A hi dyondzeni hi muchini lowuntsongo lowu tiyisaka mahahu (Incentive Spirometer)!

Xana sweswinyana u endliwe vuhandzuri lebyikulu? Kumbe xana u hola ntsena eka nchumu wo fana ni vuvabyi bya xifuva kumbe vuvabyi bya mahahu? Minkarhi yin’wana hi twa hi hefemulanyana, onge hi ni nhlonge leyi pfalekeke . Minkarhi yo fana ni leyi, dokodela wa wena a nga ha ku nyika xitirho lexitsongo xa pulasitiki ivi a ku kombela leswaku u hefemula hi xona minkarhi yo hlayanyana hi siku. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka Incentive Spirometer .

Hi ku olova, xana i yini Incentive Spirometer leyi?

Lexi i xitirhisiwa xo olova swinene, lexitsongo xa pulasitiki. Swi fana ni muchini lowutsongo lowu nyikaka mahahu ya wena ku endla vutiolori , ku titoloveta . I yitsongo lerova yi nga yi khoma hi voko, ku fana ni bodlhela ra mati.

Endzhaku ka vuhandzuri lebyikulu, ngopfu-ngopfu vuhandzuri bya xifuva kumbe bya le khwirini, kumbe endzhaku ka vuvabyi bya mahahu byo tanihi nyumoniya , mahahu ya hina a ma ha tirhi kahle. Ku hefemula ka hina ku nga ha koma naswona ku nga enta, leswi nga endlaka leswaku mucus ni swilo swin’wana leswi humaka emahahwini swi pfaleriwa emahahwini, leswi nga endlaka leswaku hi khomiwa hi mavabyi. Xitirhisiwa lexi xi hi pfuna ku hunguta khombo rero.

Loko hi titoloveta ku hefemula swinene hi ku tirhisa leswi, mahahu ya hina ma pfurha ku antswa ni ku tiya, naswona swa olova ku khohlola swilo swo fana ni mucus leswi khomiweke endzeni.

Hi swihi swipfuno leswikulu swa ku tirhisa xitirhisiwa lexi?

Anakanya u ya exigwitsirisini u ya endla vutiolori leswaku u tiyisa misiha ya voko ni milenge ya wena. Incentive Spirometer yi fana na ndhawu yo titoloveta mahahu ya wena . Ku ni mimpfuno yo hlayanyana loko u yi tirhisa nkarhi na nkarhi.

I mani loyi a lavaka ku tirhisa leswi?

Hi ntolovelo dokodela wa wena u ta ringanyeta ku tirhisa xitirhisiwa lexi eka swiyimo leswi landzelaka:

• Endzhaku ka vuhandzuri bya xifuva kumbe bya le khwirini: Endzhaku ka vuhandzuri byo tano, hi chavanyana ku hefemula hi matimba hikwalaho ka ku vava. Leswi swi nga endla leswaku mahahu ma nga ha tirhi kahle.
• Ku vaviseka ka ribcage : Loko rib ri tshovekile, hi nga swi xiyi hi hefemula hi ndlela yo enta hikuva swa vava loko hi hefemula kumbe hi khohlola.
• Eka lava nga eku wiseni emubedweni: Ku tshama emubedweni masiku yo hlayanyana swi nga hunguta ku khuluka ka moya eka swiphemu swa le hansi swa mahahu naswona swi endla leswaku ku hlengeletana thyaka.
• Endzhaku ka mavabyi yo fana na nyumoniya:Leswi swi pfuneta ku susa mucus na mati lawa ya tshamaka eka mahahu hambi loko vuvabyi byi basile.
• Swiyimo swo fana na Asthma na COPD ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ): Vutiolori lebyi byi pfuna ku hlayisa mahahu ma tiyile eka vanhu lava nga na mavabyi lawa ya nga tshungulekiki ya ku hefemula .
• Atelectasis (collapsed lung): Leswi swi pfuneta ku vuyisela ntirho eka swiphemu swa mahahu leswi nga pfurhiki kahle.
• Mavabyi yofana na Cystic Fibrosis na Sickle Cell Anemia: Xitirhisiwa lexi xa pfuna eka ku hlayisa mahahu ya hanye kahle, tani hileswi mavabyi lawa ya endlaka leswaku mucus yi hlengeletana emahahwini naswona misiha ya ngati yi pfaleka.

Okay, sweswi a hi voneni ndlela yo tirhisa leswi hi ku kongoma.

Swi olova swinene ku swi tirhisa. Kambe i swa nkoka ku swi endla kahle . U nga vileli, ndzi ta ku fambisa hi goza rin’wana ni rin’wana.

1. Tshama u ololoka: Loko swi koteka, tshama etlhelo ka mubedo. Loko swi nga ri tano, tshama u ololoka hilaha u nga kotaka hakona emubedweni.

2. Khoma xitirhisiwa xi yimile: Khoma spirometer yi yimile hi voko ra wena.

3. Nghenisa enon’wini: Veka xisirhelelo xa nomu endzeni ka nomu wa wena kutani u xi pfala swinene hi milomu ya wena leswaku moya wu nga humi.

4. Hefemula hi ku nonoka, hi ku nonoka: Sweswi hefemula hi ku nonoka ni hi ku enta hilaha u nga kotaka hakona. U ta vona piston (hi ntolovelo yo tshwuka) endzeni ka xitirhisiwa yi tlakuka. Xikongomelo xa wena ku fanele ku va ku tisa piston eka mpimo lowu funghiweke hi dokodela kumbe muongori.

5. Khoma moya wa wena: Loko piston yi fika eka xiyimo xa yona lexikulu, khoma moya wa wena nkarhi wo leha hilaha swi nga kotekaka hakona (kwalomu ka 5 wa tisekoni). Leswi swi ta pfuna mahahu ya wena ku kula kahle.

6. Hefemula hi ku nonoka: Sweswi humesa moya hi ku nonoka. Kutani piston yoleyo yi ta tlhela yi ya ehansi.

7. Tinyike nkarhi wo wisa: Pfuka tisekoni ti nga ri tingani ivi u phindha magoza lawa nakambe.

8. Nkarhi na nkarhi: Swikahle ku endla leswi minkarhi ya khume eka awara yin’wana na yin’wana loko u pfukile.

9. Hetisa hi ku khohlola: Endzhaku ko endla leswi minkarhi ya khume, .Khohlola swinene kambirhi kumbe kanharhu. Leswi swi ta pfuna ku olovisa mucus eka mahahu ya wena. Loko u ri na xilondza xa vuhandzuri, veka mubedo kumbe thawula leri rhungeleriweke ehenhla ka xilondza loko u ri karhi u khohlola leswaku u xi tshikilela. Leswi swi ta hunguta ku vava.

Xana u swi hlayisa njhani leswi swi basile?

Ina, i swa nkoka swinene ku yi hlayisa yi basile. Handle ka sweswo, switsongwatsongwana swi nga nghena.Loko u swi tirhisa ekaya, swi basise siku na siku.

• Xo sungula, susa xisirhelelo xa nomu ivi u xi hlamba kahle hi xisibi ni mati lama khulukaka.
• Kutani hlamba switirhisiwa leswin’wana hi ndlela leyi fanaka hi xisibi ni mati.
• Hlantswa kahle u tshika yi oma hiku hetiseka loko unga se yi tirhisa nakambe.

U nga tirhisi xitirhisiwa lexi munhu un’wana a xi tirhiseke. Minkarhi hinkwayo tirhisa xitirhisiwa lexi tinyiketeleke eka wena.