I mani mutivi wa masocha ya miri? Xana u lava mutivi wa vutshila wo fana na loyi?

Xana u tlhela u rhurhumela nkarhi na nkarhi? Xana a swi antswi hi ku olova loko u khomiwa hi mukhuhlwana ? Loko u dya swakudya swo karhi kumbe u khumba nchumu wo karhi, xana nhlonge ya wena yi hundzuka yo tshwuka, yi luma ni ku pfimba? Swi nga ha endleka u tshame u langutane ni xin’we kumbe swo tala swa leswi. Hambileswi hakanyingi hi ehleketaka leswaku leswi i swilo leswi tolovelekeke, endzhaku ka leswi ku nga ha va ku nga tirhi kahle ka fambiselo ra miri wa hina ro tisirhelela, hi leswaku fambiselo ra nsawutiso . Mutivi wa masocha ya miri i mutivi loyi a nga hi pfunaka eminkarhini yo tano. A hi buleni hi mhaka leyi namuntlha.

Kahle-kahle i mani mutivi wa masocha ya miri?

Hi ku olova, Mutivi wa Masocha ya Miri i dokodela loyi a nga ni vutshila eka mavabyi lama fambisanaka ni masocha ya miri ya hina . Minkarhi yin’wana hi tlhela hi va vitana Vativi va Swilo leswi nga Ni Swilo .

Fambiselo ra hina ra nsawutiso ri fana ni vuthu leri sirhelelaka tiko. Yi sirhelela miri wa hina eka valala vo fana na switsongwatsongwana, switsongwatsongwana na tibakteriya leti vangaka mavabyi. Kambe minkarhi yin’wana vuthu leri ri endla swihoxo leswitsongo.

1. Overactive Immune System: Lexi humelelaka laha hileswaku masocha ya miri ya hina vini ma hlasela swilo leswi entiyisweni swi nga riki na khombo emirini wa hina (hi xikombiso, pollen , ntshuri, swakudya swo karhi) hi ehleketa leswaku i nala lonkulu. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka ti- allergy .

2. Vuthu ri hlasela vanhu va rona (Autoimmune Disease): Laha, ku humelela nchumu wun’wana lowukulu swinene. Fambiselo ra hina ra nsawutiso a ri swi koti ku hambanisa exikarhi ka tisele ni tinyama leti hanyeke kahle emirini wa hina ni vahlaseri va matiko mambe. Kutani va sungula ku hlasela swirho swa hina vini. Xiyimo lexi hi xi vitana Autoimmune Diseases .

Mutivi wa masocha ya miri u kambela, a tshungula ni ku pfuneta ku sirhelela eka mavabyi lama vangiwaka hi swiphiqo swa fambiselo ra nsawutiso.

A swi olovi ku va mutivi wa vutshila hi ndlela leyi!

Mutivi wa masocha ya miri i munhu loyi, endzhaku ko heta digiri ya yena ya MBBS, a nga kuma malembe ya ndzetelo wo hlawuleka na dyondzo ya le henhla eka xiyenge xa ​​masocha ya miri na aleriji. Hikwalaho, va ni vutivi lebyi dzikeke swinene bya nsimu leyi.

Hi swihi swiyimo leswikulu leswi mutivi wa masocha ya miri a swi tshungulaka?

Nxaxamelo wa mavabyi lawa mutivi wa masocha ya miri a ma tshungulaka wu anamile swinene. Leswaku swi ku olovela ku twisisa, a hi swi languteni etafuleni ro fana ni leri.

Xana u fanele u ya rini eka dokodela wa masocha ya miri?

Loko u ya emahlweni u va ni swikombiso leswi, kumbexana ku vona dokodela wa masocha ya miri swi nga ku nyika ku wisa lokukulu.

• Loko vuvabyi bya wena bya rifuva kumbe hay fever byi ri byikulu lerova byi kavanyeta mintirho ya wena ya siku na siku.
• Loko ti allergies ta wena swi tika ku ti lawula hi mirhi ya nkarhi na nkarhi.
• Loko u tshamela ku khomiwa hi mavabyi ya sinus, mavabyi ya tindleve kumbe mavabyi ya mahahu .
• Loko u tshame u va ni ku angula lokukulu (ku fana ni ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku pfimba, ku vava ka xifuva) endzhaku ka loko u luma swakudya, murhi kumbe hi switsotswana .
• Loko u ri na swiyimo swa nhlonge leswi phikelelaka swo fana na hives kumbe eczema .
• Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na vuvabyi bya autoimmune naswona na wena u ri na swikombiso leswi fanaka (ku vava ka mahlangano, ku karhala lokukulu, ku hisa ka miri loku nga hlamuselekiki).

Eka xiyimo xo tano, swa antswa ku vulavula ni dokodela wa ndyangu wa wena naswona, hi ku ya hi xitsundzuxo xa yena, u ku hundzisela eka Mutivi wa Mavabyi ya Mavabyi.

Ku humelela yini loko u hlangana ni dokodela wa masocha ya miri?

Vanhu van'wana va chava nyana loko va twa rito leri nge "ku vona mutivi wa mutivi." Kambe lexi hakunene xi fikaka eka xona i ku kuma ntlhantlho lowu faneleke wa xiphiqo xa wena.

1. Ku ku kombela vuxokoxoko

Xo sungula, dokodela u ta vulavula na wena hi vukheta. U ta ku vutisa swivutiso swo tala malunghana ni swikombiso swa wena, leswaku swi sungule rini, swi nyanya rini, mirhi leyi u yi nwaka, swakudya swa wena, ndhawu ya wena ya le kaya ni loko ku ri ni munhu endyangwini wa wena loyi a nga ni xiyimo lexi. I swa nkoka swinene ku n’wi byela hinkwaswo leswi u swi tivaka handle ko tumbeta nchumu.

2. Ku endla swikambelo leswi lavekaka

Leswaku u kuma xivangelo lexi kongomeke xa vuvabyi bya wena, u ta boheka ku endla swikambelo swo karhi. U nga vileli, leswi a swi nge ku vangeli ku vava ngopfu.

• Skin Prick Test: Leswi swikatsa ku veka nhlayo yitsongo swinene ya nchumu lowu u ehleketaka leswaku u allergy eka wona ehenhla ka nhlonge ya wena kutani u endla xirhumbana lexintsongo hi naliti leyintsongo. Loko ndzhawu leyi yi hundzuka yo tshwuka naswona yi pfimba nyana endzhaku ka 15-20 wa timinete, swivula leswaku u na allergy eka nchumu wolowo.
• Ku Kamberiwa Ka Ngati: Mpimo wa ti antibodies to karhi engatini ya wena wu nga pimiwa ku kumisisa xivangelo xa ku nga twanani ka wena.
• Patch Test: Ku vona loko uri na allergy eka nchumu lowu hlanganaka na nhlonge ya wena (e.g. tinsimbi tokarhi, rhaba, swinun’hweriso), patch leyintsongo leyingana nchumu wolowo yi vekiwa enhlaneni wa wena kuringana kwalomu ka masiku mambirhi.
• Xikambelo xa Ntirho wa Mahahu: .Loko u ri na xiyimo xo fana na asthma, xikambelo lexi xi endliwa ku vona leswaku mahahu ya wena ya tirha kahle ku fikela kwihi.

3. Nyika pulani ya vutshunguri

Loko mbuyelo wa xikambelo wu nghene, dokodela wa wena u ta endla pulani ya vutshunguri leyi ku fanelaka swinene. Swi nga ha languteka hi ndlela leyi:

• Ku papalata swilo leswi endlaka leswaku u nga twanani na swona: Loko se u tiva leswi u nga twanani na swona, u tsundzuxiwa ku fambela ekule ni swilo sweswo hilaha u nga kotaka hakona.
• Mirhi: Mirhi yo tanihi swidlaya-switsongwatsongwana, swifafazeri swa nomu kumbe swilo swo hefemula swi nga nyikiwa leswaku ku lawula swikombiso swa ku nga twanani na swilo.
• Vutshunguri bya masocha ya miri: Eka ti- allergy tin’wana letikulu, i ndlela yo tshungula leyi katsaka ku nghenisa swilo leswitsongo swa allergen emirini hakatsongo-tsongo, leswi pfumelelaka masocha ya miri leswaku ma pfumelelana na swona.