Masiku ma nga ri mangani yo sungula ni n’wana la ha ku velekiwaka ma hlamarisa swinene. Kambe minkarhi yin’wana, tanihi vatswari, hi hlundzukanyana hikwalaho ka swilo leswitsongo. Xana xihlangi xa wena xi rila handle ka xivangelo? Xana u govekile hi bolo a ri karhi a rhendzeleka-rhendzeleka? Kutani xin’wana xa swivangelo ku nga ha va ku ri gasi. Lexi i xiphiqo lexi tolovelekeke lexi vatswari vo tala lavantshwa va langutanaka na xona. Kutani u nga vileli, a wu wexe. Namuntlha, hi ta vulavula hi ntlhantlho wo olova swinene na rirhandzu eka xiphiqo lexi xa gasi. Sweswo i ku masaja ka n'wana.
Ha yini tincece ti kuma gasi yo tala swonghasi?
Xo sungula, a hi twisiseni leswi. Fambiselo ro gayela swakudya ra n’wana a ri si kula hi ku helela. Swi fana ni muchini lowuntshwa lowu ha ku sungulaka ku tirha. Swi teka nkarhinyana ku swi tolovela. Kutani, swi tolovelekile swinene leswaku khwiri ri tala hi gasi na ku pfimba hi nkarhi lowu.
Minkarhi yo tala, endzhaku ka loko n’wana a hete ku nwa masi, ku rhurhumela kahle ni ku khoma n’wana a yimile nkarhinyana swi ta hunguta xiphiqo xa gasi. Kambe minkarhi yin’wana sweswo swi nga ha va swi nga enelanga. Swin’wana swa swilo swo hunguta gasi leswi kumekaka emakete, swo tanihi mathonsi ya gasi ni mati ya gripe, a swi tirhi eka tincece hinkwato, naswona minkarhi yin’wana swilo leswi nga eka swona swi nga ha va ni khombo eka n’wana. Hikwalaho , u nga nyiki n’wana wa wena nchumu handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
Hambiswiritano, ku masajiwa ka n’wana loku endliweke kahle i ndlela leyinene yo ntshunxa n’wana wa wena, handle ka switandzhaku swihi na swihi, ni ku tiyisa vuxaka exikarhi ka wena ni n’wana wa wena.
Hlayisa swilo leswi emiehleketweni u nga si nyika n’wana masaji.
Okay, sweswi a hi languteni swilo swin’wana leswi hi faneleke hi swi tekela enhlokweni hi nga si endla massage.
1. Ku sungula vulavula na dokodela wa wena.
Loko u ehleketa leswaku n’wana wa wena u va ni gasi yo tala ku tlula leyi tolovelekeke, kumbe loko u ehleketa leswaku ku ni xiphiqo xin’wana xa rihanyo, tiyiseka leswaku u vulavurisana ni dokodela wa wena wa vana u nga si sungula ku masaja. N’wana wa wena a nga ha lava vutshunguri byin’wana. Handle ka sweswo, dokodela wa wena u ta ku nyika switsundzuxo leswi engetelekeke malunghana ni ndlela yo masaja hi ndlela leyi hlayisekeke.
2. Hlawula nkarhi lowunene wo endla massage
Leswi i swa nkoka swinene. U nga masaji n’wana wa wena hi ku hatlisa endzhaku ko dyisa. Ku endla tano swi nga ha endla leswaku n’wana a hlanta. Ku masaja swi tirha swinene loko swi endliwa loko n'wana a rhulile naswona a tsakile . Vamanana vo tala va endla masaji leyi nivusiku endzhaku ko hlambisa n’wana wa vona ni ku n’wi lunghiselela ku ya etlela. Swi pfuna n’wana ku ntshunxeka ni ku etlela hi ku rhula.
3. Tivonele loko u tirhisa mafurha.
A swi bohi ku tirhisa mafurha ku masaja. Hambiswiritano, ku chela mafurhanyana swi endla leswaku ku masaja swi olova tanihi leswi swi hungutaka khombo ro rhetela. Loko u hlawula mafurha, hlawula mafurha lama dyiwaka lama hlayisekeke leswaku n’wana wa wena a ma tirhisa enon’wini wakwe. Xikombiso lexinene i mafurha ya khokhonati lama tengeke.
Kambe ku nga khathariseki leswaku u tirhisa mafurha ya muxaka muni, rhanga hi ku kambela matsongo eka nhlonge ya n’wana wa wena ku vona loko ku ri ni allergy. Loko u vona ku tshwuka kumbe ku rhurhumela, u nga tirhisi muxaka wolowo wa mafurha.
Maendlelo yo olova yo masaja lama pfunaka ku hunguta gasi
Okay, so sweswi a hi voneni leswaku hi nga endla njhani massage leyi. Swi olovile swinene. N’wayitela u vulavula na n’wana u endla swilo leswi hi rirhandzu.
| Ndlela yo masaja | Ndlela yo swi endla ya olova. |
|---|---|
| Ku khandziya swikepe | Hi ku tirhisa mavoko hamambirhi, tswontswa xifuva xa n’wana hi vukheta ku sukela ehansi ka timbanga ku ya fika ekhwirini, u cincana voko rin’we ivi u cincana rin’wana, onge hiloko u ri karhi u rhelela xikepe ematini. Hi ku hatlisa loko voko rin’we ri fika ehansi, sungula hi voko lerin’wana ehenhla. |
| Ku khandziya xikanyakanya (Milenge ya xikanyakanya) . | Leyi i ndlela leyi vatswari vo tala va yi tivaka. Endla leswaku n’wana wa wena a etlela a langute ehansi emavokweni yakwe, milenge yakwe yi govekilenyana ematsolweni. Khoma milenge ya yena hi vukheta hi mavoko ya wena kutani u yi rhendzelekisa hakatsongo-tsongo hi swirhendzevutana onge hi loko a khandziya xikanyakanya. Loko u ri karhi u korhamisa nenge wun’we u kongoma ekhwirini rakwe, andlala nenge lowun’wana. Loko n’wana a vonaka a nga ntshunxekanga, yima. |
| Ndlela ya "Ndza Ku Rhandza". | Leswi swi ta pfuna ku humesa gasi leyi khomiweke ekhwirini. Hi voko ra wena, dirowa letere ra Xinghezi ra ‘I’ ku suka ehenhla ku ya ehansi eka tlhelo ra ximatsi ra khwiri ra n’wana (hilaha u nga swi vonaka hakona). Endzhaku ka sweswo, dirowa ‘L’ leyi languteke ehansi kusuka eka tlhelo ra ximatsi ra khwiri kuya exineneni. Eku heteleleni, dirowa ‘U’ leyi languteke ehansi ku tsemakanya khwiri hinkwaro. |
| Mavoko ya Wachi | Leswi swita susumeta gasi ehansi hi marhumbu. Hi voko ra wena ra xinene, dirowa xirhendzevutana hi tlhelo ra wachi hakatsongo-tsongo ekhwirini ra n’wana. Hi nkarhi lowu fanaka, fambisa voko ra wena ra ximatsi hi xivumbeko xa crescent kusuka eka xiyimo xa awara ya khume kuya eka xiyimo xa awara ya ntlhanu. Endla leswi hi ku nonoka naswona hi ku ya emahlweni. |
Xana ndzi swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko n’wana wa mina a ri ni gasi?
Gasi yinga humelela eka vana lava ha ku velekiwaka hambi kuri loko tincece ti dyuhala naswona tisungula ku dya swakudya leswi tiyeke. Ku ni swikombiso swi nga ri swingani leswi tolovelekeke leswi nga ku pfunaka ku xiya leswaku n’wana wa wena u ni gasi:
- Ku gombonyokisa nkolo ku fana ni vurha.
- Ku khoma milenge ekusuhi na khwiri.
- Minkarhi hinkwayo a nga tshamiseki, a ri karhi a rhurhumela a ya hala ni hala.
- Ku twa ku tsana onge khwiri ri pfimbile.
- Ku rila hi rito lerikulu, onge hiloko u twa ku vava, ku hambana ni ndlela leyi tolovelekeke yo rila.
Vamanana van’wana va vula leswaku mpfumawulo wa ku rila ka gasi wu hambanile swinene ni mpfumawulo wa ku rila hi ndlala kumbe mpfumawulo wa ku rila ka diaper leyi tsakamaka. Na wena u ta kota ku twisisa ku cinca loku eka n’wana wa wena endzhaku ka nkarhinyana.
Nchumu wa nkoka swinene i ku endla leswi hinkwaswo hi ku olova swinene ni hi rirhandzu. U nga vavisi n’wana. Loko n’wana a rila kumbe a vonaka a nga ntshunxekanga, yimisa ku masaja ivi u chavelela n’wana hi ku n’wi khoma.
Maendlelo lawa yo masaja ya pfuneta ku fambisa swiphemuphemu swa moya leswi khomiweke ehansi emarhumbyini ni ku huma. Nakambe, ku masaja loku ku olovisa miri wa n’wana. Minkambisiso yin’wana ya swa vutshunguri yi ringanyeta leswaku ku masajiwa loku ku tlhela ku pfuxa misiha leyi pfunaka leswaku marhumbu ma tirha (vagus nerve). Hambiswiritano, ku nga khathariseki leswaku u ni gasi yitsongo kumbe e-e, ku masajiwa loku i nkarhi wa nkoka swinene, wa rirhandzu lowu wena ni n’wana wa wena mi nga wu hetaka swin’we.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Swi tolovelekile swinene leswaku n’wana a va na gasi ekhwirini ra yena. U nga chavi kumbe ku tivona nandzu hikwalaho ka swona.
- U nga nyiki n’wana wa wena murhi kumbe nchumu wo fana na mati ya gripe handle ka switsundzuxo swa dokodela.
- Ku masajiwa ka n’wana i ndlela leyi hlayisekeke ni leyi tirhaka yo hunguta gasi.
- Loko u nga si sungula ku masaja, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena, ngopfu-ngopfu loko u ri ni swivilelo swo karhi hi n’wana wa wena.
- U nga massage hi ku hatlisa endzhaku ko dyisa. Hlawula nkarhi lowu n’wana a rhuleke naswona a tsakeke ha wona.
- Endla massage hi vukheta swinene na hi rirhandzu. Endla leswaku yi va ntokoto lowu chavelelaka eka n’wana ni nkarhi wo tiyisa vuxaka exikarhi ka n’wina.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena