Xana matimu ya ndyangu wa wena ya cholesterol yo tala? A hi buleni hi mhaka leyi (Heterozygous Family Hypercholesterolemia - HeFH) .

U fanele u swi twile leswaku u fanele u khathalela cholesterol ya wena leswaku u tisirhelela eka vuvabyi bya mbilu. Kambe minkarhi yin’wana, ku nga khathariseki leswaku u lawula swakudya swa wena ni ku endla vutiolori ku fikela kwihi, mpimo wa cholesterol ya wena a wu yi ehansi ntsena. Kumbexana un’wana endyangwini wa wena u khomiwe hi vuvabyi bya mbilu a ha ri ntsongo. Leswi swi nga ha va swi vangiwa hi xiyimo xa xitekela lexi fambaka emindyangwini. Hi xona xiyimo lexi hi vulavulaka hi xona namuntlha, Heterozygous Familial Hypercholesterolemia, kumbe HeFH hi ku komisa. Loko dokodela a ku byela leswaku u na leswi, i swa nkoka ku kuma vutshunguri hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana kahle-kahle HeFH i yini?

HeFH a hi vuvabyi lebyi hi byi khomaka hi ri ehandle , ku fana na mukhuhlwana. I xiyimo lexi vangiwaka hi ku cinca ka xitekela loku hi ku kumaka eka manana kumbe tata wa hina. Hi ku olova, ku cinca loku ka xitekela ku hunguta vuswikoti bya miri byo susa cholesterol leyi nga ni khombo engatini.

Anakanya hi mhaka leyi, cholesterol yi famba hi misiha ya ngati emirini wa hina. Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta leswi.

Emhakeni ya HeFH, u kuma ndzhaka ya xitekela eka un’wana wa vatswari va wena lexi onhaka endlelo ro susa cholesterol yo biha (LDL) . Loko u ri na gene leyi, n’wana wa wena u na 50% wa nkarhi wo yi kuma.

Swi nga ha endleka u twe hi ta xiyimo xin’wana lexi nga ni vito leri fanaka, Homozygous Familial Hypercholesterolemia (HoFH). Leswi swi vangiwa hi ndzhaka ya xitekela lexi hoxeke lexi humaka eka vatswari havambirhi. HoFH i xiyimo xo tika swinene ku tlula HeFH, kambe a xi talanga ngopfu.

Hi swihi swikombiso swa leswi?

Loko yi nga tshunguriwi, HeFH yi nga endla leswaku cholesterol ya wena ya LDL ni mpimo wa cholesterol hinkwayo swi va ehenhla swinene. Cholesterol leyi ya LDL leyi engetelekeke yi nga ha hlengeletana emakhumbini ya misiha ya hina ya ngati, ku fana ni thyaka leri pfalaka phayiphi, ri hunguta ndlela leyi ngati yi khulukaka ha yona. Leswi hi swi vitana "atherosclerosis" kumbe "ku nonoka ka misiha."

Loko leswi swi humelela, mbilu yi fanele yi tirha hi matimba ku tlula ntolovelo leswaku yi pompa ngati emirini. Hi ku famba ka nkarhi, mbilu yi nga onhaka ivi yi khomiwa hi vuvabyi bya mbilu. Xin’wana xa swikombiso leswikulu swa xiyimo lexi i ku vava ka xifuva, loku tiviwaka tanihi angina. Loko swi nga tshunguriwi, leswi swi nga endla leswaku munhu a khomiwa hi vuvabyi bya mbilu kumbe a khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha.

Swikombiso leswi lavaka nyingiso wa xihatla

Loko u ri na swikombiso leswi landzelaka, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.

• Swikombiso swa vuvabyi bya mbilu:
• Ku tsana ka xifuva, ku tsana kumbe ku vava
• Ku vava ka le henhla ka nkolo kumbe nhamu
• Ku vava loku hangalakaka ehansi ka voko
• Ku pfimba kumbe ku hlanta
• Ku nonoka ku hefemula
• Swikombiso swa ku pfimba ka misiha:
• Ku tika ku vulavula
• Ku pfimba ka voko kumbe nenge
• Ku rhetela ka tlhelo rin’we ra xikandza
• Ku lahlekeriwa hi ku ringanisela ka miri

Swivumbeko swa le henhla swa miri

Cholesterol leyi tlakukeke minkarhi yin’wana yi nga vanga swikombiso ehenhla ka miri.

Xana u swi tivisa ku yini loko u ri na vuvabyi lebyi?

Kuna swikambelo swi nga ri swingani swo olova leswi nga pfunaka wena kumbe n’wana wa wena ku tiva loko a ri na HeFH. Nchumu wa nkoka swinene i ku endla leswaku wu kumiwa ni ku tshunguriwa hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Hambileswi vana lavatsongo va nga riki ekhombyeni ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu, mpimo lowu wa cholesterol lowu tlakukeke wu va veka ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu enkarhini lowu taka.

Loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena u ri ni xin’wana xa leswi landzelaka, tiyiseka leswaku u vona dokodela ivi u bula ha swona.

• Level ya le henhla ya LDL cholesterol leyi nga hungutiwiki hambi leswi ku lawuriwaka swakudya (ku tlula 190 mg/dL eka munhu lonkulu, ku tlula 160 mg/dL eka n’wana wa le hansi ka 16 wa malembe hi vukhale).
• Ku va na cholesterol yo tala endyangwini.
• Ku va na vuvabyi bya mbilu kumbe vuvabyi bya mbilu u nga si va na malembe ya 60 eka maxaka ya xinuna kumbe u nga si va na malembe ya 70 eka maxaka ya xisati.
• Kuva kona ka swirhumbana swa nhlonge swofana na ti xanthomas leti boxiweke laha henhla.
• Ku vava ka xifuva.

Dokodela wa wena u ta endla xikambelo xa miri ku kambela swikombiso leswi. Ku engetela kwalaho, ku kamberiwa ka ngati ku ta pima mpimo wa cholesterol ya wena. Eka HeFH, ti levele ta LDL cholesterol hi ntolovelo ti le henhla kutlula 200 mg/dL naswona ti levele hinkwato ta cholesterol ti le henhla kutlula 300 mg/dL.

Eka swiyimo swin’wana, ku kamberiwa ka ntshikilelo ku kambela ntirho wa mbilu kumbe ku kamberiwa ko hlawuleka ka xitekela ku kambela ku cinca ka xitekela na swona swi nga ha bumabumeriwa.

Xana yi tshunguriwa njhani?

Xikongomelonkulu xo tshungula HeFH i ku hunguta ti levele ta wena ta LDL "bad" cholesterol na ku ku sirhelela eka vuvabyi bya mbilu. Leswi swi lava ku hlanganisiwa ka ku cinca ka vutomi na mirhi.

Ku cinca ka ndlela ya vutomi

• Swakudya swa rihanyo: Papalata swakudya leswingana mafurha yotala ya saturated na trans (nyama ya homu, ya nguluve, mafurha ya coconut, ti egg yolks, masi lawa yanga skim). Ematshan’weni ya sweswo, katsa matsavu, mihandzu, ti- legume, tinyawa, tinhlampfi ni huku leyi nga riki na mafurha eka swakudya swa wena.
• Endla vutiolori: Endla nchumu lowu endlaka leswaku mbilu ya wena yi pompa, ku fana ni ku famba, ku hlambela kumbe ku khandziya xikanyakanya, kwalomu ka masiku ya 4 hi vhiki ku ringana timinete ta kwalomu ka 30.
• Ku lawula ntiko: Loko u nyuhele ngopfu, hunguta miri hi ku dya swakudya ni ku endla vutiolori.
• Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole swi endla leswaku munhu a khomiwa hi vuvabyi bya mbilu, kutani loko u ri ni mukhuva wolowo, wu tshike hi ku hatlisa.

Vutshunguri bya swidzidziharisi

Hakanyingi dokodela wa wena u ta rhanga hi ku ku nyika ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka ti- statin . Leswi swi tirha hi ku yimisa miri ku endla cholesterol. Hikuva ti levele ta cholesterol ti le henhla swinene eka HeFH, swi nga ha lava ku nwa mirhi leyi hi mpimo wa le henhla.

Loko ti- statin ntsena ti nga enelanga ku lawula mpimo, dokodela wa wena u ta ku nyika mirhi yin’wana.

• PCSK9 inhibitors: Leyi i mirhi leyi nyikiwaka tani hi switlhavelo. Ti pfuna xivindzi ku susa cholesterol ya LDL.
• Ezetimibe: Murhi lowu wu tirha hi ku hunguta ku tswongiwa ka cholesterol hi miri eka swakudya leswi hi swi dyaka.

Minkarhi yin’wana swi nga ha laveka ku tirhisa mirhi leyi yimbirhi kumbe yinharhu swin’we.

Vutshunguri byin’wana

Loko mpimo wa cholesterol wu ri ehenhla swinene leswaku wu nga lawuriwi hi mirhi ni ku cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona, u nga ha nyikiwa vutshunguri lebyi vuriwaka LDL apheresis . Leswi swi fana ni dialysis, laha ngati ya wena yi hundziseriwaka hi muchini lowu sefaka cholesterol yo biha ya LDL ivi yi tlhela yi yi nghenisa emirini wa wena.