Xana rihanyo ra mahahu ya wena ri njhani? A hi dyondzeni hi Swikambelo swa Ntirho wa Mahahu!

Ku njhani? Namuntlha hi ta vulavula hi nchumu wa nkoka swinene hi mahahu ya hina. Xana dokodela wa wena u tshame a ku kombela ku endla ‘lung function test’? Kumbe xana hakanyingi u va ni xiphiqonyana xo hefemula, ku fana ni ku khohlola? Kutani xitori lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena. A hi voneni leswaku xikambelo lexi i yini, ha yini xi endliwa ni ndlela leyi xi endliwaka ha yona hi ku olova.

Xo sungula, xana mahahu ya hina i yini?

Okay, loko hi nga si vulavula hi swikambelo leswi, a hi titsundzuxeni leswaku mahahu ya hina i yini na leswaku i vukorhokeri byihi lebyikulu lebyi ma byi nyikaka emirini wa hina. Hi ku olova, mahahu i swirho swimbirhi leswi hlamarisaka leswi fanaka ni xiponci ematlhelo hamambirhi ya xifuva xa hina. Loko hi hefemula, mahahu lawa ma teka okisijini leyi humaka eka mbango ivi yi yi engetela engatini ya hina. Nakambe, mahahu lawa ma endla ntirho lowukulu wo humesa khaboni-dayokisayidi leyi nga laviwiki leyi hlengeletanaka emirini wa hina yi tlhelela ehandle. Tanihi leswi matluka ya murhi ma nyikaka vutomi eka murhi hinkwawo, mahahu ya hina na wona ma hi nyika moya wa vutomi. Xana wa swi twisisa?

Kutani, hi swihi swikambelo leswi swa ntirho wa mahahu?

Okay, so sweswi a hi voneni leswaku swikambelo leswi swa ntirho wa mahahu swi vuriwa yini `Lung Function Tests - LFTs` kumbe minkarhi yin'wana `Pulmonary Function Tests - PFTs`. Swikambelo leswi kahle-kahle swi pima leswaku mahahu ya wena ma tirha kahle ku fikela kwihi, leswaku u kota ku hefemula ni ku huma hi ku olova ku fikela kwihi. Ehleketa hi swona tani hi `tune-up` ya njhini ya movha ku vona leswaku yi tirha kahle ku fikela kwihi, xikambelo lexi xi pfumelela madokodela ya hina ku kuma miehleketo ya kahle ya `xiyimo` xa mahahu ya wena.

Ha yini dokodela a nga ku kombela leswaku u endla xikambelo xa muxaka lowu?

Sweswi kumbexana u ehleketa, "Ha yini emisaveni dokodela wa mina a nga ndzi kombela ku endla xikambelo xo fana na lexi?" Entiyisweni, ku nga ha va ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi. A hi languteni leswaku i yini:

• Languta ku nonoka ka ku hefemula: Xana u khohlola nkarhi na nkarhi? Xana u na xirhumbana xa nhlonge? Xana u titwa u hefemulelekile hambiloko u khandziya switepisi swi nga ri swingani? Kumbe u twa onge xifuva xa wena xi pfalekile kumbe xi endla mpfumawulo wo hefemula loko u hefemula? Loko swi ri tano, swikambelo leswi swi nga ku pfuna ku kuma kahle leswi swi vangaka .
• Ku vona mavabyi ya mahahu: Ku na mavabyi man’wana lama hlaselaka mahahu. Hi xikombiso, vuvabyi bya rifuva , COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) (lebyi i vuvabyi bya mahahu lebyi tekaka nkarhi wo leha lebyi hakanyingi byi humelelaka eka lava dzahaka), ni pulmonary fibrosis (Pulmonary Fibrosis) swi pfuna swinene eku tiyisekiseni , hi leswaku, ku kambela, mavabyi yo tanihi lawa.
• Languta xiyimo xa vuvabyi: Loko se u ri na vuvabyi bya mahahu (e.g. asthma), xana vuvabyi byebyo sweswi byi le hansi ka vulawuri naswona xana mirhi leyi u yi nwaka ya tirha kahle?Swikambelo leswi swi tlhela swi endliwa nkarhi na nkarhi ku vona loko xiyimo xi antswa kumbe xi nyanya.
• Loko u nga si endla vuhandzuri lebyikulu: Minkarhi yin’wana, loko u nga si endla vuhandzuri lebyikulu, swikambelo leswi swa tlhela swi endliwa ku kambela loko mahahu ya wena ma ta tiyisela vuhandzuri ni ku titivata.
• Languta ku onhaka ka mahahu: Ku na vanhu lava tirhaka eka mintirho yo karhi laha va tshamelaka ku hlangana na ntshuri na tikhemikhali. Hi xikombiso, vanhu lava tirhaka etindhawini to cela maribye, tifektri ta asbestos ni le tifemeni ta tikhemikhali. Mahahu ya vanhu vo tano ma nga onhaka hi ku famba ka nkarhi. Swikambelo leswi swa pfuna na ku kambela loko ku onhaka koloko ku humelerile.

Hi swihi swikambelo leswi tolovelekeke ngopfu swa ntirho wa mahahu?

Kuna tinxaka to hambana ta ``Swikambelo swa Ntirho wa Mahahu''. Exikarhi ka swona, xikambelo lexi tolovelekeke na xo sungula lexi endliwaka i xikambelo xa ``Spirometry'' . U nga ha tsundzuka leswi swi boxiweke eku sunguleni ka xihloko xexo.

Xana Spirometry i yini?

Hakanyingi lexi i xikambelo xo sungula lexi endliwaka ku kambela mahahu ya wena, naswona i xikambelo xo olova swinene. Swi katsa ku nghenisa nomu wa wena eka xitirhisiwa lexitsongo (lexi vuriwaka spirometer) ivi u ku kombela leswaku u hefemula swinene, ivi u humesa moya hi ku hatlisa ni nkarhi wo leha hilaha swi nga kotekaka hakona. Swi fana ni ku pfurheta makhandlhela hinkwawo eka khekhe ra siku ra ku velekiwa hi nkarhi wun’we!

Xikambelo lexi xa spirometry xi pima swilo swo hlayanyana, swimbirhi swa nkoka swinene swa swona hi leswi:

1. FVC (Forced Vital Capacity): Leswi swi pima nhlayo hinkwayo ya moya lowu u nga wu hefemulaka swinene hi ku hefemula kun’we ivi u wu humesa hi ku hatlisa ni hi ku helela hilaha swi nga kotekaka hakona.

2. FEV1 (Forced Expiratory Volume in 1 second): Leswi swi pima mpimo wa moya lowu u nga wu humesaka eka sekoni yo sungula loko u humesa moya hi ku hatlisa tanihilaha swi boxiweke hakona laha henhla.

Hi ku languta mimpimo leyi yimbirhi, `FVC` na `FEV1` (na mimpimo yin’wana yi nga ri yingani), dokodela a nga kuma mianakanyo leyinene ya leswaku mahahu ya wena ya hanye kahle ku fikela kwihi na loko ku ri na ku pfaleka kumbe ku pfaleka kwihi na kwihi eka tindlela ta wena ta moya (ku fana na eka vuvabyi bya rifuva kumbe `COPD`). Xikombiso, munhu loyi a nga na `(Asthma)` a nga va na ntikelo wa le hansi wa `FEV1` ku tlula munhu wa ntolovelo loyi a hanyeke kahle.

U nga ha va u vone xitirhisiwa lexitsongo lexi vuriwaka ``Peak Flow Meter''. Hakanyingi yi tirhisiwa hi vanhu lava nga na vuvabyi bya rifuva ku langutisisa xiyimo xa vona ekaya. Nakambe swi katsa ku pfurha moya. Swi tlhela swi nyika mianakanyo ya ntirho wa mahahu.

Xana ku ni mixaka yin’wana ya swikambelo?

Ina, ku ni swikambelo swin’wana swo hlawuleka handle ka spirometry. A hi vanhu hinkwavo lava lavaka leswi. Swi endliwa ntsena loko dokodela a vona swa laveka.

• Swikambelo swa Vholumo ya Mahahu:Leswi swinga pima kahle swinene swilo swofana na leswaku mahahu ya wena yanga khoma moya wo tanihi kwihi hakunene (Total Lung Capacity) na leswaku ku sala moya wo tanihi kwihi eka mahahu ya wena endzhaku ka loko u hefemulele hi ntolovelo (Residual Volume). Minkarhi yin’wana xikambelo lexi xi endliwa hi ku ku veka eka kamara leritsongo ra nghilazi (leri vuriwaka body plethysmograph).
• Swikambelo swa ku hangalaka ka Gasi (DLCO): Lexi i xikambelo xa nkoka swinene. Yi pima leswaku okisijini leyi u yi hefemulaka yi hatlisa ku fikela kwihi ni hi ndlela leyinene leyi nghenaka (yi hangalaka) engatini hi ku tirhisa swikhwama leswitsongo swa moya (alveoli) leswi nga emahahwini. Leswi swi kombisa ndlela leyi mahahu ma cincanaka okisijini hi ndlela leyinene ha yona.
• Swikambelo swa ku endla vutiolori bya mbilu na mahahu: Minkarhi yin’wana swikambelo leswi swi endliwa ku vona ndlela leyi mahahu ya wena, mbilu na fambiselo ra ku famba-famba ka ngati swi hlamulaka ha yona loko u endla vutiolori (e.g., ku famba hi treadmill kumbe ku khandziya xikanyakanya) na ku vona loko u ri na ku hefemula ko karhi.

Xana ku ni leswi ndzi faneleke ndzi swi lunghiselela ndzi nga si tsala xikambelo lexi?

Ina, ku ni ku lunghiselelanyana u nga si ya eka xikambelo lexi. Dokodela wa wena kumbe xibedlhele lexi ku endliwaka xikambelo eka xona xi ta ku nyika swiletelo leswi nga erivaleni malunghana ni leswi. Hi ntolovelo, swilo swo fana ni leswi swa vuriwa:

• Mirhi yin’wana yi nga ha lava ku yimisiwa swa xinkarhana: Loko u nwa swidzidziharisi swo hefemula, swo fana na swa vuvabyi bya rifuva, kumbe swin’wana swo anama bronchodilators, u nga ha komberiwa ku tshika ku swi nwa tiawara ti nga ri tingani ku nga si endliwa xikambelo (kumbexana 4-6 kumbe 12 wa tiawara). Kambe tsundzuka leswaku a wu fanelanga u tshika ku nwa mirhi yihi na yihi ya wena handle ka loko dokodela wa wena a ku byela.
• Papalata ku dzaha fole hi ku helela: U fanele ku papalata ku dzaha hi ku helela hi siku ra xikambelo na kwalomu ka awara kumbe timbirhi ku nga si endliwa xikambelo.
• U nga dyi swakudya leswikulu u nga si endla xikambelo. Leswi swi vangiwa hileswi loko khwiri ra wena ri tele, mahahu ya wena ma ta va ma andzile hi ku helela, leswi nga ta endla leswaku swi tika ku hefemula swinene.
• U nga ambali swiambalo leswi tiyisiweke, leswi pfanganisaka: Ematshan’weni ya swiambalo leswi tiyeke leswi pfanganisaka xifuva xa wena ni ku endla leswaku swi tika ku hefemula, ambala swiambalo leswi ntshunxekeke, leswi nga ni vuhlayiseki.
• Swinwiwa leswi nga ni khafeyini ni ku endla vutiolori: Minkarhi yin’wana u nga ha komberiwa ku papalata ku nwa swakunwa leswi nga ni khafeyini, swo tanihi tiya ni kofi, ni ku endla vutiolori lebyi tikaka tiawara ti nga ri tingani u nga si kamberiwa.

Nakambe, loko u ri na vuvabyi byo fana na mukhuhlwana, ku hisa ka miri kumbe ku khohlola hi siku ra xikambelo, hi kombela u tivisa dokodela wa wena kumbe lab ka ha ri emahlweni. Xikambelo xi nga ha lava ku tlheriseriwa endzhaku ku ringana siku rin’we kumbe mambirhi.

Xana ku humelela yini hi nkarhi wa xikambelo xa spirometry?

Okay, sweswi a hi voneni leswi hakunene swi humelelaka hi nkarhi wa xikambelo lexi xa spirometry. A ku na nchumu wo chava, hikuva lowu a hi xikambelo xo vava.

1. Xo sungula, u ta tshama kahle exitulwini.

2. Kutani, ku vekiwa xikhomela-ndhawu lexitsongo (nose clip) enon’wini wa wena. Yi vekiwile leswaku loko u hefemula hi nomu, ku hefemula ku nga humi hi nomu wa wena. Kutani u fanele u hefemula ntsena hi nomu wa wena.

3. Kutani, mutivi wa swa vuthekiniki kumbe muongori loyi a endlaka xikambelo u ta ku byela leswaku u pfala milomu ya wena swinene ku rhendzela nomu wa spirometer leswaku ku nga vi na moya lowu humaka.

4. Xo sungula, u ta komberiwa ku hefemula swi nga ri swingani leswi tolovelekeke.

5. Kutani ku ta xiphemu xa nkoka. Mutivi wa swa vuthekiniki u ta ku byela leswaku, "Hefemulela ehenhla, tata mahahu ya wena hilaha u nga kotaka hakona!" Endzhaku ka loko u endlile sweswo, u ta hatla a ku, "Sweswi hefemula hi ku hatlisa na nkarhi wo leha hilaha u nga kotaka hakona! Hefemula! Hefemula! Naswona hefemula, ku kondza thonsi ro hetelela ra moya ri hela!"

Anakanya u tima makhandlela yo tala eka khekhe ra siku ra ku velekiwa hi nkarhi wun’we. Kumbe ku pfurheta baluni leyikulu hi ku hefemula kun’we. U fanele u swi endla hilaha u nga kotaka hakona. U ta titwa u karhele nyana, kumbexana u ri na xivundza nyana, kambe sweswo swi tolovelekile.

6. U ta komberiwa ku endla leswi minkarhi yo hlayanyana (hi ntolovelo kwalomu ka kanharhu, kumbexana ku tlula ku kuma mbuyelo lowunene). U ta nyikiwa nkarhinyana wo wisa exikarhi ka nkarhi wun’wana ni wun’wana.

7. Minkarhi yin’wana, endzhaku ka xikambelo lexi, u nyikiwa bronchodilator (hakanyingi hi xivumbeko xa inhaler) naswona u komberiwa ku hefemula nakambe hi ndlela leyi fanaka ku ringana 10-20 wa timinete. Leswi swi vuriwa Post-Bronchodilator Spirometry. Yi pima ndlela leyi mahahu ni tindlela ta wena ta moya ti hlamulaka ha yona eka murhi ni loko swi pfuleka. Leswi swina nkoka eka ku kambela swiyimo swofana na asthma.

Xikambelo hinkwaxo hi ntolovelo xi teka kwalomu ka 30 ku ya eka 45 wa timinete. Mutivi wa swa vuthekiniki loyi a endlaka xikambelo u ta ku hlamusela hinkwaswo hi vukheta naswona u ta ku pfuna. Loko u twa ku nga tsaki, u nga chavi ku n’wi byela hi ku hatlisa.

Hi nga dyondza yini eka vuyelo bya xikambelo lexi?

Loko xikambelo xi herile, dokodela u ta hlengeleta datha hinkwayo eka xona, ku fana na `FVC`, mimpimo ya `FEV1`, tigirafu, na swin'wana, ivi a ku hlamusela swona. U nga dyondza swilo swo tala swa nkoka eka vuyelo lebyi:

• Leswaku u na vuvabyi bya mahahu kumbe e-e: Mimbuyelo leyi yi pfuneta ku vona loko u ri na mavabyi yo hambana ya mahahu yo fana na `(Asthma)`, `(COPD)`, `(Pulmonary Fibrosis)`, na `(Bronchiectasis)` kumbe e-e.
• Leswaku vuvabyi lebyi byi tika ku fikela kwihi: Loko u ri na vuvabyi bya mahahu, mimpimo leyi yi pfuneta ku hlawula leswaku byi tika ku fikela kwihi (i.e., byo olova, byo ringanela, byi tika).
• Hlawula vuvabyi (Obstructive kumbe Restrictive): .Mavabyi man’wana ya mahahu ngopfu-ngopfu ma avanyisiwile hi tinxaka timbirhi. Yin'wana i mavabyi ya `obstructive`. Leswi hi loko tindlela ta moya (ti airways) ti pfalekile. Xikombiso, vuvabyi bya rifuva, `COPD` byi nga vitaniwa. Leyin'wana i mavabyi ya `restrictive`. Hi nkarhi lowu mahahu ma nga swi kotiki ku anama hi ku helela, hi leswaku ma nga swi koti ku kula. Xikombiso, `pulmonary fibrosis`. Xikambelo lexi xa spirometry xi nga kuma leswaku hi xihi eka swiyimo leswi swimbirhi leswi u nga na swona.
• Ndlela leyi miri wa wena wu angulaka ha yona eka vutshunguri: Loko se u nwa mirhi ya xiyimo xa mahahu, swikambelo leswi swi tlhela swi endliwa nkarhi na nkarhi ku vona loko xiyimo xa mahahu ya wena xi antswa kumbe xi antswa hi mirhi yoleyo.

Dokodela a nge pimanisi ntsena mbuyelo wa xikambelo lexi na swikombiso swa wena, matimu ya wena ya vutshunguri, na swikambelo swin’wana leswi nga ha vaka swi endliwile (e.g., X-rheyi ya xifuva) ku fikelela makumu yo hetelela. Kutani, loko u ri ni swivutiso kumbe u kanakana hi vuyelo bya kona, u nga chavi ku vutisa dokodela, ku nga khathariseki leswaku i yini.

Xana ku na swiphiqo kumbe makhombo eka swikambelo leswi?

Swikambelo leswi swa ntirho wa mahahu, ngopfu-ngopfu spirometry, hi ntolovelo swi tekiwa swi hlayisekile swinene. A ti tisi makhombo lamakulu, lamakulu.

Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha va ni ku nga tsaki kutsongo hi nkarhi wa xikambelo kumbe endzhaku ka xona:

• Ku titwa u karhelenyana, u pfilunganyekile: Loko u hefemula hi rivilo rero, u nga ha titwa u karhelenyana, naswona van’wana va nga ha twa ku pfimbanyana kumbe ku olova. Leswi swi ta famba hi swoxe endzhaku ka nkarhinyana.
• Ku khohlola ku nga ha humelela: Vanhu van’wana va nga khohlola nyana loko va hefemula swinene va tlhela va humesa moya hi ku hatlisa.
• Ku tsana katsongo exifuveni: A hi kanyingi, vanhu van’wana va nga ha twa ku tsana katsongo kumbe ku tsana exifuveni.
• Ku fana ni ku pandza ka nhloko: A hi kanyingi swinene, vanhu van’wana va nga ha va ni ku pandza ka nhloko nyana endzhaku ka xikambelo.

Hambiswiritano, loko u ha ku khomiwa hi vuvabyi bya mbilu, vuhandzuri lebyikulu bya xifuva, vuhandzuri lebyikulu bya mahlo (ku fana ni vuhandzuri bya cataract), nsusumeto wa le henhla wa ngati lowu nga lawulekiki kumbe pneumothorax ya sweswinyana, dokodela wa wena u ta endla xiboho xa loko xikambelo lexi xi fanerile kumbe e-e. Hikwalaho, tiyiseka leswaku u nyika dokodela wa wena nhlamuselo leyi heleleke ya rihanyo ra wena ni mirhi yihi na yihi leyi u yi tirhisaka.

Kutani, eku heteleleni, swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi tsundzuka

Okay, hi vulavule ngopfu hi swikambelo swa ntirho wa mahahu, ngopfu ngopfu spirometry. Ndzi ehleketa leswaku u na ku twisisa lokunene ka leswi sweswi. Xo hetelela, hi leswi swilo swa nkoka leswi u faneleke u swi tsundzuka:

• Swikambelo swa ntirho wa mahahu swi nga ku byela rihanyo ra mahahu ya wena ni ndlela leyi ma tirhaka kahle ha yona.Ndlela ya nkoka swinene, yo olova, leyi nga vavisiki naswona yi hlayisekeke.
• Loko u ri na swikombiso swo fana na ku khohlola loku phikelelaka, ku hefemula, ku nonoka ku hefemula kumbe ku tsana ka xifuva, u nga ehleketi ntsena leswaku swi ta famba, kambe hakunene u vona dokodela ku kuma switsundzuxo. Loko a vona swa laveka, va ta ku lerisa leswaku u endla xikambelo xa muxaka lowu.
• Spirometry i xikambelo lexi endliwaka ngopfu naswona xi dyondzisaka ngopfu. Loko u nga si yi endla, landzela swiletelo swa dokodela (malunghana ni ku tshika mirhi, ku dya ni swin’wana) hi ku kongoma.
• U nga chavi nchumu loko u ri karhi u endla xikambelo. Ku ni vativi va vutshila kwalaho leswaku va ku pfuna ni ku ku hlamusela hinkwaswo. Hi ta ku seketela hilaha hi nga kotaka hakona.
• Loko u kuma mbuyelo wa wena wa swikambelo, vulavula na dokodela wa wena hi wona hi vukheta, vutisa swivutiso swihi na swihi leswi u nga na swona naswona tiyiseka leswaku wa swi twisisa hi ku helela.

Mahahu ya wena i rifuwo ra risima leri hefemulelaka vutomi eka wena. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku va khathalela, ku ringeta ku va hlayisa va hanye kahle ni ku endla swikambelo leswi lavekaka loko swi laveka. Ndzi mi navelela rihanyo lerinene minkarhi hinkwayo!

` Xikambelo xa Ntirho wa Mahahu, Spirometry, Asthma, COPD, Ku hefemula, Rihanyo ra Mahahu