisi bya swakudya, kusukela eka ntshovelo kuya eka ku hlayisiwa, ku sweka na ku lulamisiwa. Tsundzuka ku hlamba mavoko ya wena loko u nga si khoma swakudya ni le ndzhaku ka ku khoma. Hlantswa, yi veka efrijini, yi veka efrijini, yi sweka, u tlhela u phamela swakudya hi ku landza swiletelo swa vuhlayiseki bya swakudya.
• Ku Famba Hi Ku Hlayiseka: Swa olova ku khomiwa hi chefu ya swakudya (leswi tlhelaka swi vuriwa ``traveler's diarrhea'') loko u famba ematikweni mambe. U nga ha hlangana ni switsongwatsongwana kwalaho leswi a wu nga ta swi kuma ekaya. Loko u famba, i swinene ku dya ntsena swakudya leswi swekiweke, leswi tshoveriweke kumbe leswi pakiweke ni mati lama nga emabodlheleni .
• Ku tirhisiwa ka swidzidziharisi hi ndlela leyi hlayisekeke: Mirhi yi fanele ku tirhisiwa ntsena hilaha swi lerisiweke hakona. Loko u vona onge mirhi ya wena a yi tirhi kahle, kumbe loko u titshungula hi swilo swin’wana, vona dokodela ku kuma pulani yo antswa ya vutshunguri bya nkarhi wo leha. Loko u ri ni xiphiqo xa ku tirhisa swidzidzirisi hi ndlela yo biha, vutshunguri byi nga ku pfuna.

Hi swihi swakudya leswi u faneleke u swi dya ni ku swi papalata loko u ri ni vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri?

Swi tolovelekile ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya loko u ri na vuvabyi bya gastroenteritis. Xitombo xa wena lexi vavaka ni marhumbu a swi swi koti ku gayela kumbe ku tswonga swakudya swo tala leswi u swi dyaka hi ntolovelo.

Swi lulamile ku dya swakudya leswi nga nyawuriki swinene masiku ma nga ri mangani ku kondza ku pfimba ku hunguteka. Tinyiketele ngopfu eka swakudya swo vevuka, leswi gayekaka hi ku olova naswona papalata swakudya leswi nga nyanyisaka swikombiso swa wena swa ku gayela.

Swilo leswinene swo dya (ni ku nwa): .

• Swiphepherhele
• Ti broth ta supu
• Mabanana
• Xigwitsirisi xa xinkwa (Toast) .
• Rice kumbe mapa
• Xigwitsirisi xa apula
• Khalavatla
• Swipaci swa ayisi (Popsicles) .
• Swiphepherhele swa ayisi
• Swinwiwa swa mintlangu kumbe ti formula ta hydration to fana na Jeevani

Swakudya (na swakunwa) leswi u faneleke ku swi papalata:

• Swakunwa leswi nga na caffeine - ku fana na kofi na tiya.
• Switolwa swo endliwa
• Switirhisiwa swa masi
• Swipyopyi
• Nyama yo tshwuka
• Swakudya leswi nga ni swipayisisi
• Swakudya leswi tlhavaka, ku fana na tichipisi
• Mbewu na tinyawa
• Swakudya leswi fuweke kumbe leswi nga ni mafurha
• Swiwitsi

Xana u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela rini eka vuvabyi bya le ndzeni ka khwiri?

Vona dokodela loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi nga tolovelekangiki kumbe swa mujeko wo tshwuka :

• Ku tsandzeka ku hlayisa mati, leswi kombisaka swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini.
• Swikombiso swa kona swi tshama swi ri kona ku tlula masiku ya ntlhanu.
• Ku hisa ka miri loku tekaka masiku yo tlula manharhu kumbe ku hisa ka miri loku tlulaka 40 wa tidigri Celsius (104 Fahrenheit).
• Ku vava lokukulu ka khwiri kumbe ku titwa u tele kumbe u tsanile.
• Ku ba ka mbilu kumbe ku hefemula loku nga tolovelekangiki.
• Ngati eka xitombo.
• Ku hlanta ka rihlaza.
• Xiyimo xa mianakanyo lexi cinciweke.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka gastritis na gastroenteritis?

Lexi nakambe i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka.

• Gastritis i ku pfimba loku humelelaka ntsena ekhwirini ra wena .
• Gastroenteritis i ku pfimba ka khwiri ni marhumbu ya wena (enteritis i ku pfimba ka marhumbu lamatsongo, kambe yi nga ha hangalaka ni le marhumbu lamakulu) .

Gastritis yi vanga swikombiso leswi fambisanaka ni khwiri, swo tanihi ku vava ka khwiri, ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta. Loko marhumbu ma pfimba, ku va ni swiphiqo swa marhumbu, swo tanihi ku pfimba.

Gastroenteritis swi vula leswaku u na swikombiso leswi haswimbirhi .

Rungula ro Yisa Ekaya

Gastroenteritis i nchumu lowu hinkwerhu hi hlanganaka na wona eka nkarhi wo karhi evuton’wini bya hina. Kambe a swi olovi. Loko u langutane ni xidzedze lexi, wisa ngopfu, nwa mati yo tala naswona u dya swakudya swo olova. Tsundzuka leswaku hi ntolovelo ri hela endzhaku ka siku rin’we kumbe mambirhi.

Swi nga ha chavisa loko hi xitshuketa u vona swikombiso swo fana ni ku pfimba ni ku hlanta. Swi nga ha twa onge ku ni nchumu lowu hoxeke hakunene. Kambe swikombiso sweswo i xikombiso ntsena xa leswaku miri wa wena se wa tirha ku swi lulamisa.

Vanhu vo tala a va swi lavi kumbe ku vuyeriwa eka mirhi. A ku na vutshunguri lebyi kongomeke bya mavabyi yo tala. Hambiswiritano, van’wana va endla tano naswona van’wana va lava mirhi leswaku va va pfuna ku hola. Loko vuvabyi bya wena bya le ndzeni ka khwiri byi nga holi, byela dokodela wa wena.

Loko u ri na masocha ya miri lama tsaneke, kumbe loko u khathalela munhu loyi a nga na masocha ya miri lama tsaneke, u nga kanakani ku tihlanganisa na dokodela loko u khomiwa hi vuvabyi bya gastroenteritis ivi u n’wi tivisa leswaku u famba njhani. Rihanyo ra wena i nchumu wa nkoka swinene!

` Gastroenteritis, ku pandza ka khwiri, ku hlanta, ku pfimba ka khwiri, chefu ya swakudya, ku tluleriwa, ku pfumaleka ka mati emirini