Hi tihi ti ‘steroids’ leti (Corticosteroids)? Xana hi fanele hi chava? A hi swi kumeni hi ku tiyiseka!

Loko u twa rito "Steroids," kumbexana u cringe nyana, a swi tano ke? Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi swi ni khombo swinene naswona swi ni khombo emirini. Kambe entiyisweni, kuna tinxaka to hlaya ta ‘steroids’. Namuntlha hi ta vulavula hi ntlawa wa mirhi leyi vitaniwaka ‘Corticosteroids’, leyi nga ya nkoka swinene eka mirhi naswona yi pfunetile ku ponisa vutomi byo tala. Loko yi tirhisiwa hi ndlela leyinene, leyi i mirhi yo hlamarisa leyi nga lawulaka mavabyi yo tala. Kutani, a hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ndlela leyi nga erivaleni ni hi ku olova, a swi tano ke?

Xana kahle-kahle ‘corticosteroids’ i yini?

Hi ku olova, ti- corticosteroid i mirhi yo endliwa leyi tekelelaka tihomoni leti mimiri ya hina yi ti humesaka. Hi ni tindhawu timbirhi ta adrenal, leti kumekaka ehenhla ka tinso ta hina. Tindhawu leti ti humesa homoni ya ntumbuluko ya steroid leyi vuriwaka cortisol. Cortisol leyi yi hi pfuna loko hi ri ehansi ka ntshikilelo lowukulu, kumbe loko hi lwisana na vuvabyi.

Kutani, mirhi ya ‘corticosteroid’ leyi madokodela ma yi nyikaka i mirhi leyi tirhaka kufana na hormone ya ntumbuluko ya ‘cortisol’, kambe yi endleriwe kuva na matimba swinene. Ntirho lowukulu wa leswi i ku hunguta ku pfimba emirini. Xana ku pfimba i yini? Anakanya leswaku loko u tsema rintiho ra wena, ndhawu yoleyo yi va yo tshwuka, yi pfimba naswona yi hisa, a swi tano ke? Sweswo hi leswi ku pfimba ku nga swona. Kahle-kahle leyi i ndlela leyi miri wu tisirhelelaka ha yona. Kambe eka mavabyi man’wana, ku pfimba loku ku engeteleka ngopfu, kutani ku humelela swi nga fanelanga. Hi loko ‘corticosteroids’ yi hi pfuna.

Mhaka ya nkoka swinene hileswaku ‘corticosteroids’ leyi yihambanile hiku hetiseka na ‘anabolic steroids’ leyi vaendli va miri vayi tirhisaka kuva va kula. U nga pfilunganyi swilo leswimbirhi. ‘Anabolic steroids’ i mirhi leyi fambelanaka na hormone ya xinuna ya testosterone naswona leyi akaka misiha. ‘Corticosteroids’ i mirhi leyi lawulaka ku pfimba.

Xana leswi swi tirha njhani emirini wa hina?

Ndlela leyi ti- corticosteroid ti tirhaka ha yona emirini wa hina yi rharhanganilenyana, kambe ndzi pfumeleleni ndzi swi veka hi ku olova. Fambiselo ra nsawutiso ra miri wa hina hi rona ri hi sirhelelaka eka mavabyi. Kambe minkarhi yin’wana fambiselo leri ra nsawutiso ri sungula ku tirha ku tlula mpimo, kutani ri sungula ku hlasela tisele ta rona. Hi loko ku pfimba ku humelela.

Ti- corticosteroid ti tirha hi ku rhurisa masocha ya miri lama tirhaka ku tlula mpimo. Swi fana ni loko vatimi va ndzilo va tima ndzilo. Mirhi leyi yi hunguta ku endliwa ka tikhemikhali leti vangaka ku pfimba, naswona yi tlhela yi lawula ntirho wa tisele ta masocha ya miri. Leswi hi swona swi endlaka leswaku swikombiso swo fana na ku pfimba, ku tshwuka na ku vava swi hunguteka.

Hi xikombiso, anakanya hi vuvabyi bya rifuva. Loko u ri na vuvabyi bya rifuva, byi endla leswaku tindlela ta moya ti hunguteka.Tindlela ta moya ti pfimba, ti pfimba ni ku tsindziyela. Leswi swi endla leswaku swi tika ku hefemula. Loko u tirhisa muchini wo hefemula lowu nga ni ti- corticosteroid, murhi lowu wu kongoma etindleleni ta moya naswona wu hunguta ku pfimba kwalaho. Leswi swi endla leswaku tindlela ta moya ti anamanyana, leswi endlaka leswaku swi olova ku hefemula.

Tinxaka ta ti Corticosteroids na matirhiselo ya tona

Ti- corticosteroid a ti nyikiwi hi ndlela leyi fanaka. Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa leswaku u ta tirhisa muxaka wihi wa corticosteroid ni ndlela yo wu nyika, swi titshege hi xiyimo xa wena, leswaku wu bihe ku fikela kwihi ni leswaku u lava leswaku murhi wu khumba kwihi emirini wa wena. Ku ni tinxaka to hlayanyana letikulu:

• Inhaled Corticosteroids: Leyi i mirhi leyi tirhisiwaka ngopfu eka swiyimo swo hefemula swofana na asthma. Ti yisiwa hiku kongoma eka mahahu hiku tirhisa inhaler kumbe nebulizer, hikokwalaho tina switandzhaku swintsongo swa systemic.
• Ti Corticosteroids ta nomu: Leti ti ta hi xivumbeko xa tiphilisi kumbe ti syrups. Hi xikombiso, Prednisolone. Hikuva tina mbuyelo wa mafambiselo eka miri hinkwawo, titirhisiwa eka swiyimo swo tika swa ku pfimba na mavabyi ya autoimmune.
• Topical Corticosteroids: Leswi swita hi xivumbeko xa ti cream, mafurha, na lotions naswona switirhisiwa ku tshungula swiyimo swa nhlonge swofana na eczema na psoriasis. Swi khumba ntsena ndzhawu leyi swi cheriweke eka yona.
• Corticosteroids leyi cheriwaka: Leswi swinga cheriwa hiku kongoma eka mahlangano (e.g., eka arthritis), kumbe eka misiha kumbe misiha. Endlelo leri ri tirhisiwa eka ku nga twanani lokukulu kumbe loko vuvabyi byi nyanya hi xitshuketa.

Hi wahi mavabyi lawa ti- corticosteroid ti tirhisiwaka eka wona?

Ti- corticosteroid i muxaka wa mirhi leyi tirhisiwaka ku tshungula swiyimo swo hambana-hambana, ku katsa ni:

• Rifuva: Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, hunguta ku pfimba ka tindlela to hefemula naswona u lawula ku nonoka ka ku hefemula.
• Ku nga twanani na swilo: Ku va ni ku nga twanani lokukulu (anaphylaxis), hay fever ni ku va ni swirhumbana swa nhlonge.
• Swiyimo swa Nhlonge: Swiyimo swa nhlonge leswi fambisanaka ni ku pfimba, swo tanihi eczema, psoriasis ni dermatitis.
• Mavabyi ya Autoimmune Diseases: Lawa i mavabyi lawa eka wona masocha ya miri ya hina ma hlaselaka swiphemu swa miri wa hina. Swikombiso swi katsa vuvabyi bya marhambu, lupus ni vuvabyi bya marhumbu lebyi pfimbaka.
• Ku Simekiwa Ka Swirho: .Leswi swi pfuna ku sivela miri ku ala xirho lexi rhumeriweke.
• Ti tirhisiwile tani hi xiphemu xa vutshunguri bya tikhensa tin’wana, xikan’we naku lawula ku pfimba eka mavabyi yo tika ya COVID-19.

Swilo leswi u faneleke u swi xiya ni switandzhaku swa kona loko u tirhisa ti- corticosteroid

Laha hi laha vanhu vo tala va chavaka kona. Ina, ti- corticosteroid i mirhi ya matimba, hikwalaho ti nga vanga switandzhaku swo biha. Hambiswiritano, a hi vanhu hinkwavo lava khomiwaka hi switandzhaku naswona a hi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ni khombo. Ku koteka ka switandzhaku ni muxaka wa swona swi titshege hi swilo swo hlayanyana:

• Muxaka wa corticosteroid: Switandzhaku leswi humaka eka tiphilisi ta nomu swi nga ha hambana, naswona swi nga ha va swi tika swinene, ku tlula leswi humaka eka xitirhisiwa xo hefemula kumbe khirimi.
• Mpimo: Khombo ra switandzhaku ri engeteleka loko ri tekiwa hi mpimo lowu tlakukeke.
• Nkarhi wa ku tirhisiwa: Khombo ra switandzhaku swin’wana ri le henhla loko ku tirhisiwa nkarhi wo leha (tin’hweti, malembe) ku tlula ku tirhisiwa ka nkarhi wo koma.

Switandzhaku leswi nga vaka kona swa nkarhi wo koma (ngopfu-ngopfu loko swi tekiwa hi nomu):

• Ku engeteleka ka ku navela swakudya ni ku nyuhela.
• Ku cinca ka miehleketo (ku tshamela ku hlundzuka, ku nga tshamiseki, ku pfumala vurhongo).
• Ku pfimba hikokwalaho ka ku khomiwa ka mati emirini.
• Ku tlakuka ka mpimo wa chukele engatini (vanhu lava nga na vuvabyi bya chukele va fanele ku va na vuxiyaxiya ngopfu eka leswi).
• Ku tlakuka ka nsusumeto wa ngati.
• Ku pfimba ka khwiri, ku nga gayeli swakudya.

Switandzhaku leswi nga vaka kona eka nkarhi wo leha (ngopfungopfu loko swi tekiwa hi nomu hi mimpimo ya le henhla):

• Osteoporosis: Marhambu ya olova naswona ya tshoveka hi ku olova.
• Khombo ra ku khomiwa hi cataract na glaucoma.
• Ku engeteleka ka ku khomiwa hi mavabyi: Leswi swi vangiwa hileswi mirhi leyi yi hungutaka ntirho wa masocha ya miri hi mpimo wo karhi.
• Ku olova ka nhlonge, ku olova ku vaviseka.
• Ku tsana ka misiha.
• Cushing’s Syndrome: Swikombiso swa kona swi katsa xikandza lexi nga ni xivumbeko xa n’weti, xirhumbana xa nyarhi ni ku kula ka khwiri.
• Ku hlwela ku kula eka vana (loko va nwa mimpimo yale henhla kuringana nkarhi woleha).

Ku suka eka switirhisiwa swo hefemula: Switandzhaku hi ntolovelo a swi talanga. Ku tluleriwa hi fungal ya milomu (oral thrush) swinga humelela (hi yona mhaka ufanele ku hlamba nomu wa wena kahle endzhaku ko tirhisa inhaler), naswona rito ringa rhurhumela.

Kusuka eka ‘steroids’ leyi cheriweke eka nhlonge: Loko yitirhisiwa ngopfu, nhlonge laha yi cheriweke kona yinga tsindziyela.

Tsundzuka leswi kahle!

Loko u ri karhi u nwa ti- corticosteroid (ngopfu-ngopfu tiphilisi) ku tlula mavhiki ma nga ri mangani, u nga tshuki u tshika ku ti nwa hi xitshuketa handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena. Ku endla tano swi nga vanga swikombiso swa ku tshika, xiphiqo xa adrenal, tanihi leswi tindhawu ta wena ta adrenal ti tshikaka ku humesa cortisol hi ntumbuluko. Leswi swi nga va ni khombo. Loko u tshika ku ti nwa, u fanele u endla tano hakatsongo-tsongo, hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona.

Nakambe, tirhisa ntsena mpimo lowu lerisiweke hi dokodela wa wena, hilaha u lerisiweke hakona. Loko u ri na swiyimo swin’wana swa vutshunguri kumbe u tirhisa mirhi yin’wana, byela dokodela wa wena hi swona.

Mavonelo lama hoxeke malunghana ni ti- steroid

Leswi vanhu votala va chavaka loko va twa rito ‘steroids’, ahi buleni hi yin’wana ya mavonelo yo hoxeka mayelana na leswi.

1. "Ti steroid hinkwato ta fana, hinkwato ti bihile": Leswi swi hoxile. Tani hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, ‘corticosteroids’ na ‘anabolic steroids’ i swilo swimbirhi swo hambana. ‘Corticosteroids’ yingava murhi lowu ponisaka vutomi, loko wutirhisiwa kahle.

2. "Steroids yinga godzombela": Ti corticosteroids ati godzomberi. Hambiswiritano, hikwalaho ka ku nga tsaki loku ti nga ku vangaka loko wo tshika ku ti tirhisa hi xitshuketa endzhaku ka nkarhi wo leha, vanhu van’wana va nga ha pfumela hi xihoxo leswaku ti godzombela.

3. "Ku tirhisiwa ka nkarhi wo koma ka ti-steroid swi nga vanga khombo lerikulu": Ku tirhisa ti-corticosteroid hi mimpimo leyi vekiweke, ehansi ka vulawuri bya dokodela, nkarhi wo koma, hi ntolovelo a swi vangi khombo lerikulu. Hakanyingi, mimpfuno ya kona yi tlula makhombo.

Vulavula ni dokodela!

Loko u nyikiwe ti- corticosteroid, u nga chavi ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. N’wi byele hi swiphiqo swihi na swihi leswi u nga na swona na switandzhaku swihi na swihi leswi u hlanganaka na swona (loko swi ri kona). Dokodela wa wena u ta ringeta ku ku nyika vutshunguri lebyinene ngopfu. Va nga ha cinca mpimo kutani va ku cincela eka murhi wun’wana. Nchumu wa nkoka swinene i ku pfulela dokodela wa wena naswona u landzela swiletelo swa yena hi ku kongoma.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Kutani, ndzi tshemba leswaku sweswi u na ku twisisa ko antswa ka ‘corticosteroids’. Hlayisa tinhla leti emianakanyweni:

• Ti- corticosteroid i mirhi ya matimba leyi hungutaka ku pfimba.
• Leswi swifana na hormone ya ‘cortisol’ leyi mimiri ya hina yiyi humesaka.
• Leswi swi tirhisiwa ku tshungula swiyimo swo tala, ku katsa ni vuvabyi bya rifuva, ku nga twanani ni swilo swo karhi, mavabyi ya nhlonge ni mavabyi ya masocha ya miri lama tiyimeleke.
• Kuna tinxaka tohambana hambana (ti inhalers, tiphilisi, ti cream, ti injection) naswona ndlela yaku tirhisiwa ya hambana kuya hi mavabyi.
• Switandzhaku swi nga ha humelela, kambe hakanyingi swi nga lawuriwa hi ku vulavula ni dokodela wa wena.
• U nga tshuki u cinca mpimo wa murhi kumbe ku tshika ku nwa murhi hi xitshuketa handle ko ya eka dokodela.
• Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo, tiyiseka leswaku u vulavula na dokodela wa wena.

‘Corticosteroids’ yinga fana na banga ra matlhelo mambirhi. Kambe loko ri tirhisiwa kahle, ehansi ka nkongomiso wa dokodela la nga ni vutshila, banga leri ri nga hi endlela ntirho lowukulu. U nga chavi, tivisiwa naswona u nwa vutshunguri lebyi lerisiweke hi ku kongoma. Kutani u nga tshama u hanye kahle!

` Ti-corticosteroid, Ti-steroid, Rifuva, Switandzhaku, Vutshunguri, Rihanyo, Ti-corticosteroid